- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好
类别：健康 发布时间：2024-07-29 14:52:00 来源：泽东百
炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好
绿豆
中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢。绿豆能解毒酒精中毒、野生细菌、有机磷农药、丹毒等。绿豆芽的皮称为绿豆皮，具有清热解毒、明目的功效。
苦瓜
苦瓜中含有生物碱，尿素类等苦味物质，这种物质具有促进食欲，利尿，活血，消炎，提神的效果，并且具有杀伤癌细胞的作用，夏天常吃苦瓜可以起到消暑清热，消除疲劳的作用，而且对减肥也大有裨益。苦瓜中还含有铬和胰岛素等物质，有明显的降血糖功效，能够促进糖分分解，能将过剩的糖分转化为热量，帮助改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。
西红柿
樱桃
樱桃性温，味甘酸，具有滋养肝肾，养胃健脾，抗疲劳的功效。樱桃种含有丰富的铁质，对预防更年期女性缺铁性贫血有很好的疗效;同时樱桃中还含有丰富的钙质，能够有效预防骨质疏松症。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-07-29 17:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于炎热,清凉,食用,食物,身体,减肥的资讯：
...平，并且小米有助于缓解因高温引发的疲倦感。小米粥在炎热的天气中特别适合，既能清热解暑，又能为身体提供必要的营养。小米还具有安神的作用，对于缓解因高温引发的失眠和焦虑有一定效果
2024-08-09 06:21:00
...都可以减肥，但夏季却是减肥的大好时机，由于夏季天气炎热，人们活动时出汗增多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快，自然肥胖程度也会有所改善。夏天也是最需要减肥的季节，最好瘦成一
2023-05-29 05:50:00
...目》中记载，西瓜能够“解酒毒，治口疮，利小便”；在炎热的夏季，适量食用西瓜，可以帮助我们调节体内的热量，达到阴阳平衡；养生功效大揭秘1.清热解暑夏天气温高，人体容易积聚热量，
2024-04-25 16:09:00
...白开水是最常见的一种干净温和的保护剂。尤其是在夏季炎热的时候，身体内会消耗大量的水分，这个时候就需要我们大量的及时补充水分来帮助，促进身体的血液循环。给人达到清凉舒服的感觉，
2023-08-08 16:32:00
...食用苦瓜可能引起腹部不适或者影响消化功能。特别是在炎热的夏季，老年人体内的阳气已然不足，苦寒之物更可能加剧身体的阴阳失衡，从而影响到身体的整体健康。苦瓜虽然含有丰富的维生素C
2024-07-10 17:18:00
...小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的炎热天气已经正式开始。在这个时节，气温逐渐攀升，人们开始感受到夏日的酷暑。为了应对这种天气，我们需要寻找一些能够清凉解暑的食
2024-07-30 10:42:00
...，准备好了吗？ 随着7月25日的临近，即将迎来一年中最炎热的时期—中伏。作为三伏天中最炙热的20天，今年的中伏更是一个"加长版"空气中弥漫着湿润和闷热，连知了都开始放声高歌，
2024-07-25 09:31:00
...境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值。夏季炎热，人体容易流失水分和矿物质，通过食用新鲜的应季蔬菜，可以有效补充体内所需的维生素和矿物质，增强免疫力，保持身体健康。同时
2024-07-25 11:46:00
三伏天期间虽然炎热高温。却是减肥的好时期，尤其是现在的女人，追求以瘦为美，减肥从此也作为一种养生的好办法。但是很多人采取节食的方式减肥是很不科学的。这样会造成肠胃的不适，而且长期
2023-08-09 21:31:00
更多关于健康的资讯：
当前褪黑素产品质量参差不齐，消费者容易踩坑，下面为大家详细解析2025褪黑素 TOP3 产品。TOP1：Pdnaxi 睡眠胶囊 ——第五代睡眠提升技术
2025-11-02 11:24:00
在追求健康体魄的时代洪流中，体重管理已从一个审美议题，演变为一场关乎代谢科学与生活智慧的深刻探索。然而，市场喧嚣与信息过载
2025-11-02 11:26:00
当代人被熬夜、高脂饮食、应酬饮酒裹挟，肝脏健康危机四伏，挑选护肝片时的困惑也随之而来。带着这些问题，本文从科研实力、临床数据
2025-11-02 16:16:00
患者生病时身体已经很脆弱了，为了治病患者还要定期吃药做检查。但是，你知道吗？治疗癌症的药品对人的身体有很大的副作用，药品虽然可以遏制癌细胞的增长
2025-11-02 16:20:00
大河网讯 11月2日，河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区门诊楼前，“中医药集市”刚一开集，就成了周边居民与大学生争相前往的健康“打卡地”
2025-11-02 20:50:00
在问题肌修护领域，技术的每一次突破都意味着对消费者需求的更精准响应。近日，苗医生正式宣布其历时多年研发的“靶向祛痘技术”正式落地
2025-11-01 13:48:00
您是否也经常在闹钟响起时，感到浑身沉重，仿佛一夜未眠？睡醒后浑身疲惫怎么回事？这很可能与睡眠质量差、深度睡眠不足有关。除了调整作息
2025-11-01 15:37:00
苏州医美市场里，各类机构从连锁品牌到本地口碑店数量不少，很多求美者想选却犯了难。其实大家纠结的核心，无非是想在 “热门”里找到真正适配自己的 ——毕竟热门≠适合
2025-11-01 15:39:00
在脑健康领域，认知衰退本身或许尚可应对，但其背后潜在的进行性功能丧失，无疑是高悬于每个人未来的“达摩克利斯之剑”。从记忆的悄然流失
2025-11-01 15:41:00
在快节奏的现代社会中，人们愈发渴望突破焦虑与迷茫，寻找内在成长的动力。2025年，“奇迹30”推出了全新“原元源”实践体系
2025-11-01 15:41:00
对大众而言，控糖不仅是预防疾病，更是为了管理体重、保持全天精力充沛和实现长期健康年轻态。日常生活中，大家常采用“管住嘴
2025-11-01 15:43:00
在这个信息爆炸的时代，体重管理已从简单的审美追求，演变为一场关于代谢科学与健康认知的深度较量。最新数据显示，我国超重肥胖人群已超过总人口的50%
2025-11-01 15:44:00
在选择医美机构时，专业度是求美者考量的核心要素。一家真正专业的医美机构，其价值并非仅体现在华丽的装修或广泛的宣传上，而是根植于其医疗资质的健全性
2025-11-01 17:35:00
大河网讯 11月1日是世界流感日。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传播速度快、季节性明显，秋冬季为高发期，需科学防治
2025-11-01 10:04:00
鲁网10月31日讯（记者 齐征 通讯员 姜媛）近日，淄博世博高新医院中西医结合科成功诊治一例急性期带状疱疹患者。通过个性化的中西医结合治疗方案
2025-10-31 10:57:00