喝黄芪水时，需要注意这4件事

导语：黄芪，这味日常生活里司空见惯的中药材，拥有着温暖而平和的特性，其味甘甜，归属于脾、肺两经。

在中医的巧妙运用中，黄芪能够发挥其卓越的补气功效，为人们的身体健康保驾护航，常言道，“脾为后天之本”，黄芪则在这方面发挥了关键作用。

对于脾气虚弱，容易疲惫乏力，食欲不振以及精神萎靡的人来说，黄芪泡水无疑是一剂良方，通过饮用黄芪泡水，人们不仅能够感受到全身血液的通畅，更能在不知不觉中增强肌表之气，充盈身体的精神状态。

然而，关于黄芪泡水是否会损伤肾脏健康的争议却一直存在，有些人认为，黄芪作为一种药材，可能对肾脏造成一定的负担，那么这种说法到底是否有科学依据呢？

01首先，先来了解一下黄芪的营养价值

黄芪是一种有着悠久药用历史的中药材，其药用历史迄今已超过2000年，早在汉代马王堆出土的帛书中，便有关于黄芪的记载，可见其始用于汉代。

在《神农本草经》中，黄芪被列为上品药材，备受推崇，黄芪在中医药学中具有很高的地位，被广泛应用于中医临床。

除此之外，黄芪的营养价值也是非常丰富的：

黄酮类化合物：这是黄芪中的主要营养成分，这类化合物具有广泛的生物学活性，如调节心血管、呼吸和免疫机能等；

生物碱：也是黄芪的重要成分，具有增强机体免疫力、促进钙吸收和抗肿瘤等作用；

氨基酸：黄芪中富含多种氨基酸，有助于补充营养；

微量元素：黄芪含有铁、锰、锌、铝、硒、铬等微量元素，其中硒对抗镉、汞等致癌重金属，是人体抵抗肿瘤必需的元素。

02黄芪有4大药用价值

补气养血

黄芪被认为是一种滋补气血的药物，能够增强人体的免疫力和抵抗力，提高机体的免疫功能，对于体虚乏力、气虚血虚等症状有较好的疗效。

健脾益肺

黄芪具有健脾益肺的功效，可以促进胃肠道功能的正常运转，增强肺部的功能，对于脾胃虚弱、肺虚咳嗽等症状有一定的治疗作用。

抗炎消肿

黄芪含有一些具有抗炎作用的成分，可以有效减轻炎症反应，减轻组织肿胀和疼痛，对于一些炎症性疾病如风湿性关节炎、结膜炎等具有一定的治疗作用。

护肝降压

黄芪还具有一定的保护肝脏和降低血压的作用，可以减轻肝脏损伤，降低血液中的胆固醇和血脂含量，对于一些肝脏疾病和高血压有一定的治疗作用。

03黄芪伤肾，经常喝黄芪泡水危害大？

黄芪是一种广泛应用的中草药，被认为具有补气固表、温阳固脱、养阴清热等作用，然而，最近有人提出经常喝黄芪泡水可能会对肾脏造成危害，引发了一些担忧。

事实上，在适量的情况下，黄芪作为一种常用的草药，并不会对肾脏造成损伤，然而，过量使用或者使用不当，可能会产生一些副作用，如口干、口渴、胃部不适等。

此外，市场上部分黄芪可能经过硫磺熏蒸处理，以延长保质期和改善外观，而过度熏蒸可能会造成残留，对人体健康产生负面影响。

一些人认为喝黄芪泡水容易损伤肾脏，主要是因为现在的黄芪一般都会通过硫磺熏蒸，而熏蒸之后会存在硫磺残留的情况。

据研究显示，过量摄入一些硫磺熏蒸的中药，会破坏呼吸道以及消化系统，还会如伤肝肾，如果购买的的黄芪质量不合格，可能会含有残留的硫磺，容易损伤身体的健康，时间久了还会损伤肾脏健康。

