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天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...出备用,另起锅加油倒入酒坛翻炒至断生调味。加入盐、生抽。倒入鸡蛋,大火快速翻炒均匀。即可出锅。好了,咱们这道家庭版的韭菜苔炒鸡蛋就制作好了,香味浓郁,非常的好吃。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...快速翻炒均匀;7)加入少量食盐,再倒入蚝油、老抽、生抽,快速翻炒均匀;8)加入豌豆苗和韭菜段,继续翻炒均匀,直到豌豆苗和韭菜炒熟;9)出锅装盘,即可享用这道美味的香干豆腐炒豌豆苗。扩展:除了香干,豌豆苗还...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...量对于肌肉的修复和生长也非常重要。推荐菜品:牛肉炒春菜牛肉片用生抽和少许淀粉腌制10分钟。 新鲜时蔬洗净切丝,大蒜切片备用。热锅加油,先快炒牛肉片至变色,再加入时蔬和大蒜快炒。出锅前滴入几滴香油提香,一...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...不够浓郁。2. 五花肉和芋头要切相似的大小,以便煮熟的时间相对一致。3. 在炒糖和五花肉时,要注意火候,避免糖烧焦或五花肉糊锅。4. 倒入水后,汤汁要淹过五花肉,确保烧煮过程中食材充分入味。第三道菜是猴头菇。猴头...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...鸡蛋肉末所需材料:芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 少许、大蒜 适量。步骤做法:1、新鲜的猪肉剁成肉泥,加胡椒粉和盐搅拌后,静置10分钟;芹菜去掉叶子洗净,也切成碎...……更多
“春吃碱,火气减”,建议常吃3种碱性食物,降火润燥精神足
...开大火翻炒均匀,炒出锅气。调味加鸡精,白糖,食盐,生抽,简单翻炒几下,炒花菜就做好了。三、黄瓜——凉拌黄瓜1、将黄瓜轻轻拍一拍,切成精致的小段,接着,撒上白糖,轻轻搅拌均匀,再将切好的蒜姜末、小米椒、...……更多
它是“天然护心菜”,冬季大量上市,焖肉特鲜美,家人常吃身体好
...右。这样,慈菇就能入味了,特别好吃! 【第三步】:时间到了之后,开盖检查一下慈菇是否熟透,放入青红椒,放一勺食盐,一勺生抽,一勺蚝油调味,然后撒上葱花就可以盛出来了,才发觉不剖开的慈菇更好看,白净圆润...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...,热锅炒香后加入茭白翻炒。然后加入盐、白糖、老抽、生抽等调料翻炒均匀,焖煮至汁水收浓即可。最后撒上小葱花,这道油焖茭白色香味美,鲜嫩可口,下饭效果非常好。 羊肉推荐食谱:孜然羊肉孜然羊肉是一道口感鲜...……更多
香肠灌好后,是晒干还是风干?很多人做错,难怪不香还会发霉变臭
...,是晒干还是风干?很多人做错,难怪不香还会发霉变臭时间过得真快,已经是阴历十月了,还有2个多月就要过年了。在南方,过年必备的年货就是腊味,腊肠、腊肉、腊鸡、腊鱼、腊猪肝等等。小雪过后,气候变得干燥,气...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...。温馨提示: (1)黄豆需要提前浸泡,这样可以减少炖煮时间,也更容易煮烂。(2)炖猪蹄的时候可以根据个人口味加入一些香料,如桂皮、八角、香叶等,增添香气。(3)炖煮的时间越长,猪蹄的口感越软烂,但也要注意火候,避...……更多
蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒
...和鱼鳃,然后切开但不要切断,利用料酒去腥,腌制一段时间。接着,将准备好的红、黄椒剁碎,铺在鱼头上方和下方,并撒上剁椒和蒸鱼豉油。最后,入锅蒸煮8分钟,即可食用。这道菜品不仅视觉上颇具诱惑,而且咸鲜香辣...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...脊或者鸡胸肉冲洗干净,切成细丝,加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,再加入油搅拌均匀,腌制十分钟。蒜末准备好。锅内加油,烧热后倒入肉丝滑炒,炒到变色盛出。留底油放入蒜末爆锅,若喜欢吃辣,放点干辣椒更...……更多
鳗鱼干烧肉,肉质鲜嫩滑爽,香气四溢,让人一吃难忘,回味无穷
...材准备主要食材:一条鳗鱼干、350克五花肉调味料:2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺白糖辅料:适量葱、蒜、生姜制作步骤详解五花肉的准备:首先,五花肉要切成适口的块状。这里不需要切得太薄,留点厚度可以在炖煮过程...……更多
板栗:健脾补肾佳品
