- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...冰箱冷藏2个小时即可开吃。山药炒木耳准备铁棍山药、黑木耳、青辣椒、红辣椒、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、山药去皮，洗干净后切成薄片，放入清水中浸泡，防止发黑。黑木耳提前泡发，洗干净备用。青辣椒、红辣椒洗...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...吃的菜之一。木耳菜营养价值特高，但是你可不要当做是黑木耳的木耳。不过它倒是和黑木耳有一些相似之处，那就是口感。木耳菜虽然是叶菜，但是咀嚼的口感如同黑木耳一般，清脆，爽口。特别是它的嫩梢以及嫩叶，脆嫩滑...……更多
2023-10-23 20:43:00胆固醇,木耳,食用,血压,作用,木耳
...抹油放上，水开后蒸15分钟左右。
二、推荐食谱【清炒茼蒿】茼蒿味甘辛、性平，具有安心气、和脾胃、消痰饮、利便的功效。按照“五色入五脏”的理论，青色食物入肝，多吃点绿叶蔬菜可以清肝降火，而茼蒿清肝火的作用...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...食材：中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克，虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中，逐渐加入温水，边加边搅拌，直到形成面团...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
...进锅翻炒几下；5. 最后加入少许盐翻炒均匀即可。
四、黑木耳，黑木耳是日常生活中经常见到的一种菌类食物，具有滋阴、排毒、养胃、活血、润燥等功效，黑木耳中含有丰富的铁元素，而铁元素也正是我们身体中所必须的一...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...抽、醋、盐、白糖、鸡精等调味料，拌匀即可食用。2、茼蒿——春天皇帝菜，丰富的营养好伴侣
茼蒿被誉为“皇帝菜”，是春天的时令佳蔬，富含维生素、矿物质和膳食纤维，多食有益健康。不妨尝试用茼蒿来制作美味可口的...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...胸肉断生，关火出锅。四、芹菜推荐食谱：芹菜胡萝卜炒黑木耳所需食材：200克芹菜，1根胡萝卜，30克黑木耳，盐，生抽，食用油具体步骤：1.芹菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切片，黑木耳提前用清水泡发，切成小块，在锅中...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...盐、白糖、蚝油和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。第四，茼蒿推荐菜谱【蒜蓉茼蒿】具体做法：1、茼蒿洗净后沥干水分再切成段，切的时候梗跟叶最好分开放。2、准备多些蒜末。3、起锅烧油，下入蒜末和干辣椒翻炒，等蒜末微...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...叶-----推荐菜谱【蒜蓉木耳炒莴苣叶】原料： 莴苣叶 1盘 黑木耳 1小把 蒜蓉 1勺 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入1小勺盐，将泡软的黑木耳放进锅中焯煮两分钟后捞出备用；2. 热锅凉油，加入少许蒜末进锅煸炒香；3. 加入焯好的黑...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...。04苘蒿
在中国古代，苘蒿为宫廷佳肴，又名皇帝菜！茼蒿的营养丰富，每100g可食部位含蛋白质1.9g、膳食纤维1.2g、胡萝卜素1510ug、维生素C18mg，还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。茼蒿的口感柔嫩，香气扑鼻，用爆香...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...冰糖调味，煮至粥稠。推荐食谱三：银耳木耳拌菜银耳和黑木耳的组合，不仅色泽诱人，口感更是层次分明。两者都富含膳食纤维，有助于清理肠道，促进肠胃健康。加上蒜蓉调料，简单开胃。主要食材：银耳、黑木耳、黄瓜、...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...的肚子，还能帮你拥抱甜美的梦境。榆钱、韭菜、蕨菜、茼蒿，这四种春天的赐礼，它们是自然界的宝藏，既能让我们的餐桌充满生机，也能帮我们远离失眠的困扰。所以，让我们抛开那些关于失眠的烦恼和忧虑，跟随我一起走...……更多
2024-04-02 06:39:00神助,天一,自然,榆钱,蕨菜,茼蒿
...芹菜木耳炒西红柿】做法：1，需要准备的食材是芹菜，黑木耳，西红柿2，把木耳加温水浸泡至软，然后洗净，大朵的需要撕小一些。芹菜去叶后洗净，斜刀切成段3，再把西红柿切成略厚的片4，炒锅里加植物油烧热，加葱花炒...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...择一种可以滋养肝脏和滋养心脏的食物就显得尤为重要。茼蒿是一种很普通的蔬菜，它不但具有清凉爽口的功效，还具有很高的营养价值。茼蒿不但具有养肝、保护肝脏的功效，而且还有调理情绪、提高免疫力的功效。不管是凉...……更多
2024-07-31 06:58:00菊苣,菊花,酱油,蚝油,鸡精,茼蒿
...、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一，被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...加丰富，同时帮助你在忙碌一天后获得宁静的好睡眠。3. 茼蒿（茼蒿鸡蛋汤）茼蒿，这种带有独特香气的绿叶蔬菜，是中医推荐的健康食材之一。它含有丰富的钙和铁，以及对人体有益的维生素A和C，这些都是支持健康睡眠的关...……更多
2024-07-15 18:03:00老话,衰老,食物,睡眠,帮助,茼蒿
...芝麻油，提香；将炒好的蒜蓉料浇在金针菇上即可。三、黑木耳木耳富含铁、维生素K等营养成分，具有补血、润肺、润肠等作用。在中伏天，食用木耳可以帮助清理肠道，促进新陈代谢。推荐做法：黑木鸡蛋耳炒把黑木耳切成...……更多
2024-07-29 11:27:00安稳,切成,绿豆,黑木,金针菇,金针
...也精神多了。想养骨，得多吃含钙多的食物，比如海带、黑木耳这些，都是好选择。咱要趁着春天，好好养护自己的骨骼，让生活更有劲儿！推荐食谱：【西兰花拌黑木耳】
做菜材料得这么备：半颗西兰花，来点黑木耳，半根...……更多
2024-05-19 06:42:00过后,黑木,西兰,菠菜,西兰花,黑木耳
...duo肉末，番茄切成小块，蒜切成蓉。2、适量油入锅，将蒜蓉爆香，然后加入肉末翻炒，用铲子迅速拨散至变色，放1勺料酒。3、接着炒玉米粒，可以炒久一点，玉米不容易炒烂，炒至玉米水分快吸收。4、放入番茄碎煸炒出汁，...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...右更入味好好吃。患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。这是因为黑木耳具有抑制血小板凝聚和降低血凝的作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们...……更多
