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家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
...量的盐、鸡精、生抽、料酒和清水。【3】大火烧开后转小火焖煮5分钟左右加入淀粉勾芡即可。6【糖醋里脊】编辑制作步骤:【1】将猪里脊肉切成薄片,用刀背拍松,然后用盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。【2】准...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...放入咸肉煸炒出香味。接下来加入拍好的大蒜,全程使用小火煸炒,直至大蒜微黄,随后倒入炸好的葱段和鳝鱼块。继续加入适量的料酒、白开水、白糖、复合盐味等调料,再加入鸡精、味精、胡椒粉、蚝油和老抽,使菜品色香...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...料酒,开大火煮,另起锅中放入一勺油,放入20克冰糖,小火炒化,继续搅动至颜色呈深红色,迅速倒入热水,糖色就做好了。猪蹄煮开后,撇去浮沫,捞出猪蹄另起锅。锅热后放两勺油,放入猪蹄中火炒,炒干表面的水分,这...……更多
掌握这些秘诀,冰箱中的水果就能长久保持新鲜
刚买回来的水果放进冰箱,几天后打开一看,原本新鲜多汁的水果变得黯淡无光,甚至发黑。这种情况不仅令人失望,还造成了食物的浪费。为什么会这样呢?是否有办法防止这种情况发生?冰箱作为现代家庭中不可或缺的电...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...净后与水一起放入锅中。3、煮沸后加入三文鱼和菠菜,小火慢炖。4、炖至米粒熟烂,加盐调味即可。推荐食谱三:蓝莓酸奶燕麦蓝莓酸奶燕麦是一道富含抗氧化剂和维生素的健康早餐。蓝莓中的抗氧化剂对保护大脑细胞有显著...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...2、锅中加水,放入猪蹄、黑豆和姜片。3、大火煮沸后转小火慢炖。4、炖至猪蹄软糯,黑豆熟烂,加入适量的盐调味。5、炖好的黑豆猪蹄营养丰富,滋补身体。推荐食谱四:花生炖鸡花生炖鸡是一道养生滋补的家常菜。花生含...……更多
为大银幕而生的杰作
...亚。‍哈克南与皇帝誓要将厄崔迪家族连根拔起,保罗和母亲杰西卡在几个死士帮助下逃脱,遇到沙丘星球原住民弗瑞曼人,并与女孩契妮看对了眼。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍...……更多
营养专家为你解疑释惑
...别等放凉了再放冰箱很多人习惯等饭菜在室温下放凉了再放进冰箱,这是不正确的。如果没吃完,一定要及时放进冰箱保存。《中国居民膳食指南2022》提出,4℃至60℃属于危险温度范围,细菌容易生长繁殖。超过60℃时,绝大多...……更多
...,后倒入牛奶,搅拌成山药糊;3.将牛奶山药糊倒入锅中小火(100度左右),慢慢熬煮,注意不停地搅拌,不想守在锅前的到这一步可以选择隔水加热。4.等到牛奶山药糊足够浓稠就可以关火盛出,倒在深盘中,轻叩盘沿使山药...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨谭成群:简单又美味 这道农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤老少皆宜
...以及茗材、黄豆、药材,用中火慢炖,汤水滚开后,又改小火慢熬30-40分钟。最后加入刺鲍鱼皮、淮山再炖个20分钟即可出炉。出锅后再加入少许的枸杞、红枣。农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤。记者 胡丽齐 摄“刺鲍鱼皮买回来后要用...……更多
三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
...少许红辣椒、花椒粒、姜片和高度白酒,大火煮开,转为小火煮上5分钟,再将猪肚拿出来,去除猪肚的白膜和油脂,冲洗干净切成长条;2. 烧锅开水,下入猪肚条和姜片; 3. 水再次开后撇去浮沫, 加盖煮上20分钟;4. 将洗净的...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,也能够给人体带来一定的好处,不妨看看
...洗干净,之后再把大蒜的皮给剥掉,之后把剥掉皮的大蒜放进碗里面,之后再把它放进微波炉里面加热几分钟,这样就可以给大蒜去味了。3、将加热好的大蒜拿去榨汁,然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的“大...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...炒匀,接着再加入一些热水,使锅内的汤汁与鸭肉平齐。小火炖一个小时左右。 5、接着调入一些盐在锅内炒匀,小火焖二十分钟,让鸭肉进一步入味,最后可以根据锅内的汤汁情况,汤汁可以收一收,也可以保留。鸭肉软烂入...……更多
