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血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...代谢。03血管堵塞严峻的人,晚上睡觉或许有这5种痕迹,最好去查一下脑CT睡觉时四肢冰凉血管堵塞严峻的人,在晚上睡觉时或许会出现四肢冰凉的痕迹,这主要是因为血液循环不畅,引起四肢的末梢血管无法得到满足的血液供...……更多
3类人容易急性心梗,需提高警惕
...是危害性最大的,如果冠状动脉发生中断,心肌供血在短时间内迅速减少,心梗就会发作。冠状动脉的结构比较特殊,有很多个分支,每支血管负责供血的部位都不一样,其中的任何一支血管出现了中断,都会引发心梗。造成冠...……更多
先洗澡再洗头易发生猝死?早上和晚上洗头,哪个危害大?答案来了
...可以提高睡眠质量”的观点实际上,感冒的发生与洗头的时间并没有直接关系。感冒主要是由病毒引起的,而病毒的传播主要是通过飞沫传播。因此,无论早上洗头还是晚上洗头,只要注意保暖和及时吹干头发,都可以有效地防...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...活在寒冷地区而使得手指和脚趾呈现苍白色和发紫,短短时间内转化成潮红,一直拖着不治疗带来的危害很严重。2、脚趾甲变脆脚趾甲离着心脏很远,甲床下毛细血管需足够的血液和氧气供应,这样才能让指甲更好的生长。一...……更多
晚上休息之前泡脚,以缓解脚部寒冷状况并舒缓疲劳感,促进睡眠
...害。最好是能够忍受的热水,让脚部感到舒适。2、浸泡时间建议每次泡脚的时间为15-20分钟,足够让药材中的有效成分渗透到皮肤中,发挥功效。3、频率建议每周泡脚2-3次,可以根据自身情况和需要进行调整。4、禁忌症对于孕...……更多
热水泡脚,是“养生”还是“伤身”?中医提醒,这三种人不要泡脚
...早上起来感觉全身疲惫,身上没劲。因此我们泡脚要注意时间,最好不要超过半小时,同时以身体微微出汗为度。除此以外,下面的这几种人最好不要泡脚!一、糖尿病病人糖尿病病人皮肤通常会出现感知障碍,热水泡脚容易被...……更多
糖尿病为何容易引发糖尿病足?糖友们得牢记哪些事?学习下
...堵塞毛孔,引起感染。同时不能穿不透气的尼龙袜,建议最好穿棉袜。 ……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...,加上久坐不动,容易出现气血瘀滞。建议每天玩手机的时间最好不超过2小时,还可以多转转眼球,勤刮眼眶。双手握成空拳,由内向外刮动上下眼眶,直至产生酸胀感。02老躺着想事情“思伤脾”,思虑过度会造成脾的运化失...……更多
睡前泡脚竟是养生好法宝,快来学习正确泡脚方法!
...有着诸多益处。首先,泡脚能够促进血液循环,缓解因长时间站立或久坐而导致的下肢疲劳。其次,泡脚还能刺激足底穴位,达到舒筋活血、调理脏腑的效果。此外,泡脚还有助于放松身心,帮助改善睡眠质量。二、泡脚的正确...……更多
足量饮水 健康生活
...的成年居民每天可喝7-8杯水,可早、晚各饮1杯水,其他时间里每1-2小时喝一杯水。睡前喝一杯水,有利于预防夜间血液黏稠度增加。睡眠时由于呼吸作用、隐性出汗和尿液分泌等,不知不觉会丢失水分。起床后虽无口渴感,但...……更多
睡前艾叶泡脚!也许能帮你解决这五类问题,可以试试!
