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...的食物来维持身体的体温。冬天，很多人都喜欢吃花生嗑瓜子，解解馋，适当吃，对我们身体是有好处的。但是如果吃过量的话，在干燥的冬季很容易上火。冬季的食材有很多，有白菜，萝卜清热解毒，口感丰富。不过，还有一...……更多
2024-02-02 18:00:00瓜子,花生,食盐,煸炒,口感,铲子
...然而，有些坏习惯却很难改掉，比如喜欢吃烤串、花生、瓜子等咸味小食。虽然这些小食物口感好，但是长期食用会引发一系列健康问题，如口腔溃疡、上火等。因此，为了保持身体健康，尤其是年过50的人，我们应该少吃这些...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...充分吸收调味汁。4.翻炒至豆腐皮表面微焦，即可出锅。花生桂花糯米球材料：糯米粉200克；花生（去皮）100克；冰糖50克；桂花蜜适量；清水适量
步骤：1.准备花生：将花生去皮，然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...简单脆嫩又爽口，孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量（可选）。做法步骤：1、芹菜洗净后，去除老叶和根部，切成适口大小的段或段片，放入沸水中...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...锅。粉丝蒸海虾食材：海虾，粉丝，蒜末，生抽，蚝油，花生油少许，小米辣，香菜段。1，海虾处理后清洗干净，粉丝浸泡后铺到盘中，均匀的摆入海虾，把蒜末、生抽、蚝油搅拌均匀，舀到海虾上。2，锅里烧开水，把粉丝和...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...、可以根据个人喜好在最后撒上一些葱花或者香菜提香。花生米——降脂养肝花生米富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能够降低血脂，减轻肝脏负担。适量食用花生米，有益于肝脏的修复。推荐做法：小炒花生米材料：生花生米...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...坚果是我们日常生活中不可缺少的美味，从最平常的花生瓜子，到贵一点的松子、核桃、榛子等，品种非常繁多，坚果中含有大量的蛋白质，丰富的矿物质，以及多种维生素，如果我们坚持每天吃一些坚果，可以增强体质，提高...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...稠后关火，浇在生菜上即可。二、麻香拌生菜准备生菜、花生油、芝麻酱、芝麻油、生抽、小米椒。1、生菜洗干净，锅里加水烧开，放入适量食盐、花生油，倒入生菜煮至变软，捞出过凉水，沥干水分后摆入盘中。碗里加入适...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...添香味和口感。调味料方面，我们需要一些生抽、蚝油、花生油、鸡精和其他佐料。制作这道菜的过程并不复杂，只需要按照步骤逐一执行。首先，将牛肉切成薄片，并腌制片刻。然后将莴苣和香干焯水，备用。接下来，将蒜末...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...花、小米椒、葱花、姜片、蒜粒、水淀粉、鸡粉、白糖、食盐、油。做法步骤：1、把黄豆芽和西兰花分别放入清水里浸泡。同时，备好小米椒、葱花、姜片和蒜粒。2、往锅里倒入足够的水并放入一些食盐，等到水烧开后，把西...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...留蔬菜营养和口感爽口。2、青菜汆烫的时间不要太长。花生拌荠菜主要食材：荠菜、花生、大蒜、干红椒1、首先荠菜先用清水冲洗一遍，然后加入一勺面粉，再倒入清水，因为荠菜的灰尘较多，这样清洗的更加干净，更加彻底...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...料酒，倒入蒜苗段大火翻炒均匀，断生后即可出锅。二、花生花生发芽后是花生芽，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...吃。毛豆炒鸡丁食材：鸡胸肉（1块），毛豆（300克），花生油（50克），盐（3克），生抽（两勺)，蚝油（1勺），料酒（3勺），生粉（8克），十三香（少许），大蒜籽（半个），干辣椒（15克），姜（1块），白糖（5克），凉拌...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...喜欢吃凉拌菜的朋友快收藏起来吧。一、腐竹+黄瓜+木耳+花生米推荐做法：【腐竹拌黄瓜】准备木耳、腐竹、黄瓜、花生米、胡萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡发，...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...块，用大火快速翻炒至韭菜稍微变色，即可出锅享用。
花生一旦发芽，便化身为营养丰富的“花生芽”，亦名“长寿芽”。其营养价值超乎寻常，不仅能量、蛋白质和粗脂肪含量傲视群蔬，更汇聚了维生素、钾、钙、铁、锌等...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
导读：秋天，吃瓜子花生不如吃它，天然的“黄体酮”，漂亮的女人每天都会吃！上周和朋友回老家办了2件事，第一件是收谷子，第二件是割黄豆，因为家乡老人比较多，如果没有几个年轻的人，很多事情都不能及时沟通。而...……更多
2023-11-15 06:29:00黄体酮,黄豆,瓜子,花生,天然,黄豆
...后加入适量食盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。
二、花生（284毫克）——芹菜拌花生米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面（粗、细）、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米，...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、香醋、白糖、香菜、熟花生米。1、蒜瓣切末，香葱切葱花，放入碗中加入一勺辣椒面、一勺熟白芝麻，泼入热油炝出香味，加入食盐、生抽、香醋、白糖，搅拌均匀备用。2、花生米炒熟后盛出...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
