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...大蒜两片（剁碎）；红椒1个（看个人口味切丝）；酱油1汤匙；醋1汤匙；芝麻油1汤匙；盐适量；辣椒油（可选择）：适量.步骤：1.准备鸡：把鸡胸放在锅里，加适量水烧开，撇去泡沫。转中、小火炖15分钟，直到鸡肉熟了。将煮...……更多
2024-08-27 10:39:00美食,推荐,切成,酱油,蚝油,小火
...。三连香浓原料：丝瓜1条，猪颈肉或猪排150-200克（喜欢健康的可以选用猪排），香菇150克，大虾1小把，葱姜适量。练习：1:将猪脖子或腰肋条剁碎，放入适量的薯粉，盐，鸡粉，黑胡椒，拌匀即可。顺便说一句，记得多放些食...……更多
2024-08-28 06:03:00易上,食物,推荐,老抽,大蒜,食盐
...白质来源，其丰富的营养能为身体提供能量。韭花酱 1 ~2 汤匙：韭花酱的浓郁香气是这道菜的灵魂所在。盐适量：用于调节鸡蛋的味道，使其更加鲜美。植物油适量：提供烹饪所需的油脂，确保鸡蛋能够炒熟。做法：1. 首先，将...……更多
2024-08-10 17:55:00黄变,窍门,清香,韭菜,鸡蛋,口感
...！腐竹烧五花肉材料：腐竹250克、五花肉500克、植物油3汤匙、盐5克、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、花椒10粒、八角2个、料酒1汤匙、白糖1汤匙、干辣椒2个、红烧酱油1汤匙1.腐竹提前用冷水泡发2-3小时，泡发好后切成段2.将五花肉切...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...于排出体内的垃圾和毒素，从而使口气清新，头发黑亮，精神焕发。关于少吃核桃花生
核桃和花生的营养价值非常高，富含蛋白质和脂肪等营养成分。然而，对于中老年人来说，过多地摄入这两种坚果可能会导致口臭和积食等...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...路里的摄取，而且可以保证身体摄取足够的营养，以达到健康减肥的目的。有酸菜肉片汤，有蘑菇刀汤，有土豆牛肉汤，有南瓜丸子汤，有三鲜肉片汤，各有特色，营养丰富。无论作为主食或补充食品，本品均可助您轻松减肥，...……更多
2024-08-28 06:11:00营养,黄金,小火,切成,胡椒粉,胡椒
...含有大量的盐，过量摄入盐会导致钙流失，从而影响骨骼健康。此外，腌制食品中的亚硝酸盐还可能转化为致癌物质，对身体健康造成危害。
（2）碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，过量摄入磷酸盐会影响钙的吸收和利...……更多
2024-02-15 16:04:00味精,骨骼,骨头,年纪,骨骼,鲫鱼
...饮食中的常见蔬菜，它们富含多种维生素和矿物质，但在春夏交接的时期，可能不太适合过多食用。这是因为它们属于寒性食物，过量食用可能会影响肠胃功能，尤其是在气温变化较大的时期，更容易引起不适。因此，老年朋友...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...块；蒜2瓣；小米辣3只做法用料茄子；葱；姜；蒜；酱油1汤匙；醋1汤匙；糖2勺；盐少许；胡椒粉少许；生抽少许；水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料；三文鱼头1个；猪筒骨1000克；胡椒粒、红花椒粒、青花椒粒少许；生姜、大...……更多
2024-02-22 11:31:00快手,用料,生抽,做法,小勺,酱油
...来一碗这样的芋头小丸子汤不仅能够滋养身体还能够提振精神让人倍感清爽和舒适。除了芋头小丸子外芋头还有很多其他美味的做法等待我们去探索和尝试。比如可以将芋头切成薄片油炸成香脆可口的芋头片；或者将芋头与其他...……更多
2024-06-02 11:31:00芋头,夏日,传统,风情,芋头,丸子
...块状）300克；葱2根；姜适量；大蒜适量；料酒2汤；生抽2汤匙；蚝油1汤匙；白糖1茶匙；盐少许；胡椒粉少许；食用油适量制作步骤：1.处理羊肉：将羊肉切成块状备用。将姜和大蒜切成末备用，葱切段。2.腌制羊肉：将羊肉块放...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...0ml、水1杯、洋葱半个、姜、蒜少许、白糖1茶匙、番茄酱3汤匙、料酒1汤匙、盐、油、香菜叶适量做法：1、牛腩切大块，放入锅中，加冷水没过牛肉，放2片姜、1汤匙料酒，大火煮开（焯水全程不加盖），继续煮2分钟，捞出牛肉...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...立即将四季豆捞出，沥干水分备用。2、热锅凉油，放入2汤匙蒜末、2汤匙豆豉和适量的辣椒，用小火炒香。炒香后，立即关火！加入小半勺盐、1汤匙糖、1汤匙生抽和1汤匙蚝油，搅拌均匀。如果喜欢吃酸辣口味，可以加入1汤匙...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...、酱爆咸猪蹄**材料**：咸猪蹄500克，豆瓣酱、甜面酱各1汤匙，葱、姜适量。**步骤**：1.猪蹄切块，焯水去腥。2.锅热油，放入葱姜爆香，加入豆瓣酱和甜面酱炒出红油。3.放入猪蹄翻炒均匀，加水没过猪蹄，小火慢煮40分钟。4....……更多
2024-08-01 06:12:00五道,大厨,猪蹄,大公,易学,家常
