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这些菜,麻辣鲜香,太下饭
...蒜3瓣(切末);酱油1汤匙;生抽1汤匙;料酒1汤匙;辣豆瓣酱1汤匙;豆鼓1汤匙(可选);白糖1茶匙;盐适量;鸡精1茶匙(可选);食用油3汤匙;芝麻酱1汤匙(可选);辣椒粉1茶匙(可选)步骤:1.准备食材:鸡翅中洗净,...……更多
千补万补,不如立夏一补,立夏“吃3样忌2样”,补夏传统别丢
...,油热后下入肉颗粒,快速翻炒至肉色变白。4.加入适量豆瓣酱继续翻炒,烹入少许酱油调味。5.倒入豌豆,快速翻炒均匀后加入少量开水,盖锅焖煮5分钟,直至豌豆熟软。6.调整味道,加入适量盐和一点糖,快速翻炒均匀后即...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...是一道非常受欢迎的羊肉菜品。将带皮羊腿肉切块后,用豆瓣酱和各种香料进行炒制,然后加入足够多的开水炖煮。最后,加入胡萝卜炖煮至熟透,调入适量的盐后即可出锅。这道菜肉质鲜嫩,口感丰富,不仅可以滋补身体,还...……更多
肝脏最爱这5种“绿色食物”,可养肝护肝,越吃越健康,要舍得吃
...四季豆:约300克;葱姜蒜:适量;辣椒(可选):适量;豆瓣酱:适量;生抽:1汤匙;白糖:1/2茶匙;盐:适量;食用油:适量;花生(可选):适量步骤:1.将四季豆洗净,去除两端的顶和尾,然后将其切成长条备用。2.将葱...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...煸炒,将牛肉中的水分煸出,这时我们来加入小料,来勺豆瓣酱,将小料煸炒出香味,豆瓣酱煸炒出红油。 小料煸炒出香味后,加入料酒,生抽,少许老抽上色,持续的翻炒上一会,将牛肉煸炒至上色,这时我们来加入焯牛肉...……更多
泥鳅有哪些好吃的做法?泥鳅控必备!超赞做法,让您一次尝遍美味
...放入开水中焯水备用。在锅中加入油烧热,放入葱姜蒜和豆瓣酱爆香,再加入辣椒粉、干辣椒、盐和花椒粉等调料,与泥鳅一起翻炒片刻即可。2、泥鳅炖豆腐:将泥鳅和豆腐一同放入锅中,加入适量的清水、调料,如姜片、盐...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...香味浓郁。所需食材:-排骨350克-水发黑豆100克-姜末5克-豆瓣酱40克-生抽10毫升-盐2克制作方法:1.将洗净的排骨切成小段后,装入碗中,加入泡好的黑豆、豆瓣酱、生抽、盐,搅拌均匀,腌制20分钟入味。2.烧开一锅水,将腌制好...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...用刀划出井字格,淋上生抽、香油,撒上葱花即可。二、豆腐豆腐也是高蛋白食物,可以帮助修复肝脏,而且豆腐清热润燥、补血养颜、强壮骨骼。【糖醋脆皮豆腐】 准备老豆腐、番茄酱、淀粉、食盐、生抽、料酒、香醋、白...……更多
清明将至,“4菜不上桌,福气不进门”,指哪4菜?记得做给家人
...当当、幸福安康。主要食材:肥肠、生姜、蒜片、辣椒、豆瓣酱、食用油。具体做法:肥肠清洗干净,切段,焯水备用。锅中加油,加入姜蒜片和辣椒爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。放入肥肠快速翻炒,直至上色,出锅前调入适...……更多
胆固醇的“克星”,不是韭菜,而是它,每天坚持吃,宣肺祛痰
...天坚持吃,宣肺祛痰,身体强壮有力推荐食谱一:小葱拌豆腐给大家分享一道清淡爽口的小葱拌豆腐。首先根据我们自己的喜好来选择嫩豆腐或者是老豆腐。先给它剃成厚片。我选的是嫩豆腐。这样的话,家里老人和小孩。非常...……更多
魔芋豆腐:夏日减肥的秘密武器
