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在分娩之后宝妈就变得轻松了许多，随后进入了坐月子的期间，但是在坐月子期间也是不能松懈的，也是需要注意很多的事情，否则很容易就会落下月子病，尤其是在饮食方面，在坐月子期间宝妈一定要注意，最好不要吃以下...……更多
2023-10-27 16:56:00月子,水果,身体,产妇,西瓜,脾胃
坐月子可以适量吃一点西瓜的。西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
...质，具有降血压、清热解暑、利尿的功效。那么，夏天坐月子能吃西瓜吗？吃西瓜会导致拉肚子吗？下面让我们一起来了解一下吧。夏天坐月子能吃西瓜孕妇在夏季可以适量食用西瓜，但是不能经常食用，因为西瓜含有葡萄糖、...……更多
2024-04-09 07:00:00西瓜,西瓜,食用,产后,蚊虫,月子
...香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃...……更多
2024-04-16 18:32:00产妇,水果,产妇,产后,水果,木瓜
本文转自：海南特区报产褥期其实就是我们都知道的坐月子。在产妇生完宝宝之后，需要至少一个月的时间进行恢复，这一期间的护理很重要，能够直接影响产妇的恢复效果。那么，对于产褥期护理知识，你知道多少呢？1.饮食...……更多
2023-10-18 01:10:00护理,产妇,护理,宝宝,水果,饮食
月子餐的营养搭配菜谱新一波来啦！学学这一波操作，营养跟上，健康跟上，塑形跟上。分享月子餐之早餐与午餐食谱，让月子轻松做~早餐食谱：鸡蛋豆角水煎包，青菜油条下面条，时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱，不...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
西瓜是一种寒凉的水果，女性不宜多吃，夏天吃西瓜本来是一件最正常不过的事情了，但是女性吃了可能会有一些危害存在，下面就为大家介绍女人吃西瓜的坏处。女人吃西瓜的坏处1.伤害子宫女性体质本属阴，经常吃西瓜等寒...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,西瓜,女人,西瓜,月经,女性
...历。据专家提醒，女性除了在怀孕期间要注意饮食外，坐月子时也要注意饮食。下面我们就来看看坐月子不能吃哪些东西。坐月子不能吃哪些东西1.过咸食物过咸食物中含盐较多，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留...……更多
2024-04-15 10:01:00东西,食物,产妇,内热,收敛,生冷
女性在顺产后坐月子期间可以喝鲫鱼汤，不仅可以通乳催奶，还能对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用，还可以吃乌鸡，对产后气虚，血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择，南瓜有消炎止痛作用，薏米有清热、解...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...通常为6周，在医学上称为产褥期，这与民间所说的“坐月子”时间相吻合。所以说，“坐月子”确实有必要，但坐月子绝不是不刷牙、不洗澡、不下床就了事！今天，我们就一起看看，如何科学坐月子，才能更好避免“月子病...……更多
2024-02-19 13:47:00月子病,月子,科学,产妇,产后,饮食
...女,其饮食需遵医嘱。2.食物多样不过量,保证营养要均衡月子期间每天的膳食应包括粮谷类、鱼禽蛋类、蔬菜和水果类、豆类及其制品、奶类及其制品等。在注意多样化的同时,特别应注意产妇要食不过量。3.适量增加优质蛋白质...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...专家:许苹苹 漳州市第二医院妇产科护师 我们俗称的“坐月子”，在医学上称为产褥期。产褥期指胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至未孕状态所需要的一段时间，通常为6周，即42天。“坐月子”是每个宝妈都会经历的事...……更多
2024-02-28 02:17:00产后,科学,产后,凯格,盆底,产妇
