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北方老奶奶亲授苹果最养生的吃法,酸甜好喝还解腻,常喝润又美!
...果”或称之为“全科医生”。金桔作为食疗保健品,药性甘温,能理气解郁,化痰。饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁或苹果汁饮用能治疗咳嗽。如果你或你的家人、朋友已经开始热咳了,或者直接吃水果容易胀肚子,尤其...……更多
人老腿先老,久寒沉积-老寒腿,1个中成药,暖腿散寒
...香、白芍这类养血活血的药物,这样就达到了温阳散寒、益气活血、消肿止痛的作用,通过改善我们身体内部阴寒的环境,促进气血运行,来缓解局部关节疼痛、屈伸不利、麻木或肿胀、畏寒肢冷、遇热则减等症状。 不过老寒...……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...生食可清热润燥,缓解口干舌燥等问题,煮熟的莲藕性味甘温,常食能够健脾开胃、益血补肺、安神健脑、清热除烦、解渴止呕,脾胃虚弱的老年人和小孩子经常食用效果更佳。这道菜在家做起来也不难,材料简单,调味不复杂...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...燥,对抵御春季干燥有独到的功效。二者结合,既能补中益气,又能滋润肺燥,适合春季养生之选。夏季解暑:绿豆与莲子,清心安神炎炎夏日,绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉,具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿...……更多
疏肝、健脾、补血第一方——逍遥散
...补肝体而助肝用,使血充则肝柔。白术、茯苓、甘草健脾益气,使营血生化有源,间接地补血;甘草还能调和诸药。诸药合用,使肝郁得疏,血虚得养,脾弱得复,气血兼顾,肝脾同调。 一般来说,不论内科疾病、妇科疾病、...……更多
初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时!
...肉汤”中当归有补血和活血的作用,羊肉暖中补虚,补中益气。“芡实栗子汤”可以补肾健脾,对腰酸腿软、晨起腹泻、畏寒怕冷等有一定的缓解作用。 专家提醒:虽说“冬令进补,来年打虎”,但是进补也要适当,避免过度...……更多
宣郁通经汤加味治经前腹痛验案一则
...鸡血藤通经络,经通则不痛。黄芪、云茯苓、生白术健脾益气以固后天之本。《本经逢原》云“盖白术得中宫冲和之气,补脾胃药以之为君,脾土旺则清气升而精微上,浊气降而糟粕输”。菟丝子温补肾阳,有反佐之意,于诸阴...……更多
...间接冷却塔。该塔在节约用地资源的同时,采用多效闪蒸热法处理技术,实现废水零排放。配套建设大型全封闭粉煤灰中转库和铁路运灰系统,实现固废综合利用,实现了全方位绿色环保。在主控室的大屏幕上,实时监测数据无...……更多
阮亦周辨治胃痛八法
...用高良姜、制香附、荜澄茄温中止痛,太子参、白术健脾益气,半夏温胃止吐,陈皮、佛手、沉香花、香橼皮理气畅中、和胃止痛。 5 活血止痛以化瘀阻适应症:胃脘疼痛,痛有定处,痛如针刺,伴有嗳气、口苦口干,舌边有...……更多
黄芪和它是“天作之合”,坚持泡水喝,帮助血管通畅,睡眠也好了
...芪+红枣红枣是一种富含多种营养成分的食品,具有补中益气、养血安神的作用,研究发现,红枣中的多种成分可以有效降低血压和血糖,防止血管硬化和粥样斑块的形成。同时,红枣还具有镇静安神的作用,可以帮助改善睡眠...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...维生素B1、B2等营养物质,其性温热,传统养生认为可以益气补虚、温中暖下,提供热量,是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉都要高,更适合小雪节气进补。推荐菜谱:孜然羊肉1、羊肉切丁,加盐胡椒粉生抽抓拌均...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...于它的功效之多,能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用,现代医学也研究表明黄芪能够提高身体免疫力、保肝护肝、利水消肿、强心作用,所以很多人都会选择黄芪来养生。黄芪最简单的吃法就是...……更多
桂枝加附子汤验案二则
...和、表阳不足,二诊去小柴胡加石膏,以人参、黄芪相配益气固表止汗,加龙骨、牡蛎潜阳收敛止汗,桂枝汤调和营卫气血,合八珍汤气血双补,相得益彰。3年的严重病情,竟在服用中药治疗1个月后恢复正常,足见辨证准确,...……更多
多方合用治新冠感染后乏力
...不和,病后更觉胃脘不适,故选用生脉散合用竹叶石膏汤益气养阴、调和脾胃。此方宜中病即止。另有两点用药经验供同道临床参考。1.仙鹤草与仙灵脾配伍源于国医大师、南京中医药大学附属医院主任中医师干祖望的“三仙汤...……更多
“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮,暖宫散寒,预防炎症!
