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...食用前，加入盐少许调味。肉苁蓉有“沙漠人参”之称，甘温入肾经，可补肾阳、益精血；枸杞子能养肝血、补肾精；猪肾可补益肾气、益精填髓。本方可用于耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多的中老年人。此外，日常饮食还需注...……更多
2023-12-02 09:41:00听力,脂肪,食物,饮食,肉苁蓉,枸杞子
...关注自身的健康，尤其是内在的气血状况。但其实，补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上，就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们，通过合理的饮食，我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么，如何...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...以起到很好的调养作用；3.红枣茶红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效；对于小李这样关心家人健康的女性来说，红枣茶不仅能补血养颜，还能帮助改善睡眠质量；4.陈皮普洱茶普洱茶有降脂、助消化的作用，而陈皮能...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...普普通通的一个方子，里面却包含了三个经典方剂，具有益气作用的四君子汤，具有补血功效的四物汤，以及益气补血的八珍汤，所以，十全大补汤的功效也可以说是这三种方剂功效的总和，甚至更多。十全大补汤作为可以温补...……更多
2024-03-01 06:02:00爱用,御医,气血,宫廷,中医,民间
...养肺，中养脾，下养肾，《名医别录》中有记载：主补中益气，除风湿、安五脏，久服轻身延年。那么，黄精究竟是什么呢？黄精又名“老虎姜”“重楼”，外形与生姜有点相似，尤其喜欢阴湿的气候，它的生长周期很慢，一年...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...记载的，红枣味甘性温、归脾胃经，具有养血安神、补中益气的功效，可见红枣可以补气养血的功效，在古代就已经被发现了。而且我们日常生活中的红枣制品也比较多，没事多吃些红枣，直接吃，或者拿来煲汤，都可以帮助我...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
...睡眠质量的作用，对中度失眠者有效。4、桂圆桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。5、藕常...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...素的影响。如果需要更精确的测量，可以进行诸如间接量热法等专业测试。1. 增加肌肉量：肌肉组织比脂肪组织在休息时消耗更多的能量。通过力量训练增加肌肉量可以提高基础代谢率。2. 有规律的餐食：不要跳过餐，因为这可...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...病”，“痰”的致病因素不容忽视。本方以四君子汤健脾益气，石菖蒲、制远志、陈皮、胆南星化痰醒脑开窍，桃仁、红花、当归、丹参、养血活血化瘀，川芎、葛根升阳，桔梗载药上行。诸药合用，共奏健脾益气升阳、活血化...……更多
2023-10-12 09:55:00顽固性,清阳,患者,南星,葛根,益气
...药。《本草经疏》载：“古人用曲，即造酒之曲，其气味甘温，性专消导，行脾胃滞气，散脏腑风冷。”但这些曲在临床运用上各有侧重，极易混淆。据测定，曲类药的主要成分为酵母菌，还含有挥发油、苷类、脂肪油及维生素...……更多
2023-10-18 17:40:00当家,癌症,明星,神曲,三味,脾胃
...、糖类、胡萝卜等物质，可能很好的帮助补血活血、补中益气，且研究发现，红枣还有着促进白细胞生成，降低血清胆固醇的作用，保护肝脏，降低血糖和胆固醇。女人气血足了，脸色也可能更加的红润有光泽，五脏六腑都可能...……更多
2024-01-29 19:01:00气血,月经,女人,气血,当归,黑芝麻
...药材，与黄芪相互搭配，能够发挥互补的功效。黄芪健脾益气、提升免疫力，而白芍则具有活血止痛和调经的效果。二者相结合，既可以增强体质，又可以缓解气血不足所引起的相关症状。黄芪与人参搭配：可用于提升免疫力
...……更多
2023-10-29 11:18:00黄芪,常见,方法,推荐,黄芪,身体
...效：疏肝健脾、滋血养神、清心除烦。方解：龙眼肉性味甘温。归心、脾两经。可补益心脾、养血安神，重用为君药；柏子仁甘能补，平偏凉，质滋润，是平补润燥的一味佳品。入心、肾两经，可补阴血而养心安神。与龙骨、牡...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...用砂锅熬煮半小时，可以加点红枣，枸杞等，喝下才会有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。2.喝玫瑰花茶玫瑰花5朵，红枣5颗，桂圆和枸杞适量。红枣洗去灰尘，撕开，玫瑰花和枸杞稍微冲洗下，桂圆去壳，材...……更多
2024-04-14 04:02:00月经,红枣,月经,益母草,当归,红糖
...，包括茯苓、白芍、当归、白术等。这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效，使得逍遥丸在中医学领域中被广泛应用，被认为是一种治疗肝郁、肝气不疏等症状的良药。一、对症下药逍遥丸主要用于治疗肝郁、肝气不疏等...……更多