...如果是巧克力色或者黑褐色的板栗,说明板栗已经放一段时间,口感会僵硬,水分也大大减少。如果板栗的颜色太浅,则说明成熟度不高,味道不够甜。看绒毛:新鲜栗子的表面有很多细细的绒毛,绒毛越多,说明板栗越新鲜,...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
入秋后吃炖菜,还是最馋这道菜,香而不腻,又下饭又解馋,
...肉出锅前10分钟时放入砂锅中,和五花肉一起炖至入味。时间到了,汤汁收浓后即可关火上桌了,太香了!五花肉这样做,吃上一口就让人回味无穷,一口接一口根本停不下嘴,如果喜欢你也试试吧, ……更多
湖南姬松茸基地的干姬松茸怎么泡发怎么做好吃
...备用。2、将五花肉清洗切成一小块一小块放置碗里,用生抽、酱油、盐等抓匀后备用。3、烧锅下油,将备好的五花肉下锅炸至金黄,将清洗后干姬松茸下锅一起翻炒。4、待姬松茸炒出香味,放半勺水,开中小火,盖锅盖,焖10-...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...做法:凉拌洋葱紫苏材料:洋葱:1个;紫苏叶:适量;生抽:适量;香醋:适量;糖:适量;盐:适量;食用油:适量;蒜蓉(可选):适量;辣椒丝(可选):适量步骤: 1.准备洋葱:将洋葱去皮,切成薄片。如果不喜欢洋...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃。世间最美好的时间就是吃到各种的美食,尤其每天下班回到家,看见家人准备好的一桌子热腾腾的饭菜,一天工作的疲劳都不见了,家常菜永远是我们最爱吃的菜,今天和大家分享下我...……更多
冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康
...,倒入青椒翻炒,至断生,再倒入牛肉翻炒均匀。最后加生抽、蚝油、盐、白糖、白胡椒粉快炒均匀,就可以出锅了。杏鲍菇吸收了牛肉的香气,变得更好吃了。 二、干锅花菜做法:花菜分成小朵,清洗两遍。偏肥的五花肉切...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...康。4、不能贪暖:大寒时节气温极低,很多人会选择长时间待在暖气或火炉旁取暖。但过度依赖暖气或火炉可能导致身体失水,皮肤干燥等问题。长时间处于高温环境中还可能使人感到头晕、胸闷等不适症状。因此,在取暖时...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...米粒2把、猪肉半斤。调料方面,需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些,我们就可以开始做菜啦!制作步骤先整一碗糯米,我这里差不多300克,淘洗干净后加点清水提前泡4个小时,或者前一天晚上泡...……更多
5块钱1把,吃得贵不如吃得对!清热去燥,加点咸猪骨连盐都不用
...或者白贝等等,熬煮成醇厚踏实的汤底后,再放入鲜嫩的春菜,下锅生滚而成,春菜依然保留了翠绿的颜色,入口很滑,丝丝回甜。我这是针对顺时而食做了个改良版本的,汤底里还藏着一些煮得软烂绵密的眉豆,但只要你一尝...……更多
苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃
...、五花肉、葱,还有面粉和酵母用来做面团。调味料需要生抽、蚝油、老抽、盐和味精,最后还要准备一些食用油。简单说,要做出美味的包子,馅儿可是关键。咱们先说说苦菜吧,我们这里的老人家都爱叫它“苦丁”。春天如...……更多
我妈常做的一道拿手菜,只要来我家吃过饭的,都夸好吃
转眼离春节都只剩不到一个月的时间了,都有不少亲友已经陆陆续续开启了返乡之旅,一整年都在外辛苦奔波,为了事业辛苦打拼,难得回家一趟,少不了要大伙一起聚聚,唠唠家常。每年这个时候,都是妈妈展示厨艺的好时...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...【雪里蕻炒肉末】 准备雪里蕻、猪肉、红尖椒、生姜、生抽、食盐、料酒、食用油、五香粉。1、买一把新鲜雪里蕻,洗干净后备用。猪肉用三肥七瘦的五花肉,洗干净后切碎。生姜切末,小米椒切圈。起锅加水烧开,放入适量...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...量;香菇:适量;蒜蓉:适量;姜末:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精(可选):适量;植物油:适量制作步骤:1.准备材料:将西兰花洗净,切成小朵;香菇洗净,切片或切块备用。将蒜蓉和姜末切碎备用。2.预处理食材...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的晚餐火了,成本73元,网友:超预算吃不起
...着家人吃得心满意足,又是一件幸福的事儿。又到了晚餐时间,我翻冰箱找出一些鱼和猪肉及蔬菜,一边听着小说,一边做饭。很快4道菜就上桌了,大儿子一看就乐了:都是爱吃的!哈哈,是呢,我这来自内蒙的媳妇也很喜欢...……更多
口感清脆,热量低,特别适合爱美人士减肥期间食用,能帮助减肥