...,将切好的调料末倒入锅中翻炒出香味。接着加入一大勺豆瓣酱继续翻炒至红油渗出。最后,将焯水后的魔芋豆腐倒入锅中与调料翻炒均匀。根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味料提鲜即可出锅装盘。酸辣魔芋豆腐口感酸辣...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...美味的丝瓜蒜蓉就完成了,可以上桌享用了。二.【煎酿豆腐】 材料:老豆腐400克、肉末150克和一些调味料。把肉末剁碎,加点盐、生抽、料酒、姜末、淀粉和胡椒粉,搅匀了。然后把老豆腐切成大块的,留半厘米左右的边,...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...‬、老抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、味精‬、淀粉‬、郫县豆瓣酱‬2、金针菇‬肥牛卷‬的‬做法:(1)金针菇洗净,切去根部撕开,小米辣切圈,小葱剥皮切葱花,蒜瓣剥皮成末备用。(2)配料‬汁:碗中‬倒入‬适量的酱油...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
...,营养又美味,不妨每天照着做,孩子恢复快。一、鲫鱼豆腐汤做法:鲫鱼收拾干净,记得要将黑膜去掉,再冲洗掉血水,沥干水分。然后用厨房纸巾擦一擦,干燥些更容易煎制。锅内加油,烧热后放入鲫鱼,转小火煎到一面金...……更多
推荐5道解馋下饭的家常菜,鲜香下饭,美味简单,上桌都抢着吃
...。做法:1.下入肉沫炒熟,香葱姜蒜末爆香2.倒入1勺郫县豆瓣酱,炒至红油析出,随后加入肉沫翻炒至熟透。2.豆腐切块倒入锅中,不用翻炒,晃动均匀后倒入料汁,大火烧开后中火盖盖闷煮3分钟3.大火收汁,汤汁粘稠关火,最...……更多
年纪大了要谨慎!少吃肥肉炸鸡,多吃8种碱性菜,健脾通便强免疫
...吃。肉末茄子【食材】 茄子、肉末、葱姜蒜、小米辣、豆瓣酱、生抽、香醋、蚝油、白糖【做法】1.将茄子切成长条,放入盆中,加入少许食盐,抓拌均匀,腌制5分钟,杀出茄子中的水分。然后用清水冲洗掉盐分,沥干备用。2...……更多
推荐5款家常美味,香浓营养,下饭又解馋,让你大快朵颐
...发香菇所用的水【爆炒鱿鱼须】食材准备:鱿鱼须若干,豆瓣酱适量,再搭配青椒提味,小米辣增辣,姜蒜葱分别切碎备用。调料:备齐花椒,再添生抽蚝油,辅以料酒增香。1、将鱿鱼切成段状,青椒同样切段,小米辣剁碎,...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...:300克、青椒:100克、红椒:50克、姜:20克、蒜:15克、豆瓣酱:10克、料酒:10克、生抽:15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤: 1.将猪肝切片,用盐、料酒腌制15分钟,青椒、红椒切块,姜、蒜切末备用。2.锅内放油,放入姜...……更多
三伏天,这菜晒干后比肉香,便宜好吃,一次买十斤,放一年都不坏
...透且入味,最后撒上鸡精提鲜,即可出锅装盘。茄子干炖豆腐材料:茄子干适量(同上处理)、老豆腐1块,切块、葱段、姜片适量、料酒、生抽、盐、胡椒粉适量、清水适量步骤:01.锅中放油,油热后下入豆腐块,小火煎至两...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...】—红烧鲫鱼【原材料准备】:鲫鱼2-3条、蒜末、生姜、豆瓣酱、生抽、白砂糖、食盐、鸡精、陈醋、食盐、食用油适量。【红烧鲫鱼的做法】:步骤一:将鲫鱼处理干净,特别是肚子里面的黑膜和内脏,这些是腥味的来源,然...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...食材:菠菜一把、鸡蛋5个、小葱、大蒜,生抽、蚝油、豆瓣酱、盐、胡椒粉、淀粉。 步骤:1、新鲜的菠菜洗净去掉根部,放入开水锅中焯水10秒钟捞出控水,切碎。轻微的捏一下,去除掉部分水分备用。2、菠菜碎放入碗中,...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...1个、蒜苗1根、虾皮1把、干辣椒2个、青葱1根、老姜3片、豆瓣酱1匙、味精1小匙、蚝油1小匙、蒜蓉酱1匙做法:1、高丽菜也叫卷心菜或是扁包菜,因各地的叫法称呼不一样所以买的时候要注意别买成牛心菜了。把高丽菜用手撕成...……更多
全身是毒的它,竟是“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫!
