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...到：羊肉、葱姜、八角、香叶、桂皮、草果、盐、味精、生抽、老抽、料酒、豆瓣酱1、羊肉切块后，倒在水中浸泡30分钟以上，随后多冲洗2遍，把水分沥干。下面往锅中倒油，烧热下入羊肉，翻炒片刻。2、接着倒入葱姜、八角...……更多
2024-12-03 14:17:00寒冬,免疫,能量,健康,生抽,味精
男人的健康是家庭的支柱，而充沛的精力和强大的免疫力是维持男人健康的关键。为了帮助男人保持健康，我向大家介绍3种富含高锌的食物，它们就像男人的“秘密武器”，能够提供所需的能量和营养，让男人精力旺盛，免疫...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...段备用。姜：几片。蒜：几瓣。料酒：适量。盐：适量。生抽：适量。老抽：少许。八角：1-2个。桂皮：一小块。香叶：1-2片。二、制作步骤将大骨头洗净，放入锅中，加入足量的冷水。冷水下锅可以使骨头中的血水慢慢渗出，...……更多
2024-10-12 10:34:00骨头,骨头,老抽,生抽,香叶,口感
...10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味道更加香浓。2、...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...椒，一勺豆瓣酱炒出红油。3、倒入青红辣椒粒，调味放生抽和蚝油各一勺，少许胡椒粉，鸡精，最后开大火翻炒即可。酸菜肥肠煲食材：肥肠、酸菜、青红辣椒、泡椒、姜蒜、蒜苗；做法：1、肥肠洗净，放葱蒜、料酒焯一次水...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...抵御寒冷，补充足够的营养，不妨尝试“入冬四宝”——黑豆乌鸡汤、黄豆焖排骨、黄焖羊肉、芋头蒸排骨。这四道滋补美食，富含丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，能够帮助增强体质，提高抵抗力，滋养肝肾，暖胃驱...……更多
2024-11-30 20:00:00滋补,食物,营养,身体,排骨,黄豆
...：青鱼、八角、草果、生姜、桂皮、香叶、葱、花椒酒、生抽、醋做法：将葱切断;生姜切片。锅里倒水调一下酱汁，倒入香叶、桂皮、八角、草果，水开后，捞出这些辅料(也可不捞)，锅里继续倒入生抽、老抽、花椒酒，以及2...……更多
2024-03-02 13:45:00熏鱼,草鱼,不用,熏鱼,香叶,生抽
...，好处太多了。怎么养肾呢？建议大家多吃豆子，尤其是黑豆。黑豆被称为“黑珍珠”，营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、卵磷脂等等，能够补血养肾、美容护发、改善肠道、降...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...肉食材：真牛馆保乐肩牛排、洋葱、蒜、黑胡椒、料酒、生抽、盐、孜然粒、芝麻做法：1、洋葱切成小丁，牛排解冻后擦干表面水分切成小块，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺黑胡椒充分抓拌均匀，腌制十五分钟2、锅中少油下入牛...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
这种“天然补肾豆”，饭后吃竟能让你翻倍精力满满！人们常说，“吃得好，身体好”。而在许多中医养生的理念中，食物被视为维持身体健康的重要因素之一。今天，我要为大家介绍一种被誉为“天然补肾豆”的食物，它不...……更多
2023-11-18 15:29:00精力,天然,黑豆,健康,沙拉,食物
...中，加入食用和鸡精，搅拌均匀，即可上桌。
第四种，黑豆。黑豆是豆类中营养很高的一种，富含蛋白质、氨基酸、植物激素、粗纤维，以及钙、铁等矿物质，对心血管疾病、糖尿病等都有很好的预防作用，还可促进血液循环...……更多
2024-08-02 18:28:00血管,长寿,心肝,食物,年轻人,生抽
...主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下，加入味精，鸡粉...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...叶25克八角10克花椒2克陈皮2克茴香2克色拉油50ml黄酒100ml生抽150ml老抽50ml做法：牛腩肉洗净切块，放入冷水中浸泡10分钟。煮牛腩，加入大葱段、姜片、桂皮、香叶、八角、花椒、陈皮、茴香，料酒，炖煮2-3小时。在炖煮的同时，...……更多
2024-07-22 06:23:00大比,牛肉,砂锅,家常,美味,做法
...入电压力锅中，倒入足够的清水，选择煮粥键即可。五、黑豆推荐食谱：黑豆墨鱼排骨汤食材：黑豆1把、墨鱼干3个、排骨1根、枸杞少许、生姜3片、盐3克。
1、黑豆用清水浸泡4小时；墨鱼用温水浸泡10分钟，撕掉外面那层黑色...……更多
2024-11-04 08:55:00头发,脱发,食物,黑豆,糯米,黑芝麻
...生红烧猪尾巴】准备猪尾巴、花生、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐、冰糖、白糖、葱花。1、猪尾巴洗干净，剁成小段，锅里加入清水，放入猪尾巴、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。花生...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...悉的就有蚕豆、毛豆、豇豆、扁豆、豌豆、红豆、绿豆、黑豆、黄豆、四季豆等等，这些豆类会在夏季先后成熟，它们各有各的功效，有的补脑，有的补心，有的补钾，有的补钙，还有的补肾。说起补肾，我们不得不说一下——...……更多
2024-06-06 09:26:00特好,头发,中老年,眼睛,黑豆,猪蹄
