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...蛋，以及增香添色的葱。调料汁制作如下：取一碗，倒入生抽两勺、醋一勺、蚝油一勺、辣椒粉一勺，再加入适量盐、白糖及一勺淀粉，最后添入适量清水，充分搅拌均匀即可。蟹柳撕条备用，另取一碗，打入三枚鸡蛋并充分搅...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
...块，青椒，蒜粒，姜末，小米椒，葱花，调个料汁，适量生抽，蚝油，食用盐，鸡精，胡椒粉，白糖，一小碗清水，搅拌均匀。2、锅中水烧开后，加入一勺食用盐，平菇放入锅中焯水，过凉一下，把水分挤干，把胡萝卜、木耳...……更多
2024-04-26 10:58:00身体,免疫力,免疫,平菇,切成,五花
...后加入适量的植物油。转大火将腐竹放入锅中简单汆烫。时间无需太长，大约30秒左右即可，捞出腐竹控干水分。4.锅烧至发白冒烟，再加入一勺植物油润锅，润透后盛出热油，加入凉油中火，将五花肉片放入锅中，加入几颗红...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...上面盖盘子或者保鲜膜防止水蒸汽，然后上锅蒸十分钟。时间到打开锅盖在豆腐圈内铺上虾仁，再蒸三分钟即可，蒸熟后撒上葱花，淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料：韭菜200克，洗净切段；香干150克，切块；大蒜适量，...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...要么焯水，要么炒到半生不熟，这样后面做菜就能省不少时间呢。咱们得讲究效率，这样既能保持食材的口感，又能让菜更快上桌，一举两得嘛！吃辣不吃辣，咱自己说了算！调料的多少，也都得看你喜欢啥味。想吃辣点就多放...……更多
2024-05-19 16:14:00做法,色香味,美味,美食,小勺,切成
...0.5厘米厚。将牛肉片放入碗中，加入少量料酒、、食盐、生抽，腌制20-30分钟，使其入味。准备土豆：准备两个土豆，去皮后切成块，清水清洗掉多余的淀粉，捞出控干水分备用。腌制牛肉片：准备一个空碗，放入切好的土豆块...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...抽，给它翻拌均匀，然后盖上盖子，焖煮3分钟左右。6、时间到了，再把腐竹给它放进来，把它翻炒均匀，再次盖上盖子，继续焖煮6分钟左右，焖煮好后，腐竹已经非常的软烂入味。
7、接着大火把汤汁给它收浓，再加入少许水...……更多
2024-08-25 06:16:00高蛋白,补钙,腐竹,五花,生抽,鸡精
...待用。2.将处理好的大虾放入碗里，加入适量的料酒以及生抽、老抽等腌制15分钟，同时切好大蒜备用。3.准备好干锅，放入大蒜以及生姜，再加入适量的食用油。4.倒入腌制好的大虾，开火煮开，小火焖煮差不多15分钟。5.开盖放...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...可。温馨提示：(1)苦瓜可以根据个人口味选择厚度，焯水时间不宜过长，以保留一定的脆感。(2)在炒五花肉时，不建议加太多油，因为五花肉本身会出油，避免过于油腻。(3)如果喜欢更浓郁的味道，可以在炖煮时加入一些蚝油或...……更多
2024-10-18 09:20:00安康,年纪,身体,黄金,五花,芹菜
...火炒出香味，下入外婆菜炒出香味，再倒入四季豆，适量生抽，蚝油，鸡精，再用大火继续翻炒个几下，就可以吃了。三、小炒西兰花1、西兰花剪成小朵，胡萝卜、红辣椒切成菱形片，五花肉切成薄片，大蒜生姜切片，一小把...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
非常感谢你们抽出宝贵的时间来阅读我为大家精心准备的美食分享。今天，我要与大家分享的主题是：“夏日美食盛宴！高蛋白低脂肪，清热消暑又健脾祛湿，包饺子更是美味无比。”希望这些美食建议能为你们的夏天增添一...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...法：1、将牛肉切成小块，加入适量的葱姜水，浸泡一段时间，以去除血水，然后沥干水分。2、将胡萝卜、香菇切成细丁，与牛肉、葱末和少量的蛋液放入大碗中，用筷子顺一个方向搅拌均匀，使其上劲。3、加入适量的淀粉、黑...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...们生活中不可或缺的宝贵感官之一，然而，现代生活中长时间使用电子设备和不良的饮食习惯可能会对我们的眼睛造成一定的压力和损害。因此，为了保持健康的视力和眼睛，选择一些能够滋养眼睛的食材是非常重要的。今天，...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...，五花肉会自然分泌出油脂，并且发出诱人的香味。烤制时间到后，将烤盘取出，用筷子轻轻翻动五花肉，让它们均匀受热。再放回烤箱中烤10分钟，至两面金黄微焦即可。6.烤好的五花肉香气扑鼻，口感鲜嫩多汁。可以直接食...……更多
2024-02-26 20:38:00五花,五花肉,配方,五花,五花肉,口感
...五花肉本身的美味，更在于那独特的酱料。韩式辣椒酱、生抽、糖等调料混合在一起，调制出令人陶醉的酱料。将五花肉均匀涂抹上酱料，再撒上白芝麻，每一口都是满满的幸福感。👩🍳韩式五花肉的做法有多种，以下是其...……更多
2024-05-20 11:41:00韩式,五花,香脆,五花肉,烤肉,做法
