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...山新闻记者 王婕妤俗话说：“春捂秋冻。”近日，南京气温波动起伏，感冒生病的人也逐渐增多，尤其是儿童。专家提醒：早晚温差大，市民还是要注意保暖，该“捂”则“捂”。说到“春捂”，到底应该怎么“捂”？“捂”...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。此外，当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。 ……更多
2024-03-15 13:17:00门道,气温,阳气,部位,保暖,身体
...如果“捂”的时候不觉得咽干舌燥、身体也不出汗，即便气温稍高，也不必着急减衣；如果“捂”后身体出汗，那就建议早点换装，“捂”出汗反而容易感冒。对于不会表达的幼儿，家长可以通过摸后背来判断“捂”的温度是否...……更多
2024-03-19 07:24:00越好,越多,保暖,建议,越好,越多
气温大“跳水”！广东一夜入冬。据广东天气消息，截至18日12时，广东已发布3个寒冷红色预警信号，60个寒冷橙色预警信号，79个寒冷黄色预警信号。这股冷空气是今年广东入秋以来，首个达到寒潮级别的冷空气。面对着多变...……更多
2023-12-19 11:01:00寒潮,保暖,疾病,老年人,广东,孩子
近日，我国多地气温开启“随机模式”，有的地方中午春意融融、早晚寒气袭人，有的地方前一天气温飙升、后一天气温猛降，主打一个“四季混搭”。“乱穿衣”时节到了，大街上又出现了“短袖与羽绒服同框”的场景，小...……更多
2024-03-28 10:17:00洋葱,预警,天气,地图,全国,气温
...来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何顺应时节养生？人民好医生《个人健...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...：一是注意保暖。老年人阳气衰退，容易受凉，因此，在气温变化时应及时添加衣物，如戴帽子保证头部不要受风，穿厚袜子足部保暖，穿马甲背心保暖背部。二是保持充足睡眠。充足的睡眠有利于保养精气，提升精神，老年人...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...立春时节，自然界阳气渐生，阴气渐退。徐嫚丽说，虽然气温逐渐回暖，但是早晚温差较大，我们要注意保暖，以免感冒。可以适时增减衣物，避免过度出汗或受寒，同时要注意保持室内空气流通，保持室内干燥。此外，还应顺...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...的太阳终于返岗河北重启升温模式预计本周末东南部最高气温直冲15℃春天的气息将扑面而来天气实况和趋势本周开篇，一场雨雪天气如约而至，今天雨雪结束，流浪多日的太阳终于返岗，“升温模式”重启。从9时过去24小时变...……更多
2024-03-07 14:59:00河北,直冲,衣服,气温,河北,秋衣
...到-12℃，周末最低温-14℃，下周的最低温将低至-15℃。当气温骤降时，人体无法迅速适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，疾病就会乘虚而入。除了近期备受关注的呼吸道疾病外，冬季也是心血管疾病、消化道疾病、类风湿疾...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...往。冬令进补。冬令进补，有一定的道理。这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气物质封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康最为有利。然而，每个人体质不同、年龄各异，食补药膳有宜忌。值得注意的是...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...自：济南日报春生万物防护为先疾病易扰之季莫大意随着气温逐渐回升，万物复苏的春季悄然来临。在享受美好时节的同时，也需要警惕各类病毒和细菌的活跃，避免受到流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等传染病...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
12月22日是冬至，这一天广州国家站录得最低气温3.3摄氏度，最高气温12摄氏度，均为十年来冬至日最低，让半个月前还穿短袖的广东人终于遭受寒冷的“魔法攻击”。作为家长的重点关注对象，孩子的健康被放在首位，这么冷...……更多
2023-12-23 13:19:00低温,办法,校园,校服,保暖,骏景
...生发做好铺垫、打下基础。记者就此采访了我市有关中医专家，为大家解读大寒节气养生保健的要点。大寒节气，养生应当遵循哪些规律要点？专家提到，大寒时节，一般天气是比较寒冷的，这个时候一定要注重防寒保暖。第一...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...，做感兴趣的事情转移注意力等，让肝气得到调畅。增减衣物有节制春季天气变化多端，昼夜温差大，所以增减衣物要“缓慢”。穿衣脱衣要根据自己的身体状况结合气候变化增减，每次增减的幅度要小，衣物要松软轻便、贴身...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...飕飕，在户外迎风一吹，不少人的偏头痛又犯了。为什么气温变化会引起偏头痛？如何预防和缓解偏头痛症状呢？记者日前采访了市中医院脑病二科主治医师师虹艳，请她为大家解答、支招。寒冬之际偏头痛发病率增多师虹艳说...……更多
2023-12-27 06:48:00偏头痛,凛冽,寒风,偏头痛,头痛,之际
...由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...”是为了顺应春天阳气生发，更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。问：“春捂”该怎么“捂”？答：在穿衣方面，最好遵循“洋葱...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...”教您春季如何养生Ｎ晚报记者 徐杨蕾进入春季之后，气温和光照同步上升，樱花、桃花、梨花争相开放，最近，大家纷纷穿上了春装，出门赏花。但冷暖气流仍在持续交锋，气温起伏不定，在有时温暖有时还带着丝丝寒意的...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...气代表着降雨开始，万物开始萌发生长，此时降水增多、气温回升，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...时的阳气仍处于生长的萌芽状态。即使白天温暖，但早晚气温仍较低，尤其是近来气温反常，忽高忽低，因此市民们不可急于减少衣物，避免损耗机体初生的阳气。建议选择轻薄透气的衣物，如棉麻、轻薄羽绒或针织品，搭配一...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...然降温的小妙招。◆应对降温6个部位要重点保暖头部：气温在4℃左右时，人体约二分之一的热量从头部散发，零下10℃左右时，会有四分之三的热量从头部“跑掉”。颈部：脖子受凉，颈椎病、咽炎就会接踵而来。后背：背部...……更多
