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...拌均匀，加入一些盐和鸡精调味，炒匀就可以出锅。二、西葫芦酿肉准备食材：西葫芦、五花肉、生姜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、生抽制作方式：1、五花肉清洗干净，先切成片，再剁成泥;生姜切成碎末;2、将剁好的五花...……更多
2023-10-14 12:13:00现象,切成,大蒜,西葫芦,冬瓜,五花
...，等到锅中汁水变浓稠之后就可以拿出来切成小块食用。西葫芦炒牛肉材料：西葫芦：适量；牛肉（里脊或瘦肉）：适量；大蒜：适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；葱：适量（可选）
制作...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...试试吧，保证让你欲罢不能！记得炒菜时要心情愉快哦~西葫芦西葫芦是一种低热量、高纤维的蔬菜，常被用于减肥饮食中。它含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少摄入的热量。西葫芦还含有维生素A、维生素C和钾等...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...、最后加入鸡蛋和红椒丝，翻炒均匀后就可以出锅了凉拌西葫芦食材准备：西葫芦（1个）、胡萝卜（适量）、小米椒（1个）、干红辣椒（适量）、花椒粒（适量）、香醋（适量）、盐（适量）、糖（适量）、橄榄油（适量）、...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...菜时要用大火快炒，以保持肉丝和芹菜的鲜嫩口感。五、西葫芦炒牛肉：西葫芦炒牛肉是一道健康美味的家常菜，选用新鲜的西葫芦和嫩牛肉炒制而成，口感鲜嫩，味道鲜美。西葫芦含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于降低...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...，选择外表光滑、无损伤的萝卜，将其清洗干净。将萝卜切成片或削成片，晾晒时要避免阳光直射，选择通风阴凉的地方进行晾晒。晾晒过程中，需要经常翻动萝卜片，使其均匀干燥。晾晒的时间根据天气和萝卜片的厚度而定，...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...翻炒均匀，裹上咸蛋黄后撒上葱花即可出锅。四、角瓜（西葫芦）——西葫芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净，切成薄片，加入料酒、生抽、食...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...，加入酱油、香菜，大火炒匀，就可出锅【西兰花虾仁炒西葫芦】
做法：1，需要准备西兰花、西葫芦、虾仁2，西兰花掰下来剪成小朵，加淡盐水浸泡。西葫芦洗净，滚刀切厚片3，煮锅里加水烧开，倒入西兰花焯水，捞出来过...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...出锅；4、上碟，最后撒上一些去皮的熟花生米，搞定。西葫芦炒牛肉材料：西葫芦：1根；牛肉：150克；葱：适量；姜：适量；蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：适量；鸡...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
西葫芦，作为一种常见的蔬菜，被誉为“天然的肠道调理剂”，在中医传统中一直被推崇为有益于肠胃健康的食物。其清淡的口感和丰富的营养成分使其成为许多肠胃不适人群的首选食材之一。肠胃不好的人群常常面临便秘、...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒，每道菜都有独特的营养价值，让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材：西兰花：1颗；三文鱼：200克；橄榄油：适量；大蒜：2瓣；盐：适...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...后，将茄子取出，用刀从茄子蒂位置向下划几刀，将茄子切成6-8瓣，不要切断，然后撒上适量的盐，挂在阳光充足的地方，自然晾晒3-7天即可。推荐食谱：茄子干炖五花肉
所需食材：茄子干、五花肉、葱、姜、蒜、干红辣椒、...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...感，包菜炒鸡蛋的营养丰富，西蓝花炒木耳的清爽口味，西葫芦炒牛肉的美味诱惑，还有凉拌菠菜的清新爽口，每一道菜都是你瘦身路上的好帮手！口蘑鸡丁简单又美味的家常菜——口蘑鸡丁！口蘑的鲜嫩，鸡丁的嫩滑，配上香...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...浓郁，因此可以根据个人口味控制炖煮的时间长度。四、西葫芦炒鸡蛋西葫芦炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜，口感爽滑、营养丰富。西葫芦富含膳食纤维、维生素C等，有利于促进肠道蠕动，增强消化功能。而鸡蛋则是优质...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...点，才2元一斤，\"补钙效果比牛奶还好\"，孩子可以常吃西葫芦作为清朝中期传入的一种蔬菜，在以前营养价值大家都很少有关注，进了现代以后，人们对其营养价值也进行了一个深度的挖掘，它富含维生素C和葡萄糖营养元素，...……更多
