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...的乐趣和美食的诱惑吧！材料：猪肋骨、鸡子调料：*油*大葱*生姜*大蒜*小葱*洋葱*青椒*红椒*淀粉*椒盐*白芝麻*生抽*黑胡椒粉*十三香*高度白酒哎呀，这可真是烹饪美食的绝配啊！油、大葱、生姜、大蒜，这些都是炒菜的好帮手...……更多
2024-05-19 15:40:00排骨,秘籍,美味,排骨,椒盐,生抽
...在告诉我们，在这个寒冷的季节里，应该吃什么才能保持身体的温暖和健康。第一宝：羊肉羊肉是大雪时节最为营养丰富的肉类之一，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中，羊肉中的蛋白质含量比其他肉类更高，而...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...、芹菜炒牛肉材料：牛肉200克（瘦肉部分）；芹菜200克；大葱1根；大蒜2瓣；生姜3片；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；黑胡椒粉适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；生粉1茶匙（用于腌制牛肉）做法：1.准备牛肉：牛肉切成...……更多
2024-08-08 20:33:00营养,孩子,牛肉,排骨,汤匙,菠萝
...藕最补人”。到了秋天，可得给家里人多吃点莲藕，滋补身体。不过啊，很多人在煮莲藕汤的时候，不是觉得口感差点意思，就是煮出来颜色发黑，看着就不怎么诱人。今天我就给大家分享一个小妙招，保证你煮出来的莲藕汤鲜...……更多
2024-05-17 17:05:00莲藕,做法,莲藕,排骨,切成,口感
...肉块，中火煮10分钟（筷子可轻松戳入）。捞起后放凉（最好入冰箱冰2分钟），切薄片4、材料2：炖肉的同时，青椒斜切开，大葱竖切丝，蒜拍碎。豆瓣酱，甜面酱备用5、热油锅入肉片煎炒，至肉片表面微卷。转中小火，入大半...……更多
2023-10-06 14:27:00大厨,美食,朋友,推荐,五花,料酒
...冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，被认为有助于一通便、抗癌、降糖等多重健康效益。让我们深入了解这个冬季的美味之选，探寻其背后蕴含的健康奥秘。...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...个时节，饮食的选择尤为重要，适宜的食物不仅能够温补身体，还能增强免疫力，抵御寒冷。无论多忙，立冬后别忘了在餐桌上加入这“4样”食材，助力冬季养生，温暖整个寒冷的季节。一、猪肉白菜玉米面饺子材料准备：猪...……更多
2024-11-12 14:53:00抗寒力,过后,五花,五花肉,腐竹,排骨
...血，这样才能温暖度过冬。气血足，血液循环就比较快，身体才能保持温暖，手脚不冰凉，如何补气血呢？推荐大家吃莲藕。天冷了，最补的不是牛羊肉，而是莲藕。莲藕含有丰富的植物蛋白、铁元素、维生素C、膳食纤维等营...……更多
2023-12-30 06:19:00牛羊肉,而是,莲藕,食盐,料酒,清水
...要搭配一些有助于“祛湿”的食物，才能从内而外调整好身体，适应当下的环境，为一年的好身体打基础。正所谓“雨水不除湿，一年湿透透”，进入雨水节气，“祛湿菜”要吃起来了，下面就来跟大家分享4种，不妨搭配到日...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...，3宝指的啥，有啥好处，来了解！一、吃饺子——牛肉大葱馅1、盆里加入中筋面粉，一勺盐来增加筋性，然后分次少量加入水来和面。一斤面粉加大约265克水，搅成絮状，再揉成一个稍软的大面团。用盖子盖住醒面半个小时。2...……更多
2024-07-30 06:21:00好处,医生,切成,排骨,饺子,薏仁
...伏天让人倍感煎熬，我们除了要注意防暑降温，更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说，持续的高温天气，不仅容易导致身体不适，还可以影响食欲和消化功能。今天，就为大家推荐一种“黄金”养生佳品，它就是...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...天气寒冷，人们需要通过饮食来补充能量和营养，以保持身体的健康和温暖。为了让家人过一个暖暖的冬天，我们可以多做几道暖心菜，这些菜肴不仅味道美味，而且富含优质蛋白，能够增强免疫力，为身体提供丰富的营养。下...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...材料：排骨500克山药1根（约200-300克）薏米50克生姜3-5片大葱1根（可选）盐适量白胡椒粉适量清水适量制作步骤：1.准备食材：排骨清洗干净，切成小块；山药去皮后切成滚刀块或斜片，切好后泡在水中防止氧化变黑；薏米提前...……更多
2024-09-07 12:25:00排骨汤,薏米,山药,排骨,做法,排骨
...临了，炎热的天气再向我们招手，天气炎热出汗非常多，身体的消耗会很大，整个人也没有力气，这个时候一定需要适当地进补。夏季进补，许多人只知道牛肉猪肉，其实喝汤是最佳的方法，更加利于营养的消化，为身体储备许...……更多
2024-06-15 06:35:00鲜味,家人,营养,玉米,竹笋,切成
...虽然没有到，但是距离我们越来越近了，炎热会带走我们身体的大部分营养，当我们身体很虚弱的时候，一定要适当进补，别让疾病钻空子了。炎热的夏天来到之前，一定要养好自己的身体，多喝一些鲜美的羹汤，比如说这款海...……更多
2024-06-14 11:13:00郎中,免疫力,免疫,营养,鲍鱼,排骨
