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桂花与螃蟹
...的香与色。桂花有别于其他名花的,还在于那无与伦比的食用价值。别的花也有入菜的,但都比不上桂花广泛的群众基础。桂花鸭、桂花糖藕、桂花糯米圆子、桂花糖炒年糕、桂花糖……从南到北,或主或宾,但凡有桂花入菜的...……更多
一批火锅品牌正加速“出海”
...在装修上玩出花样,还有的聚焦细分品类,推出猪肚鸡、椰子鸡等特色套餐……很快吸引了大批年轻人关注。“火锅店要吸引现在的年轻人,不能光靠味道和‘颜值’,还要提供一个‘沉浸式’体验场景,有吃有喝有玩。”萍姐...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...新陈代谢和免疫力的提高都起到积极的作用。因此,适量食用猪肘子能够增加身体的热量,同时为身体提供丰富的营养。红烧猪肘子的制作方法红烧猪肘子是一道颇具特色的传统美食,其制作简单而口感丰富。下面将为大家介绍...……更多
满分干饭人丨三明“知食分子”的一日三餐图鉴
...机鱼是福建首个有机鱼品牌,鱼肉肉质鲜嫩、味道醇厚、蛋白质营养含量更是高到爆表。泰宁全鱼宴运用多种刀工和烹饪方式精心烹饪而成,每一种烹饪方式都最大限度地保留鱼本身的鲜美与营养。 在将乐广袤的森林中,各种...……更多
搜狐名医 | 曹泽毅:做自己的健康第一责任人
...养均衡。营养是良好免疫力的基础,每天饮食中要保证有蛋白质的摄入,最好是动物蛋白,比如牛奶和鸡蛋,不主张吃素。第二,生活习惯不能放纵,最好不要抽烟,减少喝酒,不要没有规律地随意熬夜等。第三,保持良好的心...……更多
“卒”不及防,警惕脑卒中早期症状,完善脑卒中康复护理
...谷类碳水化合物为主要碳水来源,以鱼类、家禽、瘦肉等蛋白质高的食物作为蛋白质补充来源,严格控制糖、盐的摄入量,多食富含维生素、纤维素的水果蔬菜,以及适当摄入富含叶酸(400ugDFE/d)的动物肝脏,富含omega3多不饱...……更多
追求绿色低碳不装空调,巴黎奥运会如何对抗夏日高温
...饮部透露,在他们为奥运会提供的500道菜品中,大约33%的蛋白质将来自植物性食材。 ……更多
这菜没别的,就是简单好吃又健康!都说男人吃了好,女人吃了呢?
...高的健康时蔬——秋葵,别名羊角豆。秋葵中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,富含锌和硒等微量元素,对增强人体防癌、抗癌能力很有帮助。可能会有不少人惧怕秋葵身体里黏糊糊的汁液,其实那才是秋葵的精华所在呀!...……更多
全国爱肝日丨腹痛、胸闷……竟是肝硬化?肝病防治要重视
...很大,酒精代谢过程导致肝细胞氧化还原状态改变、抑制蛋白质合成、增加脂肪肝发病率等,而且伴随着饮酒,我们的饮食结构也会变的不正常,可能存在着暴饮暴食、多油高脂的情况,这些都会加重肝损伤。”另外“熬夜伤肝...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...吸收功能;3、饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收;4、不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效;5、酒后不宜喝浓茶,无助于解酒...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...的,并且可以作为均衡饮食的一部分,鸡蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,对营养健康非常重要。现在的研究认为,蛋黄中的胆固醇对于血脂的升高影响较小,而是饮食中的饱和脂肪和反式脂肪对血脂水平影响更大。 ...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...的摄入比例。因此,更为推荐糖尿病患者选用高质量动物蛋白质,减少脂肪摄入的比例,同时保证蔬菜的日常摄入,才能在补充B族维生素的同时,不影响整体膳食的均衡性以及不违背糖尿病饮食的总体原则。四、小结糖尿病周...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...病患者的身体在脂肪代谢过程中容易出现问题,血液中的蛋白质在输送脂肪时容易发生变性,导致脂肪在血管内壁沉积,形成脂肪斑块。此外,高血糖状态还容易导致细胞内氧化应激,引起内皮细胞功能异常,加速斑块形成。4. ...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...康所必需的。日常餐桌上的年轻秘诀:抗氧化水果的聪明食用法在日常生活中,融入抗氧化水果不仅丰富了我们的饮食,还能有效地助力皮肤健康。以下是一些简单而实用的方法,帮助您将这些“年轻果”融入日常饮食。1.新鲜...……更多
男性过了50岁,眉毛突然变长,暗示了什么?多数人还蒙在鼓里
...细胞的功能,引起眉毛变白。例如,长期缺乏维生素B12、蛋白质或矿物质等营养物质,或长期处于高压力状态,都可能影响黑色素细胞的功能,从而导致眉毛变白。 03如何护理眉毛。首先,定期修剪眉毛是关键。修剪可以去除...……更多
人工肝相关知识介绍