2023-10-08 15:17:00补钙,牛奶,效果,孩子,西葫芦,生抽
...，味道鲜美，老人孩子都爱吃，正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净，如果是比较嫩的，就不要去皮，直接用工具擦成细丝...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...用盐将外皮搓洗一下，然后将梢瓜冲洗干净，接着将梢瓜切成6瓣，最后再把梢瓜切成0.3厘米的薄片的备用。第二步：将五花肉洗净后放入到冰箱中冷冻半小时，然后再把五花肉切成薄片备用。五花肉冷冻一会儿，切的时候肉不...……更多
2023-10-21 19:55:00心火,五花,五花肉,切成,蒜瓣,生抽
...的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉饼、酸豆角炒肉末和爆炒西葫芦丝。这些菜不仅简单易做，而且花费不贵，同时也能保持菜品的营养价值，让人们流连忘返。赶紧跟我来学做饭吧！黄瓜炒肉黄瓜清洗干净后切成小条形，猪瘦肉洗...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...烧到菜汁少许，土豆软烂合适，加蒜末提味，关火出锅【西葫芦炒鸡蛋】需要准备的食材是：嫩西葫芦，鸡蛋，香菜，蒜末做法：1，把鸡蛋磕入碗里，加少许盐入个底味，用筷子打散待用。再把西葫芦洗净，切成片，香菜切成...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...，早上煮南瓜粥，中午吃丝瓜，或者是凉拌黄瓜，晚上炒西葫芦，亦或者是冬瓜。吃得多了，自己在家也可以瞎琢磨，变换着吃，比如西葫芦，这种瓜其实炒着就没有蒸着好吃，而秋天最好的烹饪方式就是蒸、煮，其次才是炒和...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...上，用刀背把黄瓜拍裂，在中间划成两半，再把黄瓜斜刀切成段，洋葱用手掰成块。3、大蒜切成末，香菜切成小段，小米辣斜刀切成段。4、锅内加入水烧开，下入木耳焯水，水开后将木耳捞出。5、把木耳捞出后，放到冷水中投...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
西葫芦：春季的“补钙能手”西葫芦是春天的“宠儿”，富含维生素、胡萝卜素和丰富的钙，对人体健康大有裨益。家中有小孩的家长可常备西葫芦，其高含量的钙能满足小孩生长发育的需要，同时蕴含的纤维素有助促进肠胃...……更多
2024-03-20 13:28:00能手,补钙,小孩,建议,西葫芦,三文
...、蒜
具体做法：1.口蘑用盐水泡上10分钟，然后清洗干净切成片；西兰花切成小朵，然后泡盐水10分钟捞出沥干水分，蒜瓣拍碎去皮，然后切成蒜末备用。2.锅中烧水，水开下入西兰花焯水1分钟，捞出沥干水分备用。3.起锅倒入...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...然后，加入适量清水，用筷子或者勺子搅拌均匀。2、将西葫芦、白萝卜、鲜香菇分别洗净，然后用刀切成薄片。切好的白萝卜和鲜香菇需要焯水两分钟，两分钟后，用漏勺将食材捞出，沥干水分备用。3、待锅热后，倒入适量的...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...
五花肉要选肥瘦肉相间的，这样口感会更好。将五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去除血水和杂质，捞出备用。接下来，我们开始炒糖色。将白糖放入锅中，小火煮至糖溶化变成焦糖色，加入1勺水搅拌均匀，再加入肉...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...个人口味添加）步骤：(1)准备食材，将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。薏米淘洗干净，控水备用。(2)将适量的水倒入炖锅中，放入薏米，大火煮沸后改小火煮20分钟，待薏米煮至七成熟时。(3)将切好的南瓜块放入锅中，继续煮1...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...功效，能够帮助身体排除多余的水分和湿气。可以将冬瓜切成块状，加入排骨或鸡肉一起煮汤，味道鲜美。推荐食谱：排骨冬瓜汤准备食材：排骨1000g、冬瓜适量、竹荪少许、虫草花少许、姜一块。做法步骤：1、排骨冷水下锅，...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...油：适量制作步骤：1.准备食材：口蘑切片备用。五花肉切成薄片，大蒜切成薄片，生姜切成丝，葱切段备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入一个容器中，加入适量的料酒、生抽和生姜丝，腌制片刻。3.炒五花肉：在锅中倒入适...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...用油：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：空心菜洗净，切成段；大蒜和生姜切末备用。2.炒蒜姜：热锅凉油，加入蒜末和姜末爆炒出香味。3.加入空心菜：爆香后，将切段的空心菜放入锅中，迅速翻炒均匀。4.调味：加入适量的...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入生抽、料酒、白糖，腌制片刻。3.炒五花肉：锅中加入适量食用油，油热后将腌制好的五花肉放入锅...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
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