...煮成茶来喝,能够起到相当好的暖宫散寒的作用。桂圆是益气补血的,是一种温热的食物,对于宫寒失血的女性来说,能够补足气血,而且也可以调节月经,而绿茶则能降低血液中的胆固醇含量,起到清除身体的多余脂肪和毒素...……更多
医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...麦冬10克,麻仁10克,大枣10枚。炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁,用于补心中阴血。大枣健脾养血,生姜和桂枝,温通心中血脉...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素,不仅可以抵御寒冷,更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”,让美味与健康同行,为寒冷季节注...……更多
...a层矿‘活用’在项目黄磷生产板块,制备好的黄磷采用热法工艺生成磷酸,可供下游精细化工产业生产,助力资源高效利用。”强特色:促进产业链跨领域耦合4月9日,位于六盘水市六枝特区的贵州美锦六枝“煤—焦—氢”综合...……更多
眼科活血利水法的研究及临床应用
...病视网膜病变的病机多为气阴两虚、脉络瘀滞。其治法是益气养阴、活血利水。临床常使用的药物是黄芪、黄精、生地、旱莲、蒲黄等益气养阴、活血利水的药物。此外,临床可根据全身兼证和眼底局部情况加减用药,如明显烦...……更多
王庆国妙用柴胡桂枝汤治验二则
...形,但睡眠未见明显改善,加炒酸枣仁养心安神;合黄芪益气健脾以增强体力,缓解疲劳症状;菟丝子补益肝肾,以固先天之本。三诊继服前方巩固疗效。王庆国辨治此病经验,若腹泻明显,酌加炒山药、炒薏苡仁等以健脾祛湿...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...鲫鱼,鱼熟后,加少量姜、盐调味,取汤饮之。 作用:益气健脾,调和中气,适用于脾气虚症的老人感冒饮,也可用于脾胃气虚所致其它慢性疾患。脾阳虚症:临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征,苔薄白腻,脉浮缓...……更多
思虑多、压力大、脑子转不停?送你一个“劳心者”的养心补血方
...?它呢,是专门用来治疗心脾两虚的,有补益心脾、健脾益气、养心安神的作用,正如在《济生方》中对归脾汤的记述,说它有“治思虑过度,劳伤心脾,怔忡健忘”的作用,所以适用于经常爱操心、想事情多、压力大、操劳劳...……更多
...冬季到了,不妨常为家人送上一砂锅萝卜炖羊排,能起到益气补虚,下气化痰的作用。只需将羊排剁成5-6厘米长,加入葱、姜,以慢火熬炖,再下萝卜即可。如果用砂锅来炖,风味更佳。除了可以配萝卜外,配山药、栗子、核桃...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...芍和炙甘草组成,白芍酸苦微寒,益阴养血柔肝;炙甘草甘温,补中缓急。二药合用,酸甘化阴,有滋阴血、缓挛急之功效。再加木瓜之酸温,可增强舒筋活络之效,以缓解筋挛抽搐。六十九、戾邪入里,若逢素体阳热之体,则...……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...成一定的毒性作用。除此之外,中医认为何首乌具有滋肾益气的功效,但反过来过量使用也可能产生滞气、湿热等不良影响,进而对肾脏造成损伤。05黄芪泡水能长期喝吗?首先,黄芪是一种中药材,具有补气固表、利水消肿等...……更多
论中医之满
...肉桂、干姜、吴茱萸、高良姜、蜀椒、小茴等;补阳指用甘温、咸温药治疗阳虚者,药如红参、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子等;通阳指用辛温药治疗阳遏者,药如桂枝、白酒、黄酒、生姜、葱...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...胀。熟萝卜味甘偏于健脾,《随息居饮食谱》云:“熟者甘温,下气和中,补脾运食,生津液,御风寒,肥健人。”萝卜含有大量的维生素,而且还含有丰富的膳食纤维,水分含量也非常高,能够给人体补充水分,可以加速人体...……更多
...连翘12克,以疏风清热。此辛凉轻剂或辛凉平剂合辛寒泄热法,令气、卫两解。⑤痰中带血,或痰如米粥,腥臭异常者。若咳吐痰血乃热壅血瘀,宜加苇茎30克、桃仁12克以清肺化痰,即合《千金方》苇茎汤之义。痰如米粥,腥臭...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...,能够中和黄芪的燥性。而且两者搭配有着非常好的补血益气、养肝明目,以及润肺止咳等多种功效。还有着保护心脑血管健康,以及滋养皮肤等多种作用。每天适当的喝一些黄芪水,对人体健康有着诸多的营养保健功效,而在...……更多
张洪洲疏肝理气散结治乳癖
...结;见肝之病,知肝传脾,当先实脾,佐白术、茯苓健脾益气;柴胡、白芍配伍茯苓、白术、陈皮,功在疏肝理气、促进脾胃运化;王不留行、路路通活血通经散结,牡蛎、海藻、昆布软坚散结,白芥子消皮里膜外之痰。全方共...……更多
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