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...的猪肝和腰花盛好，加入少许料酒，盐、味精、鸡精、白胡椒粉、一小勺玉米淀粉搅拌抓匀待用，再加入小米椒碎，抓匀待炒3、热锅加入菜油，等油温升高锅中冒白烟，倒入准备好的猪肝和猪腰，翻炒10秒左右4、倒入准备好的...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...酱：50克、番茄沙司：30克、红酒：50毫升、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量步骤：1.将三文鱼洗净，用纸巾擦干，撒上少许盐和黑胡椒腌制备用。2.西红柿剁成小块，洋葱和大蒜切末备用。3.热锅倒入橄榄油，放入洋葱...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...、花生、红薯粉条等。调料则选用食盐、生抽、姜粉、白胡椒粉以及十三香，确保烹饪过程中味道层次丰富。首先，需将花生、干香菇、干木耳和黄花菜浸泡在清水中四小时，同时粉条和干面筋则只需泡上一小时。待泡软后，将...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2、酸菜洗净，切成细丝。大蒜切末，姜切成片备用。3、锅中放入适量食用油，加热至七...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...醋和糖也是2勺，再加1小勺生粉。别忘了2勺植物油，盐和胡椒粉按口味加。做法简单：先热锅凉油，大蒜炒香，放牛肉片快速翻炒到变色，然后加甜椒、洋葱继续炒。接着放菠萝块，加生抽、番茄酱、白醋和糖调味，最后撒点生...……更多
2024-05-16 12:54:00推荐,西葫芦,西兰,莴笋,菠萝,荞麦面
...腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗净待用。还可以根据自己的喜好添加别的食材，比如土豆丁...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...青椒、土豆、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉。2.把鸭肉洗净，切成小块，放入碗中。3.加入一勺料酒、两勺生抽、半勺老抽、一小勺盐、糖、胡椒粉和一勺淀粉，用手抓匀，让鸭肉充分吸收调料，腌制20...……更多
2024-04-23 17:50:00十里,鸭肉,满口,滋味,幸福,鸭肉
...羊蝎子和调料，起锅前20分钟放萝卜枸杞，喝之前加盐和胡椒粉。这款羊蝎子汤，低油低脂，喝起来没负担，一碗下肚，后背都微微冒汗，驱寒太合适了，赶紧去试试吧三、萝卜咸菜食材：两根白萝卜、一小根胡萝卜、一头半的...……更多
2024-12-16 11:10:00白萝卜,花样,做法,萝卜,白萝卜,蚝油
...炖煮，直至羊肉熟烂、白萝卜入味；最后，加入适量盐和胡椒粉，调味即可。这道菜既美味可口，又能够温暖腰部，促进血液循环，对于改善腰痛问题具有显著的效果。
虾皮炒鸡蛋是一道简单易做、富含蛋白质和微量元素的菜...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...后加入调味料，再用慢火煮至豆腐入味。最后，撒上一些胡椒粉和葱花，即可享用这道鲜美的鱼头豆腐汤。这道汤汁浓郁鲜美，鱼头肉嫩滑爽，豆腐鲜嫩可口，令人回味无穷。
甲鱼汤——滋补养生的美味佳肴
甲鱼素有益寿养...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...胡萝卜，黄瓜切片，瘦肉切薄片，加料酒，淀粉，盐，白胡椒粉抓拌均匀2、起锅烧油，倒入蛋液炒熟盛出备用，再次热油，加入腌好的肉片，翻炒至变色盛出。3、锅底留油，放入葱花，蒜，炒香，胡萝卜，黄瓜，木耳翻炒至断...……更多
2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽
...葱、姜，再下红枣鹌鹑蛋炖15分钟，撒枸杞、少许盐、白胡椒粉再炖10分钟，最后撒上葱花就可以出锅！四、老妈蹄花食材：芸豆、猪蹄、姜片、香菜做法：1、芸豆提前一晚用清水浸泡，猪蹄洗净，有时间也可以让猪蹄在清水里...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...备：新鲜的鳕鱼片 2 片，确保其肉质鲜嫩、色泽洁白；黑胡椒粉适量，以增添浓郁的辛香味道；盐适量，用于调味提鲜；优质橄榄油适量，为烹饪提供健康的油脂；新鲜的蒜末 5 瓣，带来独特的蒜香；少许葱花，用于最后的点缀...……更多
2024-07-25 18:04:00中老年,营养,建议,海参,猪肚,牛肉
...肉肥瘦分开切薄片，瘦肉用一勺生抽、一勺老抽、少许白胡椒粉、一勺淀粉、两勺清水用手抓拌均匀，然后放小半勺花生油抓匀封住水分腌制10分钟备用3、锅烧热，不用放油直接肥肉放进去，中小火煸出油脂，至油渣状时放瘦肉...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...子，葱姜蒜这些调料肯定也少不了。料酒、生抽、盐、白胡椒粉这些也得备齐，再来点清水就妥了。就这么简单，材料都准备好了，咱们就可以开始做了！处理鲶鱼时，得把内脏和乱七八糟的东西都去掉，然后好好洗洗，切成一...……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...