2024-08-10 06:55:00油烟,茄子,木耳,花青,花青素,黑木
...煮即可。7.装盘，淋上少许香油和葱花，即可享用。麻酱茼蒿食材备料：茼蒿、大蒜、干辣椒；芝麻酱、盐、油、白砂糖、蚝油。1、清洗干净茼蒿，锅中加入清水，适量盐、油，水烧开后放入茼蒿焯水约2分钟，茼蒿变软即可捞...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...虾皮、枸杞炖煮三分钟，出锅前放入小葱即可盛入汤碗。蒜蓉木耳菜材料：木耳菜；蒜蓉；生抽；盐；食用油；蚝油（可选）制作步骤：1.准备好清洗干净的木耳菜，将其切成适口大小的段，备用。2.将蒜瓣剥皮并切成蒜蓉。3.热...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...。”随后，记者在前埔农贸市场、长青农贸市场以及生鲜超市等的蔬菜区看到，大叶茼蒿、红菜薹等秋菜均已“亮相”，大叶茼蒿的价格与去年同期相比差不多，而红菜薹的价格则比去年同期低一些。不过，并非每户菜摊都有销...……更多
2023-11-08 09:24:00大叶,秋菜,菜薹,鲜货,茼蒿,大叶
...食盐调出味道，再倒入西芹块翻炒片刻即可出锅。【凉拌黑木耳】干黑木耳30克，猪肉片100克，酱油2勺，胡椒粉1克，盐适量，食用油适量，料酒10克，淀粉1勺【做法】黑木耳用温水泡开，切小块。猪肉切片，加入淀粉和酱油，...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...和青椒切成小块。3.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入蒜蓉和姜末爆香。4.加入虾仁翻炒至变色，加入料酒去腥。5.放入胡萝卜丝，青豆和彩椒块继续翻炒。6.加入适量的生抽和盐调味，翻炒均匀。7.炒至食材熟透后，出锅前撒...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...织有益，能够延缓眼部组织老化，保护视力。推荐做法：蒜蓉苋菜材料：适量新鲜苋菜（约300克）；适量蒜末（约3-4瓣蒜头）；适量食用油；少许盐；少许生抽（可选）步骤：
1.苋菜洗净，去掉根部，切成长度适中的段备用。2....……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段，大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油，倒入葱碎煸炸至微黄，关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉，混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...甩肉，重现小蛮腰。这道健康养生食材最重要的是加入了黑木耳。黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍...……更多
2024-02-26 14:15:00菠菜,女人,黑木,黑木耳,菠菜,女人
...月15日，市民张女士带着6岁的儿子在位于平原路上的一家超市内选购生鲜，张女士告诉记者，自己厨艺一般，平时都是家里老人做饭。她听朋友介绍这家超市可以现场加工海鲜，而且味道也不错，所以他们母子俩打算尝试一下。...……更多
2024-05-16 15:49:00消费者,餐饮,超市,消费,海鲜,加工
...，在表面上浇淋上少许糖桂花即可。多吃3黑：黑芝麻、黑木耳、黑米
一、黑芝麻---【芝麻黑豆浆】原料： 黑豆 免洗黑芝麻 冰糖制作：1. 将黑豆清洗干净备用； 将洗净的黑豆和免洗的黑芝麻一起放入破壁豆浆机中；2. 按照豆...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
更多关于健康的资讯：
为探索新质生产力协同创新模式，推动优质医疗资源下沉，让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务，2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
本文转自：人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节，镇江丹阳皇塘镇，康源生态养殖有限公司的菇房内，草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
在新春佳节即将来临之际，贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处，开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
近日，滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下，检查由刘平平主治医师操作，成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
从去年5月开始，王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重，严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
2024年12月22日，BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办，汇聚全球顶尖科学家与医学专家，探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
如今，得益于人工智能等技术的助力，尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天，这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
本文转自：人民网又到了冰雪旅游的旺季，人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药，中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系，冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
本文转自：人民网-贵州频道1月18日，上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至，在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅，它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
新年伊始，万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际，重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00