...。这道菜色香味俱全，不仅适合与米饭搭配食用，还能为身体提供丰富的蛋白质和矿物质，增强体质，提高免疫力。结语入秋后，随着气温的下降，人们的饮食习惯也应做出相应调整。虽然菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但入秋后...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
...汤食材：排骨300克，萝卜300克，大枣一个，枸杞１０粒，大葱一段，生姜一块，大蒜三瓣，盐适量，花生油适量，生抽少许，料酒适量，白醋少许做法：1.准备好原材料，萝卜去皮洗净；2.排骨斩成小块；3.锅里放入适量水，加入...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...。钙作为孩子成长不可或缺的营养元素，对于骨骼发育和身体健康有着举足轻重的作用。为了让孩子在新学期里精神饱满、身体健壮，家长们不妨提前为孩子补补钙。建议多吃这6种食物，不仅美味可口，更能助力孩子茁壮成长...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
...据大小调整数量）玉米1根（或用罐头玉米粒）生姜3-4片大葱1根（切段）盐适量白胡椒粉少许香菜少许（可选，用于装饰）清水适量制作步骤：1.准备食材：排骨清洗干净，切成小块。番茄洗净后切成大块或片。玉米去皮去须，...……更多
2024-09-06 10:43:00排骨,番茄,玉米,做法,家常,营养
...炸制时间不宜少于1分钟。5、不要一次性放入太多扁豆，最好分批炸制。先炸1分钟，待扁豆鼓起后，用长筷子翻面，继续炸1分钟左右。然后加大火力，炸至扁豆金黄微焦，即可捞出，沥干油分，装盘上桌。
七、扁豆炒虾仁食材...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...滚烫的开水，开大火烧上五分钟，再将它倒入砂锅中，汤最好一次性加足，把葱、姜和莲藕都加进来，
开大火把它烧开，再改成小火，盖上盖子，用小火慢靠一个小时，45分钟的时候再加入一些山药，接着加入食盐和少许白糖...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...、糖醋排骨1、排骨表面的血块和杂质清洗干净，再切点大葱片，姜片。锅中加入凉水，然后把排骨放进锅中焯水。加点姜片，大葱，料酒，八角，开大火煮开，煮开以后再撇去上面的浮沫，再盖煮20分钟，然后把排骨捞出来，放...……更多
2024-04-26 11:36:00孩子,高个,道菜,身高,营养,切成
...蒸鸡蛋材料：鸡蛋：4个；虾仁：150克；嫩豆腐：200克；大葱：1根（切细末）；姜：2片（切末）；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.准备虾仁：虾仁剥壳去虾线，洗净后用纸巾擦干。...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...雨水也多了，天气又湿又热，真是让人难受。这种天气，身体里的湿气也容易加重，再加上炎热的天气，真的很容易让人觉得累。所以呀，我们要在饮食上多注意一下，吃些能帮助除湿的食物，让身体舒服点。农历五月湿气重，...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...气转凉，人体的阳气开始内敛，此时气虚之人更容易感到身体虚弱。而且，经过一个夏天的消耗，脾胃功能也可能有所减弱，进一步加重了气虚的状况。那么，我们应该如何调理呢？今天，我们要为大家介绍一种食物，它被誉为...……更多
2024-09-28 22:06:00气虚,山药,排骨汤,气虚,排骨,脾胃
...于要来到了，气温一直在攀升，感觉非常闷热，人会感觉身体不舒服，晚上还容易失眠，不开空调根本睡不着。由于天气太炎热了，出汗会特别多，新陈代谢加快，这个时候需要补给许多能量，让身体更加强壮一些，平常多吃新...……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...吧！一、干豆角烧排骨食材：干豆角、排骨、姜片、蒜、大葱段、八角、干辣椒、生抽、蚝油、芝麻做法：1、提前冷水把干豆角泡好，切小段备用；排骨焯水备用2、配菜切点生姜片和蒜，大葱段，八角和干辣椒3、炒糖色，倒入...……更多
2024-06-04 09:36:00炖肉,农村,豆角,五花,五花肉,生抽
...，不妨试试这八道家常菜，有菜还有汤，强壮骨骼助力长身体，孩子爱吃健康成长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...前调好的料汁，继续翻炒出锅口水鸭食材：鸭子，生姜，大葱，大蒜，辣椒，花椒，八角，香叶，白糖。做法：1.将鸭子洗净，切成块，用料酒、生抽腌制30分钟。2.生姜切片，大葱切段，大蒜切末，辣椒切碎。3.烧一锅热水，将...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...既美味又营养。材料：排骨300克；山药200克；玉米1根；大葱1根；姜1小块；盐适量；胡椒粉适量；料酒1汤匙；水1500毫升（根据汤的浓稠度调整）步骤：1.准备材料：排骨清洗干净，用清水泡10分钟，去除血水。山药去皮切块，玉...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
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牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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