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本文转自：江淮晨报本报讯 2023年高考、中考临近，为保障广大考生考试期间饮食安全，合肥市市场监管局在全市范围内部署开展中高考期间食品安全专项治理工作，同时提醒广大考生、家长，考试期间注意饮食安全。考试前及...……更多
2023-06-01 00:17:00生冷,食品,考生,食用,食物,家长
...肠不适，从而影响考试状态。同时，避免食用剩饭剩菜和生冷食物，以防食物中毒或肠胃不适。贺建华特别提醒家长及考生，务必警惕夏季胃肠道高发疾病。以下是几种常见疾病及预防与应对措施：1.急性胃肠炎病因：常因进食...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
...花菜、野生蘑菇、冷加工糕点等高风险食品，以及油腻、生冷、刺激性大的食品。家庭用餐方面，建议购买新鲜的原辅料，热菜要彻底烧熟煮透，不食用剩菜剩饭。网络订餐方面，认真查看商家证照信息、菜品原材料、店铺评价...……更多
2024-06-05 15:18:00广东,食品安全,消费,食品,安全,食品
...以前未吃过的食物，以免引起突发的食物过敏；五是避免生冷食物：不喝生水和散装冷饮，不食用生冷食物和来源不明的食物。营养要充足考试期间，考生大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗大，所以饮食方面应当保障充足的...……更多
2023-06-01 10:31:00肠道疾病,肠道,中毒,食物,饮食,疾病
...择新鲜的食材，并确保食物彻底煮熟煮透，避免考生食用生冷食物或不常吃、新奇的食物，以防肠胃不适或过敏。做好传染病防护。勤开窗通风，每天至少开窗通风3次，每次不少于30分钟，以保持室内空气流通。考生应加强自身...……更多
2024-06-03 00:16:00高温,防护,肠道,考生,传染病,口病
...万不要尝试新奇的食物，不要轻易改变饮食规律，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，少吃高糖高油的食物，也不要“大补特补”。三 、巧吃粽子，健康过端午端午浓情，粽叶飘香，粽子是每年端午节必吃的食物。除了传统的红枣...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...果食用前要洗净，确保去除表面的农药残留和细菌。不吃生冷和来源不明的食物，避免食物中毒的风险。3.这几天不吃不常吃的食材家长应参照考生平时的饮食习惯，注意荤素搭配、营养合理，避免考生因食物不适应而影响考试...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...高油高糖的食物；四要别刻意喝茶、咖啡提神；五要少吃生冷、冰镇食物；六要适当饮水，保证充足的睡眠。 ……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...开。准备饭菜及就餐前要勤洗手，尽量选择分餐制，少食生冷。谨慎选择外卖，条件允许的情况下在家用餐。不必盲目进补。很多家长考前会想着食补、药补。但其实，只要孩子每日均衡膳食，没必要大量进补，补得不合适反而...……更多
2023-06-06 12:58:00高考,指南,健康,考生,南京,食物
...济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生，要特别关注食品安全，谨防食物中毒，确保以完美状态迎接考试。选择正规餐饮场所在考试期间，建议广大考生尽量在家就餐，或选择学校食堂、食宿点、集体用餐配送单位等集中供...……更多
2024-06-06 17:00:00食品安全,提示,饮食,食品,安全,考生
...食用一些助眠食物提升睡眠质量，如牛奶、香蕉或全谷物食品等。对于容易引起身体不适或过敏反应的食物，学生应尤为谨慎。徐超特别提醒，每个人的体质不同，对某些食物的耐受性也有差异。高考期间，建议考生不要尝试食...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...孩子的智力发育和记忆力有着重要影响。（三）严格把关食品安全，避免食物中毒食品安全是考前饮食规划的重要一环。家长在为孩子准备食物时，应确保食材新鲜、无变质，避免食用剩饭剩菜。同时，要注意食物的清洁和储存...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
...问题。海口市人民医院临床营养科主任徐超提醒，应注意食品安全和营养均衡两个方面。家长要注意避免让孩子在考前或考试期间吃“新”“特”食物，即孩子平时不吃或少吃的食物，以及特殊的食物。同时，要避免食用凉拌菜...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...理安排一日三餐，做到营养均衡、荤素搭配。不吃或少吃生冷食品，食物应烧熟煮透，加工和存放时注意生熟分开。考前要避免吃辛辣刺激的食物，不过分滋补和暴饮暴食，同时注意不要与平时饮食结构改变太大，以免引起肠胃...……更多
2023-06-06 03:44:00作息,睡眠,保证,调整,考生,口罩
...腹泻吃什么药好呢？1、肠胃类疾病如果小孩是因为吃了生冷刺激的食物或不卫生，未煮熟的食物而出现慢性腹泻的情况，那就是肠胃有了炎症。就医时，医生会针对肠胃问题具体开消炎药。情况严重时，需辅用药治疗。要严格...……更多
2023-05-05 11:10:00小孩,小孩,食物,肠胃,情况,孩子