...片两块冰糖 适量干辣椒段 炒炒出香味后 加一勺料酒一勺生抽 翻炒两分钟加适量开水4、炖一小时后（我这个笨鸡难熟 根据鸡控制时间）加入土豆干豆角干 适量盐 继续炖煮十分钟出锅，第一次吃土豆干，艮啾啾的感觉四、土豆...……更多
2024-06-12 11:15:00土豆,老抽,生抽,香叶,豆角,豆瓣酱
...和红枣，不仅清热解暑，还能补气养颜，助你恢复体力，精力充沛度过每一天！清炖鸡汤鸡汤不仅美味，更是滋润身体的好帮手哦！一碗家的味道——教你做完美清炖鸡汤采买清单：新鲜土鸡半只、姜片5片、枸杞一小把、红枣6...……更多
2024-07-25 11:53:00助消化,羊肉,鸭肉,老抽,生抽,萝卜
...春天的蓬勃生长中焕发出更加健康的活力。吃3样：一、黑豆：小寒时节，黑豆是一种理想的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。黑豆具有温补身体、滋养肾脏的作用，有助于保持体内的能量平衡，增强抵抗力。、...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...那种），洋葱一颗，大蒜几瓣，小葱一撮，辣椒粉适量，生抽、蚝油各来点，植物油少许就行。咱们就简单说说这些食材吧，豆腐滑嫩，洋葱提味，大蒜和小葱增香，辣椒粉让味道更火辣，生抽和蚝油调个味，再加点植物油炒炒...……更多
2024-05-20 06:24:00五道,一人,家常,美味,做法,生抽
...仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放入姜丝、蒜末、白糖、生抽、蚝油、香醋搅拌均匀，调好料汁。最后盘内放入金针菇，再依次放入秋葵、虾仁摆好，浇上料汁，撒上小米椒，倒入热油，就可以出锅了。二、凉拌鸡蛋
做法：鸡...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...葱姜蒜：适量；八角、桂皮、香叶：适量；料酒：适量；生抽、老抽：适量；盐、白胡椒粉：适量；清水：适量做法步骤：1.将牛腩洗净，切成块状，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.腐竹用温水泡软后切成段状备...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...味加入适量的辣椒或者花椒，增加香味和口感。二、核桃黑豆排骨汤：核桃和黑豆都是优质蛋白的来源，是中老年人补充蛋白质的理想食物。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于维持心血管健康，改善血液循环；黑豆则富...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...圈内铺上虾仁，再蒸三分钟即可，蒸熟后撒上葱花，淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料：韭菜200克，洗净切段；香干150克，切块；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量；香油适量（可选）
步...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...大葱、八角、桂皮、香叶、草果、花椒、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油；做法：1.我们将肥肠翻转过来，用清水充分冲洗干净，仔细撕去内部的油脂。加入面粉和醋，反复地搓揉，再用清水冲洗，重复5、6次，...……更多
2024-05-30 06:48:00肥肠,风味,美味,做法,错过,肥肠
...块：适量3、葱段：适量4、白酒：适量5、料酒：适量6、生抽：适量7、老抽：适量8、冰糖：适量9、盐：适量、.八角：适量、.花椒：适量、.香叶：适量、.桂皮：适量、.白芷：适量、.白豆蔻：适量、.茅草：适量、.丁香：适量、...……更多
2024-01-12 09:28:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,健康
...椒酱烤排骨材料：排骨350克，李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙（一汤匙=15毫升），糖少许，姜末，葱末，料酒少许；实践1、排骨切成小块，用流水反复冲洗，去除血水；葱切段，姜切片；2、锅中热油，放入...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...看看怎么做的吧！一、酱香焖排骨**食材**：排骨500克，生抽、老抽、黄豆酱、冰糖各适量，生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶少许。**步骤**：1.排骨冷水下锅，加几片姜煮沸去血水，捞出洗净。2.热锅凉油，放入冰糖小火炒化，再...……更多
2024-08-01 06:17:00易学,排骨,家常,美味,厨房,爱上
...大料花椒肉桂等等。3、倒入开水；猪皮一面朝下；加入生抽5勺；白糖半碗；二锅头100毫升；醋半瓶；大火开锅煮2小时，醋的酸味也就挥发出去了，不用担心太酸了，不爱吃醋的可以稍微少放一点。4、2小时后小火收汁即可。酸...……更多
2023-10-21 21:06:00猪蹄,蛋白,猪蹄,酸菜,排骨,香叶
...酒20g、花椒粒1小戳、韩式辣酱40g、辣椒面15g、白芝麻5g、生抽30g、老抽5g、白糖8g、清水200g、蒜末30g、小米椒圈2个步骤：1.鸡爪洗净沥干表面水分，剪去脚趾甲，鸡爪中间用刀划一下方便入味。2.冷水下锅，加入鸡爪、姜片、葱...……更多
2024-05-29 11:24:00香气,蛋白,做法,老抽,生抽,料酒
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