生姜：10克、大葱：30克、食用油：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、生抽：10毫升、料酒：10毫升步骤：1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳，去虾线后洗净备用。芹菜洗净切段，青蒜切碎备用。姜切末，大葱切段备用。2.热锅冷油...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...菜 1把、猪血300克、料酒少许、生抽1勺、白糖1小勺、白胡椒粉少许、姜末适量、蒜3瓣。步骤：1、将韭菜清洗干净切段，猪红切方块（厚度约一厘米），姜蒜切碎。2、水烧开，放一勺料酒，下猪红汆烫一下去除腥味，水开后1分...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...几次，红枣洗净去核切小粒2、鸡砍块腌制，用盐糖、白胡椒粉、蚝油、生粉充分抓入味，加入香菇、羊肚菌和红枣粒，最后用花生油封住水分，大火蒸20分钟即可出锅。
四、蒜蓉粉丝蒸丝瓜丝瓜除了炒菜和做汤，还可以用粉丝...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...定厚度的猪肚尖，这个部位在整个猪肚中只占了三成。用胡椒做底味，烹熟后冰镇处理，别看它貌不惊人，却是爽脆而开胃，是胡椒给了它那劲儿；猪手可做成捞起手撕蹄花，用白云猪手的处理方式，给予其酸辣味，配上爆汁口...……更多
2024-04-25 04:00:00春夏,舌尖,之旅,香椿,春夏,广州
...清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成小段备用，再切好姜蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...30克，猪腰2个，栗子80克，葱、姜适量调味料：料酒1匙，胡椒粉半匙，盐适量做法：1、猪腰剖开去掉筋膜，放清水浸泡10分钟，切花刀，放沸水汆烫，捞起备用；2、田七、杜仲洗净备用，栗子去皮洗净备用；3、锅加适量清水，...……更多
2024-07-13 10:37:00明出,肾脏,食物,现象,问题,肾脏
...感觉仿佛整个口腔都被火辣辣的辣椒味所充斥，与传统的胡椒香或肉香相比并不突出。其他口味的食客习惯的味道与方中山胡辣汤相比，显得过于强烈，难以适应。方中山胡辣汤在河南已经积累了一批忠实的支持者，这得益于他...……更多
2024-05-18 10:23:00河南,争议,河南,逍遥镇,中山,美食
...菜豆芽青椒木耳（自己喜欢的配菜）步骤：1.猪肉切片，胡椒粉、盐、半勺淀粉、油抓匀腌制2.热油，蒜末干辣椒花椒葱爆香，放入一小勺豆瓣酱、适量火锅底料翻炒3.加入适量水煮开，一勺老抽+蚝油+一点糖，放入配菜煮熟捞出...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...用。接着将猪肚条和鸡块放入电压力锅中，加入红枣、白胡椒粒和姜片，并加入适量的清水，盖上盖子开始煲汤。煮好后根据个人口味加入适量的盐进行调味，即可食用。这道猪肚鸡汤汤色清澈，滋味香浓，既可以温暖身体，又...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...勺；黄酒 200ml；红枣 8-10颗；枸杞 适量；细盐 适量；白胡椒粉 适量；清水 适量步骤：1. 准备鸡肉：将鸡宰杀清洗干净，去除内脏，剪去鸡爪和鸡翅尖，鸡肉切成适当的块。可以先用冷水浸泡10-15分钟，去血水。2. 焯水去腥：锅...……更多
2024-12-02 14:06:00中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物,建议
...如果担心野菜寒凉，市民可以在烹饪时加入茴香、生姜、胡椒粉这类温辛的调料，既能保留野菜的药用效果，也能去其苦寒。此外，阴寒体质的人，如常拉肚子、手脚冰凉、口舌发黄的患者和老人儿童，则不适合长期吃这类苦寒...……更多
2024-03-12 16:05:00清火,时令,野菜,野菜,荠菜,蒲公
...菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取一个碗，把鸡蛋打进碗里，拿筷子或打蛋器搅拌均匀，确保蛋液细腻无颗粒。同时，...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...500克、洋葱1个、大蒜3瓣、生姜一小块、孜然粉2大勺、黑胡椒粉适量、红椒粉适量、酱油2小勺、料酒1小勺、盐适量、植物油适量步骤：1.将羊肉块切成小块，洋葱切丝，大蒜和生姜剁成末备用。2.在一个容器中，将切好的羊肉放...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...油 适量；酱油1 汤匙；盐 适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉 适量；水淀粉适量（可选）做法步骤：1. 准备食材：上海青摘去老叶，清洗干净，沥干水分；香菇去根，切成薄片；大蒜剁成蒜末，生姜切成细丝备用。2. 焯水上海...……更多
2024-11-30 19:57:00建议,鸡翅,生抽,肉片,青瓜,青菜
...卷柏20克，生姜20克，适量食盐、味精、葱花、花椒粉和胡椒粉。做法：卷柏研细粉，等分为6小包，备用。白及用清水冲洗去浮尘。猪肚洗净后切成寸半长方块，与洗净拍碎的生姜共入砂锅，注足清水，大火烧沸后去浮沫；改为...……更多
2023-12-27 10:20:00收敛,燕窝,玉竹,猪肚,卷柏,玫瑰
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