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...菜，营养美味又养胃，建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法：准备好羊排，剁成略微长的段，浸泡一段时间，多换水将血水去掉。小米清洗一下，浸泡一段时间，至小米可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干水分，再加入料...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条，口感丰富，营养丰富。首先将粉条泡软切段，然后将白萝卜切丝，猪里脊切丝，最后用少许油将蔬菜和肉炒熟，加入调味料和粉条翻炒均匀即可。这...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...10克）晚餐：杂粮馒头（荞麦面粉30克，面粉40克）、白菜粉条炖豆腐（白菜100克，豆腐40克，粉条10克）、羊肉汤（羊瘦肉30克，胡萝卜60克，小葱5克）油、盐（全天总用量）:植物油20克，盐4克；零食：苹果（200克），巴旦木（10...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
...蛋等搅拌均匀，做成的饼，外酥里嫩，香气扑鼻。【韭菜粉条炒肉丝】是一道色香味俱佳的家常菜，它的制作过程简单，营养搭配合理，非常适合家庭快速制作。下面是这道菜的详细制作步骤：准备食材：一，在开始烹饪之前，...……更多
2024-05-24 15:16:00韭菜,不够,根本,韭菜,肉丝,粉条
...成，所以建议少吃。六、假红薯粉条冬天来了，用粉条做炖菜，简直是太香了，红薯粉条是最受欢迎的。红薯粉条口感爽滑，吃起来很Q弹，营养也很丰富，大人孩子都爱吃。但有些假红薯粉条，不是用红薯淀粉做成的，而是用...……更多
2023-12-30 06:15:00人工,垃圾,商家,食品,奶油,海蜇
...面条或是米饭，都是超赞的哦。五、羊肉推荐食谱：红焖羊排食材：羊排2斤，腐竹1盒。做法：1、羊排焯水后捞出备用。2、热锅烧油，油热后放入7块冰糖小火熬化。放入羊排煎至上色。放入葱姜蒜爆香。放入2大勺郫县豆瓣酱，...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...和辣椒翻炒片刻，炒至熟透后出锅装盘开吃。五、四季豆粉条烧肉准备食材：四季豆，粉条，猪肉，蒜末，小米辣，青线椒。做法步骤：1、猪肉清洗干净切成小块，四季豆清洗干净后切成小段。粉条提前浸泡，泡软后控干水分...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...透。4、最后添加盐以调味，然后就可以盛出享用。萝卜羊排汤食材准备：羊排、白萝卜、2片姜片、1片白芷、葱花、香菜具体做法:1、羊排冷水下锅加姜片焯水、水沸撇去浮沫，用50℃左右温水洗净放入砂锅中。2、加入2片姜片和...……更多
2024-11-27 09:55:00高蛋白,腿脚,年纪,食物,身体,切成
...嚼中感受牛肉的鲜嫩。甚至可以炖上一锅软烂入味的牛肉炖菜，让他们留恋这种温暖饱腹的滋味。等到孩子们长到4-6岁，我们就可以大胆地给他们烹制各种形式的牛肉佳肴了。不过，一定要注意控制分量，不能让他们食用过多导...……更多
2024-08-26 06:22:00肉食,牛肉,孩子,牛肉,孩子,佳肴
...用的蔬菜。它不但可以烹饪成汤品，还可以用来做凉菜和炖菜。比如凉拌白萝卜丝，口感爽脆可口，而炖萝卜饭则可以搭配其他的食材，如瘦肉、鸡腿肉等，既美味又营养。此外，还可以将白萝卜切成片状，搭配酱油、醋、蒜蓉...……更多
2023-11-01 10:59:00免疫力,口感,代谢,免疫,白萝卜,萝卜
...后就可以出锅，避免汁变得过于稠浓影响口感。五、肉沫粉条： 肉沫粉条是一道简单易做的家常菜，粉条富含淀粉质，易于消化吸收，搭配肉沫和蔬菜烹饪而成，口感细腻、鲜美，是一道适合春季食用的美味佳肴。材料：粉条...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...咱们先来处理白菜，把白菜叶子一片片掰下来，洗干净后切成块放一边备用。要是白菜有点老，可以提前用开水稍微烫一下，这样吃起来就更嫩更脆啦！2.弄点蒜蓉啊，先准备点蒜末，要多少看你个人口味，多了辣点，少了淡点...……更多
2024-05-19 16:00:00白菜,美味,做法,白菜,切成,白菜心
...，学起来吧。
1、白菜炒肉丝做法步骤：将大白菜洗净，切成块状，使其更易于入味。肉切成细丝，生姜切成末，大蒜切成薄片备用。油锅加热，放入肉丝，快速翻炒至变色，保持肉的嫩滑口感。加入姜末和蒜片，继续翻炒至香...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
...，汤汁浓白，不腥不柴，喝一口，简直让人陶醉！食材：羊排、白萝卜、鲫鱼，美味等你来品尝！
调料清单：油、大葱、小葱、姜、高度白酒、炒果、白芷、肉蔻、高良姜、胡椒粉和鸡精。这些都是烹饪美食的好伙伴，让菜肴...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...单做法，做法简单且营养丰富！凉拌花菜1、首先将花菜切成小朵，放入大碗中。然后加入少许食盐和小苏打，再加入清水浸泡十分钟。将胡萝卜切成菱形片，蒜苔切成小段，将蒜拍扁切成蒜末。2、取一个小碗，打入两个鸡蛋，...……更多
2023-12-05 06:26:00大白菜,大白,含量,花菜,胡萝卜素,胡萝卜
