应该如何正确洗屁股？一文学习下

导语：肛门是人体消化道的末端，主要由直肠末端的粘膜和肛门的局部皮肤组成，是人体功能的重要组成部分，可以控制直肠肛管内的粪便。

肛门作为身体的隐私部位出现异常情况时，对大多数的人来说也是一件较为尴尬脸红私密的事情，所以说不想去医院做相关的检查。

肛门周围的皮肤含有大量淋巴系统，具有自我清洁能力，所以说希望广大的朋友们不要忽视对肛门的清洁。

由于肛门处于隐蔽角落，常年不通风，如果没有及时清洗，或许会导致肛门周围细菌堆积，从而诱发肛周疾病。

首先了解一下肛门的作用

[1]排泄功能：肛门作为消化系统的末端，具有排泄废物的功能，如食物消化吸收后产生的粪便气体都可以通过肛门处排出体外。

[2]控制排便：肛门除了具有排泄作用之外，还可以控制粪便的排泄，正常情况下来说肛门处于关闭状态，能够防止肠道内的消化产物从肛门处排出。

[3]关闭肠道：肛门可防止细菌与异物进入肠腔诱发肠道感染的情况。

“肛门”最容易藏污纳垢，若不注重清洁，容易出现4种疾病

1、肛周脓肿

肛肠疾病包括肛周脓肿生活当中有许多人没有注意好习惯的养成，导致肛门部位受到感染，所以容易形成肛周脓肿，在肛周脓肿发展的过程当中，肛门周围会有肿胀以及剧烈疼痛的表现。

出现肛周脓肿的情况，应该要尽早做相应的治疗，只有通过正确的方式方法控制局部病变的发展，才能避免肛周脓肿，病情变得更加严重。

2、痔疮

肛肠疾病的种类非常的多，其中最为常见的是痔疮，痔疮在发展的过程当中会导致身体出现一系列的不良症状，比如说最为常见的疼痛，便血，排便困难。

身体出现这些异常表现意味着痔疮已经形成，那么此时一定要注重对痔疮的治疗，防止痔疮变得更加严重。

3、肛瘘

肛瘘是非常常见的肛周疾病之一，主要由残留的粪便感染肛门所致，导致肛门腺炎以及脓肿，这是肛瘘形成的原因。

大多数瘘管通过肛门括约肌之间，由于括约肌的不断收缩和松弛，容易积脓而被感染并且难以愈合。

大多数肛瘘主要是因为人们清洁肛门处不充分所致，人体每天都需要排泄粪便，粪便中的细菌储存在褶皱中，若没有及时清洗，会侵入肛周皮肤。

4、肛周湿疹

部分肛周瘙痒不及时治疗，容易发展为肛周湿疹，肛周湿疹和肛周瘙痒很相似，但同时也会有区别。

肛门瘙痒通常以瘙痒症状开始，但没有渗出，只有抓挠后才会引起肛周湿疹，糜烂，出血，渗出等皮损。

而肛周湿疹则会出现渗出，红斑，丘疹和糜烂等皮损继而出现明显的瘙痒，可引起皲裂感染，并因摩擦而抓挠，增加瘙痒程度。

慢性肛周湿疹毛毛病成长随着时间的推移，当初皮肤会显着增厚并形成苔藓样变，使治疗过程变得更加困难。

你有“洗肛门”的习惯吗？这样做有什么好处？

1、预防肛部皮肤疾病

2、加速臀部血液循环

3、预防妇科疾病

4、预防泌尿系统感染

5、预防肛门瘙痒

应该如何正确洗屁股？

提到清洗肛门部位说起来非常的容易，但在实践中90%的人或许写错了，在这件小事上或多或少都会陷入一些“不得人心的误解”。

误区一：洗得太频繁

通常情况下来说，建议大家每天清洗一次，清洗次数过多容易出现皮肤损伤，容易造成局部正常，菌群失调，从而降低肛门的抗病能力。

误区二：用盆清洗

大家清洗时尽量选择用流水冲洗臀部，不然容易引起细菌感染，若没有条件的话，最好选择用桶装水清洗，也要使用专门的物品清洗。

误区三：使用产品清洗

大家清洗肛门处无需使用香皂或者是沐浴露，这会干扰肛周皮肤的酸碱平衡，长期使用还会引起肛周瘙痒，甚至会不利于身体健康。

用清水清洗是最好的选择，水温不能太冷也不能太热，35~40摄氏度最好。

预防肛肠疾病

1、想要预防肛肠疾病，要养成每天排便的习惯，最好在早餐后20分钟左右，有规律的排便，排便时要专心致志，不要贪于玩手机看报纸，每次排便时间应控制在5~10分钟，不要养成“空坐在马桶上”的习惯。

2、想要预防肛肠疾病，应多吃富含膳食纤维的食物，比如水果，蔬菜，粗粮，应少吃辛辣刺激的食品，以免引起痔疮影响排便。

3、想预防肛肠疾病应该在饮食卫生方面要注意起来，若出现疾病问题应做到积极的治疗，这样才能够减轻肛门压力，对于老年人群来说不要随便服用泻药，因为泻药会使肛门括约肌失去主动收缩的能力，导致肛门失禁。