- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
女人月经走后，坚持吃点“它”，补足气血，年轻漂亮不显老！
在我国传统中医上认为，人的气血是五脏六腑、经络等进行生理活动的物质基础，也是人们赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言，气血调和，滋养着各个器官的正常运作，保养子宫；可若是长期有着气血失衡的情况，便可能使身体抵抗力下降，甚至出现宫寒、不孕的不良反应，所以女人对于补气血更是应该重视。其实很多人不知道虽然在月经期间，女性会失血，可是在月经过后，是身体的重要排毒时期，不妨经常吃一些养血活血的食物，不仅可能促进子宫内毒素和废物排出，还可能平衡体内气血，远离妇科疾病！
当归全身都是宝，更是人们公认的“妇科圣药”，物美价廉，对于女性贫血、月经不调、气血亏虚等都有着很好的帮助。当归活血化瘀、早在古书中就有记载“当归活血行滞而止痛”。且当归性温，还有着很好的滋养子宫，调理月经，预防妇科疾病的作用。在日常生活，女人不妨吃点当归煮鸡蛋，或是用当归泡水都是不错的。
别看黑芝麻似乎小小的不起眼，其实营养价值却不少。黑芝麻中含有丰富的钙质，远远高过于牛奶和鸡蛋，且黑芝麻中还有着大量的维生素，可能很好的延缓肌肤衰老，清除体内自由基，保肝益肾。现在想吃黑芝麻也很简单，只需要将黑芝麻磨成粉，每天泡水即可，女人坚持每天喝一杯，清除子宫毒素，活气血、养子宫，更显年轻态！
一谈到补气血，怎么能少得了“补血高手”--红枣。民间一直有着一日三颗枣，青春不显老的说法。这是因为红枣中含有丰富的氨基酸、糖类、胡萝卜等物质，可能很好的帮助补血活血、补中益气，且研究发现，红枣还有着促进白细胞生成，降低血清胆固醇的作用，保护肝脏，降低血糖和胆固醇。
女人气血足了，脸色也可能更加的红润有光泽，五脏六腑都可能得到更好的滋养，让身体更加的健康显年轻！
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-30 00:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
