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湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少俗话说“湿气重,百病生”,人体如果湿气重的话,身体的垃圾就特别多,影响身体健康。“十人九湿”,所以不分男女、不分老少、不分季节,都要注意祛湿。...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气,是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的,湿气会影响健康,所以要及时给身体排湿。怎么排湿气?可以多吃些健脾胃的食物,脾胃运化...……更多
这4种菜是湿气的“克星”,隔两天吃一次,健脾祛湿,一身轻松
古人对湿气有过一句总结:“寒气易除,湿气难消”,人冷了可以想办法加衣取暖,而体内的湿气一旦很重,不是一时就能很快祛除的,湿气会让人阳气丧失,让人身体虚弱,总是没有精神疲倦、营养吸收也变得困难。湿气重可以选择内外...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气,如果湿气比较重的话,会影响健康,比如脾胃消化不好,排泄功能也会异常,所以要注意排湿。怎么排湿?首先要保持环境干...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...要急着去吃大鱼大肉,以免越补越毒!没错,那就是——湿气重的人。虽然立秋已过,但是末伏将至,加上最近天气炎热,天天吹空调、吃冷饮,运动量又减少,体内湿气只会越来越重。中医认为:“湿邪不除,越补越毒”。过...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
很多人不认识茴香菜,其实茴香在生活中很常见,尤其在北方茴香有很多的吃法,肉馅包饺子和鸡蛋一起炒或者凉拌都是可以的,茴香的口感不错,味道鲜嫩,不过有些人不喜欢茴香的味道,觉得茴香像榴莲一样难吃。茴香有...……更多
...的肠道的蠕动,平时多做一做有氧运动还是非常好的。防湿气夏季虽然天气非常的炎热,但是也要记住,六月的天可以说是说变就变。这个时候的湿气也就会冷不丁的的袭来,使得我们措不及防。这个时候我们就需要找到防湿气...……更多
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题。因此,在夏季,我们特别需要注意饮食调理,通过食用一些具有健脾祛湿功效的食...……更多
入冬后,这菜要使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导读:俗话说:“湿气不除百病生”。每年入冬后,我们也要及时排出体内的湿气,因为在寒冷的冬天,不少人都会吃一些油腻或者甜食,这2种食物都会导致湿气生发,而有些中老年人因为年纪大,也不想到处走动,每天就会...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
...在大暑过后,不仅要学会避暑降温,更要注重给身体祛除湿气,平时可以多吃4种祛湿菜,帮助身体祛湿排毒,轻松度过三伏天。一,丝瓜丝瓜的营养价值很高,富含维生素,矿物质和膳食纤维 ,其中的膳食纤维可以促进肠道蠕...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...始回暖,降水量逐渐增多。在这个节气里,人们容易受到湿气的侵袭,导致身体不适。因此,我们需要注意祛湿,保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜,它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着春雨绵绵,湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重,还可能引发一系列健康问题,如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适,建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
随着冬季的到来,湿气往往加重,尤其是在寒冷潮湿的天气里,湿气不仅让人感到沉重,还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力、浮肿、关节疼痛等不适症状,甚至加重一些慢性病的病情。因此,入冬后尤其要注重...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气温的逐渐回暖,湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康,在春天这个季节,需要特别关注饮食,多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左...……更多