...材:包菜,五花肉,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,陈醋,生抽,食盐,白糖具体做法:1、首先炒包菜要选蓬松些的包菜,这种更适合炒着吃。因为包菜是从里到外包裹生长的,只有外面的几片叶子接触了外界,所以我们只需要...……更多
吃上这道“高钾菜”,让皮肤变好,把不好看的皱纹慢慢平复掉
...芹菜炒肉所需食材:芹菜、五花肉、蒜瓣所需调料:盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法:1、先把芹菜、肉都切断切片,再把蒜瓣也切成片。2、接着起锅烧油,先下肉片进行翻炒,再倒入蒜瓣炒香。3、接着再倒入芹菜一同翻...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...只有在春季能尝到,错过这个季节,又要等一年,所以当春菜上市的时候,一定要抓住吃它的季节,那时令要尝的第一口鲜,你会选择什么呢?春天吃芽菜,不仅是顺应时节,各种芽菜的营养价值都很高,芽菜作为“现发现吃”...……更多
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“医生,你看我这条手臂是不是没用了,你帮我切掉么算了!”一位女性患者在我门诊时说了这样一句气话,还顺带着捶了捶自己的肩膀
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这种病最爱伪装成“感冒” 疲劳熬夜是治疗大忌
27岁女孩小陈平时工作压力大,经常下班回家就躺下刷手机,一刷就到半夜。最近,小陈又迷上了一款新游戏,“变本加厉”熬夜玩
2024-09-17 08:08:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆阿拉尔:海鱼“安家”沙漠 盐碱地变致富地
本文转自:人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜,是种什么体验?放在以前是天方夜谭,如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
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多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
林先生毕业后就在一家公司做销售,因为业务需求,他常常需要喝酒应酬,应酬到半夜三是常有的事,回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
在中国,近一半人不知自己有高血压!4个常见“信号”,一次说清
李大爷的退休老人,平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲,老是感到喘不上气,但他以为是下棋下多了
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“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
“大夫啊,我这心脏最近特别不舒服,特心慌,我这会不会马上就要爆发心梗了?”老张说着说着吗,额头上竟然开始冒出冷汗,眼神里也满是恐慌
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2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升,医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药,并保持良好的生活习惯
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种薯繁育 喜获丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月17日 第 03 版)该中心工作人员在查看收获的马铃薯新品种
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缙云丨刘竹:一封来自高铁的“漂流信”
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每日商报讯 现如今的爱美人士们,在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”,既能找到时尚大牌的平替,还能获得意外的明星效果,省钱又时髦
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凤香寄情  共享团圆  立窖篇
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木糖醇月饼等少糖节令美食走上餐桌,医生提醒中秋应当健康饮食
中秋将至,象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是,传统的月饼重油、重糖,在带来美味享受的同时
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