• 我的订阅
  • 头条热搜
湿气最怕的5种食物,建议每天吃一种健脾益肾,祛湿排毒一身轻松
...入。 中医认为夏季主湿,人体在夏季容易会进入体内,湿气重就会出现,不思饮食、四肢乏力、油头满面、胖舌头、溏便等情况,因此夏天祛湿正当时。 下面就给大家分享五种湿气最怕的食物,建议每天搭配吃一种,除湿祛寒...……更多
夏至过后要排毒,建议多吃3种天然排毒菜,排毒祛湿,一身轻松
...子都出来作妖了。晚上睡不好,白天吃不下,身体里毒素湿气啥的都积起来了,感觉整个人都没力气。所以啊,得注意排毒才行!平时多休息,多锻炼,出点汗,再吃点能排毒祛湿的食物,把毒素湿气都赶出去,身体自然就轻松...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着春雨绵绵,湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重,还可能引发一系列健康问题,如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适,建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
这4种菜是湿气的“克星”,隔两天吃一次,健脾祛湿,一身轻松
古人对湿气有过一句总结:“寒气易除,湿气难消”,人冷了可以想办法加衣取暖,而体内的湿气一旦很重,不是一时就能很快祛除的,湿气会让人阳气丧失,让人身体虚弱,总是没有精神疲倦、营养吸收也变得困难。湿气重可以选择内外...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...一起给大家解答一下。谷雨过后,气温升高,雨水增多,湿气也会比较大,是阳气生发的时期。为了保护阳气,预防上火和湿气过重,饮食上,多吃气味芬芳的食物,可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物,这...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
老话说:“湿气不除,百病缠身”,春季多雨,空气湿度又高,很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的,还容易疲劳,头昏昏沉沉的,便便也十分黏腻,脸油得快、头油又臭......看似很多问题,其实都是一个问题:湿气重!跟...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少俗话说“湿气重,百病生”,人体如果湿气重的话,身体的垃圾就特别多,影响身体健康。“十人九湿”,所以不分男女、不分老少、不分季节,都要注意祛湿。...……更多
湿气最怕”这1种菜,祛湿补气一身轻,好吃还不贵
导语:湿气“最怕”这1种菜,祛湿补气一身轻,好吃还不贵,随手一做太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气,是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的,湿气会影响健康,所以要及时给身体排湿。怎么排湿气?可以多吃些健脾胃的食物,脾胃运化...……更多
入夏前多吃祛湿食物,建议多吃5种“祛湿菜”,豆芽竟排最后
...度也会逐渐增加,降雨会使地面变得潮湿,就连环境中的湿气也会相应增加。这时候体内很容易被“湿气”侵袭,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多吃祛湿的食物。入夏前多吃祛湿食物,5种祛湿菜建议多吃,豆芽竟排最后一...……更多
...的肠道的蠕动,平时多做一做有氧运动还是非常好的。防湿气夏季虽然天气非常的炎热,但是也要记住,六月的天可以说是说变就变。这个时候的湿气也就会冷不丁的的袭来,使得我们措不及防。这个时候我们就需要找到防湿气...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...别吃太油腻的东西啊,对身体不好。吃得太油腻啊,会让湿气变得更重,对身体排毒可没啥好处。所以啊,咱们得注意少吃点油腻的,让身体更清爽,排毒也顺畅点。2、说到吃的,那些生冷的食物可得小心了。吃那些冰冰凉凉...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气温的逐渐回暖,湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康,在春天这个季节,需要特别关注饮食,多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...介绍五种肝脏最爱的食物,建议大家隔天换着吃,降肝火一身轻松。一、蒜苔推荐食谱:【蒜苔炒肉丝】准备食材:蒜苔、肉丝、小米椒、生姜制作步骤:1.蒜苔去掉头尾切成段,瘦肉切成薄片,再切成肉丝,加入调味品腌制20...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平衡。以...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气,如果湿气比较重的话,会影响健康,比如脾胃消化不好,排泄功能也会异常,所以要注意排湿。怎么排湿?首先要保持环境干...……更多
身体“湿气”重,3种水果尽量少吃,远离湿毒,一身清爽百病除!
