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霜降是什么时候
...所以霜降时,人们就开始准备加衣了。那么,霜降是什么时候呢?一起来看看吧。霜降是什么时候霜降是每年公历(阳历)10月22日-24日,进入此节气天气渐冷,开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...日霜降,要吃哪五样?民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气,由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,所以霜降后天气逐渐变得寒冷,再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气,要注意进...……更多
今日霜降,牛羊鸭肉吃起来
今日霜降,也是秋季的最后一个节气。这一时期,南北方天气逐渐变得寒冷起来,近地面空气中的水汽在地面或植物上凝结成霜。在饮食上,随着天气变冷,人们讲究“补冬不如补霜降”,会吃牛羊鸭肉来滋补身体。同时,一...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...,气温是一年中最冷的,而且是寒冷到了极点,所以这个时候,我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外,我们在饮食上也要做出调整,因为大寒后的下一个节气就是立春了,立春代表着万物升发,我们的阳气也处于从冬季闭藏...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...秋天的最后一个节气,它标志着寒冷天气的来临。在这个时候,人们常常以进补为主要目的,以增强身体的抵抗力,迎接寒冬的挑战。老话说:“霜降进补吃3宝,不把医生找”,意思是说,秋天多吃3种食材,有益于身体健康!...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...也”。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。大雪,跟我一起这么吃《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴”。冬季属阴,因此在饮食养生上要以固护阴精...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...雪节气的到来,天气也变得越发寒冷,正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗,大多与“吃”有关,因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜,大雪腌肉”,腌菜也是专属于冬天的美味,北方人开始...……更多
“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...冷,在北方,“千里冰封,万里雪飘”也是寻常事,这个时候也是进补的大好时节。2024年是龙年,也是甲辰年,2023年的12月7日是今年的末尾阶段,因此这个大雪是龙年的开始之兆,是非常重要的,农村老人常说“大雪三不空,...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...入烧沸的羊汤倒入碗中,冲调一下。成大半碗的样子,这时候可以自己尝尝,需要添加盐或者酱油等自己放。4.可以在备点黄瓜丝,这个随意,爱吃就放,反之不放也一样。黄瓜丝用一定盐拌匀,腌的微微蔫的样子,这样最好,...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...忌讳贪凉,一方面在平日里要注意穿衣保暖以及休息睡觉时候的保暖,饮食上也要留意。这个季节已经不再适合吃雪糕冷饮,同时一些寒凉的水果以及蔬菜也要少吃,比如白萝卜和梨,虽然对我们的身体有益,但也不能多吃,并...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...大雪节气,寒流会频繁来袭,气温会快速下降,所以这个时候养生,显得尤为重要,除了添衣保暖之外,还要记得“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益! 一,吃3肉。1,羊肉。羊肉性温,是冬天的滋补佳品,我们食用羊肉...……更多
黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美
...吃。第三道:烧黄骨鱼霜降时节,正是各种鱼大量上市的时候,而在各种鱼中,我最推荐大家吃的就是“黄骨鱼”,因为黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美,在霜降时节,烧一盘黄骨鱼给家人吃,真的是...……更多
这样做的土豆烧牛肉,牛肉软烂,土豆入味,特别的好吃
...,再把小葱放进来,继续翻炒,把小葱炒至断生,出锅的时候再沿着锅边淋入少许的白醋,再次翻炒几下就可以关火出锅了,一道简单又好吃的酸辣土豆丝就做好了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...馅好消化,鲜嫩还多汁,小窍门还是要有的。调牛肉馅的时候,首先去腥很重要,我加了葱姜花椒水,用力搅拌至完全被肉吸收,细腻起黏,这样的肉馅才会不腥不硬,香而多汁。再有,要想牛肉馅饺子吃着好消化,营养更高,...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
10月8日是农历24节气中的“寒露”,也是第26个全国高血压日,今年的宣传主题是“健康生活,理想血压”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒,高血压患者一定要注意防寒保健,以防疾...……更多
柿饼一次不要吃太多,建议1个柿饼,一天分为2次吃完
导读:小时候,爷爷奶奶每天早上四五点就拖着板车去县城卖胡萝卜,好卖的话,8点就能卖完,不好卖,可能就要卖到12点,而每当爷爷奶奶去卖红萝卜时,我最期盼他们回家,因为他们总会给我买一些我爱吃的小零食,所以...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...葱——通阳除寒大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段,这时候适当吃些益气通阳的食物,有助于预防风寒感冒,例如大葱,其味辛,性微温,具有通阳、解毒调味的作用。生姜——驱寒暖胃《本草纲目》里面的记载:“早行山行...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...大雪节气之后,雨雪天气会逐渐增加,气温也比较低,这时候就可以将生姜安排进一日三餐中,它不仅能为身体补充独特的营养,而且在驱寒方面也是很在行的,而且因为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒,也不用担心额外的食...……更多
到了立冬,如何进补
...消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。3.多温热少寒凉天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪的摄入,对御寒很有好处。冬季应多摄取含蛋氨酸丰富的食物,如板栗、 葵花子、黑豆、黑米等。同时要适当增加脂肪的摄入(慢性病患者除...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病时间飞逝,明天就迎来24节气中第20个节气---小雪,小雪是冬季的第二个节气,意味着天气将会越来越冷,万物收藏,阴阳转换,因此一定要注意添衣保暖,同时在饮食上也要做好调整,多吃些润...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...物来为家人提供温暖和保护。 牛肉、羊肉和黑豆是这个时候的理想选择,它们不仅美味可口,而且富含能量和营养,为身体注入源源不断的暖意,让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是:牛肉、羊肉、黑豆。 一...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...需要焯水,先放锅里炒一炒,再上锅蒸,吃着更香。炒的时候锅里不用放油,直接把鸽子肉倒进去干炒,把水分炒干,再放进葱姜片炒至表面微黄即可。3、把炒好的鸽子肉倒进盘子里,只加适量食盐调味,不需要添加其它调味...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...立春、雨水这6个节气,而这6个节气是一年中最为严寒的时候,特别是在北方,经常暴雪的气候,导致气候极寒。而且每年最冷的时候,也是流感多发的季节,如果不小感冒了,很多人都不想出门。所以在未来3个月,我建议大家...……更多
彩椒牛肉粒,牛肉就要这么炒才不会老!
