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你熬的不是夜，是身体的气血！分享一味中药，补足气血，养心安神
现代社会，随着生活压力的不断增加，很多人都需要加班加点的熬夜处理工作。这就导致越来越多人出现失眠、心慌气短、头晕头痛、面色无华、神疲健忘等情况，严重的还有可能猝死在工作岗位上。
不仅工作需要熬夜，就连不工作时也会有人熬夜到很晚才睡，并且很多人都会觉得，我还年轻，熬夜根本没什么大不了的。但其实你熬的根本不是夜，而是身体的气血。
从中医角度来看，熬夜最是伤阴耗血，而心作为五脏六腑之大主，则首当其冲。并且，心主血脉，主神明。心气推动血液流经全身，血液再返回来滋养心脏，心脏收到充分的濡养，神明才能得到安宁。如果体内津液不足了，损耗津液就相当于损耗血液，就会造成心血不足，心神失去养护，就会心神失常，从而出现心神不宁、心悸失眠等情况。
所以，当你出现失眠、健忘、心慌、头晕等情况，想想自己又经常熬夜，这多半就是心阴亏虚、阴虚血少导致的了。
那该怎么办呢？
接下来给大家分享一个中成药，叫作天王补心丹，具有很好的滋阴补血、养心安神的功效。
它里面主要由人参、玄参、茯苓、丹参、桔梗、当归、远志和生地组成。
其中，当归、丹参可以补血、养血、活血；天门冬、麦门冬、玄参可以滋阴润燥、降虚火、清心安神；人参、茯苓能够大补元气、安神益智、益气宁心；还有柏子仁、远志、酸枣仁直接就是安神益智的，能够交通心肾、养心安神；生地可以清热凉血、滋阴补肾、养阴生津；还有五味子收敛固涩、益气生津，防止心气耗散。
总之，全方十几味药共用，滋阴补血、养心安神、补足体内的气血，对于熬夜造成的头晕头痛、心慌心悸等症状，有很好的疗效。
不过，这个方子虽然好用，但使用时还需辨证加减配伍，一人一症一方，切勿盲目用药。
大家学会了吗？
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快照生成时间：2024-07-17 11:45:03
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