“二荆条辣椒酱”这菜有很多好处,散寒祛湿、补钾补维C
...时间的贪凉对身体是没有大碍。如果长时间贪凉,体内的湿气就会越积越多,而湿邪堆积过多会造成阳气虚衰,从而增加人体的患病风险。所以大家要想在三伏天有个好身体,一定要少吃冰冷食物,少吹空调、少洗冷水澡,这样...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...:茴香菜是小茴香的幼苗,具有驱寒止痛、健胃理气、祛湿气、抗菌消炎等功效。推荐食谱【茴香素馅饺子】饺子是中国传统的美食之一,而茴香不仅美味,更富含抗菌成分。准备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱...……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气候的变暖,湿气也逐渐加重。湿气过重不仅让人感到身体不适,还可能引发各种疾病。因此,在春天这个季节,我们需要特别关注身体的祛湿排毒工作。下面,就为大家介绍三种具有...……更多
平时多吃高蛋白食物,增强体质,提高免疫力
“蛋白补得好,少往医院跑”,多吃4种高蛋白食物,增体质强免疫蛋白质是生命的基础,更是免疫力的基础,想要有个好身体,就要补充足够的蛋白质。很多人比较瘦弱,免疫力差,容易生病,主要就是蛋白质摄入不足造成的...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥进入秋季后,气候变得越来越干燥,对肺部的伤害很大,容易咳嗽、痰多。肺部对人体非常重要,为人体提供足够的氧气,保证正常的代谢,所以有“肺强百病...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...别吃太油腻的东西啊,对身体不好。吃得太油腻啊,会让湿气变得更重,对身体排毒可没啥好处。所以啊,咱们得注意少吃点油腻的,让身体更清爽,排毒也顺畅点。2、说到吃的,那些生冷的食物可得小心了。吃那些冰冰凉凉...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
冬季是养肝黄金期,多吃4种食物,帮助养肝排毒,增强免疫力,提高气色,让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天,我们不仅要注意保暖,还要特别关注肝脏的养护,因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官,对...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,过暖冬冬天气温低,身体容易受寒,出现咳嗽、感冒,免疫力下降,影响身体健康。还可能会手脚冰凉,穿再厚都感觉不暖和,怎么度过寒冬呢?想要温暖度过寒冬,...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...仅仅是春季餐桌上的一道美味佳肴,更拥有清火养肝、祛湿气的神奇功效,是春季不可多得的养生佳品。然而,大自然的馈赠总是那么短暂而珍贵,香椿的采摘期仅限于每年的2月中旬到4月初,这段时间里,香椿的嫩叶最为鲜美...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...匀,煮至浓稠后浇在海参上即可。建议大家经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人,常吃头发黑,精力旺,60岁也不显老。 ……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...量;清水适量 步骤:1.准备花生:将花生去皮,然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊:将糯米粉放入一个容器中,慢慢加入清水搅拌成糯米糊状。3.加入冰糖:将糯米糊倒入锅中,加入冰糖,开小火慢...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...性蔬菜,在大暑适当吃韭菜,能有效的排出体内的寒气和湿气,从而使身体更加健康。【推荐吃法】:韭黄炒肉丝【原材料准备】:韭黄300克、里脊肉100克、红椒10克、姜末、生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒、食用油适...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...芽,夏吃瓜”,炎炎夏日,随着五月的脚步渐近,高温与湿气一起来临,很多人开始感受到身体的不适。而在这个5月,瓜类成为了餐桌上的主角,瓜类食物大多数具有清热解暑、利尿除湿的功效,非常适合在夏天食用。常言道...……更多