...、乳腺结节增生者最适用，一周可用1~2次。四季都适用。芋头。该食物散补兼顾，不仅能散结，也能健脾。结节多痰瘀气滞，因此可以增加一些化痰理气的食材，增强芋头的散结功效。食疗方推荐：芋头+陈皮，做法：陈皮5g，适...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
尖椒熘肥肠用料:青尖椒2个；红朝天椒1个；干红辣椒1个；卤好的熟猪肥肠500g；生姜、蒜瓣（拍碎）少量；食用油适量；生抽适量；黄酒（料酒）适量；白糖2汤匙；盐适量做法1、自制的肥肠斜切成段，（买的熟肥肠最好斜切成...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...、青椒1个、红椒1个、大蒜2瓣、姜1小块、盐适量、生抽1汤匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、食用油适量做法：1、桑叶洗净切成段；青红椒去籽切成条；大蒜和姜切成末。2、将五花肉片放入碗中，加入适量的盐、生抽、老抽和白糖，...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...”，想必与他常年以黄菊作枕密不可分。“闲”是陆游的精神调摄秘方。陆游不仅重视形体保养，还注重精神调摄，日常起居、保健活动秉持“既养身，也养心”的原则。官场不得志的陆游没有郁郁寡欢，喜欢旅行、读书、吟诗...……更多
2024-05-11 17:24:00陆游,秘籍,健康,陆游,芋头,山药
...：猪骨头1斤、冬瓜1斤、盐适量、葱1段、姜3-4片、料酒2汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法步骤：1.猪骨头用猪筒骨、猪排骨、猪脊骨都可以，把猪骨头放到清水中浸泡1-2小时，泡出去一部分的血水。2.锅内加入冷水，下入骨头焯水，水...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...入冬了呀！要抓紧时间储备一些过冬的菜，红薯、土豆、芋头等根茎类食物，以及萝卜、白菜等很好储存，而且价格便宜，建议多囤一些。还有一种菜很好储存，放一年都不会坏，那就是干菜。进入深秋天气干燥，太阳也挺好的...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...气血不足、脱发、脸色差、胸腹胀满、食欲不振等问题，精神也容易不振。脾胃作为人体的“后天之本”，养好脾胃就意味着养好元气和生命力。而脾胃不好，很多人会通过药物治疗或者针灸、拔罐等方法，但效果有限。因此，...……更多
2024-01-12 09:24:00脾胃,调理剂,面条,脾胃,养护,丝球
...人喜好）3.姜片：几片4.蒜瓣：几瓣5.葱：适量6.生抽：1-2汤匙7.老抽：1茶匙（可选，用于上色）8.料酒：1汤匙9.盐：适量10.糖：少许11.胡椒粉：少许12.淀粉：适量13.香油：少许（可选）步骤：1.排骨处理：将排骨洗净，切成小块，...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...的身体就会变得虚弱不堪。所以朋友们要想身体健康，有精神，就要多吃这样肉菜，让身体温暖，轻松过寒冬。鸡肉推荐做法：【香菇炒鸡】所需食材：香菇、鸡肉、葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、干辣椒、小米辣、青椒所需调料...……更多
2024-01-10 08:01:00身体,寒冬,精神,健康,老抽,生抽
来源：极目新闻芋头扣肉每逢节假日，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，芋头扣肉这道菜总是不可或缺的美味佳肴。它以肥瘦相间的五花肉和香气四溢的香芋为主要食材，加入了八角、花椒、葱姜等调料，口味鲜美又不腻，令人...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...米脆嫩可口，让人食欲大增，实在是不可多得的美味。
芋头老话说“出伏吃芋头，年年有余头”，芋头既能当粗粮、又能当蔬菜，而且这会芋头大量上市，价格便宜、营养丰富、老少皆宜、吃法多样，蒸着吃、炒着吃、炖汤都...……更多
2024-08-24 18:23:00饺子,传统,芋头,切成,扣肉,雪梨
芋头作为主食的优势和健康的吃法芋头是一种常见的薯类食材，它不仅有着丰富的营养价值，还有着独特的口感和味道。本文将介绍芋头作为主食的优势以及健康的吃法，帮助读者更好地了解和利用这种食材。一、芋头作为主...……更多
2023-12-20 12:52:00芋头,口感,味道,营养,价值,芋头
...瓜（也可不加）半个；香菜一大把；姜末（真的要放）一汤匙；蒜末一汤匙；红辣椒半个；盐做法 ……更多
2024-02-22 12:03:00拿手菜,一口,满嘴,道菜,配方,媳妇
...2-3尾；生姜：适量，切片；大葱：适量，切段；料酒：2汤匙；生抽：3汤匙；老抽：1汤匙；红糖：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油步骤：1.准备工作：鲫鱼处理干净，去鳞去内脏，洗净，沥干水分。姜切片，...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...种芋头含有的毒素特别多，吃了后容易致癌，为了家人的健康，千万别吃发霉的芋头。五不吃：肠胃不好的不要吃虽然芋头营养价值高，适当的多吃，还可以起到润肠通便的功效，但是肠胃不好的人，千万不要吃芋头，因为芋头...……更多
2023-12-27 06:14:00芋头,柿子,小时,健康,芋头,肠胃
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