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...，盖上锅盖，大火炖煮15分钟。步骤5：放入部分银耳，转小火炖煮30分钟，中途可以搅拌，避免银耳粘锅，煮出软糯的胶质。
步骤6：放入一些陈皮和雪梨，继续小火炖煮20分钟，放入适量的冰糖，烧至冰糖融化，放入适量的枸...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...丝，箩卜亦切割成粗丝。将油烧开，加干海带丝炒两下，放进丁香花、八角茴香、八角茴香、麻椒、核桃肉、生抽及冷水煮沸，改中火烤至海带丝将烂，再放进萝卜条焖熟就可以。作用利湿，解气，减肥瘦身。腌渍海带的吃法，...……更多
2023-01-12 16:37:00海带,海带,八角,生抽,八角茴香,茴香
...上一层玉米淀粉，再放入鸡蛋液中过一遍，接着下油锅，小火煎至一面变成金黄色后，再翻过来煎另外一面，直到煎至两面金黄。
2.调一个料汁：2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、半勺玉米淀粉、3勺清水，搅匀后倒入锅中，再放...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...块，焯水去腥。然后，加入糯米酒、清水、当归和红枣，小火慢炖1~2个小时。期间要注意将浮沫捞去。最后，加入适量盐进行调味。这道汤羹色泽金黄，香气浓郁，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁醇香可口。为了让甜酒炖鸡更加美味，我们...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...简易消防器材，如发生火灾，迅速拨打“119”报警。初起小火可用灭火器、湿毛毯、水盆等自救，如火势蔓延已无法扑救，人员应全部迅速撤离现场。在火灾中要切记，小火快跑，浓烟关门，切勿盲目逃生；切勿乘坐电梯，不要...……更多
2024-02-29 10:19:00发布关于,广西,火灾,通告,居民,家庭
...要提前泡水哈，然后倒入茄子，倒入半碗清水，盖上盖子小火焖煮，煮的时候搅拌一下底部哈，怕粉丝粘锅底，最后撒入葱花即可#挑战30天在头条写日记#家庭版烤鱼。食材准：备草鱼一条1kg左右、葱、姜、蒜洋葱、料酒盐、糖...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...金黄；3.将事先调配好的万能糖醋汁倒入锅中，煮沸后转小火炖煮5分钟；4.增加一些色拉油，提亮颜色，翻炒均匀即可。制作糖醋排骨的步骤如下：1.将排骨洗净切成寸段，放入沸水中焯水去血水，捞出备用；2.锅中放入适量的油...……更多
2023-12-20 12:21:00糖醋,糖醋汁,比例,黄金,成功,糖醋
...小块，茼蒿洗净切段。锅中加水煮沸，加入姜丝和豆腐，小火煮5分钟。加入茼蒿，继续煮至茼蒿变软，加盐调味即可。推荐食谱四：茼蒿鸡蛋饼茼蒿鸡蛋饼是一道简单快捷的早餐选择，茼蒿的营养与鸡蛋的蛋白质结合，不仅能...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...煮，牛肉等肉料也都在汤包里，泡面的蔬菜包也会在最后放进去煮，但方便面不会放进锅里直接煮，而是用煮沸后的高汤直接冲泡。所谓的现做区域和我想象中还是有差别的，其实更准确来说，还是现场料理包加热。红烧牛肉面...……更多
2024-01-14 15:23:00能开,小灶,便利店,烟火,牛肉,便利店
...10分6篮板3助攻。第三节比赛，陶汉林补篮打进，范子铭放进篮筐，吉伦沃特强攻上进2+1，利夫助攻范子铭轻松得分，田宇翔里突外投连得5分，北京65-50领先山东。吉伦沃特连得5分止住颓势，高诗岩飞身上篮打进，翟晓川命中压...……更多
2024-01-12 23:00:00山东,连败,北京,沃特,吉伦,山东
...：将砂锅洗净并烧热，然后加入适量的食用油和冰糖。用小火炒糖色，直到冰糖完全融化，颜色变深，冒小泡并开始变得粘稠。接下来，加入五花肉翻炒至上色。然后，加入热水、老抽、料酒和其他香料。我通常会将小颗粒的香...……更多
