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思虑多、压力大、脑子转不停？送你一个“劳心者”的养心补血方
日常门诊中，很多老病人喜欢吃一些中成药来调理或者是保健，李医生经常被人问到的一个药就是-归脾丸，很多人会问自己适不适合吃归脾丸，或者是为什么吃了归脾丸会上火，那今天我们就一起来学习一些这个“劳心者”的专属方-归脾汤。
提到归脾汤我们首先要知道它的作用是什么？它呢，是专门用来治疗心脾两虚的，有补益心脾、健脾益气、养心安神的作用，正如在《济生方》中对归脾汤的记述，说它有“治思虑过度，劳伤心脾，怔忡健忘”的作用，所以适用于经常爱操心、想事情多、压力大、操劳劳累损伤了心血和中气的人，所以才说它是“劳心者”的专属方。
劳心者指的是像从事脑力劳动的人，平常用脑比较多，大脑长期处于紧绷、运转和思考的状态，精气和心血损耗比正常人要多，像我平常门诊量比较大的时候，一整天都在跟病人交流说话，而且大脑一直处于思考辨证和构思处方的状态，就感觉发梢像有气往外冒一样，这就是耗伤气血的表现。
还有抑郁、焦虑的人，心思细腻，比较敏感，平常一般也会思虑比较重，想事情多，喜欢把事情放在心里久久不能释怀，通常感情比其他人细腻，更容易产生忧思情绪，不止会损耗心血，我们说忧思伤脾，这样的人还会出现脾虚的情况，所以是心脾两虚的高发人群。
归脾汤由人参、白术、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、黄芪、当归、远志、木香、炙甘草组成，我们可以看到这个方子中主要成分就是补气药和补血药，因为中医认为，气和血是互生互化的，气能生血，血能载气，所以我们会发现在用补血药的时候一般会同时添加一些补气药，就好像是赋予了血细胞干活的动力一样。
方中用人参、黄芪、白术来健补脾气，我们说脾胃是后天之本，气血生化之源，因此脾气健运后能够滋生气血，使心神得养；再用当归、龙眼肉来补血、养心、安神；用茯苓、酸枣仁、远志来宁心安神；最后用木香柔肝解郁；炙甘草调和诸药、引药入脾，共同起到补气健脾、养心安神的作用。
由此可见，如果是精神萎靡、少言懒语、气短乏力、面色萎黄、失眠健忘、心慌心悸、自汗盗汗、食欲不佳、大便溏稀这样心脾两虚的人就可以参考。不过需要注意的是，归脾汤中都是补气药和补血药，偏于温热，容易上火，所以阴虚内热的人或者是体内有实热的人不适合参考。
今天的分享到这里就结束了，大家如果有身体不适的话，不要私自用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，如果有想了解的问题可以在评论区留言
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