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...味的食物和甘味的食物加在一起可以化成滋养我们身体的津液。为什么要补充津液？因为夏天容易出汗，而汗血同源，出汗过多会伤及阴血，所以我们要滋阴，要补充津液。有的人会说那直接喝水不就行了？其实并不是这样的，...……更多
2024-07-02 06:24:00食物,食物,津液,苦味,心火,身体
...是一种营养丰富的南方水果。它被誉为“地下雪梨、江南人参”，口感清甜多汁，富含维生素。不仅如此，马蹄还有多种别名，如地梨、扑曲儿、荸荠等，可见其在各地的受欢迎程度。那么，如何将这美味的马蹄与绿豆完美结合...……更多
2024-05-13 11:15:00一夏,马蹄,绿豆,清凉,马蹄,绿豆
...儿推拿：可以调理脏腑、疏通经络，宣通肺气，达到宣肺止咳的效果。小儿咳嗽可通过小儿推拿调理脏腑，使肺脏功能恢复正常，达到止咳化痰的作用。取穴：肺俞穴、风门穴、肺俞、天突穴、膻中穴、合谷穴，儿童一般采用一...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...常常感到口干舌燥，大便干燥；这时候，需要补充身体的津液；梨、苹果、西瓜等含水量高的水果，以及芝麻、核桃等富含油脂的食材，都是很好的选择；气阴两虚气阴两虚的人同时具有气虚和阴虚的症状；这时候，需要同时补...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...粗蛋白，胡萝卜素，以及钙，铁，钾等离子，有助于润肺止咳，清肠通便，抗菌解毒，增强免疫力等。马蹄口感脆爽，滋味甘甜，不仅能够生吃，也可以煲汤，炒菜等。这个季节又冷又燥，用马蹄来煲汤喝，温暖又滋润。推荐食...……更多
2024-01-04 11:54:00营养,鲫鱼,豌豆,马蹄,生抽,营养
...戾邪入里，大伤脾胃，呕恶不止，藿香正气散主之。甚者津液大伤，筋挛抽搐，急食甘以缓之，芍药甘草汤加木瓜方可酌情使用。藿香正气散 同前芍药甘草汤加木瓜方白芍30g、生甘草15g、木瓜15g
每日1剂，早、晚分服。条文解...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...子，是一种很好的食疗之选。白色的山药能够入肺，润肺止咳，对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子，也能起到很好的缓解作用。山药还能补肾益精，对于肾精亏损、腰膝酸软的孩子，更是必不可少。山药还有一个特点，...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
...枣和猪展肉。猪肺具有滋阴润肺的作用，南北杏能够润肺止咳，淮山能够滋养胃肺，马蹄具有滋润喉咙的作用，罗汉果则能够润肺止咳，蜜枣有养肺益气的功效。猪展肉带有骨头，能够熬出浓郁的汤底。制作步骤如下：1.将马蹄...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...痰作用。其次，味苦，苦可以清火，火邪在肺中容易煎熬津液而成痰，桔梗还可清热化痰。所以，我们平时所用到的很多治嗓子，或者调理咽喉疼痛，嗓子发干，声音嘶哑这类的中成药，比如说清咽片，清喉利咽颗粒，里面都会...……更多
2024-07-19 10:42:00痰多,药材,嗓子,桔梗,嗓子,痰多
...细胞的活动，从而使得感冒好得更快。3、蜂蜜：蜂蜜有止咳的作用，且蜂蜜越浓稠，它的抗氧化成分会越多，由于蜂蜜里含有抗氧化剂，因此它对于防治感冒有一定的作用。感冒咳嗽者喝蜂蜜水可帮助化痰，清理呼吸道。4、萝...……更多
2024-02-15 01:01:00感冒,感冒,食物,蜂蜜,萝卜,鸡汤
...这个时候我们需要让枢纽恢复正常，这必须要分泌大量的津液以及分泌液，所以要用到酸性的东西，来刺激我们的三焦系统。其中有一个药就非常合适，有一句话说得很好，天下最酸莫过于乌梅，所以这里用的就是一味乌梅，但...……更多
2024-02-08 17:26:00糖尿,高血糖,功效,糖尿病,水果,神奇
...受损，导致咳嗽、痰多，要注意补肺润肺，建议多吃白色食物，因为白色入肺，有清热化痰，滋阴润燥，生津止渴的作用。今天给大家推荐一种白色食物，它被称为“地下雪梨”，冬季要多吃，它就是荸荠。荸荠又称为马蹄、地...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...口，雪梨归肺经，肺有宣发作用，能向上、向外布散气与津液，故有清热生津的作用，可改善口渴、烦渴等症状。润肺化痰：雪梨水中含有大量水分以及维生素，在一定程度上能对呼吸道进行滋润，从而发挥润肺效果。雪梨性凉...……更多
2024-03-19 11:49:00嗓子,无花,果茶,雪梨,菊花,功效
...受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。并不是所有蔬菜，都对身体好，有三种菜或是“甲醛菜”，别吃了
导语：甲醛对于身体一点好处都没有，甚至如果自己长时...……更多
2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇
...受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。胃部不适会对我们的日常生活产生严重的影响。在日常生活中，我们应该注意饮食调整，以减轻胃部不适。平常可以多喝以下...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...素C、维生素A”等营养物质，这些物质组合搭配，具有“止咳、通便、强免疫”功效，所以在民间，有人也把白萝卜称为小人参，特别是在农村，有句俗语是“冬至吃一根，不用把药抓”，这一根指的就是白萝卜。在冬天，白萝...……更多