2023-10-06 14:31:00卤肉,西安,做法,五花,卤肉,五花肉
...加入生抽、老抽、糖等调味品，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢慢炖煮；待牛肉炖至七八成熟时，加入白萝卜块，继续炖煮至牛肉熟透、萝卜软糯，最后加盐调味，撒上葱花点缀即可。2：白菜。白菜是典型的冬季时蔬，含有丰...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...水开后放入银耳，这样出胶会比较快。3，大火烧开后转小火煮至银耳出胶，再加入冰糖煮化，最后加入柑橘和枸杞，大火烧开，即可出锅。
第二鲜：地上鲜——【冬笋】冬笋是冬季最鲜美的食物，脆嫩好吃，营养丰富，在我们...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...气。步骤7:调味关键添加盐2勺和料酒1勺，盖上锅盖，以小火悠悠的炖煮半小时。这段时间，食材的精华将慢慢释放，让整个汤汁更为浓郁。步骤8:土豆登场
土豆入场煮沸15分钟，直至土豆软糯可口。这一步让土豆完美融入番茄...……更多
2024-01-08 08:35:00排骨汤,醍醐,色香味,排骨,番茄,家常
...锅中倒入适量的食用油，烧热后放入切好的姜末和蒜末，小火炒香至金黄色。4.凉拌韭菜：将炒香的姜蒜末倒入韭菜碗中，再倒入制好的调味汁，拌匀均匀，使调味料充分沾染在韭菜上。5.加入香油：最后加入适量的香油，搅拌...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...露出子。没想到毛遂很平静的说，这是因为你没有把锥子放进口袋里，如果早放进去的话，不光锥子尖，锥子也出来了，田文因此非常惊奇，决定带她一起前往。：：经过长途跋涉到达楚国后，楚王只让平原君一人上朝，众人只...……更多
2024-02-20 20:36:00时势,秦国,楚国,合纵,赵国,锥子
...加水，放入鸡肉、香菇、姜片、葱段。3、大火煮沸后转小火慢炖。4、炖至鸡肉熟烂，加盐调味。5、这道香菇炖鸡汤味道鲜美，营养丰富，适合中老年人晚餐食用。推荐食谱四：炒蘑菇菜心炒蘑菇菜心是一道简单的蔬菜菜肴。蘑...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...用开水焯过。锅中加水，放入鸡肉、姜片。大火煮沸后转小火，加入枸杞和红枣。慢炖至鸡肉熟烂，加盐调味。推荐食谱四：蒜泥白肉蒜泥白肉是一道色香味俱佳的菜品。猪肉提供丰富的蛋白质和B族维生素，而大蒜则是天然的...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...备好的薏米、姜片，放入鱼袋，倒入冬瓜块。④烧开后用小火煮约30分钟至食材煮透，加入盐、鸡粉，搅拌调味。⑤练出鱼袋，盛出煮好的汤料即可。
2、鲫鱼豆腐汤①油煎两个鸡蛋，姜片爆香。②鲫鱼下锅煎至两面金黄。③开...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...。
（5）锅中再留底油，油温5成热时，加入孜然颗粒，小火煸炒出香味后倒入胡萝卜丁、洋葱丁、尖椒丁以及小米辣，继续煸炒出香味。最后倒入羊肉丁，翻炒均匀。（6）沿着锅边加入少量生抽，撒上香菜梗，再翻炒均匀后即...……更多
2024-01-13 10:06:00羊肉,时节,身体,羊肉,孜然,生抽
...枣、红薯、山药放入锅中，加入适量清水，大火烧沸后转小火煮20分钟，在煮好的汤底中加入适量的枸杞，搅拌均匀。根据个人口味加入适量的红糖，搅拌至红糖完全溶解。3.继续小火煮至红薯、山药熟烂，红枣煮至酥烂即可。...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...啦的水声，一条草鱼被我拉到了岸边，我便用网捞起来，放进另一个桶里。这时，爸爸也钓上了一条大鲫鱼。接下来，我把鱼食换成了蚯蚓钓鳝鱼。“鳝鱼可比其他鱼都难钓。一次，我在河滩边钓了一个钟头一无所获。”爸爸说...……更多
2023-11-11 07:05:00灯塔,梦想,饺子,梦想,奶奶,爸爸