无论贫富,多吃4种食物,“天然叶酸”,提高免疫力,强身健体
很多人都听说过一句话,那就是“健康是吃出来的!”食物中含有丰富的营养,可以保证机体的正常运转,而且还有很好的保健作用。比如吃胡萝卜可以保护眼睛,吃猪肝可以补血,吃花生能健脑益智等等。无论老人还是孩子...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...。豆腐嫩滑,麻辣味十足,吃上一口,汗珠子直往下掉,湿气也跟着排出去了。第二道菜,水煮鱼。鱼肉鲜嫩,汤汁麻辣鲜香,热辣辣的感觉从舌尖一直传到心里,别提多爽快了。第三道菜,辣子鸡。鸡肉香嫩多汁,配上麻辣的...……更多
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本文转自:人民网-江苏频道连日来,苏州市相城区元和街道各社区开展了丰富多彩的冬至主题活动。元和之春社区冬至百家宴上,居民们带来拿手菜摆满了桌子
2024-12-21 09:50:00
2025年研究生考试开始前夕,济南考生提前抵达冒寒风温习科目
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先12月21日早晨,济南迎来入冬最冷的一天,最低气温低于-5℃。2025年全国硕士研究生招生考试即将开始
2024-12-21 09:54:00
恒源祥直播间女主播穿着暴露引争议,涉事女主播致歉:感谢大哥监督 今后不再擦边
近日,有媒体报道,恒源祥社交媒体网店在直播卖货时,几位女主播穿着擦边、暴露,言语粗俗露骨,遭部分网友批评。20日上午,其中一位涉事女主播在直播时向观众道歉
2024-12-21 11:56:00
一上学就肚子痛,这事近期尤为常见!医生:真不是装的
“一到学校就说肚子痛,可回家又像个没事人,临近期末考,这样下去可咋整?”近日,着急的茜茜妈(化名)拉着14岁的女儿往医院赶
2024-12-21 11:57:00
一焦虑障碍患者住院期间独自离开精神病院自杀,法院判医院赔3万元,家属上诉
▲南阳市第四人民医院今年4月12日,56岁男子阿明从南阳市第四人民医院(以下简称南阳四院)对面的高层住宅楼跳下,结束了生命
2024-12-21 11:57:00
极越汽车公关负责人被开除?本人回应:不排除有人盗号,此前曾发文“怼”员工
据每日经济新闻报道,12月20日上午,极越汽车通过邮件发布“员工违纪行为通报”。极越汽车表示,公司出现危机以来,极越汽车公关负责人徐继业不仅没有维护公司和员工声誉
2024-12-21 11:57:00
因自家香肠被摔坏,女子为泄愤高空抛鸡,目前已被刑拘
12月20日,据安徽六安公安消息:近日,金安分局三里桥派出所接警有人高空抛物将车辆砸坏。涉事小区保安告知民警自己在巡逻中
2024-12-21 11:57:00
南方人最近别天天做这件事?!网友:做不到真的做不到啊
12月17日,知名科普博主中国气象爱好者(中气爱)发文,呼吁南方的朋友们最近不要天天洗澡。他表示,近日,随着干冷空气连续南下
2024-12-21 11:58:00
花椒贴肚脐能养生?专家表示:确实有一定辅助效果,但并非人人适用
“湿寒重贴花椒,真的太有用了!”近日,社交媒体上“花椒贴肚脐”的养生方法受到追捧,宣称使用此方法可以温中散寒、止痛和助消化
2024-12-21 11:59:00
2.5元一斤的三无胶水,上海一“防水公司”补一个洞要价2万,耗胶水70斤
房屋漏水是老百姓时常会碰到的状况,年轻人更习惯在网上预约维修,难免就有“李鬼”混在其中。家住上海奉贤的周女士就是通过这样一条广告
2024-12-21 12:38:00
突然崩了,暴跌4600亿!
昨夜,美国三大股指全线收涨。中概股多数上涨。减肥药巨头诺和诺德大跌17.82%,市值蒸发4600亿元。美国三大股指全线收涨美国三大股指全线收涨
2024-12-21 12:38:00
300多名老人参加1580元重庆三亚双飞游到机场被告知没买票
12月19日,重庆市,有网友发布视频,反映有几百位老人到旅行社要求退钱,原因是他们向旅行社交了钱,准备飞往三亚旅游,结果到了机场
2024-12-21 12:39:00
西藏航空拉萨飞西宁郑州航班在贡嘎机场起飞遭鸟击返航,机场:飞机参数正常,无人受伤
12月20日上午,有网友发布视频,称在西藏机场,自己乘坐的飞机不知因何缘故在起飞后又返航了。从视频看,该网友已经从飞机上下来了
2024-12-21 12:39:00
16死5伤!河南平煤十二矿“1·12”重大煤与瓦斯突出事故调查报告公布
2024年1月12日14时49分许,河南平煤神马集团平顶山天安煤业十二矿(以下简称平煤十二矿)发生一起重大煤与瓦斯突出事故
2024-12-21 12:40:00
回顾2024这些瞬间,记录下平凡生活的美好与感动
2024,时光悄然流转,温暖却从未缺席。回眸那些瞬间,我们感受平凡生活里的美好与感动。11月16日,江苏省南京市溧水区洪蓝街道村民杭巧云见到了阔别64年的弟弟扎拉嘎木吉
2024-12-21 12:40:00