...那彩椒牛肉粒当然更有营养了!但是很多朋友在炒牛肉的时候都掌握不好,最后炒得很硬很老,嚼不动。其实,炒出嫩嫩的牛肉并不难,只要记住下面几个小窍门。炒牛肉,一般最好选择牛里脊肉。牛里脊是脊骨里面的一条瘦肉...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...体内的温热。小寒节气正是冬季的起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材,以帮助抗寒保暖,健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大地区寒风阵阵,气温逐渐降到0℃以...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...大寒、大雪、雾霾中锻炼,容易受凉,最好在阳光充沛的时候在室外锻炼。情志 调整心态,节喜制怒小雪节气,天气时常晦暗阴冷,不少人的心情会深受影响,情绪会出现忧思抑郁的情况。刘晓静说,中医认为“恐伤肾”,情...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...,寒冷干燥,饮食上要常给家人做点热乎乎的暖身菜,这时候,炒菜靠一边,炖菜才是首选!分享9道家常炖菜的做法,热气腾腾凉得慢,有肉有菜还有汤,最主要的是它很补,营养丰富、不上火还好吃,强健身体还驱寒暖身。...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...。据世界卫生组织证实,每年的3-5月份是孩子生长最快的时候,身高的生长速度能达到秋季的2-2.5倍。所以趁着刚进入3月份,赶紧抓住这个黄金期,除了适当增加室外运动,适当晒太阳以外,饮食更是主要的一块。做家长的不管...……更多
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近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区国酒新城五期一处全新的民主协商阵地——“院坝”协商议事亭正式落成,并迅速成为社区居民关注的焦点
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近日,一场别开生面的“数学强基”活动之展“小先生”风采比赛活动在织金县第八小学一楼报告厅举行,为校园内的数学学习注入了新的活力
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近日,贵阳市关工委到花溪区、开阳县调研省关工委乡村振兴青年科技服务示范基地建设情况,市委老干部局副局长刘银、二级调研员杨志军以及区县有关负责人参加
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12月15日,在铜仁市老年摄影协会办公室,周文庆会长主持召开2024年第三次理事会。会上,周文庆会长介绍了2025年工作计划
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汇川区:300余名学员齐上“防火课”
近日,遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校,为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
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在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校,一面“听书墙”映入眼帘,拿起手机扫描二维码,无需下载,点击播放,就可以聆听学习内容
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遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出
为进一步提升教育教学质量,展现教师的教学成果和学员的学习成效,近日,遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
2024-12-17 23:30:00
刘岩医生:冬季,小儿慢性咳嗽是怎么回事?
冬季,小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先,冬季气温波动大,孩子的体温调节能力相对较弱,容易因气温变化导致呼吸道受凉
2024-12-18 01:49:00
研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
李大哥今年45岁,在去年的体检中被查出血脂过高,他也觉得自己该减肥了,于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下,看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
2024-12-18 01:52:00
乡村养殖插上“科技翅膀”
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月18日第 10 版)池塘养鱼是不少人的固有印象,但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
2024-12-18 04:58:00
外卖小份菜 点餐更方便(在现场·厉行节约 反对浪费)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适,不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园(惠新店)的外卖评价界面上
2024-12-18 06:53:00
蔬菜“添衣”保暖 确保安全过冬
12月16日,村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来,该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度,确保蔬菜生长、安全过冬,有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
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边吃鱼边聊天,男子被鱼刺扎破食管插上心脏
医生提醒:异物卡喉忌用“土法”,应尽快就医每日商报讯 鱼刺卡喉,在生活中不算少见。很多人喜欢采用吞饭、催吐等老底子传下来的土方法解决问题
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在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
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一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
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