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...炒，翻炒均匀关火出锅。翡翠虾仁食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.虾仁洗净，用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片，葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油，先爆香葱、姜、蒜...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...几种适合与豆腐同食的食材：蔬菜：如辣椒、芹菜叶、小白菜等，都可以与豆腐一起烹饪，不仅增加口感的变化，还能补充各种维生素和纤维素。推荐食谱：【芹菜叶炒豆腐】准备食材：芹菜叶、卤水豆腐、葱、蒜、盐、干红辣...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...肝患者常食，有助于改善症状，提升生活质量。一、醋溜白菜：醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜，适合脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分，有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...再把鱼改花刀放入盘中，再放入提前泡软的粉丝。爽口腌萝卜食材：白萝卜适量、白醋适量、生抽适量、糖20克、姜蒜适量、辣椒适量。做法：1、白萝卜洗干净，去皮切成薄片，放2-3勺盐至萝卜片中拌匀腌半小时，腌好的萝卜倒...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...可以提升菜品的香气，同时保持蔬菜的嫩爽口感。羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的家常菜，具有温补身体、滋养脾胃的功效。下面我将为您详细介绍一下羊肉炖萝卜的具体做法以及一些温馨提示。羊肉炖萝卜的具...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
今天才知道，“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大，弄懂再买不吃亏都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜的好处太多了，可以生津止渴，润肺化痰，消食下气，美容养颜等，对身体非常好。在民间，萝卜被称为“小人参”...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...燥的去火食谱，为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜：醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品，白菜富含维生素C和纤维素，具有清热润燥的作用。通过加入适量的醋，不仅提味，还能缓解口干口渴的感觉。这道菜不仅简单易...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...至入味，即可出锅，装盘，香气四溢的鱼香茄子完成啦！萝卜片炒肉食材：红皮萝卜，猪肉，大蒜，生姜，辣椒，大蒜叶。做法：1.准备材料：红皮萝卜去皮，切成片；猪肉切成薄片，用少许生抽、料酒、水淀粉腌制10-15分钟；...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...八道开胃菜别错过，开胃健脾味道好，上桌就秒光！糖醋白菜排骨食材：排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法：1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜洗净用手撕碎或切...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...可出锅。二、豆腐推荐做法：【家常豆腐】准备豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳、豆瓣酱、生姜、食盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、洋葱、食用油、生抽。1、豆腐洗干净，切成三角块。起锅加油烧热，放入豆腐块，小火煎至颜色金...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...仅能够让你身体更加硬朗，还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品。首先，我们需要准备水豆腐、白菜、鸡蛋、水淀粉和葱花。首先，将鸡蛋打散并加入适量的水淀粉，搅拌均匀。然后，在...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨，胡萝卜，玉米，几个红枣，山药，还有温暖你心灵的香草：盐、枸杞、葱花。详细做法：1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净，枸杞、红枣提前泡好，葱花切好备用。胡...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...开吃。西兰花炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克；西兰花1把；胡萝卜1根；青椒1个；大蒜3瓣（切碎）；姜末1小匙；食用油适量；生抽2大匙；盐少许；黑胡椒粉少许；料酒1小匙步骤:1.准备工作：鸡胸肉切成均匀的小块，西兰花切成小朵...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...油和食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。胡萝卜娃娃菜炒鸡腿肉食材准备：胡萝卜、娃娃菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒碎、葱花。
做法流程：1.鸡腿去骨和鸡皮，然后清洗干净，接着切成小块，放入大碗中，再加入适...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...葵上即可。四、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的，超市有卖的。木耳提前用水泡发，洗干净备用。五花肉洗干净切片，胡萝卜切片，蒜苗...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...一些新鲜蔬菜，现在的新鲜蔬菜很多，比如芹菜、萝卜、白菜、菠菜，金花菜、香菜等，这些蔬菜其实对我们的身体都很有帮助的，今天就说说菠菜吧。菠菜被人们称为营养小能手，富含多种维生素，膳食纤维，以及钙、铁等多...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...的补益作用，最适合冬天食用。推荐做法：【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净，切成小块，放入清水中浸泡1小时，洗...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...炒均匀，撒上小米椒，翻炒至大葱断生后即可出锅。二、萝卜大家应该都听过“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜被称为“小人参”，别看便宜，营养价值非常高，可以生津润肺，止咳化痰，开胃顺气，提高免力，让身体在冬天少生病。...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...，0.5-0.5-1，给少许的醋提香，翻炒，出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料：牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步，将牛肉切成块状，用料酒和姜片腌制10分钟，以去除腥味。同时，将白萝...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...推荐做法：红烧牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、生抽、料酒、老抽、食盐、食用油。1、牛肉洗干净切大块，用水泡半小时。锅里加入清水，放入牛肉块、姜片、料酒，大火煮5分钟...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...许盐和胡椒粉调味，盛入钵中撒上少许葱花即可。二、胡萝卜土豆咖喱牛肉准备食材：牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、料酒、洋葱、葱、姜、油。
做法步骤：1、牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅内...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...6、倒入调制好的碗汁，先焖煮两分钟后大火收汁即可。萝卜干炖大虾准备食材：萝卜干、大虾、生抽、葱、姜、蒜、盐、油。做法步骤：1、准备食材：将泡软的两根萝卜干切成小段，大虾清洗沥水备用，同时准备好葱、姜、蒜...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...草花山药汤食材准备：山药 适量、姜 2片、料酒1勺、胡萝卜1根、猪骨适量、盐1小勺、虫草花适量。制作步骤：1、虫草花剪去有杂的根部，洗干净，山药和胡萝卜去皮切成块，山药要用冷水浸泡待用，以免氧化发黑。2、排骨冷...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...少许开水，大火烧开后，加入食盐调味，即可出锅。3，白菜。白菜应该是冬季的当家蔬菜了，无论是南北方的人都喜欢吃大白菜吧。白菜中不仅含有丰富的水分，能够滋润我们的皮肤，还含多种维生素，具有增进食欲、美容养...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...个小时，煮好了之后撒上葱花点缀即可端上桌开吃。素烧萝卜食材：白萝卜，干香菇，姜，葱花
1、香菇干洗净，用水浸泡30分钟；白萝卜去皮切片2、锅中放油，放姜片，桂皮，八角，香叶，小火炒香，倒入萝卜片，翻炒两分钟...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...你的厨艺惊艳到！记得和我分享你的烹饪成果哦~素烧白萝卜今天分享一道简单又美味的素食烹饪，那就是素烧白萝卜啦！这道菜口感软糯，清香扑鼻，入口甜美，绝对是素食者的最爱。跟着我一起来制作吧！采买清单：新鲜白...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...食物白色入肺，有助于补肺气，能润肺止咳，比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
天冷要多吃白萝卜，教你5种神仙吃法，营养又解馋，开胃润燥全家爱吃俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，天冷了萝卜大上市，价格便宜，几毛钱一斤，营养非常丰富，还有滋阴润燥、开胃顺气的作用。马上就要入冬了，建议大家经...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...、龙利鱼——滑炒龙利鱼片准备龙利鱼、洋葱、青椒、胡萝卜、黑木耳、鸡精、食盐、料酒。1、买一个冷冻的龙利鱼柳，解冻后洗干净，切成薄薄的鱼片，放入碗中加入料酒、淀粉、鸡精、食盐、食用油，用手抓拌均匀，腌制20...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...蛋液的豆腐片放入锅中，两面煎至金黄酥脆即可。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）您是否经历过肩膀抬不起来、膝盖弯不下去的困扰？常规治疗无效时，有没有办法能快速“解锁”关节
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