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春天买菜有讲究,这5种时令蔬菜从来不打农药,新鲜还便宜!
...面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享5道时令菜的做法。现代人注重健康,吃美食都喜欢吃绿色食品,所谓绿色食品,其实指的就是环保自然生长又没有农残的蔬菜和食物。尤其是蔬菜,很多人都担心有农残会留...……更多
这菜是天然“开塞露”,一洗肠二刮油三降脂,清香脆嫩,开胃爽口
...炒至香味四溢,再加入木耳、胡萝卜和莴笋,继续翻炒至蔬菜断生。4、将调好的料汁倒入锅中,快速翻炒均匀,最后放入葱片,翻炒均匀,即刻出锅。六、莴笋叶炒肉应季蔬菜—莴笋叶富含丰富的维生素膳食纤维,简单易学,...……更多
天冷时,用它炖肉或炒菜吃,都嘎嘎香呢!
导读:每年一到11月份,很多蔬菜的价格都会降价,特别是今年,因为秋季雨水多、温度高,很多冬季蔬菜都疯长,所以我们最近可以买到很多1-2元1斤的蔬菜,而还过大半个月,随着气温再次降低,各种蔬菜的价格都会快速涨...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...接春暖花开的日子。春笋炒肉丝春笋,是春季独有的美味蔬菜之一,口感鲜嫩,清香可口。搭配嫩肉丝,简单炒制,不仅入味还有清新的春天气息。春季多风,吃上一盘春笋炒肉丝,既能保暖还能壮阳,是春日餐桌上的首选佳肴...……更多
这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,可惜很多人还不知道
...大家可以放心去食用。 第二种:油麦菜油麦菜是秋季的时令蔬菜,此时的油麦菜不仅吃着特别鲜甜,而且售价还不贵,在菜场一般也就2元1斤,算是非常便宜的蔬菜。在秋天,油麦菜是我最推荐大家多吃的时令蔬菜,因为油麦...……更多
天气热不知道吃什么,这3道菜搭配合理!
...的咸香,黄豆的清爽,茭白的酥脆,这是一道色香四溢的时令菜。文火炖着,腊肉的咸味逐渐渗入黄豆、茭白,三者交融,让人胃口大开,营养均衡,是夏季消暑佳品。配料:200克大豆一把竹笋一片,两片蒜头两勺,酱油三分之...……更多
让人回味无穷的“桂林酸”
...大圩镇是桂林市“菜篮子”工程蔬菜基地,一年四季各种时令蔬菜轮番登场。这个得天独厚的地理优势,为李文平提供了众多可制酸的优质食材。几根长度均有一尺多的莴笋,正是李文平当日选中的制酸“主角”。先用刀把莴笋...……更多
它是天然的“叶酸”,孕妇要多吃,一斤仅要3块钱,不懂真可惜!
...先将莴笋的外皮去掉,然后把莴笋的叶子摘下来洗干净,切成小段备用。接着再把莴笋洗干净,然后切成自己喜欢的形状。2、腊肉用热水清洗干净,洗好后切成薄片备用。3、起锅烧油,将油烧热后先倒入腊肉翻炒片刻,把腊肉...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...都沉浸在一片绿色和生机勃勃的世界中。在春天里,应季蔬菜的鲜美和营养更是让人向往。就像一幅描绘春日田园景色的画卷,每一种蔬菜都是春天的使者,为我们带来满满的能量和喜悦。春笋:春笋,顾名思义,是春季生长的...……更多
三伏天,6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃
...子对白菜爱得深沉,表现特别明显。如果不每隔两天喷洒农药,那么白菜的叶子就会被虫子叮咬得遍体鳞伤。这种样子不太好的白菜,在菜市场上售卖时,价格会比外表完好、品相漂亮的要低将近一半!在盛夏时节,许多蔬菜实...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...年中万物生长的季节,大地回春,百花盛开,新鲜的春季时令菜也应运而生,给人们带来了鲜香美味的享受。这时候,农家菜园里嫩绿的蔬菜、清爽的野菜、嫩嫩的嫩芽,以及各种鲜嫩的鱼虾都成为了厨房里的主角。这些时令菜...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...入大蒜,可提升菜肴的香气。五、上海青:上海青是冬季时令蔬菜中的一员,富含维生素C和维生素K,同时含有丰富的矿物质如钙、铁。这使得上海青成为增加血红素、维护骨骼健康的好帮手。其嫩绿的叶片,不仅适合炒制、烹...……更多
要让凉拌莴笋更加美味,有几个小秘诀需要注意
...是一种非常健康的蔬菜,但它的叶子和茎秆中可能会含有农药残留和细菌。通过焯水,我们可以有效地清除这些潜在的不健康因素,同时还能让莴笋更加美味。二、如何做出好吃又美味的凉拌莴笋?要做出好吃又美味的凉拌莴笋...……更多
秋天一定要多吃油麦菜,一清肝,二排毒,三助眠
...的蔬菜,很少有人买,而叶片好看的,有不少都是经常打农药的,所以在秋天买绿色蔬菜也是有技巧的。而在秋天,老胡建议大家多吃一些含有莴笋素的绿叶蔬菜,因为含有莴笋素的蔬菜吃着非常苦,大部分虫子都不愿意吃,所...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
秋天是丰收的季节,各种新鲜的蔬菜进入市场,其中莴苣笋(简称莴笋)可谓是一颗璀璨的明珠。莴笋是一种绿叶蔬菜,不仅茎部可以食用,莴笋叶也同样可以入菜。在本文中,我们将首先介绍莴笋的营养价值,然后分享三道...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...渐回升,又到了万物复苏的时节,市场上很多春天独有的时令美食也开始逐渐上市,这个时节正是尝鲜的好时候。春季是万物升发的季节,也是养肝护肝的黄金期,这个季节要及时调理作息时间,以及饮食习惯,做到早睡早起和...……更多
夏天,天热吃什么菜消暑?这5种蔬菜最好,清热降火,安然度夏季
本期导读:夏天,天热吃什么菜消暑?这5种蔬菜最好,清热降火,安然度夏季夏日炎炎,暑气蒸腾,人们常常感到食欲不振、烦躁不安。此时,选择正确的食物,既能消暑降温,又能满足味蕾,成为许多人关注的焦点。那么,...……更多
