并不是所有蔬菜，都对身体好，有三种菜或是“甲醛菜”，别吃了

《黄帝内经》中早就指出：

“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”

从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；

而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。

前人用食补的例子很多：

在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。

如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。

食补的好处

脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。

其轻则食补即可，重则治以方药。

唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”

“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。

一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。

并不是所有蔬菜，都对身体好，有三种菜或是“甲醛菜”，别吃了

导语：甲醛对于身体一点好处都没有，甚至如果自己长时间摄入一些甲醛的话，很容易导致身体发生病变。其中最常见的一种病就是白血病对于自身的危害是非常大的，同时说起甲醛大家的第一反应就是刚装修完的新房子，像这种环境下就会含有大量的甲醛。

当然除了刚装修的新房子之外，生活中我们所接触的一些食物也会含有甲醛。

这些食物虽然看上去不起眼，但如果自己经常吃的话，对于身体的危害同样是非常大的，因此我们也要尽量避免。

我们去超市买菜的时候会发现金针菇分为散装和袋装的，很多朋友为了省事会直接去购买袋装金针菇，同时袋装金针菇看上去也会更新鲜一点。

而金针菇中所含有的维生素等物质非常多，但是袋装金针菇则不建议大家购买，因为像袋装金针菇很有可能被浸泡过甲醛，打开之后会有一股怪怪的味道。

花菜的口感要比白菜嫩一点，营养价值也要高一点，同时价格也有一点点贵，不过也受到了许多人的喜欢。

而袋装娃娃菜跟袋装金针菇也是一样的，很有可能喷洒过甲醛以及其他防腐剂经常吃，对于身体的危害也非常大。

木耳本身没有什么问题，但是我们在吃的时候一定要注意，不要长时间把木耳泡在水中，很多朋友为了省事可能会一次性泡上大量的木耳然后分次吃。

其实这个时候对于身体的危害是非常大的，因为久泡的木耳中会产生大量的有毒物质其中也包含甲醛，同时向一些木耳，很有可能本身也被浸泡过，甲醛仔细闻也能闻到一股怪味。

以上这三种蔬菜在日常生活中非常常见，因此我们在购买的时候一定要小心，要多观察观察。

闻闻有没有奇怪的味道传出，一旦有奇怪的味道那么就要做到少吃或者不吃，去更新鲜的地方购买。

结语：甲醛对于身体的危害是非常大的，除了一些食物之外，更重要的还是要在日常生活中多加注意多加调整。

尽量避免一些含有甲醛的家具、玩具、食物等物体，这样也能够让自己更加健康快乐的生活，不会让身体出现异常感染白血病。

自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。

很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。

书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。

《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。

菜单已完成。有100多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。

《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。

长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。

我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。

现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？

只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。

用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。

因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。

秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？

用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。

小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。

对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。