...价格也比较实惠，每年这个时候，我家都会买上几十斤，放进冰箱储存起来，随吃随取，特别方便。买回来新鲜的白虾去掉虾头，剥去外壳，说起来很简单，就是比较耗时，需要耐心。但是想到虾肉营养丰富，低脂高蛋白，比吃...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...盐和开水，大火烧开。3，烧开后，继续焖煮5分钟后，转小火焖煮半个小时，再转大火，加入白糖提鲜收汁，汤汁不多时，即可关火出锅。第三种做法：【乳鸽菌菇汤】
主要食材：乳鸽，黑木耳，白玉菇，香菇。调味料：食盐...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...不用再额外加糖了）
第2步：把处理好的核桃仁和蜜红枣放进搅拌机里面，不需加水，直接打碎。第3步：接着盆里倒进马蹄粉半碗、红薯粉半碗，再加上打碎的核桃仁和蜜红枣一起搅拌均匀。（注：家里没有马蹄粉、红薯粉这2...……更多
2024-01-26 09:59:00特养,早餐,孩子,红枣,核桃,核桃糕
...量清水，再加入适量的盐，盖上盖子，大火煮开。5、转小火煮30分钟，关火后待压力全部释放，取出即可食用。小贴士：1、煮鸽子肉的时候务必清除浮沫，使煮出来的汤清澈透明。2、煮的时间不要太长，以免鸽子肉过烂影响口...……更多
2023-11-29 09:33:00佳品,滋补,口感,鸽子,营养,价值
...，翻炒均匀。6.加入适量的水，没过鸭腿，大火烧开后转小火慢炖。7.炖至汤汁浓稠，鸭腿变软烂即可出锅。8.出锅前撒上葱花装饰即可。小提示：(1)鸭腿可以提前焯水去腥，可以让板鸭更加鲜嫩。(2)炖制过程中可以根据口味加盐...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...。2.准备一个砂锅，多倒一些清水，将牛肉放入锅中，用小火慢慢加热，经常搅动，去除里面的血水，每次开锅后淋入一点清水，去除血沫。3.待牛肉炖煮40分钟后，将切好的白萝卜加入锅中，放入葱段、姜片，继续炖煮10分钟，...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...片上，卷起来用牙签固定。在锅中加入适量的水和蜂蜜，小火煮至汁浓即可。这道菜的甜味来自无花果的天然糖分，而鸡肉则提供了高质量的蛋白质，让整道菜品既美味又健康。推荐食谱二：无花果燕麦粥
无花果燕麦粥是一道...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...演示了他的父母是如何抬起婴儿床的一端，将2岁的孩子放进去的。警方表示，2岁的孩子在此环境下可能受伤。在接受调查时，Xie女士辩称，6岁的孩子患有多动症，且“不听话”。她说，自己和丈夫曾经试图为孩子找合适的学后...……更多
2023-12-14 10:02:00美国大学,亚裔,多动症,多动,美国,笼子
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世间流传一语：“人生百态，终归味蕾之欢”，于是乎，不乏有人将口腹之欲奉为圭臬，日日沉醉于珍馐美馔，大鱼大肉轮番上阵，舌尖虽得片刻欢愉
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糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴"，所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实，在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
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俗语说：“8月吃一瓜，中药不用抓”。立秋之后，天气渐渐转凉，人体的代谢也开始有所调整，此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
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