炒花生米，看似简单，实则需技巧。许多人在家尝试，结果往往不如外面餐馆的酥脆。其实，炒花生米并非一蹴而就，需要一些耐心和技巧。今天，就让我来分享一个能让炒花生米香脆可口、长时间不发软的方法。学会了这个...……更多
2024-05-03 12:14:00花生米,花生,技巧,花生米,花生,口感
...鲜美可口。此外，还需要一些香葱、姜片、大蒜丁、少许花生油、适量食盐、鸡精、原味酱油、适量生粉、少许胡椒粉等辅料。制作过程步骤一：处理食材
首先，将购买回来的糯米笋用清水浸泡一段时间，然后切成小段备用；...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...拌洋葱【食材】洋葱、木耳、红辣椒、香菜、大蒜、油炸花生米、白糖、盐【做法】1.将切好的洋葱抖散开，放入大碗中，加入适量白糖，拌匀腌制，以去除洋葱的辛辣味。同时，准备一点干木耳，放入小碗中，加入一点白糖，...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
花生山药猪蹄汤食材：猪排1斤，花生2把，山药1根，枸杞一小把，百合1小撮，虫草花几根，盐适量，料酒2勺，姜片4片，清水适量【制作步骤】1，将花生，百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右，沥干水分备用。2，铁棍山药...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...富含胶原蛋白、钙，能强壮骨骼、美容养颜推荐做法：【花生炖猪蹄】准备猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油、葱姜蒜、冰糖。1、花生洗干净，用清水浸泡2小时，吸收一些水分，这样更容易煮熟。猪蹄用前蹄，剁...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
前言：花生米这种美味的小食物，不仅价格亲民，而且营养丰富，被誉为“长生果”。它富含各种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...、剁椒酱、生抽、香醋、料酒、食盐，以及熟白芝麻和熟花生米。1.洗净鸡胸肉，置于冷水中，加入葱段、姜片和料酒。用大火煮沸后，去除浮沫，转小火煮15分钟。同时，将黄瓜和胡萝卜洗净，切成细丝。另外，将花生米放入...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...食更是不可或缺的一部分。然而，很多人对于传统的花生瓜子，已经不怎么感兴趣，并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃，发霉就扔掉了，造成食物浪费。为了让过年的零食更有新意，我们可以选择下面这6种零...……更多
2024-02-03 15:17:00年货,老少,瓜子,花生,零食,口感
花生米，还是挺有营养的，它还有“长寿果”的美称，其中含有大量的蛋白质、卵磷脂等等。平时没事，我就喜欢抓上一把吃，不是还有人说，每天坚持吃生的花生米可以养胃吗？但是要想味道好，炸花生米、老醋花生、水煮...……更多
2024-03-03 19:32:00花生米,诀窍,花生,花生,花生米,诀窍
...更加鲜嫩。除此之外，还要准备一些香葱、姜片、大蒜、花生油、食盐、鸡精、原味酱油、生粉、胡椒粉等调味料。2、巧妙的烹饪步骤-**处理食材**：将准备好的糯米笋用清水浸泡一段时间后切成小块，姜和大蒜也分别切好备用...……更多
2024-03-20 11:39:00省力,聪慧,过后,糯米,肉片,口感
...，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净芦笋，然后切成小段备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎，煎至鸡胸肉两面金黄后，再加...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
买年货，别总买花生瓜子，这4种零食多做些，营养解馋还对身体好时间过得真快，还有一个多月就要过年了，可以提前准备年货了，最近很多人都开始晒腊鱼、腊肉、腊肠等，年味儿越来越浓了。过年待客，少不了要准备一些...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
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磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史，一碗豆花香。9月29日，在2024年中国（垫江）石磨豆花美食文化节上，千人点豆花大型品鉴活动启动
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您带来一场医学与生命的较量，讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
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尿液色泽深黄，气味浓烈，这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿，这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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导语：人类从猿猴进化至今，已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中，我们的身体发生了许多变化，其中最为显著的就是大部分体毛的退化
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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