04提醒：真正伤肾的是这4种中药

朱砂

朱砂这味传统中药的成分中含有汞，也就是水银，这是一种有害的重金属，人体组织对汞具有高度的亲和力，它在人体内半衰期长达70天，极易造成中毒。

关于朱砂的肾毒性，医学上有朱砂导致肾损伤的专门指此类药物，主要表现为快速进展的肾功能恶化和肾脏纤维化，最终进入终末期肾病。

据统计有60多种中成药都含有朱砂，比如小儿牛黄散、小儿回春丸、柏子养心丸、天王补心丸等，在应用时一定要注意预防朱砂的危害，特别是儿童不可自行长期服用。

广防己

广防己是一种被广泛认为伤肾的中药，广防己是一种传统的中药，具有抗炎、抗肿瘤、抗过敏等作用，常被用于治疗各种疾病。

然而，如果使用不当，广防己可以引起肾脏损伤。其主要原因是该药物含有一种叫做马兜铃酸的成分，这种成分在过量的情况下会对肾脏造成损害。

因此，在使用广防己时，必须选择正规的药店和医生，严格按照医嘱进行使用。

关木通

关木通这一中药名，可能对于许多人来说并不陌生，然而，正是这味被认为有利尿、清热等功效的中药材，却成为了伤肾的“元凶”。

关木通是马兜铃科植物东北马兜铃的藤和茎，含有马兜铃酸，如果用量过大，可导致急性肾衰，严重的可能死亡。

过量服用后可能出现呕吐、水肿、尿急、神志不清、胸闷等症状，在我国关木通已经被全面禁止使用，替代以木通或川木通。

何首乌

何首乌是一种传统中药材，被广泛用于滋补肝肾、延缓衰老等方面。尽管何首乌有很多益处，但滥用或长期过量使用可能会对肾脏造成一定的损伤。

何首乌中含有多种活性成分，如酯苷类化合物、多糖类等，大剂量、长期使用可能增加肾脏负担，并对肾脏造成一定的毒性作用。

除此之外，中医认为何首乌具有滋肾益气的功效，但反过来过量使用也可能产生滞气、湿热等不良影响，进而对肾脏造成损伤。

05黄芪泡水能长期喝吗？

首先，黄芪是一种中药材，具有补气固表、利水消肿等功效，对于气虚乏力、食少便溏、麻木、恶心等症状有一定的缓解作用，然而，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同。其次，黄芪泡水长期饮用是否对肾脏有害，目前没有明确的科学证据支持这一说法。但是，过量使用黄芪可能导致不适，如出现咽候肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。最后，如果长期喝黄芪泡水后出现身体不适，建议停止饮用并咨询医生的意见。

总的来说，适量饮用黄芪泡水并不会对肾脏造成太大的危害，但在使用过程中需要注意适量和适用人群。

06喝黄芪水时，需要注意这4件事

使用黄芪的适量和剂量

黄芪虽然有很多药用价值，但使用时仍需遵循适量使用的原则，合理的剂量可以充分发挥其功效，并避免潜在的不良反应。

最好在医生的指导下使用，并根据个体情况和病情来确定剂量。

注意黄芪的品质

确保购买到优质的黄芪产品，选择正规渠道购买，并查看产品的产地、生产日期和质量认证等信息。

避免购买质量不可靠的产品，以免影响药效或出现不良反应。

配伍搭配

黄芪可以与其他药材进行搭配使用，以增强其药效，然而，对于具体的搭配方案，最好在医生的指导下进行，并根据个体情况和病情来选择合适的配伍方案。

腹泻和过敏反应

有些人可能对黄芪过敏，所以在使用黄芪水时，应注意观察是否出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

此外，黄芪具有温和的健脾作用，但高剂量或长期使用可能导致腹泻。如果出现腹泻、消化不良等不适症状，应及时停止使用并咨询医生的建议。

07阅读延伸：黄芪与4物搭配，效果更佳

黄芪与党参搭配

黄芪和党参都是常用的中药补气药材，二者搭配可以增强补气养血的效果，对于气血两虚、疲乏乏力等症状有较好的疗效。

黄芪与白术搭配

黄芪具有补气养血作用，而白术具有健脾益气的功效，二者搭配可以同时调补气血和健脾益气，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有较好的疗效。

黄芪与当归搭配

黄芪和当归都是常用的补血药材，二者搭配可以共同调补气血，对于气血两虚、月经不调等症状有较好的疗效。

黄芪与茯苓搭配

黄芪具有补气养血的作用，而茯苓具有利水消肿的功效，二者搭配可以同时补益气血和促进水液代谢，对于气血两虚、水肿等症状有较好的疗效。