“小口腔大科普”让健康变简单
...刷干净的牙齿重新“打扫”一遍。在实验室,医生把鸡蛋放进装满可乐的杯子里,模拟牙齿长期处于酸性环境中的变化,提醒孩子勤刷牙,大家听得认真。进入宣教室,小朋友穿上白大褂,将橡皮泥放进牙齿模具,制作出仿真牙...……更多
老东北生鱼馆
...四指一扯,鱼肉便麻溜地离开了骨头。妻子将整块的鱼肉放进盛满老醋的盆子里,又拎起了一条活蹦乱跳的大黑鱼,开始重复扒皮、剔肉的程序。此时,看热闹的人越聚越多,妻子最拿手的技艺才开始显露——只见她从浸泡鱼肉...……更多
推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...分钟后,倒入葱姜等配料。加入几粒花椒,盖上锅盖,转小火炖一个小时。一个小时后下入萝卜块。 萝卜下锅后开始调味。加入盐和白胡椒粉。味精和鸡精就不需要放了。羊肉和萝卜本身就很鲜,盖盖再炖半个小时。半小时后...……更多
特别是在冬天,多吃一些豆制品对我们的身体非常有益
...豆渣丢掉。3.煮豆浆:将放在锅中的豆浆用大火煮沸后转小火煮15分钟,直至完全煮熟。在煮的过程中要注意观察,防止溢锅。 4.冷却豆浆:煮好的豆浆关火后,让其冷却至80度左右。将葡萄糖内酯倒入小碗中,加入少量温水,...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...和白胡椒粉,搅拌均匀。7.加入适量的清水,盖上锅盖,小火炖煮40分钟至排骨熟烂,汤汁浓郁。8.最后撒上切段的青蒜,即可。温馨提示:(1)炖煮时火候要适中,以保证排骨熟烂而不失口感。(2)可根据个人口味适量调整盐和胡椒...……更多
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法
...的。2、荠菜焯水后攥一下水分,不要攥太干,然后剁碎放进盆中,倒食用油拌匀,锁住水分。3、包之前再把肉菜混合,加适量食盐拌匀,以免调馅早了荠菜出汤。第二种做法:荠菜鸡蛋饼 具体做法:1、荠菜焯水过凉,攥干水...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...用。锅中加入适量清水,放入排骨和姜片,大火烧开后转小火慢炖。待排骨炖至半熟时,加入海带块,继续炖煮至排骨熟透。根据个人口味调整盐量,炖至海带软烂,排骨鲜美即可出锅。推荐食谱三:海带炒肉海带炒肉是一道色...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...适量的生抽、蚝油、盐、白糖、娃娃菜、嫩豆腐和虾仁,小火焖煮八分钟,最后撒上一些葱花,搭配一碗饭,特别美味!山楂山楂中的有机酸可以促进消化,改善积食。此外,山楂还富含胡萝卜素、维生素C、黄酮类等多种物质...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...,放入锅中,加入红枣,冰糖,大火烧开。3,烧开后转小火焖煮至莲藕软烂,颜色变红,就可以捞出来了,晾凉后切成薄片,淋上桂花蜜就可以开吃了。这是最经典的莲藕做法。 第二种做法:【醋泡藕片】主要食材:嫩藕、枸...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...水,将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中,大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅,煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红糖,根据个人口味调整甜度,搅拌均匀即可关火。5.将煮好的五红粥盛入碗中,即可享用。...……更多
冬天敞开吃,维生素C是苹果15倍,随手炒,特养人、特解馋
...厚度也是比较大的不容易煮熟,然后将切好的花菜也一起放进盐水中浸泡。2.时间差不多之后,我们将浸泡中的包菜和花菜都捞出来再简单用清水过一下,然后用甩手甩一甩沥干它们的水分,接下来我们再用手将包菜撕成小块小...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...骨焯水备用。锅中放水,加入黑豆和排骨,大火烧开后转小火慢炖。加入姜片和料酒,继续炖至排骨熟烂。最后加盐调味,炖至黑豆软烂即可。推荐食谱二:核桃炒虾仁核桃炒虾仁,这道菜不仅美味,还能滋补肾气。核桃富含Ome...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...蒜末进锅煸炒香; 2. 番茄去皮后切成小块, 将番茄碎末放进锅中煸炒至微微发软;3. 加入准备好的金针菇放进锅中煮至微微发软;4. 加入少许盐调味, 最后放入少许葱花即可。 ……更多
不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效
...发并清洗干净,然后将它们放入砂锅中,用大火煮开后转小火煮约半小时。接着,将梨子去皮去核切块加入砂锅中,继续煮约15分钟,加入适量的冰糖至完全融化,即可关火。 扩写:梨子银耳羹是一道营养丰富的冬季甜品,深...……更多