...消化和解毒器官,生理功能主要有:代谢功能:包括糖、蛋白质、脂肪的合成和分解代谢,维生素的代谢,激素的代谢等。胆汁的合成和分泌:胆红素的摄取、结合、排泄及分泌胆汁帮助脂肪消化吸收。解毒作用:代谢分解有害...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...功效马蹄,又称水栗子,外形略似马蹄,故得名。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C和矿物质等营养物质,具有清热解毒、润肺化痰的功效。马蹄的表皮有一层凉爽的黏液,可以生津润喉,缓解咳嗽、喉咙干痒等症状...……更多
浅谈骨质疏松
...松;合理膳食,通过摄入丰富的钙、磷、维生素D及优质蛋白质等食物,也会减少骨质疏松发生。值得一提的是,两广地区人群喜爱喝汤,尤其是在汤里加入各种食材以补充“营养”;然而这往往只能增加食欲并补充少量矿物质...……更多
“雌激素”旺盛的女性,一般会有4个特征,不妨自查一下
...是一种富含异黄酮的食物。它们含有丰富的营养物质,如蛋白质、纤维和维生素,适量地加入黑豆到饮食中,可能对女性激素的平衡有所助益。蔓越莓蔓越莓是一种含天然植物雌激素的水果,被认为在女性健康方面有益,它们富...……更多
《自然》预测2024年科学大事
...本也将于2024年发布。研究人员已经用它高精度地预测了蛋白质的3D形状。明年,人工智能将以原子精度模拟蛋白质、核酸和其他分子之间的相互作用,这可能为药物的设计和发现开辟新的路径。同时,解决监管问题迫在眉睫。联...……更多
夏天这菜使劲吃,“菜中上品”!脆嫩鲜香,好吃又下饭
...作的辛苦一下就消失了。豇豆提供了很多对人体有帮助的蛋白质,而且这些蛋白质容易消化,其中还含有适量的碳水化合物,以及人们所必需的多种维生素。下面分享给大家6种豇豆的家常做法,一起看看吧。一、凉拌豇豆夏天...……更多
秋天,少吃猪肉多吃它!高蛋白低脂肪,一次多囤些,放冰箱冻起来
...则螺肉会变硬,也达不到去腥味的目的。接着往里滴几滴食用油,加少许食盐入个底味,盖上盖把水煮开后再继续煮两三分钟,就可以把转螺捞出来了。煮的时候一定要注意火候,火候过大或者过小都会导致螺肉出不来。这样简...……更多
龙江大米甲天下
...优品在龙江有专家检测,黑龙江出产的大米垩白度较低,蛋白质含量在6%~8%之间,直链淀粉含量在15%~18%之间,同时胶稠度在75mm~86mm之间。诸多因素的契合共同造就了龙江大米的独特品质:外观晶莹剔透,色泽洁白透亮,米香浓郁...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...抗力和免疫力的提升,香菇能提供丰富的营养,热量低、蛋白质和维生素含量高,是补充氨基酸的营养食物。其次,香菇中的麦角骨化醇可转化为维生素D,从而可以促进钙的吸收,增强免疫力。香菇中还富含硒和亚油酸,有利...……更多
田林“椿姑娘”吹开致富花
...分可观,香椿叶、芽干皮和果实都可入药。香椿除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以外,还有丰富的维生素,胡萝卜素,铁、磷、钙等多种营养成分。 浪平镇香椿酱加工厂主要收集田林、隆林、西林的夏季香椿芽(春季香椿...……更多
肝癌来临并非毫无征兆,上厕所时出现这5种异样,肝可能受损了
...导致尿液呈现浓茶色。2、尿液发臭:肝脏功能受损后,蛋白质代谢异常,会导致尿液中氨的含量增加,从而使尿液散发出难闻的气味。3、频繁腹泻:肝脏受损后,肠道菌群失衡,容易导致频繁腹泻。4、大便呈灰白色:肝脏是分...……更多
哈市疾控中心发布春节食品安全提醒:警惕亚硝酸盐中毒
...特征性表现为口唇、指甲等皮肤、黏膜呈青紫色,一般在食用亚硝酸盐1-3小时内发病,最短仅10-15分钟,最长可达20小时。 其他典型临床表现还包括:神经系统症状如头晕、头部肿胀、耳鸣、黑朦、乏力、怕冷、手脚麻木等,严...……更多
冬季小儿湿疹高发?中医皮肤科刘凤智主任提醒:预防护理注意四点
...吃鸡蛋时,试着单吃蛋黄,不吃蛋白,必要时可选用植物蛋白质食物。宝宝的饮食要定时定量,如果是吃牛奶,可把牛奶煮沸的时间延长一些,改变其成分结构,减少致敏因素,奶内少加糖为宜。如果宝宝是吃母乳,妈妈哺乳喂...……更多
呕吐、手抖、神志不清!“阳了”之后喝水有讲究,没喝对可能“水中毒”
...毫升以上,也可根据个人情况,调整为蜂蜜水、淡盐水、椰子水、柠檬水等。尤其要注意的是,饮料不能代替日常饮用水,如果喝了不少含糖饮料,“阳康”后可能面临超重的风险。作者:刘海波 王蕊 江晨编辑:付鑫鑫责任...……更多
秦岚又开始营销节食?明明前凸后翘却吃6个饺子就要自责
...控糖使其失去合成原料是一条路子。但是话说回来,糖和蛋白质都是人体必须的供能和组成物质,我们不可能完全不吃任何一种。所以想要单纯通过不吃某些事物来减少AGEs的合成的方法就比较有限。那么加速清除体内已经合成...……更多
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适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
适合夏天的家常菜,既要做法简单,又要成本低,今天推荐的5道菜肴是:家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉
