黄芪泡水效果好，但2个禁忌知道的却不多，难怪有人喝了没效果

小慧一直有气虚的毛病，整个人很蔫，所以想着抓点中药吃，调理调理身体。期间，她听朋友说人参可以大补元气，最适合她这种气血双虚的患者了。

可是让小慧没想到的是，一根人参竟然标价一千多。于是她去找学中医的侄子打听情况，对方却说补气别吃人参，人参不适合普通人，这让小慧十分不解。

为什么普通人补气，不建议吃人参而是吃黄芪？

普通人补气不建议吃人参而是吃黄芪，主要是因为黄芪和人参在补气方式、适用人群以及药效方面存在一些差异。

补气方式不同：人参补气的效果猛，药效更强劲，需要控制好量，否则容易影响人们上火。而黄芪补气的效果更加温和，更容易被人们所接受，服用后不易导致上火。

适用人群不同：人参的药效更猛，很多人不敢用在重病患者身上，害怕药效太冲。但是长时间生病、体质虚弱或者弥留之际，使用人参补气效果更佳。

而黄芪的药效温和，更适合普通人进行补气，一般适用于气虚、脾虚等体质虚弱的人，身体健康的人也能适当服用一些黄芪，不用担心药性太强。

药效差异：黄芪被誉为补气之首，主要是因为它具有强大的补气效果，且其补气作用绵柔而稳健。而人参虽然也具有补气功效，但其药效更为强烈，需要更严格的控制使用量和适用人群。

用黄芪泡水喝，身体会“回馈”你5个好处，值得一试

1、补气：黄芪具有补气升阳的功效，对于气虚乏力、中气下陷等症状有一定的改善作用。虽然泡水喝的药效可能不如直接服用黄芪，但适量饮用仍然可以对身体产生一定的补气效果。

2、抗疲劳：黄芪中的黄芪多糖具有抗疲劳的作用，可以提高身体机能，预防流感病毒的感染。对于经常感到疲劳、乏力的人群，用黄芪泡水喝有助于缓解疲劳，提高精神状态。

3、利尿消肿：黄芪具有利水消肿的功效，对于因脾虚水湿失运导致的浮肿、尿少等症状有一定的预防作用。虽然泡水喝的量可能达不到直接治疗的效果，但适量饮用仍然有助于身体排水消肿。

4、保护心肌：黄芪中的黄芪总黄酮和总包苷等成分可以有效的保护缺血缺氧心肌，对于心血管系统有一定的保护作用。用黄芪泡水喝可以在一定程度上保护心肌，预防心血管疾病的发生。

5、提高免疫力：黄芪中含有多种活性物质，如多糖、氨基酸、微量元素等，这些物质可以在一定程度上提高机体的免疫功能。对于身体虚弱、抵抗力差的人群，用黄芪泡水喝有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。

6、延缓衰老：黄芪具有显著的抗氧化活性，可以抑制体内自由基的生成和氧化反应，从而起到延缓衰老的效果。对于希望保持年轻态的人群，用黄芪泡水喝是一种不错的选择。

黄芪泡水效果好，但2个禁忌知道的却不多，难怪有人喝了没效果

黄芪泡水确实具有多种好处，然而，在使用黄芪泡水时，有两个重要的禁忌需要注意，否则可能会影响其效果甚至对身体造成不良影响。

1、过量饮用：黄芪是一种温补性的中药材，过量饮用容易引起上火的现象，如口干舌燥、便秘等。

因此，黄芪泡水时应控制用量，每天饮用15克左右即可。过量饮用黄芪水可能会导致体内湿气过重，出现身体乏力、精神萎靡等情况。

2、特定人群不宜饮用：黄芪泡水并不适合所有人群。例如，感冒或患有肺结核等疾病的患者最好不要饮用黄芪水，因为黄芪可能会加重病情。此外，怀孕期的妇女也不宜饮用黄芪水，否则可能会引起流产。

另外，阴虚火旺者、脾胃虚寒者、对黄芪过敏者以及尿频者也不宜饮用黄芪水。这些人群在饮用黄芪水后可能会出现身体不适或加重病情的情况。

因此，在使用黄芪泡水时，需要了解自己的身体状况和禁忌事项，并在医生的指导下进行饮用。

黄芪是补气之王！5种搭配，帮助解决身体问题

黄芪不仅可以单独使用，还可以与其他药材搭配，以更好地发挥其作用，帮助解决身体问题。以下是五种黄芪的搭配方式及其对应的功效。

黄芪+当归：

功效：气血双补，促进血液中红血球生长，进而达到补血养血的功效。

适用人群：适合气血不足、面色苍白、头晕乏力等人群。

黄芪+白术：

功效：健脾益气，针对脾胃虚弱引起的腹部胀满、便秘以及乏力等症状有缓解作用。

适用人群：适合脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等人群。

黄芪+西洋参：

功效：补气养阴，清热生津。西洋参补气养阴的同时，还能制约黄芪的温燥之性，两者搭配既能补全身之气，又能避免温燥过度。

适用人群：适合气阴两虚、口燥咽干、心烦失眠等人群。

黄芪+麦冬：

功效：补气滋阴，清心润肺。适合用于肺燥干咳、虚劳烦热等症状。

适用人群：适合阴虚火旺、肺热咳嗽、心烦口渴等人群。

黄芪+三七：

功效：补气活血化瘀，缓解疲劳，增强体质。三七的活血化瘀作用与黄芪的补气作用相结合，可以更好地促进血液循环。

适用人群：适合气滞血瘀、瘀血疼痛、疲劳乏力等人群。