男人爱上一个女人的时候,会有这些举动,大概率是因为爱你
...主动缩小异性间的距离,那大概率是他真的很爱你,将你放进了心里。在友谊与爱情之间,其实还有一个亲密举动叫拥抱。拥抱在生活中是比较亲密的行为,常常发生于多种情况以及关系之下。但如果是异性之间的拥抱,大概率...……更多
搬来又搬去
...不难,难的是接下来的整理花了我近一周的时间。衣服要放进衣柜、书要装进书柜、家具要调整摆放等等,这些耗尽了我下班之后的时间。我还打算换掉屋子里的窗帘。有朋友反对说:“你这是租的房,窗帘凑合着用就行了,少...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...适量的清水,将清洗干净的红枣放入锅中,大火煮开后转小火慢慢煮。在煮红枣的同时,准备鸡蛋。将鸡蛋清洗干净后,放入锅中加水煮熟。煮熟的鸡蛋捞出,用冷水冲一下,剥去蛋壳,备用。红枣煮至软烂时,将剥好的鸡蛋放...……更多
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些生活因素会诱发脑血栓
脑血栓是一种生活中的常见病、多发病,对患者朋友的健康和生活有着很大的影响,了解形成脑血栓的原因对脑血栓的治疗和预防有着很大的帮助
2024-10-11 09:30:00
提醒老年人:饮食要牢记这5点,增强体质少生病
老年人在养生的过程中部分技巧要掌握,涉及多个方面,其中最重要的就是饮食,因为人体每天都要获取足够量的食物,才能输送能量维持生命活动
2024-10-11 09:31:00
男人不行老得太快,做好3点或能如愿,减慢衰老速度
不只是女性随着年龄增长有一定衰老变化,男性也不例外,只是男性衰老速度比大部分女性慢一些,依然要采取行动,通过各种良好习惯养成来延缓衰老速度
2024-10-11 09:32:00
嘴巴老干裂起皮?可能忽略了这4件事,得揪出来
有的人嘴巴干燥感持续,会感觉很难受,忍不住用舌头去舔嘴唇,想要缓解这种干燥感,但反复舔嘴唇无法从根本上解决问题,反而会在水分蒸发的过程中让嘴巴更干燥
2024-10-11 09:33:00
准妈妈如果是这两种血型,头胎尤其要小心
导言中国人对于婚姻的美好期许是“早生贵子”。而对于一个家庭而言,最大的期望则是全家人都能平安健康。怀孕和生产对每个家庭来说都是头等大事
2024-10-11 09:49:00
出生时若有3个特征,说明宝宝在娘胎发育得很好
导言当宝宝降临的那一刻,伴随着“哇”的一声啼哭,父母的生活也将从此发生了翻天覆地的变化。这个啼哭声是宝宝释放的第一个信号
2024-10-11 09:51:00
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
在现代社会,随着生活节奏的加快与工作压力的增大,越来越多的人面临着白发早生的问题,这不仅影响了个人形象,也可能成为健康状态的一种反映
2024-10-11 10:00:00
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
王莹 广西柳州市柳铁中心医院心力衰竭是常见的疾病,尤其是在老年人群体中。心力衰竭直接影响人们的健康,必须严格预防。如果自己或身边的人有心脏衰竭的危险
2024-10-11 10:06:00
眩晕患者的居家护理技巧有哪些?
义香秀 柳州市人民医院眩晕,作为一种比较常见的临床症状,不仅影响患者的日常生活,还可能对其心理健康产生一定影响。此病会随时随地表现出对空间定位的错觉
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孩子得了流感怎么办?
田甜 四川省南充市妇幼保健计划生育服务中心流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触以及与被污染物品的接触传播。流感病毒分为甲
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肖敏 桂林市平乐县人民医院冠心病是一种因心脏血管阻塞导致的常见心脏疾病,通过调整日常生活方式,我们可以有效管理甚至预防冠心病的发展
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缓解急性胰腺炎的疼痛护理
黄凤明 广西河池市巴马县人民医院急性胰腺炎是一种比较常见的疾病,是由多种病因引起的胰腺组织自身消化、水肿、出血等病理变化而引起的急性炎症反应
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蓝妮 来宾市兴宾区人民医院在现代医学中,麻醉技术如同神奇的钥匙,为患者打开通往无痛世界的大门。今天,我们就来一起了解三种主要的麻醉方法
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蒋林妹 全州县中医医院一、引言小小的牙痛也能给人带来巨大的痛苦,尤其患上急慢性根尖周炎之后,往往会因为牙痛无法入眠,夜间辗转反复
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