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
...欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的,只要是应季食材通通是美味。在应季的食材里,有那么几种“特别”的存在。它们是春天特有的应季材料,如大家熟知的榆钱...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...慰这寒冷的小身板。幸好春天是万物复苏的时候,新鲜的时令蔬菜也开始陆续上市,我们要趁着春天的脚步,来尝一尝春季的美味。春季的蔬菜琳琅满目,应有尽有,但是现在的反季节蔬菜也多,还有很多是大棚种植的,据说会...……更多
4月要抓紧吃这个菜,药食同源,健脾开胃,降压降脂,鲜嫩营养高
...不时不食”,也就是说,不是这个季节的蔬菜就不吃。而时令蔬菜都有独特的魅力,春天是非常适合吃芽菜的。虽然其它季节也有芽菜,但春天吃对身体最好,帮助最大。汪曾祺老先生说,食芦蒿就像坐在河边闻到春水初涨。真...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
春季,大地苏醒,万物复苏,正是蔬菜生长的好时节。在这个季节里,蔬菜种类丰富,口感鲜嫩,营养丰富,春季蔬菜不仅能够帮助润燥祛火,还能为我们提供丰富的营养,接下来,一起了解一下吧。一、凉拌莴笋1、莴笋一条...……更多
春天,最馋人的时令美食就是它,现在不吃,就要错过时机了
...齐放的季节,是一个生机勃勃、充满活力的季节更是一个时令美食最多的季节。所以很多老饕最喜欢的是春天,春天气候回暖不仅能踏青赏春还能品尝到春天特有的时令食材。在一年四季中,时令食材最多的是春天。其中最受欢...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...骤:1、买回的春笋剥去笋衣然后把边缘粗糙的皮削掉,切成小滚刀块备用。2、锅里倒入适量的水加入一小匙的细盐,然后倒入春笋块水煮焯水15分钟。如果此时正好有洗米水,那效果更好。之所以需要焯水一遍,主要是笋子所...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...,青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用,青色蔬菜是最好的春季食物。春季,建议中年人,要少吃肉,多吃这些青色蔬菜,养肝护肝气色好,推荐家常菜做法,你也学会了,做给家人吃,下面一起看看都有哪些青色蔬...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...康至关重要。一、莴笋,又称芹菜根,是一种营养丰富的蔬菜,其根部富含纤维素、维生素和矿物质,对于促进肠道蠕动、增强肠道健康具有重要作用。莴笋中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘问题。此外,莴...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...洗净后控水备用。韭菜则要去掉两头较老的部分,洗净后切成5厘米长的小段。接着,热锅热油,爆香姜末后倒入豆芽,大火快速翻炒至断生变透明。然后,加入韭菜段继续翻炒。最后,用生抽、少许白糖、鸡精和食盐调味,炒...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...点就是难清洗,因为结构比较特殊,很容易隐藏脏东西和农药残留,通过焯水的方式可以去除脏东西,食材就变得干净了。烹饪举例:【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、胡萝卜、料酒、生抽、食盐、白糖、胡椒粉、食用油、...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...后撒上葱花和香菜末,即可食用,鱼肉会变得软嫩入味。时令蔬菜健康饮食不仅仅应该多吃荤食,还要多摄入蔬菜。蔬菜富含丰富的维生素和矿物质,可以促进新陈代谢,调节肠胃功能,润肠通便。一道适合冬季食用的蔬菜菜肴...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...时也变得干燥起来,这个时候我们就需要多吃些有营养的蔬菜,滋润皮肤,缓解干燥的同时,补充维生素让营养更均衡。今天就跟大家分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...豆去皮,切成细丝,用清水浸泡片刻,去除淀粉。2.准备蔬菜:青椒、红椒洗净去籽,切成细丝;大蒜和生姜切成末。3.炒制土豆丝:热锅加入适量的食用油,放入土豆丝炒至微黄,捞出备用。4.炒制蔬菜:锅中留底油,放入葱花...……更多
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不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
2024-12-08 11:05:00
糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
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在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
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中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
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