2024-08-09 06:12:00
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
炎炎夏日,补钙对于身体健康尤为重要,尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质,通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康
2024-08-09 06:13:00
夏天多吃这道“长寿菜”,补血排毒还祛湿
夏季高温潮湿,容易导致人体湿气重,影响健康。此时,选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材,可以有效改善体质,提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜
2024-08-09 06:13:00
伏天多吃这些补钙菜,老人骨骼好,小孩猛长个
伏天的高温天气容易让人感到疲倦乏力,尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质,以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材
2024-08-09 06:14:00
三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
三伏天是一年中最热的时段,人们常常因高温而大量出汗,身体水分流失加剧,容易感到疲倦和不适。为此,合理的饮食选择至关重要
2024-08-09 06:15:00
入伏后,这菜更受欢迎,比白菜鲜,扶阳气去湿气
入伏后的高温闷热天气让人们倍感疲惫,湿气也容易在体内堆积,导致身体不适。此时,饮食调理尤为重要,选择一些具有扶阳气、去湿气功效的食材
2024-08-09 06:15:00
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
三伏天是夏季最炎热的时期,此时更需要注意饮食清淡,多喝一些清爽的汤品,不仅可以补充水分,还能清热解暑,保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品
2024-08-09 06:16:00
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
炎炎夏日,气温高达40度,外出活动实在令人难以忍受。在这样的高温天气里,不妨留在家中,做几道美味的菜肴来享受。今天推荐几款适合夏日的家常菜谱
2024-08-09 06:17:00
夏季儿童补钙食谱,简单好做,孩子爱吃
炎炎夏日,正是孩子们活力四溢的季节,但由于气温升高,食欲下降,营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子,补钙是不可忽视的关键环节
2024-08-09 06:18:00
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
在三伏天,湿气重且高温容易让人感到疲惫,选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节,不仅可以舒缓夏季的不适
2024-08-09 06:19:00
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
在三伏天这个酷热的季节,除了享受清凉的夏日风情,保持良好的身材也是许多人关注的重点。黄金掉秤的关键在于选择低卡、清爽的食物来辅助减脂
2024-08-09 06:20:00
夏乏,可以多吃这些食物,美食养生两不误
在酷热的夏季,人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力,选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要
2024-08-09 06:21:00
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退,保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候,选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴
2024-08-09 06:22:00
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
大暑过后,天气依然炎热,人们在饮食上需要格外注意,以保证身体的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力,增强免疫力,帮助人们安稳度夏
2024-08-09 06:22:00
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
在减脂期,选择高蛋白的健身餐是非常重要的,不仅能帮助我们增加饱腹感,还能有效促进肌肉的恢复和生长。合理搭配的高蛋白饮食能让我们在控制热量的同时
2024-08-09 06:23:00