...食物，帮助准妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。一、生冷食物生冷食物如生鱼片、生蚝、冰淇淋等，容易滋生细菌，导致食物中毒，对胎儿的健康构成威胁。此外，生冷食物还可能引起胃肠道不适，加重孕期恶心、呕吐等症...……更多
2024-08-11 09:02:00食物,医生,风险,食物,准妈妈,胎儿
...得均衡合理及全面的营养。”魏陵博说,家长首先要保证食品安全,俗话说病从口入,而高考又处于炎热的夏季,最容易因食物变质而发生食源性疾病。因此,食品安全意识,要牢牢植入每一个考生家长的脑中。魏陵博说,三餐要科学搭...……更多
2023-05-30 00:58:00均衡,营养,营养,考生,燕麦,蔬菜
...避免过量或不当食用，以免加重孩子的脾虚症状。首先，生冷食物如冰淇淋、冷饮等，易损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，应尽量减少。其次，油腻食物如炸鸡、薯条等快餐食品，难以消化且易产生湿气，长期食用会加重脾胃...……更多
2024-10-04 11:34:00王静,脾虚,食物,医生,孩子,脾胃
...量尝试，确保自己不会过敏后再适量享用。湿气重，远离生冷寒凉春季气温逐渐回暖，但湿气也相对较重。这时候，生冷寒凉的食物就要少吃了，比如冷饮、冰淇淋、生鱼片等。这些食物容易让体内湿气加重，导致身体疲倦、关...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
...候，除了一些调气化痰的药外，不应该吃萝卜。2、别吃生冷食物在吃中药期间，应尽量避免吃各种生冷食品。中医指出，生冷食品吃后很难消化。此外，生冷食物在进食后能刺激肠胃，这种情况下，如果你服用中药会严重刺激...……更多
2023-04-23 14:20:00中药,中药,生冷,剂量,中草药,食物
...人更易出现胃胀、消化不良、大便溏稀等不适。第2种：生冷食品包括生食、冷食与冷冻食品等。虽然生冷食品在口感上可能带来清凉的感觉，但对于痰湿体质的人来说，却不宜过多食用。主要是因为生冷食品会加重体内的寒气...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...定要注意生熟分开、烧熟煮透。3、尽量现吃现做，少食生冷食物。4、在外就餐或点外卖要选择正规餐饮单位或企业，尽量不要吃路边摊、不规范的大排档等。5、不要突然改变孩子的饮食习惯，不要吃孩子以前没吃过的食物或过...……更多
2024-06-05 09:10:00考生,状态,饮食,高考,建议,主食
...营养均衡、荤素搭配；多吃蔬菜水果和薯类，不吃或少吃生冷食品；食物应烧熟煮透，不吃剩菜剩饭，保证食材新鲜，加工和存放时注意生熟分开。建议考生积极调整心态，避免紧张焦虑，以平常心应对考试。家长要给孩子营造...……更多
2024-06-01 17:17:00西安市,考试,西安,提示,考生,传染病
...议每日摄入蔬菜量不低于500克，水果约250克。此外，奶类食品是优质蛋白质和矿物质（尤其是钙）的重要来源，建议考生每天摄入至少500毫升。张建礼建议，全谷物的日摄入量应达到50克至150克。每日可食用豆类及其制品，如豆...……更多
2024-05-28 05:48:00一日三餐,营养,张建,考生,营养,建议
...能量过多也会增加孩子的肠胃负担。尤其不要随便买外卖食品，以规避食品安全风险。赵绮华建议，中高考期间饮食要注意以下几点——【膳食平衡】注意瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质供给，适当多安排一些鱼类，特...……更多
2023-06-02 07:47:00食谱,家长,营养,孩子,豆制,营养
...于消化。不宜吃油腻食物，以免口干舌燥。考生尽量少吃生冷食品，少喝饮料，不要在门外流动就餐点吃饭，以防肠胃炎。6月6日下午看考场与座位，允许进考场就坐在里面感受一下，不允许不可强行闯入。熟悉考场环境，同时...……更多
2023-05-30 03:43:00考生,高三,高考,教师,家长,高考
...校食堂就餐是最优选择；不在路边摊点进食、不到无证和食品安全状况差的餐馆用餐；尽量减少在外就餐和点外卖的频次，这段时间要避免尝鲜。市人民医院临床营养科主治医师柯贤飞介绍，考生不要盲目添加基本没有吃过的食...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...及苏打水，但应避免过量饮用浓茶、浓咖啡等，避免饮用生冷饮品。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精还导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。部分酒类还含有嘌呤...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...疾病，如温中散寒、补火助阳等方剂。服用时应避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、凉茶、生冷水果等，以免抵消药物的温补效果。疾病也应忌口。热性病应忌食辛辣、油腻类食物；寒性病应忌食生冷，胸痹者应忌食肥腻、...……更多
2024-04-19 02:14:00健康,中药,食物,生冷,药物,鞣酸
...，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
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