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秋葵可以生吃吗
...锅蒸7分钟,不开盖焖2分钟取出,按个人口味淋上香油和生抽,美味的秋葵蒸蛋就做好了。3、秋葵的蒂切掉整齐码放盘中,蒜头切碎,红椒切碎铺在秋葵上。4、放入适量豆豉油和少许生抽在盘中,锅中油加热见冒烟关火浇入秋...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...美,深受人们喜爱。将猪肉和大葱剁碎,加入适量的盐、生抽、料酒等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。二、韭菜鸡蛋馅饺子韭菜和鸡蛋也是非常经典的组合,口感鲜嫩爽滑。将韭菜和鸡蛋剁碎,加入适量的盐...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉,也可以直接购买肉末。然后,将淀粉加少许水调成淀粉糊备用。炒锅中加入油,炒...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...花肉:适量;韭菜:适量;香干:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:五花肉切成薄片,韭菜洗净切段,香干切片,葱姜蒜切末备用。2.炒香五花肉:...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...,白醋半勺,少许水淀粉,温水和冷水少许,食盐少许,生抽少许,鸡精半勺,一丢丢胡椒粉,其他佐料。正确制作顺序: 第一步:提前准备好包菜,红薯粉丝和鸡蛋,先把包菜的根部切掉,叶子用清水洗干净,切成一些老茎...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...,食用油和猪油少许,花椒几个,少许清水,食盐若干,生抽和蚝油少许,小米辣或干辣椒几个,鸡精半勺,其他调味品。 正确制作顺序: 第一步:提前选购好茼蒿菜,大蒜头和其他配菜,先把一些大蒜头拍几下,方便取出...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...:猪肝:250克;蒜苗:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将猪肝洗净,切成薄片,用清水泡一下去除血水,捞出备用。蒜苗洗净切段,葱姜蒜切末备...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...:少许,用于泡发粉丝。、.食盐:少许,用于调味。、.生抽:少许,增添口味。、.鸡精:半勺,提鲜。、.胡椒粉:少许,用于调味。、.其他佐料:按照个人口味添加,如生姜、料酒等。扣除油、盐和调料,这道菜的食材成本...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...沥干水分。将焯熟的芹菜和花生米放在一起,加入适量的生抽、盐和味精,搅拌均匀即可。此外,我们还可以在芹菜拌花生中加入一些其他的配料,如腐竹、香干等,以增加口感的层次性。这道凉拌菜清爽开胃,适合夏季食用,...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净,绞成肉泥,香葱切末放入鸡肉泥中,加入食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油,用筷子搅拌均匀备用。2、白萝卜去皮洗干净,...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
凉拌木耳材料:木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤:1.木耳提前泡发,洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中,搅拌均匀,...……更多
没人能扛得住这一盘!又被我发现咕噜肉新吃法,每一口都嘎嘎香!
...红椒各半个,蒜头4-5瓣,鸡蛋黄1个,玉米淀粉、面粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、料酒、盐、番茄沙司、白砂糖、橄榄油和清水各适量。做法与步骤:1.猪梅花肉洗净,切成2cm左右的块儿,装入料理碗中,加入盐、白胡椒粉、生抽...……更多
冬季,儿子最爱吃这菜,清爽解腻,营养易消化,不懂吃可惜了
...,清水或水淀粉少许,一丢丢食盐和胡椒粉,几片老姜,生抽和蚝油少许,香葱2根,其他。 正确做法:1:提前准备好新鲜鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜和鸡蛋等食材,把鸡胸肉去掉一层薄膜,反复清洗干净,要顺着纹路切成一些薄...……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...虾推荐做法:酱油小河虾食材:小河虾、大蒜头、葱姜、生抽、白糖、香醋1:小河虾洗净,葱蒜切末,生姜切片;2:取一个碗,调酱油汁,碗中加入3勺生抽、1勺白糖、半勺香醋、适量盐搅拌均匀;3:热锅倒油,放入镜片炒香,...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...椿烤鱼所需材料:香椿、鲤鱼、葱、姜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、香油。制作步骤:1、准备好所需材料。2、将鲤鱼处理干净,切成3-4厘米的两段,然后取适量的香椿叶子覆盖在鱼皮上,这样能给鱼肉增添...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...等多种安康成效。而香油的特殊香味,则能够提升食物的口感微风味。首先,这种饮品能够提供丰厚的营养,有助于加强体质,进步免疫力。其次,由于香油的抗氧化作用,它能够延缓衰老,坚持皮肤的光泽和弹性。此外,不饱...……更多