...每周吃几次羊肉，身体暖和，舒服过冬。推荐食谱【清炖羊排】主要食材：羊排、香菜、葱花1、切好的羊排放入盆中，加入2勺食盐，再加入清水，，抓洗一下，浸泡30分钟，这样清洗的干净而且能减少腥味，如果时间比较充裕...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...肉具有暖中补虚、开胃健脾、御寒祛湿的功效。试试清炖羊排这道美味佳肴，制作方法如下：材料：-羊排-白萝卜-葱-姜-白酒-红枣-枸杞步骤：1.将羊排剁成小块，加入葱姜水中浸泡2个小时，泡去血水。白萝卜清洗干净，削皮后...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...直就是我们餐桌上的健康小助手嘛！推荐个做法：豆芽和粉条一起炒，味道真不错！材料备齐了啊：粉条来点儿，豆芽抓点儿，胡萝卜咱切点丝儿，青菜切切段儿，大葱也切点段儿。油、盐、生抽、酱油、料酒这些调料都不能少...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...上三分钟，出锅即可。第三种：萝卜推荐菜谱【萝卜丝炖粉条大虾】具体做法：1、粉条或者粉丝要提前泡软，可以减少炖煮时间。2、萝卜洗净后切成丝，下入锅中加盐焯烫至断生，然后捞出来控干水分备用。这样可以去除一部...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...的，储菜成了一种冬日情结。总觉得冬储的白菜、土豆、粉条加点豆腐，炖出来味道比其他时候好吃。”50岁的朱女士告诉记者，母亲76岁了，依旧坚持年年囤菜，即便她拎不动，也会吩咐子女给买回来。受母亲影响，朱女士自...……更多
2023-10-12 07:54:00故事,白菜,大葱,酸菜,记者,雪里蕻
...们不仅提供了足够的营养，还能满足味蕾的需求。时蔬炒粉条、素炒三丝、毛豆炒豆皮和土豆炖牛肉，每一道菜都是营养均衡的代表，越吃越瘦的同时满足了口腹之欲，成为秋冬季减脂的理想选择。一、时蔬炒粉条：时蔬炒粉条...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...蚝油、香油、虾皮、香菜。详细做法：1.将白菜芯洗净后切成细丝，将龙口粉丝提前用开水泡软。2.将鸡蛋煎成饼，然后切成丝，胡萝卜洗净去皮，切成细丝，放入开水锅中，焯水1分钟后，捞出过凉，将白菜、粉丝、鸡蛋和胡萝...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
记者 刘震作为山东省最为著名的地标农产品之一，胶州大白菜曾获得无数荣耀，千百年来也一直是胶州市的重要农作物。今年年初，胶州市三里河街道十五里夼村与当地酒厂合作研究生产了“大白菜酒”问世，几个月的时间便...……更多
2024-03-28 20:47:00古法,大白菜,大白,山东,花样,加工
...就做好了。推荐食谱：菠菜馅饼推荐食材：菠菜、面粉、粉条、鸡蛋操作步骤：准备200克的普通面粉，加入一点盐，混合均匀，再少量多次的加入100毫升开水，边倒边搅拌，搅匀后，再加入80毫升温水，搅拌成絮状，揉成偏软一...……更多
2024-06-16 09:41:00头发,猛将,气色,老人,建议,切成
...题。炒合菜
1、菜品介绍炒合菜是一道使用韭菜、豆芽、粉条和鸡蛋等食材制作的菜品。这些食材具有丰富的蛋白质和维生素B族，对促进新陈代谢和提供能量有益处。此外，炒合菜中的韭菜和豆芽富含纤维素，有助于促进肠道...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
导语：入秋后吃炖菜，还是最馋这道菜，香而不腻，又下饭又解馋，一咬满嘴都是香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃...……更多
2023-11-13 06:55:00炖菜,道菜,还是,五花,五花肉,把子
...味可口、色香味俱佳的冬季美食。推荐食谱三：【孜然烤羊排】如果你喜欢一些更加独特的口味，孜然烤羊排绝对是你的不二选择。这道菜肴将羊肉的鲜嫩与孜然的香辣完美融合，带给你一种全新的美味体验。准备食材：羊排、...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...做法不宜重口，以清炖为宜。推荐食谱：清炖羊肉食材：羊排（或羊肉）500克、白萝卜半根、大葱1棵、生姜10克、料酒10克、香菜适量、花椒1克、老陈皮1块、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量做法：1、将羊排或羊肉浸泡在凉水...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...养价值，并分享一道鲅鱼的美味食谱。
推荐食谱：鲅鱼粉条炖豆腐现在，让我们来分享一道美味的鲅鱼粉条炖豆腐的菜谱，这道菜汇集了鲅鱼的鲜美与豆腐的滑嫩，保留了食材的原汁原味，为您的味蕾带来绝佳的享受。所需食...……更多
2023-10-23 21:43:00真香,养殖,人工,营养,鲅鱼,粉条
...：白菜、红椒、蒜、醋、辣椒油。具体做法：白菜洗净后切成适当大小的块，红椒切片，蒜切末备用。锅中加油热后，下蒜末和红椒片爆香。加入白菜快速翻炒，待白菜略软时加入适量的醋和辣椒油调味。快炒几下后即可出锅，...……更多
2024-03-30 06:28:00莲藕,白菜,白菜心,切成,肉丝,蒜蓉
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