2023-11-09 02:26:00妙招,保暖,保暖性,头部,兰州,气温
本文转自：福州晚报今日迎来雨水节气，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。正所谓：“春回大地挟湿气，脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...应避免剧烈运动，以免消耗过多的阳气。此外，冬春之交气温多变，不仅容易引发感冒，还可能对心血管健康构成威胁。因此，春季养生还需特别关注心血管病的预防。保持合理的膳食习惯，食物应低油、低盐、低糖，并多摄入...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...慌什么“世纪寒潮”，与过去20年、30年相比较，现在的气温相对来说已经是很暖和了，因此我们所要做的就是，面对寒冬，怎样才能增强免疫力和抵抗力，饮食上多吃一些增加阳气的食物，比如韭菜、茴香、大葱、大虾和羊肉...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...，防止寒从脚起。刘鸣表示，高血压病患者尤要注意根据气温变化适时增减衣物，注意保暖，即使是锻炼也应在日出后气温升高时，避免受寒冷空气刺激发生血管痉挛，引起血压的剧烈波动，“秋冻”一说并不适用于老人、儿童...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...脚冰凉、畏寒怕冷、易感冒、关节疼痛等。2、建议根据气温变化及时增减衣物，尤其注意保护好腹部、腰部、膝盖等重要部位。在空调房间内准备披肩、毛毯等保暖物品，避免直接吹风。五、缺乏运动与久坐不动1、危害运动能...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
冬至到，“数九始”。随着新一股冷空气袭来，气温进一步下降，昨天，我们迎来冬至节气，从这一天起，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...间越来越长，白天时间越来越短。阳气潜藏，阴气渐盛，气温降低。天气时常阴冷晦暗，加上树叶凋零，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤，甚至会导致加印症状的发生及加重。这时大家应顺时调神...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
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随着生活水平的提高，对于一些老年人来说，上了年纪之后，多多少少都会患有一些慢性疾病，像高血压，高血脂，高血糖常见的三高疾病
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高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”，近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病，但是一旦惹上高血压的话
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电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法，这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”，是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！随着社会的不断进步和发展，身体和精神压力都是巨大的
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女性朋友们大多对于自己的身材都不会特别的满意，因为在这个夏季每个人都希望能够秀出完美的身材，如果身上多一点点肉都会觉得那是自己长胖了
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伏天，作为一年中最炎热的时期，不仅考验着人们的耐热能力，也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足，是中医理论中常见的体质问题
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炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好绿豆中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢
2024-07-29 14:52:00
“减肥”是有些人一辈子追求的一种状态，美女追求减肥，为了可以拥有更美丽的容颜样貌；帅哥追求减肥，希望拥有更结实的肌肉和健康的身体
2024-07-29 14:52:00
在夏季的田野、道旁及村边，我们常常能见到一种不起眼的野草，它叶片肥厚，形似马齿，故得名马齿苋，又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
2024-07-29 14:53:00
老年痴呆症，大家应该都听说过。相比心脏病和高血压，老年痴呆更让人害怕，因为它会导致记忆和认知能力的丧失，最终失去自由……而且
2024-07-29 14:54:00
三伏天，来一碗“清肠开胃汤”，增进食欲，排出宿便，减脂瘦身这大热天的，人们都不想动了，只想待在空调房里吹空调，但是一直坐着
2024-07-29 14:54:00
现在减肥都成了很多女性的头等大事，尤其是马上要过年了，走亲访友串门，自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材，穿什么衣服也不好看
2024-07-29 14:54:00
“男怕伏天，女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天，特别是中伏时期，是一年中最炎热的时段
2024-07-29 14:55:00
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，今年的三伏天马上就要到了，作为减肥塑形的黄金时节，在夏天运动不仅能增强血液流通，提高新陈代谢
2024-07-29 14:55:00
在这个以瘦为美的年代，大家都希望保持完美的身材，尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉，再也藏不住了，所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
2024-07-29 14:55:00