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过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火

类别:健康 发布时间:2024-02-03 15:17:00 来源:康之道

春节将至,家家户户都在忙碌地准备年货,这其中,各种美味的零食更是不可或缺的一部分。然而,很多人对于传统的花生瓜子,已经不怎么感兴趣,并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃,发霉就扔掉了,造成食物浪费。为了让过年的零食更有新意,我们可以选择下面这6种零食,简单好吃有营养,老少皆宜,更不容易引起上火的困扰。

过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火

1.炒酸奶块

炒酸奶块,这是一种别开生面的零食选择。以优质的牛奶为原料,通过特殊的工艺制作而成,既保留了酸奶的鲜香口感,又增加了香脆的口感,仿佛一口咬下,就能感受到牛奶在口中的爆发。炒酸奶块不仅具有独特的风味,而且富含蛋白质和钙质,对于儿童和老年人来说都是理想的营养零食。而且,这种零食不易变质,放在家中也不容易受潮发霉,是过年备货的理想选择。

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2.糖炒板栗

板栗是一种营养丰富、口感鲜美的坚果类零食。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,有助于提高身体的免疫力,同时也是一种低热量、低脂肪的健康零食。而且,板栗具有温补作用,适合在寒冷的冬季食用,有助于驱寒保温。板栗外皮坚硬,可以很好地防止空气和湿气的侵入,保持了零食的新鲜口感,是过年备货的不二之选。

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3.黑芝麻花生酥

黑芝麻花生酥是一款经典的传统零食,以芝麻和花生为主要原料制作而成。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E等多种营养成分,而花生则含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。黑芝麻花生酥既保留了芝麻和花生的天然风味,让人在咀嚼时尽情感受到丰富的层次和口感。这款零食不仅适合年轻人,也是老年人和儿童的健康零食之选。

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4.红枣核桃块

红枣核桃块是一款集营养和口感于一体的零食。红枣富含铁、锌等矿物质,有助于补充身体所需的微量元素,对女性来说更是一种天然的补血食品。而核桃则是一种脂肪含量较高的坚果,富含多不饱和脂肪酸,对于保护心血管健康有着显著的效果。红枣核桃块将两者巧妙地结合在一起,不仅味道香甜,而且携带方便,是一款老少皆宜的过年零食。同时,这款零食也有助于提升身体的免疫力,增加过年时的喜庆氛围。

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5.猪肉脯

猪肉脯是一款传统的肉制零食,以猪肉为主料,经过腌制、晾晒、烘烤等工艺制成。猪肉脯不仅口感鲜嫩,而且香气扑鼻,是一款适合全家共享的零食。过年时备上一些猪肉脯,既可以丰富年夜饭的味道,又可以在拜年时招待客人,增添节日氛围。

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6.山楂片

山楂片是一款清新爽口的水果零食,以新鲜的山楂为原料制成。山楂富含维生素C、植物纤维等多种营养成分,有助于促进消化、开胃。而且,山楂片口感酸甜可口,是一种老少皆宜的零食。山楂片不仅可以作为年夜饭后的甜点,还可以在过年期间拿出招待亲朋好友,成为年节间清新可口的零食之选。

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在过年备货的时候,选择这6种零食,不仅可以满足口腹之欲,还能让整个家庭享受到美味的同时获得全面的营养。与传统的花生瓜子相比,这些零食更加简单方便,而且不易受潮发霉,更符合现代人追求健康、方便、美味的生活方式。让我们在新的一年,用这些美味的零食,为生活增添一份浓厚的年味,过一个欢乐祥和的春节

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