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分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...鲜美,是宝宝喜欢的一道下饭菜。所需食材:茄子3根;猪肉末200克;青蒜适量;姜蒜末适量;料酒适量;酱油适量;盐适量;鸡精适量;食用油适量步骤:1.准备食材:茄子洗净切段,猪肉剁成末,青蒜切段,姜蒜切末备用。2....……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...物:河虾。河虾中含有高质量的蛋白质,氨基酸,不饱和脂肪酸以及锌、硒、碘等多种微量元素,但是脂肪含量却很低,经常食用,可以降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病,最关键的是,可以增强免疫力,促进生长发育,从而...……更多
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
...煮汤、拌凉菜都可以放。 金针菇卷食材:金针菇200克,猪肉50克,青椒5只,生抽、老抽、蚝油、淀粉、食盐、白糖/花生油少许做法:1. 材料洗净,青椒切段,去掉内容物,呈圆筒状,猪肉切成粗细适中的条状。2. 把适当的金针...……更多
中国六大 “补肾猛将”,建议男人常吃,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...鲜美完美融合在肉丸之中,每一口都充满了惊喜。食材:猪肉、山药、香菇、葱姜做法:1、猪肉剁成肉馅,山药、香菇切成小块。2、将山药、香菇放入肉馅中,加入葱姜末、适量盐、生抽、蚝油、淀粉,搅拌均匀。3、用手将肉...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...以起到暖身、补气养血的作用。而且,羊肉的脂肪含量比猪肉和牛肉都要低,对于想要减肥的人来说,羊肉是个非常不错的选择。羊肉作为一种美味又营养的食物,无论是历史还是现代,都深受人们的喜爱。虽然说,今年羊肉的...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...、白糖、料酒、淀粉、盐。【做法】:1.春笋剥壳切片,猪肉切薄片,用生抽、料酒、淀粉腌制15分钟;红椒切丝,葱姜蒜切末备用。2.锅中加水烧开,将春笋片焯水捞出备用。3.热锅凉油,下入腌好的猪肉翻炒至变色盛出。4.锅...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...它的制作非常简单,所需食材也容易找到。我们需要准备猪肉、大白菜、大蒜、生姜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐和食用油。首先,将猪肉切成薄片,用料酒和生抽腌制约15分钟,使其更加入味。同时,将大白菜洗...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...整盐的用量哦!美味与爱一起传递肉丝炒青椒采买清单:猪肉薄切肉丝、青椒若干、大葱2根、姜末适量、大蒜3瓣、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、食用油适量步骤:1....……更多
小雪前后常吃这“冬日5宝”,健康美味,润燥通便
...一起炒,增加风味。二、青椒虎皮鸡蛋把子肉材料准备:猪肉里脊 300克;青椒 2个;鸡蛋 3个;姜蒜 适量;酱油 适量;料酒 适量;盐 适量;白糖 适量;食用油 适量;胡椒粉 适量;生抽 适量;老抽 适量做法步骤:1. 猪肉处理...……更多
入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬
入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬入秋之后要学会贴秋膘了,也就是多吃肉,毕竟吃再多的蔬菜,也赶不上多吃点肉营养足。那么到了秋天,超市里、菜市场上这么多品种的肉,吃哪一种更有...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...杀菌消毒,还能润肠通便。推荐做法:【蒜薹炒肉】准备猪肉、蒜薹、木耳、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净,切成肉丝,加入食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油,用手抓匀后腌制20分钟。...……更多