2023-12-25 06:03:00止咳,功效,免疫,物质,组合,小笼包
...菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含养分的食材，有助于润肺止咳，增强免疫力，为身体打造一个坚实的防线。让我们从餐桌上开始，共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜：西洋菜、白萝卜、鱼腥草一、西洋菜冬季品尝西洋菜，可...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...肠道消化系统造成负担，加重肠胃干燥性，消耗体内大量津液，从而使肠道排泄物干结，排便困难，损害肠道粘膜，出现便秘等情况。肠道内部干燥，食物残留物、湿毒堆积体内，无法正常排出，造成便秘的症状，肠道中没有纤...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...肾阳的食物。2.滋阴润燥：冬季气候干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡：保持饮食的多样性，合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物，确...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...当地医院就诊，诊断考虑急性上呼吸道感染，给予头孢、止咳化痰中成药口服，后患者体温逐渐恢复正常，但仍有头痛、恶寒、咳嗽、咳少量白黏痰。后于某医院就诊，完善血常规、C反应蛋白等，未见异常，予桑菊饮合银翘散...……更多
2024-04-19 14:54:00麻黄,麻黄,患者,太阳,人参,伤寒
...许多宝宝出现咳嗽等症状。在家给宝宝吃哪些食物有助于止咳、清肺、化痰？12月22日，重庆市卫生健康委邀请重庆市中医院儿科副主任、主任中医师郑珊，教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...犹如翠玉般鲜嫩清香，饱含丰富的营养，被誉为“春韭赛人参”。正值春意渐浓，抓住韭菜最醇厚的时节，不妨试试这道华北地区广受欢迎的韭菜面叶汤。不仅满足味蕾对鲜美的追求，其作为主食还能带来持久的饱腹感，开胃提...……更多
2024-04-26 06:28:00一口,韭菜,人参,盛宴,餐桌,味道
...用。中医认为，“涕为肺之液”，当体内有寒邪时，肺部津液会因寒邪而转变为清稀痰液。此时，鼻子成为最佳的“排邪通道”。而理中汤能使脏腑温暖、热气从上往下蒸腾，从而使鼻涕减少、病症缓解。此外，理中丸在针对冠...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
...个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收，而且营养价值高，可以帮助我们在寒冷的冬日里保持活力和健康。第二章：混炒时蔬在寒冷的冬季，蔬菜是我们餐桌上的重要食材之...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...脏，心脏收到充分的濡养，神明才能得到安宁。如果体内津液不足了，损耗津液就相当于损耗血液，就会造成心血不足，心神失去养护，就会心神失常，从而出现心神不宁、心悸失眠等情况。所以，当你出现失眠、健忘、心慌、...……更多
2024-07-17 10:34:00气血,一味,中药,身体,益气,心慌
...和膳食纤维的食物。
立秋后，秋燥渐显，容易损伤人体津液，导致皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽等症状。因此，要注意补充水分，多喝水、淡茶等，以保持身体的水分平衡。但也要注意，不要过度饮水，以免增加肾脏负担。运动...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...？秋季是燥邪盛行的季节，燥邪是一种干燥、收敛、耗伤津液的邪气。中医认为，秋季与肺相应，而肺为娇脏，喜润恶燥，又开窍于鼻，故燥邪自口鼻而入，最易伤肺，损伤肺津，影响其运输水液至全身的宣发功能和使气机协调...……更多
2023-10-20 14:58:00秋燥,方法,秋燥,影响,凉茶,肺部
...会逐渐由湿转燥，而燥邪虽然没有湿邪麻烦，但也易损伤津液，导致皮肤干裂、大便干结、口舌干燥等表现。同时，肺喜润厌燥，在燥邪的影响下，肺气也可能受到影响，并因此出现干咳、胸闷气短等秋燥症状。三：防晚风在三...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，在鼓漱几遍，徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10~30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。芡实的食用方法多样，除了嚼食，茶饮、粥食、炖煮汤品、打粉后制成烘...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...一年三秀”，故灵芝得“三秀”之名。因其能补气安神、止咳平喘，临床常用来治疗心悸失眠、虚劳短气。作为食物，则常被用于汤、粥、茶饮之中。
山茱萸 为植物山茱萸的干燥果肉，是大名鼎鼎的六味地黄丸的主药之一。中...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
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应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