2024-01-22 06:20:00益气,滋补,功效,中药,肝郁,中药
...中加入所有材料，冲入沸水，闷泡20分钟即可。红茶性味甘温，可聚蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷气候的适应能力。除了红茶，也可以选择花茶。花茶性温，可以散发冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发，令人...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
...肺、益肾的功效，煲汤一般用10~30克即可；党参能够补中益气、和胃生津、祛痰止咳，煲制药膳时建议使用10~30克即可；黄芪能够补气固表、利水退肿、生肌，建议使用10~15克入汤即可；三七作为常见的中药材，有止血、破血散淤...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。莲藕还含有丰富的膳食纤维，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，也非...……更多
2023-12-22 13:45:00豆浆,面色,牛奶,姐姐,女人,莲藕
...作用的食品，如牛肉、羊肉、蛋类、核桃及桂圆、红枣等甘温食材。另外，冬季饮食养生还要“多食苦、少食咸”，如坚果炒黄稍焦微微显苦，既补肾又清火，最宜冬季食用。闫奇峰表示，阴阳平衡是中医用来判断一个人是否健...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...下这2种人要少吃为好！1、体内有痰火和湿滞者龙眼属于甘温滋补之品，吃多了可能会出现滞气的情况，上火的朋友也是不建议多吃龙眼，另外，假如你体内有痰火或者你是阴虚火旺，凌恺都是不建议你多吃的。2、糖尿病我们都...……更多
2023-10-21 20:45:00龙眼,美食,龙眼,糖尿,血虚,桂圆
...汤温肝肾之阳，以酸枣仁汤合一贯煎滋肝肾之阴，浮小麦益气止汗，焦山楂、炒二芽顾护脾胃。全方共奏养阴温阳、滋补肝肾之功。脾胃虚弱、气血两虚案韩某，女，22岁，2022年8月21日初诊。主诉：月经半年未至。现病史：月经...……更多
2023-10-18 06:57:00国权,继发性,继发,经验,月经,焦山
...圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红枣和冰糖，煮...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...百菜不如白菜”，《本草纲目拾遗》曾记载：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利小便，和中止嗽”，并说“冬汁尤佳”。因此在冬季，特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食。
01促进排便再观之，冬天天气...……更多
2023-12-14 14:56:00白菜,大白菜,大白,薏苡,异硫氰酸,维生素
...3、燕窝：燕窝是一种珍贵的滋补食材，具有养阴润燥、益气补中的功效。对于体质偏热、容易上火的妈妈来说，燕窝是一个很好的选择。可以将燕窝与冰糖、雪梨等食材一起炖制，既能滋补身体，又能降火润燥。4、阿胶：阿胶...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...补肺、益肾，在煲制时使用10-30克就可以；党参能够补中益气，和胃生津，祛痰止咳，煲制时建议使用10-30克；黄芪能够补气固表、利水退肿、生肌，建议使用10-15克入汤即可；三七作为常见的中药材，有止血、破血散瘀、消炎定...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...助于增强免疫力，同时味道鲜美。
四、鸭肉：鸭肉性味甘温，具有补虚强身、滋阴润燥的功效，适量食用有助于调节身体状态。在春节来临之际，我们希望以最佳的状态迎接新年的到来，展现出自信与美丽。因此，在调整饮食...……更多
2024-04-20 11:40:00食物,食用,身体,年糕,健康,饼干
...乏力气短、口干口渴这种情况，就可以参考黄芪加麦冬来益气滋阴、生津止汗。第二种：黄芪搭配酸枣仁黄芪补气，酸枣仁则负责养心安神，它们俩搭配就能缓解心气虚心血虚引起的一些症状，如心慌心悸、气短乏力、失眠多梦...……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
...，调经止痛；生姜解表散寒，温中止呕；羊肉温中暖肾，益气补虚。合而为汤，补而不腻，温而不燥。注意：羊肉性热，阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料：花胶1-3个，虫草花10克，枸杞子10克，桂圆肉3-...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...收集装修户信息，建立装修户台账，不定期对装修户进行热法宣传，并在上水期间对装修台账涉及的用户进行上门主动服务。据北京热力集团石景山分公司相关负责人介绍，针对2022年至2023年采暖季的集中投诉小区，石景山区制...……更多
2023-10-23 00:12:00成千,管线,改造,石景,小区,石景山区
...节要注意养护脾脏。芡实有健脾除湿等功效，而猪肚性味甘温，也具有极佳的健脾胃等功效，厦门华侨酒店主厨林云中将两者合而为汤，为大家带来一道芡实煲猪肚。“里面最灵魂的就是白胡椒粒，整粒的白胡椒有祛湿、暖胃的...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
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