...能的关键恢复期，医学中将其称为产褥期，即俗话说的“月子”。此过程中女性面临着环境的适应、生理功能的变化以及身份的转变，身体较为虚弱，免疫力较差，而妊娠及分娩的强刺激也会造成多种产后并发症，因此，必须注...……更多
2023-12-16 05:19:00产后,疾病,产妇,产后,身体,乳腺炎
在中国的传统中，坐月子是产妇产后恢复的重要时期，一般被认为持续42天。这段时间内，产妇需要特别的护理和休息，以便身体能够恢复到产前的状态。然而，有些新妈妈在这个时期内，可能会因为种种原因，而没有得到充分...……更多
2024-02-26 20:17:00月子病,月子,妈妈,身体,月子病,饮食
饮食习惯和身体状况因人而异，养胃健脾的水果也同样如此。分享针对不同人群三类养胃健脾的水果，希望友友们找到最适合自己的水果，让你们的脾胃更加健康。一、适合消化不良人群的养胃健脾水果：苹果图片1.苹果：富含...……更多
2024-01-19 10:57:00脾胃,水果,健康,胃酸,脾胃,作用
...可以解渴消暑。但是，你知道吗？西瓜其实是属于夏天的水果，立秋后大量食用西瓜，不仅伤脾胃还容易引发秋季的慢性腹泻。秋季应该如何养生呢？一、秋季养生的原则秋季养生，应以“滋阴润燥、养肺润肠”为主。因为秋天...……更多
2023-11-09 06:28:00摄入量,养生,目的,饮食,控制,运动
坐月子，这一传统习俗在中国已经有几千年的历史。然而，随着社会的进步和人们生活方式的改变，一种新式的坐月子方式正在悄然兴起，它就是去月子中心坐月子。这种方式不仅让老人不再疲惫不堪，还让子女心怀感恩，同...……更多
2024-02-26 20:18:00婆媳,子女,老人,月子,产妇,专业
...适龄生育妇女选择再生一个孩子。然而生孩子后，如何坐月子成为了一个热议的问题。毕竟新的时代人们的很多观念已经发生了改变，新时代的女性有自己的坐月子的方式，而婆婆是从过去过来的人，她们也希望延续自己坐月子...……更多
2023-11-18 19:38:00产后,禁忌,老婆,影响,最好,产妇
...不能吃一些寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的，下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十大水果1.木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙，容...……更多
2024-04-08 07:00:00水果,孕妇,食用,山楂,水果,菠萝
河北女子花28888去月子中心，婆婆看到月子餐，感叹这钱花的真值也不知道是从哪年开始，现在的年轻人都崇尚去月子中心坐月子了。小编结婚的早，没赶上这个潮流的步伐。不过换到现在，小编估计也舍不得去月子中心，价格...……更多
2024-02-26 21:04:00月子,真值,婆婆,女子,月子,小李
坐月子能适量吃一些豆腐。因为豆腐中含有大量钙剂，顺产后的女性食用后能促进身体恢复；若是剖腹产的女性，则不能过早食用豆腐，因为剖腹产手术后，肠胃蠕动还未完全恢复，坐月子期间食用豆腐，容易引起腹胀、排气...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
坐月子期间，合理的饮食对于产妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水，它们不仅能够满足产妇的营养需求，还有助于补血、催乳和瘦身，让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤：红枣桂圆汤...……更多
2024-01-11 11:43:00催乳,汤水,产妇,营养,需求,汤水
大家好！今天我们要聊的是西瓜，这个夏天必不可少的水果。西瓜有着丰富的营养价值，也有一些食用禁忌。接下来，我们将从三个方面详细了解一下西瓜的营养优势和注意事项。首先，让我们来看看西瓜的营养优势。第一，...……更多
2023-11-28 16:41:00西瓜,营养,禁忌,人人,优势,西瓜
北京儿媳妇花5万去月子中心，婆婆看到月子餐后：比我想象的好“儿子，你们为什么不在家里待着啊？这么花钱，不如给我儿子买点有用的东西。”婆婆对着儿子抱怨道。儿子和儿媳妇在月子中心养胎，让婆婆感到十分不解。...……更多
2024-02-26 21:30:00月子,儿媳妇,儿媳,北京,婆婆,月子