冬天天冷,一定要多吃这菜,高纤维高维C,好吃又清肠,适合一家老小
...,特别值得一试!用料:卞萝卜半个,剩米饭一碗、葱、生抽、盐适量。制作过程:1、卞萝卜洗净后擦成丝,葱洗净后切碎,剩米饭用筷子搅散备用。 2、火上坐锅,锅热后倒油,油热后下入葱花,炒出香味。3、下入卞萝卜丝...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
...(约30克);适量葱姜蒜末;适量食用油;少许盐;少许生抽(可选)步骤: 1.虾皮用清水浸泡约10分钟至软化,然后沥干水分备用。2.鸡蛋打入碗中,打散备用。3.热锅倒入适量食用油,加热后放入葱姜蒜末爆香。4.加入虾皮翻...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...神迎夏天!肉沫鸡蛋羹食材:鸡蛋,温水,肉末,葱姜,生抽,蚝油,盐,鸡精,水淀粉主要制作步骤:1.打入4个鸡蛋,搅散。2.加入1.5倍温水,搅匀,撇去浮沫。3.蒸碗扣盘,水开蒸8分钟。4.炒香肉末,加葱姜,调味炒至汤汁...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...150克,苦瓜1条,蒜头3-4瓣,盐5克(含食材焯水用盐),生抽5毫升,蚝油5毫升,面粉和橄榄油各适量,香油少许。做法与步骤:1.茄子清洗干净,先切成段,再切成6cm左右长的条状,然后放入淡盐水中浸泡15分钟,这样做出来的...……更多
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
...青椒、红椒、木耳、鸡蛋、淀粉、食盐、食用油、白糖、生抽、陈醋、蚝油、辣椒油和香油。1.白菜:选择一个大的白菜,将白菜叶子掰下几片,清洗干净后切成片。 2、青椒、红椒:清洗干净后切成条状。3、木耳:将木耳泡发...……更多
鸡蛋不要炒着吃了!试试这个吃法,解馋开胃,出锅后满屋香!
...也得买点。生姜和大蒜也不能少,再来点原味酱油、两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油和一勺鸡精,还有其他的调味品。选几个好鸡蛋和辣椒,还有其他的配菜。先把鸡蛋洗一洗,然后在锅里加点冷水,把鸡蛋放进去,...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...量,切丝备用;蒜蓉:适量;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量制作步骤:1.处理食材:包菜洗净后切成丝,金针菇洗净沥干备用。2.焯水处理金针菇:将金针菇放入沸水中焯烫一下,捞出沥干备用。3.炒香调料:...……更多
介绍鲍鱼的三种吃法,并解释其中的原因
...,用中火蒸5-8分钟即可。蒸熟的鲍鱼鲜嫩可口,搭配少许生抽和蒸鱼豉油,口感更佳。鲍鱼片将鲍鱼冷冻一段时间,取出切成薄片。将鲍鱼片码放在盘中,可以加入一些配菜,如蔬菜丝等。然后倒入少许生抽、醋、糖和香油,尝...……更多
它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法
...牛肉500克、白萝卜1个、葱姜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、鸡精适量。做法: 牛肉切块,焯水后捞出备用;白萝卜去皮切块,葱姜切段备用;锅中加油烧热,放入葱姜煸炒出香味;加入牛肉翻炒至变色,加入料酒、生抽...……更多
木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...了这一食材,过年时可以搭配泡椒、洋葱、香醋、白糖、生抽等调料配菜,来一道凉拌木耳,酸辣清爽,解酒又解腻。木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗!木耳不但味美,其营养也很丰富,古人认为木...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下:首先我们来处理白菜,洗干净后,给它稍微烫一下水,大约一分钟就行,别煮得太久哦...……更多
人到中年常吃这4样,高营养易消化,精力更旺盛,别舍不得吃
...;芥蓝:适量;蒜头:3瓣;生姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:(1)将牛肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、少许盐和白胡椒粉,拌匀腌制大约20分钟。(2)蒜头切成薄片...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...菜适量、蒜末适量调味料:零卡糖1勺、鸡精1勺、醋2勺、生抽1勺、麻油1勺、芝麻1勺做法:1.将黄瓜花用热水焯水30秒,然后放入冷水中浸泡备用。胡萝卜切丝,用热水焯水15秒,然后放入冷水中浸泡备用。 2、取出黄瓜花和胡萝...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...2-3个,韭菜 1小把,盐 适量,食用油 适量,料酒 1茶匙,生抽 少许(可选)做法:1. 鸡蛋打入碗中,加入盐和料酒,搅拌均匀。2. 韭菜洗净,切成约3厘米长的段,备用。3. 烧热锅,倒入适量食用油,待油热后,将搅拌好的鸡蛋...……更多
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