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...日大雪，这东西每天早餐来一碗，大补气血，手脚暖和，气色红润。大家好我是傻姐美食，冬天不但寒冷，还很容易生病，特别是体质差、手脚经常出现冰冷现象的人，小编就是此类人。每到冬天出门都要把自己装扮的严严实实...……更多
2023-12-22 06:23:00气色,手脚,早餐,东西,酒酿,芡实
...味选择。这不仅是一种美食，更是一种养生保健的良方。手脚冰凉是冬季常见的现象，而酒酿恰好能够帮助改善这一问题。酒酿，以其独特的醇香和甜蜜，被誉为补血养颜、舒筋活络、强身健体的美味佳品。每天早晨来一碗酒酿...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...米酒，每天喝一大碗，爷爷到现在91岁了仍然面部红润，气色很好，身体硬朗。自制米酒其实很简单，首先，将大米洗净浸泡，然后蒸煮至熟透。接着，将蒸熟的大米晾凉，与酒曲混合，放入封闭的容器中发酵，经过一段时间的...……更多
2024-02-07 19:17:00米酒,滋补,米酒,丸子,南瓜,大米
冬至前后，这东西每天早餐来一碗，大补气血，告别手脚冰凉！大家好我是傻姐美食，寒风呼啸，冬季的寒冷席卷而至，大地仿佛被冰雪之神轻轻撒下的白羽所笼罩。天空银装素裹，阳光透过冰晶的窗户洒下，如同幻境一般的...……更多
2023-12-21 21:49:00手脚,早餐,东西,米酒,酒酿,发酵
...，如何在霜降过后，有效地预防手脚冰凉，补气补血，让气色更红润呢？答案就是——每天吃点酒酿。酒酿，是一种传统的汉族美食，以糯米为主要原料，经过发酵而成。它不仅口感醇厚，营养丰富，而且具有很好的保健功效。...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
...之精华，让女性在寒冷季节里保持体温，焕发自然的红润气色。大雪节气后，这东西每天早餐来一碗，大补气血，手脚暖和，气色红润。
【当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤】食材：鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、党参、老红糖片。1...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
冬季是调理身体的大好时机，尤其是我们女人，超劳过度，常常会感觉头疼，头晕，耳鸣等症状，这些都是湿气重，气血不足的表现。这个时候我们可以吃一些芡实，芡实是好东西，一直被人们誉为“水中人参”，价格比人参...……更多
2023-12-14 09:11:00湿气,气色,女人,芡实,冰糖,电压
本文转自：运城日报用眼过度：枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开，而且眼球很凉、酸胀，看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...丸都可以买现成的，早上简单一煮就熟了，冬天可以缓解手脚冰冷，补气血、健脾胃、强健骨骼等。小贴士：糯米丸也可以换成小汤圆、元宵、南瓜丸子，根据自己的口味选择即可。 ……更多
2023-12-22 20:18:00滋补,早餐,东西,米酒,糯米,发酵
...，进入冬天，每天最好来一份这样的汤，滋补你的气血，气色好，抵御冬天的寒气。冬天时候，女孩子因为体质原因，大多会怕冷，为此这个时候可以适当吃一些酒酿，帮助自身血液循环，促进新陈代谢，起到舒筋活络，补血养...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...，而且营养价值极高。长期饮用，不仅能滋养皮肤，改善气色，还能增强体质，调节内分泌，使女性朋友保持健康和美丽。通过合理的饮食搭配和科学的食疗方法，女性朋友可以有效地进行身体保养，达到滋养养颜、补血安神、...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...发育，贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间，你会发现气色红润，越来越漂亮，越来越美丽了。它不仅适合于女人，还适合于全家人享用，尤其是小孩多吃，体质也会变好。我上班的时候早上也是不想起床，所以头一天晚上就...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
南瓜——酒酿南瓜圆子立冬后，寒冷的天气渐渐来临，我们应该注意饮食的调理。此时，少吃一些\"寒瓜\"，比如黄瓜、苦瓜等，因为这些蔬菜性凉味寒，容易让脾胃受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
老人说，气色好的关键是没心没肺，呼呼大睡，但是抵不过现代人熬夜加班的工作节奏，甚至有时候一天下来要喝几杯咖啡，一来二去，皮肤状态变差，甚至还有点“垮脸”。还容易烦躁，动不动就发火，在姨妈前更明显了，...……更多
2024-06-11 10:32:00姑姑,面膜,红枣,枸杞,乌鸡,牛奶