...，在平时可以通过喝茶、吃点西瓜（常温不要冰镇）、吃水果等方式来说补充体内水分。2、补充盐和钾在夏季，因为我们的身体要出大量的汗液，那么不仅会损失较多的水分，而且也会损失大部分的盐分。而当盐分损失较多的...……更多
2023-11-11 15:14:00脾胃,食物,保养,饮食,身体,食物
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...凉了，虽然可以热热再吃但不是所有食物都能加热，比如水果。水果里富含大量的维生素，对孩子的身体是极好的，只是在冬天水果就会变得有些冰凉，家长担心孩子吃了会拉肚子，那么在冬天究竟该如何健康的给孩子吃水果呢...……更多
2024-02-06 18:00:00脾胃,水果,宝宝,水果,孩子,家长
...看那些伤身果。伤身果是指那些对脾胃功能有不良影响的水果。首先是柿子，柿子在未成熟的时候含有大量的鞣酸，这种物质会与胃酸结合，形成不溶性的物质，容易形成胃结石，对胃黏膜造成刺激，导致脾胃不适。因此，脾胃...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
本文转自：益阳日报楼上生宝宝 楼下坐月子——探访我市首家公立医院月子中心专业照护人员给宝宝洗澡。黄云摄益阳日报全媒体记者 曹灿通讯员 盛果为宝宝洗澡、抚触、剃胎头；带领宝妈做手工、上瑜伽课；可口的月子餐...……更多
2024-03-23 11:20:00宝宝,月子,妇幼,保健院,益阳,保健
...5后占比62.6%。而在中国，几乎每一个产妇都需要经历“坐月子”。成为母亲通常是一个女性人生中的重要时刻。作为新式育儿的“后浪”，90后妈妈们主张不仅要带好娃，也要照顾好自己，“科学坐月子”的观念日益普及。伴随...……更多
2023-01-15 15:25:00万起,月子,妈妈,消费,产后,行业
更多关于健康的资讯：
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00
三伏天即将结束，何不来一顿饺子庆祝一番！恰好此时的一些蔬菜即将下市，赶在最后关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜
2024-09-05 22:16:00
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间，人家秋天有自己的应季美味食材！比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”
2024-09-05 22:17:00
入秋后，民间会有一种叫做“秋补”的饮食习惯，旧时以荤菜为主，为了补充好体力，好应付后面的寒冬，这些都是那个年代的老说法了
2024-09-05 22:17:00
名义上的三伏天已经进入最后的时间，但是这暑气仍是威力十足，听说后面还会有秋老虎。各位出门在外还是要做好防暑工作，在家别忘了给自己来一道清爽解腻的凉拌菜来解解暑
2024-09-05 22:18:00
入秋后，一些秋菜也该吃起来了，你比如这茭白，单季的在三四月份种植，恰逢初秋这段时间上市，此时正是尝尝鲜的好时机，贵为“水八仙”之一
2024-09-05 22:20:00
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些，还有很多“偏小众”、更值得吃的食材，比如前几天分享的菱角，还有鸡头米
2024-09-05 22:21:00
小时候农村有两种蔬菜老了以后反而更好吃，一种是长豆角，里面的豆子已近成型成熟，用来做豆角汤特香，另一种就是用来做种子的“老黄瓜”
2024-09-05 22:22:00
这毛豆是个好东西，炎热的天气里人们都爱这一口，北方人喜欢带壳水煮凉拌，南方人则更喜欢剥壳后炒着吃，可以吃出很多花样来，如毛豆蒸肉饼
2024-09-05 22:22:00
要进入末伏了，这末伏也还有10天，听说后面还会有什么秋老虎！最近已经很热了，别再“老虎”了，各位出门在外也要小心防暑。天热流汗多的建议吃一些高钾蔬果
2024-09-05 22:24:00
天气炎热食欲不佳，不想吃饭的时候就想来一碗汤冲刷冲刷，瞬间就能提振一些食欲，当然鸡汤、骨汤有些太油腻了，似乎不太适合炎热的天气
2024-09-05 22:25:00
最近天气炎热，室外好似烘烤模式一般，多一分钟都不想待的那种。到了饭前又得琢磨该吃些什么！不如就来一份有汤有菜的汤菜吧，之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法
2024-09-05 22:26:00