...香味，搅拌均匀。喜欢吃酱油的也可以放一点酱油。4、时间到了，拿根筷子扎一下，没有冒出血水就证明鸡已经熟了，把鸡放凉后切成小块，摆入盘中，最后再把蘸料淋在鸡身上就可以啦。三、鲜酿蛤蜊1、花甲先用开水烫二分...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...程度），用高温的油，激发出食材的香味。然后加入两勺生抽，一勺蚝油，小半勺白糖，适量盐，搅拌均匀备用。2、秋葵洗净，锅中放清水，加少许盐，一小勺油，水开后下入秋葵，焯水2～3分钟捞出，放进冷水里。秋葵去丁，...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...里加入开水、葱姜片和几个大枣，小火炖四十分钟。3、时间到后，倒入切好的山药块继续炖二十分钟。山药块不建议放太早，因为山药炖时间太长的话容易炖的太烂，口感不好。最后加食盐、胡椒粉和一小把枸杞，搅拌均匀后...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...入热油，搅拌均匀后，浇在槐花上，再次拌匀即可。三，春菜粥：春菜粥，顾名思义就是用多种春菜熬煮成的粥，一般是青菜，加些豌豆、胡萝卜、玉米粒、毛豆，青椒等蔬菜，再加一点肉末，吃起来确实不错。
主要食材：青...……更多
2024-03-22 13:08:00百花,家人,传统,生日,花神,花糕
...脂，再放入豆腐，煎到金黄。接着放入葱段翻炒，再加入生抽、老抽、黄豆酱翻炒均匀。最后倒入适量热水，放入白菜，炖煮五分钟，再加少许白胡椒粉、鸡精，大火收汁，就可以出锅了。
二、鸡蛋——鸡蛋炒虾仁做法：这道...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...去头去壳去虾线后洗净，然后加入2片生姜、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油，再撒上少许盐和胡椒粉，搅拌均匀腌制20分钟。将西兰花清洗干净后剁碎，然后打入2个鸡蛋，加入2大勺淀粉和1勺食用油，搅拌均匀备用。在热锅中多放...……更多
2024-05-18 10:33:00吃法,年夜饭,神仙,五花,糯米,西兰
...。若您偏好更为软糯的口感，可适当增加水量并延长焖煮时间。据多数品尝者反馈，焖煮50分钟后的食材口感已十分理想，若再延长焖煮时间，可能会让口感稍显油腻。第八步，当时间差不多时，锅盖尚未打开，那浓郁的香气已...……更多
2024-05-16 13:22:00五花,一开,五花肉,树根,客家,做法
...更细，而我切得稍微宽一些。因为自己家做饭又不需要赶时间，我喜欢这样的，总之你也可以再切细一些烧起来就更节省时间。3、另外准备一些五花肉，要去皮切成细条，用量不要多，因为我不喜欢太油腻的食物，所以会控制...……更多
2024-08-10 06:02:00一口,根本,成本,刀豆,五花,五花肉
...入木耳和胡萝卜丝继续翻炒均匀。**小贴士**：木耳泡发时间不要过长，以免影响口感。 ……更多
2024-07-31 06:52:00大厨,家常,做法,后加,生抽,五花
...补充水分。推荐食谱：白灼生菜食材：生菜适量、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。步骤：1、买回家的生菜切掉根部，放在清水中清洗干净，备用。2、大蒜切成蒜末，红辣椒切成丝，放在碗中，泼入适量的热油，激发出食材...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...继续翻炒，直至香味四溢。随后关火，迅速加入糖、醋、生抽，利用余温搅拌均匀，制成独特的调味汁。4、将煮好并沥干的海带丝放入大碗中，倒入之前调好的料汁，充分拌匀使每一根海带丝都裹上调味汁。接着，撒入香菜碎...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
...的萝卜做法。【香辣萝卜干】准备青萝卜、食盐、鸡精、生抽、白糖、花椒、辣椒面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净，切成1厘米宽的粗条，放在簸箕里晒几天，晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开，放入萝...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...家也可以用温水将茶树菇浸泡1小时，但是不能浸泡太长时间，否则会导致茶树菇的香味会流失。第二步：把青红椒、小葱全部冲洗干净，然后把青红椒全部切成细丝，再把小葱全部切成段状备用。第三步：把五花肉洗净后去皮...……更多
2023-11-15 06:31:00平菇,茶树,香菇,蛋白质,蛋白,含量
...箱腌制两小时，以确保肉质充分吸收调料的味道。4、若时间允许，推荐将五花肉腌制得更久些，比如一整夜，这样风味更佳。随后，准备一碗温水，再加入一勺蜂蜜，并用勺子将其搅拌均匀，以供后续使用。
电饭锅内胆涂抹油...……更多
2024-05-19 15:07:00五花,五花肉,香气扑鼻,电饭煲,香气,美味
...洗干净，切成薄片，用料酒和淀粉腌制10分钟。利用空余时间将青椒和洋葱洗净切块，姜切片，蒜拍碎备用。在锅中倒入食用油，加热后放入姜片和蒜瓣爆香。然后加入猪肝片，快速翻炒，加入料酒去腥。猪肝变色后，放入青椒...……更多
2024-06-20 09:43:00脑子,食物,成绩,建议,孩子,生抽
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