...不断地翻炒,直到酸菜里的水分都炒干。这时候,加一勺豆瓣酱进去,继续翻炒,让酱香味弥漫整个厨房。最后,加点清水进去,咕嘟咕嘟地煮起来。这样,一锅美味的酸菜汤就做好了!接下来,咱们来调味。先在锅里撒点食用...……更多
处暑至,先忌姜,多喝4碗汤,润燥下火保健康
...志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天悄然来临。在这个时节,有句俗语说道:“处暑先忌姜,一年都健康。” 姜性温热,在处暑之后,天气逐渐转凉,人体也开始从夏季的开放状态向收敛状态转变,此时过多食用姜可能会导...……更多
夏至节气热易上火!多吃3道家常菜,营养均衡又降火
...淋在凉粉上面,再撒上少许香菜即可。三、番茄——番茄豆腐汤1.把紫菜掰散,放入碗中,再抓入一小把虾米用清水泡上,去除上面的杂质和盐分。番茄洗干净打上十字花刀,放入开水中烫一会儿。烫破皮以后,把外皮剥干净,...……更多
制作鱼头豆腐汤的过程,虽然看似简单,却蕴含着不少烹饪的奥秘
制作鱼头豆腐汤的过程虽然看似简单,却蕴含着不少烹饪的奥秘。想要做出一碗鲜美可口的鱼头豆腐汤,不仅需要选用新鲜的食材,还需要掌握火候、调味等关键步骤。下面,就让我来详细介绍一下如何制作一碗美味的鱼头豆...……更多
...主角是王生荣手工制作的黄渠桥特色美食——扁豆粉和老豆腐。赶集必须有交通工具。从自行车、三轮车到“不是汽车买不起,而是三轮车更实用”,王生荣家的车轮丈量着时代变迁的年轮。一辆自行车30多年前,平罗县灵沙乡...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...,再放入葱姜蒜末煸炒出香味。(也可以少放一点点郫县豆瓣酱,煸炒出一些红油,这样成菜的颜色更漂亮。)7、将豆腐放入锅中翻炒匀均。8、将黄瓜丁、大葱段放入锅中翻炒匀均。9、将碗汁倒入锅中,大火烧开后再淋少许香...……更多
夏至将至,给家人喝3道“消暑汤”,好喝不上火,应季而食好入伏
...天喝汤最好清补别大补。所以,夏至喝汤有三宝:冬瓜、豆腐和排骨,赶紧试试吧!饭前喝碗汤,养生又健康!夏天来了,推荐三款“防暑靓汤”,清凉消暑,利尿养脾,滋润去火,赶紧试试看吧,保证你爱上!【冬瓜鲜虾汤】...……更多
“三九不养阳,郎中跑断腿”,1月9日交三九,记得多吃这3样,养阳驱寒增免疫
...进去烫一下后,快速捞起。 3、锅里烧油,放一点剁椒,豆瓣酱,姜蓉用小火炒一会儿,然后加一些生抽,蚝油,盐继续炒匀。4、把豆腐和鸭血一起倒进锅里,轻轻掂锅,使两样食材都沾上调料。然后加一点热水,把锅盖盖好...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00