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你有“洗肛门“的习惯“吗?这样做有什么好处?一文揭晓答案
...不到解决,括约肌由于松弛无法正常排出代谢废气,随着时间的推移,那抹血液循环受到破坏,诱发消化系统疾病以及血液疾病。2、排放内部垃圾为了稳定人体各个器官的正常运转新陈代谢和反应,一直在进行食物进入肠道和...……更多
健康人泡脚,千万注意3件事
...疾病的患者(常见的包括冠心病、心力衰竭等),冬天长时间烫水泡脚,温度剧烈变化引发的刺激可能会加重心脑负担,容易引起头晕、晕厥或者胸闷等症状。尤其是右心衰患者,经常会出现下肢凹陷性水肿的情况[4,5],此时烫...……更多
6样东西,泡脚时适量加点,排湿气,杀菌驱寒通便!
...宜过热,以40℃-45℃为宜,过热的水温可能损伤皮肤。2、时间控制每次泡脚时间控制在15-30分钟,过长时间可能导致脚部皮肤过度脱水。3、适度按摩在泡脚的同时,可以适当按摩脚底的穴位,如涌泉穴,增强养生效果。4、持之...……更多
56岁男子心肌梗塞去世,医生苦劝:洗完澡后,4件事能不做就不做
...,所以在运动方面只能选择轻微力度不大的运动。可这段时间刘大爷就以自己的疾病已经很长时间没有复发过为由开始了运动锻炼,。一个清晨刘大爷选择了1小时的短跑,跑完后刘大爷大汗淋漓、口渴难耐。不得已他将冰凉的...……更多
糖尿病人,秋冬季洗澡讲究多!
...进行,并在浴室准备一些随手可拿到的食物或糖块。洗澡时间不宜过长,建议不超过15~20分钟。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
...尿病等大病、重病后的康复治疗。 晚上9点是泡脚的理想时间。此时泡脚能让肾脏得到最大程度的放松和恢复。建议使用木盆或搪瓷盆,并将水温控制在40℃左右。泡脚时,水应至少盖过脚踝。若在泡脚的同时按摩涌泉穴和太冲...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...烫伤皮肤。一般来说,水温控制在40℃左右为宜。4.泡脚时间不宜过长,一般建议在20-30分钟左右。过长时间的泡脚可能导致皮肤过度水合,反而影响健康。5.泡脚后应注意保暖,避免受凉。需要注意的是,藏红花泡脚虽然有诸多...……更多
洗澡也要选对时机!4个时间点不适合洗澡,很多人不知道
...时随地都适宜,选对洗澡的时机非常重要。在某些特定的时间点,洗澡可能会对身体产生不良影响,甚至引发健康问题。今天,我们就来揭示这4个不宜洗澡的时间点,帮助大家避开误区,享受更加科学、健康的洗浴体验!1、刚...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...小的范围,可表现为压迫感、紧缩感和烧灼感,一般持续时间不长,安静休息或含服硝酸甘油,3-5分钟疼痛症状会慢慢消失。值得注意的是,与老年人不同,年轻患者心梗前往往没有心绞痛症状,可能感觉到胸痛是非持续性的,...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...足睡眠为了尽快改善肝脏疾病,在保养身体的过程中睡眠时间应该充足。通过作息规律,睡眠时间充足的方式来助你一臂之力,通常可让肝脏功能得到提高,这是让肝脏病变好转的重要措施。因为肝脏也需要在夜间休息的过程中...……更多
每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康
...可以增强泡脚的养生功效,有助于补气血。2.控制泡脚的时间:泡脚的时间不宜过长,一般以20-30分钟为宜。时间过长可能会导致脚部皮肤干燥,反而影响气血的运行。3.注意泡脚的水温:泡脚的水温应该适中,以40-45℃为宜。过...……更多
冬季多久洗一次澡最健康?温馨提醒:中老年洗澡,牢记6个要点
...对皮肤的伤害。其次,中老年人在冬季洗澡时应注意洗澡时间。冬季天气寒冷,洗澡时间不宜过长,以免身体过度散热,导致感冒或其他健康问题。一般来说,洗澡时间应控制在15-20分钟左右,这样既能保持身体的清洁,又能避...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...所副教授陶宁博士指出:血栓可能发生在任何年龄和任何时间段,99%的血栓是没有任何征兆的,很多患者进行常规体检,血压、血脂、心电图等指标都显示正常,似乎心脑血管没问题却出现了血栓。血栓性疾病有动脉血栓和静脉...……更多
白开水与喝茶水,哪个比较好呢?下面我们一起去详细了解
...有鞣酸和茶碱,会对人的消化系统有所影响,正确的喝茶时间,最好是在饭前和饭后至少半小时,最好喝淡茶,不要喝太浓,这样喝茶才是最健康的。不要喝浓茶同理,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,咖啡因使人上瘾中毒,会...……更多
此时一定要注意防寒、保暖,这样才能避免生病
...暖和,其实在一九时,千万不要一直冲澡,最好把洗澡的时间控制在30分钟以内。因为长时间洗澡,皮肤屏障就会被破坏,此时皮肤受到一点刺激,就会感觉不舒服。为什么有些人洗完澡后,身体会越来越痒,很有可能就是洗的...……更多
中年男子在家洗澡摔伤 急救医生支招如何安全“洗刷刷”
...险的事。人在醉酒后,洗澡时需在家人陪伴下进行,洗澡时间一定不能过长,也可以在洗澡前补充一点葡萄糖。 第二类:体虚老人老人是洗澡时昏倒、摔倒、猝死的主要人群,这主要是因为老人身体比较虚弱,而体虚的人长时...……更多
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
...特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己,如果感觉不太对劲,比如发烧、血压低或者血糖低,这时候最好别洗澡。为啥呢?洗澡虽然平常,但对于老人来说,...……更多
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...导致皮肤干燥和瘙痒。一般水温以40℃左右为宜。2、泡脚时间不宜过长虽然泡脚有益健康,但是长时间浸泡可能会导致足部皮肤水肿和溃疡。建议泡脚时间控制在15-30分钟。3、注意清洁泡完脚后,记得用干净的毛巾将脚上的水擦...……更多
夏季用艾叶泡脚的多个好处,照着做可让你受益良多
...用艾叶泡脚时,我们也需要注意一些事项。首先,泡脚的时间不宜过长,一般控制在20-30分钟左右即可。其次,水温要适中,不要太烫,以免烫伤皮肤。同时,泡脚后要及时擦干脚部,避免受凉。此外,对于过敏体质的人群来说...……更多
游泳后总是肚子痛?提醒:多半与这4个习惯有关,不妨自查一下!
