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...的第3个节气，大雪节气的到来，意味着一年中最寒冷的时节将要到来，接下来的时间天气会越来越冷。月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪到，仲冬时节开始，到了这个时节，下...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材，以帮助抗寒保暖，健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...直接享用，也可以搭配牛奶、燕麦等食物享用。第二宝：萝卜萝卜是一种非常健康的蔬菜，它含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助我们身体增强免疫力。同时，萝卜还可以帮助消化和通气，对于冬季非常友好。萝卜鲫鱼汤
将...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...菜，多备些米饭，当心不够吃呀。三、羊肉汤——山药胡萝卜羊肉汤做法：羊腿肉切成小块，清洗几遍。然后将羊肉放进锅内，加一勺料酒，大火煮开，用勺子撇掉浮沫，再将羊肉捞出，沥干水分。山药去皮洗净，切成小块，放...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...气的大寒节气，大寒是这一轮节气的最后一个节气，大寒时节是一年中最冷的一段时间，养生最关键就是驱寒保暖，民间有句俗语：“大寒不排寒，一年都白搭”，因此，大寒节气一定要顺应时节而食。今天大寒节气，再忙一定...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...一会儿入味。青菜洗净，切碎待用。还可以搭配香菇、胡萝卜等蔬菜。大米煮开花了，放入蔬菜，再放入肉片或者肉末搅拌均匀，煮五分钟。最后放入青菜，加盐煮一分钟，就可以关火出锅了。生病的时候食欲差，可以简单做一...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...菜鸡蛋汤的清汤，还是银耳雪梨汤的润燥，都值得在白露时节常常品尝，为健康过秋助力。 ……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
冬至后，气温骤降，大地渐入严寒之境，数九时节是一年中最寒冷的时候。这个时候，人们的胃口也逐渐变得贪图温暖，寻找一些美味暖身的食物。在这个寒冷的季节里，人们宁可不吃肉，也愿意多喝一些温暖的汤品，以增强...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...撒上香葱就可以出锅了。宫保鸡丁食材准备：鸡胸肉、胡萝卜丁、胡萝卜丁、熟花生米、蒜末、黑胡椒碎、豆瓣酱。
做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成鸡丁，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐和...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节，这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...家推荐几道汤，营养又好喝，老少皆宜，温暖过冬。一、萝卜炖羊肉准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、食盐、八角、桂皮、生姜、蒜苗、白酒、鸡精、菜籽油。1、羊肉切成小块，放入清水里泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...！这4道白萝卜吃法，当季营养，家人少往医院跑。深秋时节，秋冬季节交替，气温开始转冷，北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的，那就是：白萝卜。白萝卜是秋冬季节的时令...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...很为难。
小雪是立冬后的第一个节气，但不代表着这个时节里就一定会下雪，它也是标志天气越来越冷，降水也逐渐增多从而凝结成雪。这一天过后，白昼越来越短，夜晚越来越长，这时候往往阳气潜藏，阴气渐盛，因此要格...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...候。秋天是个丰收的季节，也是一个养生的季节，在这个时节，除了要多饮水之外，还可以挑选“野草”作为食物。农村有句老话说的好，“秋天吃三草，不把郎中找”，农村草特别多，那到底是啥“3草”，今天大强推荐3种草...……更多
2023-10-24 16:16:00郎中,农村,丝瓜,红薯,蒜末,樱子
一、萝卜炖牛腩食材：牛腩一块，萝卜一个，姜适量，葱适量，盐适量做法：1.将牛腩洗净；2.将萝卜去皮切块待用；3.冷水将整块牛腩入锅，烧开，撇去浮沫；4.加几片姜，文火炖一个小时；5.捞起牛腩；6.切成适量的大小；7.将...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...的香菜放入野葱中，继续炒几下即可食用。
第三种：白萝卜虽然白萝卜是最便宜的一种蔬菜，但是它却具有“小人参”的美誉，在冬天，多吃白萝卜，不仅可以杀菌消毒，而且还能提高身体的免疫力，所以在我家，我每周都会...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...是老年人和儿童补钙的理想食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐和料酒。首先，将大骨头切成大块，放入清水中浸泡1小时，去除血水后洗净并沥干。然后，在锅中加入足够的水，放入焯水后的骨头、葱段和姜...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...，倒入粉丝和红薯，使红薯上裹上一层粉丝即可。二、白萝卜：补钾，健康之选白萝卜是另一个受欢迎的秋季根类蔬菜，它的味道清爽，富含水分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B6和钾等营养成分。其中，钾对于维持心脏健...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...肉片蒸20分钟，出锅后撒上葱花、香菜末即可。
二、胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。1、香菇洗干净切片，胡萝卜去皮切片，腐竹提前泡发，洗干净后切...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...下：1.准备淮山药半根，先切成厚片，再改刀小方丁，胡萝卜的半根，同样切成小丁，香菇两个切成香菇丁，黄瓜半根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片，蒜子几粒拍一下，生姜切成姜片，准备适量的生菜叶，切成条放入碗中，...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...，是老人、孩子补钙的绝佳食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐、料酒。1、大骨头剁成大块，放入清水中浸泡1小时，去除血水后洗干净，沥干水分。起锅加水，放入大骨头，加入葱段、姜片，淋入半碗料酒，...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...结合，将酸辣的味道展现得淋漓尽致。特别适合冬天寒冷时节食用，既能暖胃又能开胃，令人倍感舒适。喜欢酸辣口感的朋友不妨亲自尝试一下这道美味的酸辣肚丝汤吧！
羊肉汤——暖心又暖胃的鲜美佳肴
推荐食谱二：羊肉...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...部，每片清洗干净，也可以用干百合，提前泡发洗净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。锅内加水，煮开后放入芹菜煮一分钟捞出，再放入百合，煮一分钟捞出，若用干百合要多煮两分钟。另起锅加油，烧热后放入虾仁翻炒，至变色...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...4汤，不用医生帮”，正当季孩子要多喝，祛燥润肺深秋时节，秋燥越来越明显，嗓子感觉很不舒服，有很多痰，总想咳几下。尤其是孩子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没错对就容易感冒...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...锅。三、黑木耳——秋葵炒黑木耳准备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。秋葵洗干净备用，胡萝卜去皮切成丝。锅里加水烧开，放入一勺盐，倒入木耳、秋葵煮1...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...每天换着吃，越吃越健康，赶紧安排上。
一、羊肉——萝卜羊肉煲做法：羊肉切小块，清洗干净，再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净，放进高压锅。然后加入没过羊肉的清水，再放入料酒、姜片、葱段，盖好盖子，大火压十分...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...后，加入适量食盐调味，大火翻炒均匀后即可出锅。二、萝卜缨——萝卜缨鸭血汤准备鸭血、萝卜缨，食盐、水淀粉、浓汤宝。1、萝卜缨洗干净，锅里加水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入萝卜缨煮1分钟，变软后捞出过凉水...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...常吃，越吃越健康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。山药有粘液，有些人容易过敏，建议戴上手...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝；金针菇焯水1分钟，捞出沥...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...强体质，同时还对皮肤特别好，能够缓解干燥。
四、白萝卜羊排汤做法：羊排剁成小块，浸泡一个小时，再清洗几遍。然后羊排冷水入锅，加入料酒、姜片、花椒粒，大火煮开，将浮沫撇掉。处理干净后，捞出羊排，放进砂锅...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
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想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
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我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
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我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
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在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00