...:“千寒易除,一湿难去”,每个人体内都或多或少有些湿气,可能若是湿气太重,对身体的影响还是很明显的。 所以若是想要身体更加的干净利爽,远离疾病,在日常的饮食上,也要注意少吃一些可能加重湿气情况的食物,...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
湿气,这个常常被提及的词汇,在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...生的重点。中老年人在保证饮食合理的前提下,多食补钙食物,有助于增加钙质摄入,可以改善腿脚不适,延缓骨质疏松的发生,焕发年轻活力,使身体更健康。药补不如食补,今天给大家推荐几种好的补钙的食物,补钙壮骨,...……更多
岭南春季药膳养生
...成特有的“回南天”,室内非常潮湿,导致人体容易聚积湿气。春季五行属木,其气温,通于肝,主发泄,风邪当令,“风”邪为百病之长,容易与寒邪、湿邪裹挟,形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...备用。2.调制红烧酱汁,取碗加入三勺生抽、一勺蚝油、一身老抽、一勺食醋和半勺白糖,搅拌均匀即可。3.准备好葱姜蒜末、小米辣、干辣椒、八角和花椒,然后热锅烧油,油热以后,把腌制好的带鱼裹上玉米淀粉,再下锅油...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
导语:三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得三九天是一年之中最冷的时间,马上就要到了,大家要注意保暖,避免冻伤或感冒。1月9号进入三九天,除了要穿暖外,还要在饮食上多调整,尤其是蛋...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
导语:流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了,到了流感高发期,家长们要多注意了,除了要给孩子添衣保暖外,还要在饮食上多调整,常吃些高蛋白的食物,增强免疫力,减少...……更多
熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
...意疏肝理气,降降肝火。告诉大家个好方法,多吃这五种食物,对疏通肝火、健脾养胃特别有好处。来,咱们一起看看都是啥吧!一、芹菜啊,我有个特别推荐的吃法,那就是芹菜拌木耳。1、先把芹菜斜着切成小段,再切点葱...……更多
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香!大家好我是傻姐美食,十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会,平时虽也偶尔感叹青春不再,但没有对比,就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整...……更多
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
...了,天气又湿又热,真是让人难受。这种天气,身体里的湿气也容易加重,再加上炎热的天气,真的很容易让人觉得累。所以呀,我们要在饮食上多注意一下,吃些能帮助除湿的食物,让身体舒服点。农历五月湿气重,热浪滚滚...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...。豆腐嫩滑,麻辣味十足,吃上一口,汗珠子直往下掉,湿气也跟着排出去了。第二道菜,水煮鱼。鱼肉鲜嫩,汤汁麻辣鲜香,热辣辣的感觉从舌尖一直传到心里,别提多爽快了。第三道菜,辣子鸡。鸡肉香嫩多汁,配上麻辣的...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...的后半期,各种新鲜时令的蔬菜瓜果大量成熟上市,这些食物不仅营养高,味道鲜美,对人体的滋补也好。因此建议大家在春季的末尾,入夏前,好好的享受这美味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物,它就是豌豆。豌...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
如何判断体内是否湿气重?判断自己是否湿气重,那么可以观察自己的皮肤和精神状态,食欲或是睡眠质量等等。具体可以从以下几方面来看:1、是否经常感觉注意力无法集中,容易疲乏劳累。2、头发和脸上看起来都很油腻,...……更多
深秋,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火
...防秋燥,我们可以在饮食上多注意,避开一些容易上火的食物。深秋到了,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火。吃蒸菜的好处大家肯定都知道,那么快来看看这几道蒸菜的做法,常吃安稳过秋。一、蒸白菜卷 准备...……更多
更多关于健康的资讯:
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00
“卷不动”的“太二酸菜鱼”:抽检不合格、疑似预制菜
消费日报网讯(记者 卢岳 □王琦琛)近日,“太二酸菜鱼筷子检出洗涤剂被罚”话题登上微博热搜,“太二酸菜鱼”因食品安全问题陷入舆论漩涡
2025-01-20 16:49:00
孕期撞上“甲流”,该怎么办?
江南时报讯 近期甲型流行性感冒(简称甲流)来势汹汹,不少人纷纷中招。感染上甲流是听婆婆的话多喝热水,硬抗过去?还是早点吃药治疗
2025-01-20 16:50:00
张晓亮委员:用好文化IP 助推乡村振兴
本文转自:人民网河南省政协委员张晓亮。受访者供图人民网郑州1月20日电(记者肖懿木)当下,乡村振兴战略在河南全面深入推进
2025-01-20 17:03:00
母乳喂养,不再是一场猝不及防的受伤……青岛妇女儿童医院开设催乳门诊“喂”爱赋能
鲁网1月20日讯都说“没有在长夜痛哭过的人,不足以谈人生”,那些痛哭的人里,一定有哺乳期的妈妈。母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能
2025-01-20 17:11:00
从卵巢受损到活力再现 达愈3招助力女性术后蜕变!
你是否在妇科手术后感觉身体大不如前,卵巢仿佛失去了往日的活力,月经紊乱、情绪不佳等问题接踵而至,却不知如何是好?别担心
2025-01-20 17:14:00
云阳好物亮相北京 2025-01-20
中国消费者报北京讯(记者聂国春)1月18日,由重庆市云阳县政府、物美集团联合主办,云阳县商务委员会、云阳县农业农村委员会
2025-01-20 17:17:00
AI助推御芝林开启银发群体健康管理新范式 2025-01-20
中国消费者报北京讯(记者王小月)京东健康与艾瑞咨询日前联合发布的《中国银发人群健康养老消费报告》显示,当前,银发群体面临多种慢性病共发的问题
2025-01-20 17:17:00
巴渝年味走进京城 2025-01-20
中国消费者报北京讯(记者任震宇)近日,以“年味巴渝,团圆京城”为主题的2025重庆新春年货节暨开州金厨美食品鉴活动在北京重庆饭店开幕
2025-01-20 17:17:00