...穿上了保暖内衣呢！而随着冬天的来临，不少人都会出现手脚冰凉、怕冷等现象，特别是有一些女性，在冬天，手脚就没有暖和的时候呢，所以很多女性在冬天，都会选择吃些阿胶，来补足气血。而阿胶不仅是比较昂贵的一种食...……更多
2023-11-14 20:29:00益气,阿胶,穷人,效果,酒酿,银耳
...着吃即可。
玫瑰酒酿蒸蛋对女孩子非常友好！！特别是气色差、总喝冰饮、手脚冰凉的姐妹！香甜浓郁！绵密嫩滑！还有淡淡的玫瑰香，一整个好吃住！！完全不输甜品！！三伏天坚持吃！滋养又润颜 ！食材：鸡蛋4个、酒酿2...……更多
2024-07-29 12:14:00做法,同时,营养,鸡腿,做法,蛤蜊
...。女人绝经了？别愁！这6种食物敞开吃，补充雌激素，气色好显年轻。一、香菇推荐食谱：香菇青瓜炒肉片食材：黄瓜、香菇、五花肉、葱、蒜、姜、盐、生抽、蚝油、鸡精、料酒做法：1、锅内烧水，水开放入切成片的香菇焯...……更多
2024-06-11 10:23:00雌激素,气色,食物,女人,黄瓜,生抽
冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度，也可能对身体健康产生负面影响。因此，在冬季，进补一些温补食物显得尤为重要。...……更多
2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆
...感觉，莺飞草长，想必大家也是心情愉悦。美好的一天从早餐开始，而丰盛的早餐则是维持一天活力的关键。传统的面条和包子固然美味，但热量过高，容易加重肠胃负担，导致腹部不适。尤其对于女性来说，随着年龄增长，面...……更多
2024-03-20 11:50:00均衡,脸色,营养,女性,圆子,酒酿
...办公室养生茶，只要坚持喝上一段时间，咱们一起喝出好气色！#夏季养生茶#1、【枸杞桂圆菊花茶】，里面包含了桂圆、金丝皇菊、枸杞和决明子。这款茶能清肝明目，让你在忙碌的工作中也能保持眼睛的舒适。2、【薏米茯苓...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
冬天经常手脚冰凉，一定要多吃这4样，补血养颜，驱寒暖身强免疫进入冬天，真的是太冷了，很多人每天都是手脚冰凉，说明气血不足，或是血液循环不畅，一定要多吃些补气血和活血的食物。今天给大家分享几种食物，都是...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
导语：好气色是吃出来的！快来试试这5道汤，补气又补血，养出好气色女人想要美丽显年轻，不光要懂得穿衣打扮，还要在饮食上多注意，因为好气色是吃出来的！聪明女人都会在这方面下功夫，知道吃一些补气养血的食物，...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...抗寒冷的能力。而南瓜酒酿小丸子作为一道美味又营养的早餐，具有暖胃驱寒以及补气养血的功效，能够帮助女性保持良好的身体状态，让肤色更加红润动人。在这个寒冷的季节，早上起床的时候总是感觉身体十分虚弱无力，脸...……更多
2023-11-01 12:31:00抵抗力,南瓜,抵抗,身体,南瓜,酒酿
...天如何补气血？其实，每天喝上一碗这些煲汤，补血养颜气色好！不过呢，传统的喝红糖姜茶、红枣、桂圆、枸杞、阿胶等，也能补气血，但是容易上火，尤其是脾胃差的女性，更不能多吃。而且含糖量高，肥肉也很容易找上门...……更多
2024-08-15 17:57:00上一,气色,瘦肉,鸭肉,冬瓜,荷叶
...，阳光炽热，空气潮湿，人们常常感到疲惫不堪，尤其是手脚出汗多的情况更是让人苦恼。这种时候，一碗清甜可口的四神汤，不仅简单易做，还能解油腻，为身体带来清爽的感觉。四神汤是一道源自中国的传统汤品，以其独特...……更多
2024-06-13 11:46:00油腻,手脚,营养,建议,四神,口感
一、淮山薏米莲子百合粥食材：薏米，花生，莲子，山药，百合，冰糖，牛奶做法：薏米+花生+莲子，放入锅中加水煮30分钟～加山药+百合+冰糖，继续煮20分钟，倒入牛奶搅拌～二、南瓜山药杂粮粥
食材：玉米碴杂粮、南瓜、...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...的现代生活中，许多人尤其是女性，常常面临手脚冰凉、气色不佳的困扰。这些症状往往是身体微量元素不足或血液循环不畅的信号。市面上虽有不少补品，如阿胶、羊肉等，但价格不菲且不一定适合每个人。那么，有没有一种...……更多
2024-04-10 14:40:00阿胶,气色,道菜,手脚,实惠,成本
冬天吃4样，补气血、健脾胃、暖身体，手脚不冰凉，气色越来越好强冷空气来袭，真的是冻到发紫！就算是穿上羽绒服，也丝毫没感觉到暖和，要是在南方不开空调，能硬扛过冬天的，真的是牛人！南方没有暖气，室内温度可...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...今天就给大家分享6种南瓜的做法，绵软香甜，补充营养气色好，顺利度夏精神好！一、南瓜红豆汤南瓜富含丰富的维生素和矿物质，有助于提升免疫力和促进眼睛健康。食材：南瓜、小红豆做法：1、将南瓜切成块状，清洗干净...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
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