...逐步增加运动强度:如果你是游泳初学者或者已经有一段时间没有游泳了,建议逐渐增加游泳的强度和时间,以便让你的身体适应。优化呼吸技巧:学习正确的呼吸方法,以避免吞咽过多的空气或水。 注意饮食:避免在游泳前...……更多
...高宝宝对环境的适应能力。2、给婴儿洗澡是最佳的亲子时间,宝爸宝妈给宝宝洗澡的时候,可以用眼神和语言与宝宝进行交流。也可以跟宝宝讲故事唱歌等等,这些都是难得的亲子互动,同时可以减轻宝宝的不安哭闹。洗前的...……更多
夏天洗澡别这样做 一些情况下还有致命风险
...医师提醒大家,夏天洗澡有讲究,日常千万要注意。洗澡时间别太长不同于冬天洗澡的“扭扭捏捏”,夏天恨不得一天洗三次、保持自己身体干干爽爽的,有些为了美,免不得要用上沐浴乳,还要用磨砂膏、脱毛膏,一不小心时...……更多
同居以后,彼此会逐渐发现对方的一些“怪癖”,这是正常的
洗澡时间长、水温高男生无法理解女生洗澡的怪癖,为什么她们总是需要这么久的时间和高温的水来洗澡呢?实际上,女生洗澡的时间长和水温高有其独特的原因和好处。首先,洗澡对于女生来说不仅是清洁身体的过程,更是...……更多
睡觉前用花椒水泡脚,坚持一段时间后,慢慢收获5个好处
...觉前用花椒水泡脚。这种看似简略的做法,假定坚持一段时间,居然能带来许多利益。本文将为您具体解析花椒水泡脚的五大利益。花椒有哪些有用成分?有机酸:花椒中含有一些有机酸,具有抗菌、止痒的成效,可以辅佐医治...……更多
泡脚养生应注意些什么
...尿病的人需格外留意洗浴时的水温,避免热水灼伤。泡脚时间在15—30分钟为宜,泡脚时间过长易导致大量出汗,汗水的过度丢失对身体健康不利。同时,针对年事已高或体弱多病、患心血管疾病的人群,在沐足时若感觉压胸、...……更多
泡脚养生值不值得每天都坚持?养生新法!每日泡脚的小技巧!
...前,最好先试试水温,确保它既不烫也不冷。二、泡脚的时间也要控制得当。一般来说,泡脚的时间不宜过长,通常建议控制在20-30分钟左右。这样既能达到养生的效果,又不会对身体造成负担。如果您感觉泡脚时间过长或水温...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...瘫,危及生命。因此心血管疾病患者不宜秋冻,也不要长时间逆风行走。慢性肺病患者一般情况下,日照温度在15℃~20℃时,不必穿得太厚,但真正到了接近初冬时,就要及时添衣。对于有慢性肺病的患者来说,切不可“秋冻”...……更多
对男性朋友来说,在洗澡时经常洗洗这几个部位有助于提高肾脏功能
...,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。2.控制时间 洗澡令人放松,所以稍微不注意就容易洗澡超时,洗澡时间过长在浴室闷太久,容易头晕头痛,时间过久会有缺氧的危险。长时间的让皮肤接触水,还会引起皮肤脱...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...秋季之后,气温渐渐下降,每天晚上适当用热水泡脚一段时间,能够促使体内的血液循环并提高新陈代谢速度,达到提升整体免疫力的作用。但在秋季泡脚的时候,有一些要点必须牢记,才能够真正起到养生保健作用。 秋季泡...……更多
秋季洗澡若不注意,易使身体积聚湿气,导致不适
...皮肤问题,热水浴还可能对心脏健康造成压力。当身体长时间暴露在热水中,心脏需要更加努力地工作以维持身体的正常温度平衡。这对于心脏功能不全或血压问题的人来说是一个额外的负担。科学研究建议,理想的洗浴水温应...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
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哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
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无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
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68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
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烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00