...松身心,进一步促进睡眠。 2. 缓解足部疼痛。现代人长时间站立或行走,容易导致脚痛。用艾蒿叶泡脚可以通过温水和艾蒿叶的药用特性,促进血液循环,缓解疼痛。艾草中的有效成分可以渗透皮肤,作用于脚底的穴位,缓解...……更多
为什么头皮上会长疙瘩和脓包?可能和4个原因有关,建议了解一下
...来很邋遢。为了改善这种状况,刘大爷坚持每天洗头,但时间久了就觉得很烦。为了弄清楚到底是怎么回事,刘大爷决定去医院治疗。医生告诉刘大爷,他可能得了脂溢性皮炎,需要做皮肤活检。结果证实是脂溢性皮炎,医生给...……更多
冬日泡脚秘籍!中医足病修治师不会告诉你的秘密,泡脚好处多多
...水温,避免烫伤。三、科学泡脚,健康过冬掌握最佳泡脚时间冬天泡脚的最佳时间为睡前半小时至一小时。通过泡脚,我们可以促进血液循环,缓解一天的疲劳,提高睡眠质量。同时,泡脚还能帮助我们更好地入睡,避免失眠等...……更多
应该如何正确洗屁股?一文学习下
...擦而抓挠,增加瘙痒程度。慢性肛周湿疹毛毛病成长随着时间的推移,当初皮肤会显着增厚并形成苔藓样变,使治疗过程变得更加困难。你有“洗肛门”的习惯吗?这样做有什么好处? 1、预防肛部皮肤疾病2、加速臀部血液循...……更多
分享几个脚部养生方法,养好双脚,建议尝试下
...时,有一些事项需要注意,比如泡脚水不要太烫,泡脚的时间不要太久。建议大家在晚上9点的时候泡脚,使用40度左右的水泡脚,时间控制在半个小时以内,血糖高的人群要注意水温。按揉脚心 脚心有一个穴位,叫作涌泉穴,...……更多
搓澡搓出“泥”才干净吗?
...儿尽量使用清水洗澡,而对于沐浴液、肥皂等清洁用品,最好一周使用一次。对于一般人来说,出油较少、易干燥的四肢也可仅用清水冲洗。3.洗澡后涂保湿霜。洗完澡后,在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状,凡...……更多
这种疼痛很危险 不要觉得“忍忍就过去了”
...的心态,这样可能会耽误病情。如何识别胸痛预警,第一时间寻求医生帮助?市第六人民医院院长、心内科副主任医师吕国伟列出最凶险的几种胸痛,以便大家防患于未然。这几种疼痛要当心胸痛是生活中相对常见的不适症状。...……更多
医生提醒:枸杞遇它或会致癌?请勿同时食用
...痛不适等的情况。平时服用4-5粒左右就可以了,枸杞泡水最好是适合在冬天,经常用电脑或其他电子产品人群也比较适宜食用的。 坚持喝枸杞水会给身体带来哪些好处?1.保护眼睛当人类在进入一定年龄后,眼睛功能开始下降...……更多
...娃的湿疹。对此,赖沙表示,其实并不用担心,因为前段时间的炎热天气,相当于给孩子的皮肤上了一层“保护膜”,再降温时皮肤也不会那么干燥,反而可以缓解娃娃的湿疹状况。长了湿疹怎么办?“一般来说,两岁之前的小...……更多
这样泡脚效果好
...脚吗?泡脚水多热为宜?泡脚的好处用热水泡脚可以加快血液循环,有利于消除腿脚胀痛不适等疲劳症状;有助于调节人体的脏腑功能,改善慢性疾病;还可改善人体血液循环,迫使身体里的部分寒气随着适度发汗排出;有助于...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...是多因素的综合结果。健康饮食、适量运动、规律的作息时间和避免高风险生活方式,如吸烟和过度饮酒,都是维护健康血液稠度的重要因素。此外,定期的体检和医生的专业指导也对预防心脑血管疾病至关重要。因此,虽然睡...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...:长期高血糖,会让血管壁逐渐硬化,并且随之变狭窄,时间久了之后,就容易导致血管发生病变,还有可能会形成血栓,导致血管出现斑块和堵塞,当堵塞发生在大脑周围时,就有可能会引发脑梗;当堵塞发生在心脏周围时,...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...态。确保充足的睡眠,促进皮肤的自然修复过程。避免长时间热水沐浴热水沐浴虽然舒适,但过热的水温会进一步削弱皮肤保湿能力。使用温水并缩短沐浴时间,以减少皮肤水分流失。日常生活习惯的调整减少皮肤接触刺激性化...……更多
北京中研中医院副院长肖德宽:捍卫糖尿病足患者“保肢”权利
...到达足部,血液、营养等物质无法供给,进而形成如同长时间缺水的干枯树枝的一般黑色坏死。所以针对这样的患者控制血糖仍然是首位的,对于长时间依赖西药降糖的患者,基于机体的耐受性以及应激反应机制,肖德宽并不急...……更多
...清洁头发,需要照顾者予以协助。1.正确梳理头发梳发时最好选用木质或牛角梳,梳齿圆钝;梳发时动作轻柔,每日为卧床老年人梳发2~3次。长发或遇有打结时,可将头发一股股绕在示指上慢慢梳理,避免强行梳拉。如头发纠结...……更多
六大生活健康小常识,保持良好的睡午觉习惯,有大大的好处
...是已经习惯喝饮料的人,可以先从减少糖分的吸收做起,最好先改成喝无糖的红茶、绿茶、乌龙茶等饮料。同时要把握料加愈少愈好的原则。 特别是对于那些体质较差,还有就是肠胃有疾病的人群,你们在这个时候这么做,无...……更多
脚上的5个异常或能提早发现“肝病”!