冬天最该吃的不是牛羊肉,低脂高蛋白,常吃强筋健骨,增强免疫力
...独特风味。推荐食谱二:【驴肉饺子】准备材料:驴肉、猪肉、大葱、姜、花椒、生抽、老抽、香油、盐、食用油详细做法:1.将驴肉和一块五花肉清洗干净,剁成末放入大碗中,加入生抽、老抽、盐搅拌均匀后,加入花椒水,...……更多
头伏吃饺子,抢头“福”,寓意元宝藏福,平安度夏
...康又美味的食物,总是能给日常生活增添一丝色彩!茴香猪肉饺子亲爱的小伙伴们,今天我要分享一款我家餐桌上的明星美食——茴香猪肉饺子!食材清单:猪前腿肉糜500g、新鲜茴香苗300g、饺子皮一包(或自己动手做哦)、葱...……更多
少吃猪肉,也不要错过这道美味佳肴,它能解馋开胃,让人百吃不厌
...麻辣鸡腿肉,简单易学,肉质鲜嫩,非常下饭。即使少吃猪肉,也不要错过这道美味佳肴,它能解馋开胃,让人百吃不厌。【【麻辣鸡腿肉的食谱解析】】【食材明细:选购新鲜鸡腿肉400克左右(鸡腿肉也是非常受欢迎的肉质,...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
...。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴,它以酸菜和猪肉为主要食材,经过慢火炖煮,使得肉质鲜嫩,酸菜味道浓郁。这道菜的制作过程虽然简单,但却蕴含着丰富的营养价值。猪肉富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...味道,就可以出锅了。 三、扁豆角炒肉食材:扁豆角、猪肉(也可以换成鸡胸肉哦更低脂)、青椒、葱姜、盐、酱油做法:1、猪肉放食盐解冻切薄片;锅中放冷水,倒入料酒、葱姜去腥,水开后漂去浮末,备用2、扁豆好切丝...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
...扎几个小孔,也可以盖上盘子,再放进锅内,蒸八分钟。猪肉冲洗干净,剁成碎末状,带些肥肉更好。另一个锅内加油烧热,倒入肉末,煸炒几分钟。接着加蒜末炒出香味,再加生抽、老抽、白胡椒粉、盐翻炒。最后将肉末铺在...……更多
中国哪些菜肴最好吃?经评比,这6种榜上有名,你吃过几样?
...渊源。最早的叉烧也被称为“插烧”,因其制作方法是将猪肉插在叉子上烤制而得名。这种独特的烹饪方式使得猪肉更加鲜香嫩滑。在广东,叉烧这道美味几乎无处不在,烧味档、菜市场、餐厅和酒楼等地都有售卖,尤其是酒店...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...是冬日里温暖身心的最佳选择。食材清单:冬瓜:500克、猪肉碎:200克、葱姜蒜末:适量、盐:适量、生抽:适量、蚝油:适量、白胡椒粉:适量、清水:适量步骤: 1.冬瓜去皮,切成小块;猪肉碎放入碗中,加入葱姜蒜末、...……更多
入冬前,建议少吃寒凉食物,多吃这4样,养护脾胃,补足营养入冬
...补的重要食物,享有“肉中骄子”的美称。它高蛋白、低脂肪,还能提供优质的铁元素、维生素B6,有助于增强免疫力。天冷多吃点牛肉,暖身暖胃,长劲不长膘,能抵御严寒侵袭。- 杏鲍菇炒牛肉 -食材:牛肉 适量、杏鲍菇 适...……更多
想吃肉饼在家做,成本不到5元,皮薄馅大,一周吃3次都不腻!
...使是一周吃三次也不会感到腻味。【烙肉饼】准备食材:猪肉末200克,鸡蛋1个,面粉适量,葱姜适量,生抽、老抽、盐、胡椒粉各适量。详细做法:步骤一:要将猪肉末放入碗中,加入切好的葱姜,然后加入适量的生抽、老抽、...……更多
立夏将至,建议多吃这8道菜,清淡营养,应季而食,健康入夏
...切成片状。接着,为了增添色彩,准备一些红椒片,并将猪肉切成薄片。为了使炒出的猪肉不干不柴,我们需要给猪肉上浆。将猪肉放入盆中,加入适量的食盐、胡椒粉,并倒入少许料酒调味。再滴入几滴老抽为猪肉增添底色,...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...,富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力,延年益寿,还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感,让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉...……更多
五道美味猪后腿肉菜谱,让你大快朵颐!
猪肉,尤其是猪后腿肉,因为其丰富的瘦肉比例和鲜嫩口感,深受众多美食爱好者的喜爱。以下五款利用猪后腿肉烹饪的美味佳肴,每一道都是家庭餐桌上的亮点,一起来看看吧!一、红烧猪后腿肉材料:猪后腿肉500克,老抽...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...。材料:茄子:3-4个(选择紫色皮的茄子,去皮切段);猪肉末:200克;大蒜:适量(切末);姜:适量(切末);葱:适量(切末);酱油:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;淀粉:适量;食用油:适...……更多
猪肉饺子馅的调制方法与秘诀:轻松打造美味爆款饺子!
猪肉饺子,一道承载了中华饮食文化的传统美食,其饺子馅的调制可谓是关键所在。今天,我们将深入探讨一种基础的猪肉饺子馅调制方法,同时融入个人的独特观点和见解。所需材料清单:猪肉(略带肥瘦,口感更佳)姜葱...……更多
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
...一起动手做起来吧。 【香菇炒肉末】准备食材:香菇、猪肉、葱、蒜、小米辣、生抽、蚝油、老抽、淀粉、白糖、盐处理香菇:准备适量的香菇,剪掉根部,先简单冲洗一遍,再放入大盆中,加入一勺食用盐,适量的清水,搅...……更多
调饺子馅时,牢记“加1水,放1油”,肉馅鲜嫩多汁,调啥馅都香
...汁,调啥馅都香,下面一起来看看吧。【调肉馅】 准备猪肉、大葱、香葱、生姜、花椒、食盐、生抽、老抽、鸡蛋、食用油。1、选对猪肉想要饺子馅好吃,选对肉很重要,不建议用纯瘦肉,那样口感会很柴很干。应该选用肥瘦...……更多
夏天,吃猪吃鸡不如吃这肉,低脂高蛋白,简单一步,出锅就是美味
...的季节,此刻是补虚补阳的时候,尤其孩子们长身体,吃猪肉鸡肉真的不如多吃这个肉,高蛋白低脂肪,吃出强壮的身体,免疫力提高了不生病,自然长得快。说到牛肉,几乎孩子们没有不喜欢的。的确,牛肉提供高质量的蛋白...……更多
人到中年,建议少吃猪肉牛肉,多吃它,低脂高蛋白,体质好少生病
...了。所以一定要保养好自己的身体,饮食上多注意,少吃猪肉、牛肉等肉类食材。因为猪肉的脂肪含量、胆固醇含量高,对身体不利。而牛肉虽然脂肪含量低,但是牛肉属于发物,偏温燥热性,会促使一些疾病加重,诱发某些疾...……更多
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重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
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《知否》与明兰相比,朱曼娘出身差,越过越差输在这5点上
电视剧《知否》里曼娘身为配角,是一个无恶不作的恶毒妇人,因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人,前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼
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眼病患者少跑路,贵州新添疑难眼病远程医疗会诊中心
1月4日,爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开
1月6日下午,贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
“银发族”恋上健身房
本文转自:人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者  焦思雨《人民日报》(2025年01月07日第 15 版)展开双臂
2025-01-07 06:48:00
缙云丨张从辉:那年,那月,那过年
那年,那月,那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过,年味便一天比一天浓了起来。小时候,母亲常常对我们说:“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
明天是“冬三九”,这也意味着,气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候,人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
每到冬季,膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐,杭州60多岁的章大伯(化名)就是其中一员,他认为好东西要“多多益善”,短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
好豫知时节丨美好“粥”而复始 第一缕年味又飘香了
大河网讯 “腊八到,粥飘香。”1月7日,农历腊月初八。喜迎新春,就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年,喝上一碗粥不仅暖身
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文化中国行|今日腊八,腊八粥怎么吃更健康?
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时,又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
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卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
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健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
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