...素的代谢会受到影响,导致血液中胆红素浓度升高。随着时间的推移,胆红素在体内积累,最终导致皮肤发黄。为了预防和治疗肝脏疾病,我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯。避免过度饮酒、吸烟和滥用药物等不良习惯,...……更多
面对急性心梗,我们应该怎么办
...稳定型心绞痛,是指心绞痛的发作频率、发作次数、持续时间或者诱发因素、缓解因素等都比较稳定,每天都差不多,快速进展到心梗的概率较小;而不稳定型心绞痛的发作频率、持续时间、诱发因素、缓解因素呈进行性恶化趋...……更多
想要保护好皮肤的话,就需要从细节出发
...肤补充更多水分才行。很多人喜欢在夏天喝冰水,虽说短时间内能够解渴,但是对肠胃的刺激,已经形成,而且不易于被身体和皮肤吸收。反倒是温水,更接近与身体的温度,不仅对肠胃没有伤害,而且会被皮肤快速吸收。若是...……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...子是一位教师,两人的工作都非常繁忙,导致他们的私人时间和夫妻生活都受到了影响;张先生最近发现自己的脚部经常感到冰凉,甚至在温暖的被窝里也难以回暖,这直接影响了他的睡眠质量,进而影响到了他的工作效率和夫...……更多
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不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
身边的有些朋友为了在短时间内让体重降下来竟然不吃主食,但是您知道吗?碳水化合物中含有很多我们人体所需要的糖原,长期不吃主食对身体有很大的危害
2024-06-27 08:50:00
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
现如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损
2024-06-27 08:47:00
辟谣:如果有人说“喝酒不能吃榴莲”,可别再傻乎乎地信以为真了
一提起榴莲很多人就会有两极反应,估计大多数水果都不会有这种冰火两重天的待遇,爱它的人食之不够,不爱的人避之不及,爱的爱之深
2024-06-27 08:49:00
无论男女50岁后,“少做2事,多饮3水”,顺应时节,神清气爽
随着年龄的增长,人体的各方面机能都开始出现下降的情况,无论是从身体素质还是精神状态上说,都感觉不如从前,甚至连以前觉得最得心应手的事情
2024-06-27 08:52:00
腰肌劳损的几大表现,来看一下
在各种骨科疾病当中,腰肌劳损是最轻微的一种慢性疾病。但是如果这种疾病不能得到及时治疗,也会严重地影响患者的日常生活。那么
2024-06-27 08:54:00
为什么年纪越大却越来越“返老还童”
年纪越大,人们容易陷入孤独和退缩的状态。然而,积极的心态和丰富的社交互动可以帮助我们保持年轻活力。保持乐观的心态有助于减少压力和焦虑
2024-06-27 08:55:00
桂圆在手里,疾病远离你,教你桂圆的四大补法,把气血补足
桂圆,大家应该都吃过吧,就是把龙眼的皮去剥,再晒干,最后得到果肉;桂圆好吃是好吃,那你知道它对我们身体有什么好处吗?中医上认为
2024-06-27 08:53:00
哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00