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...因此，不要错过初春的这“春天第一鲜”，囤上十斤，比韭菜还新，享受春天的鲜美滋味。针对荠菜，农村大妈大爷们早有独特认识，他们通常能在野外准确辨识荠菜，采摘收购后再送往市场出售。这种野菜虽在自然界中茂盛生...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...地养生效果。那么惊蛰时节吃什么菜好呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...。它含有丰富的叶酸，有助于促进细胞的新陈代谢，改善皮肤质地，同时还具有利尿、降压、降血脂的功效，有助于保护心血管健康。推荐做法：西芹炒鸡蛋材料：鸡蛋2-3个；西芹1根；葱姜蒜适量；盐适量；食用油适量制作步...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...气腾腾的饭菜，以驱赶身上的寒气。而今天，我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜——茼蒿、油菜和菠菜。它们被誉为“皇帝菜”，不仅在古代受到宫廷的喜爱，而且在现代也被越来越多的人所推崇。冬天有钱没钱，一定多吃这...……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
...至关重要，尤其是多摄入碱性食物。碱性食物有助于改善皮肤状况，减肥和提高记忆力等。因此，女性朋友们在饮食上应该注重平衡，多食用富含碱性的食物，以保持身体健康。扩写：除了碱性食物，适量饮水也是关键。保持身...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...稍微翻炒下，加一点水，最后倒入蚝油再炒个5秒就OK啦；韭菜花炒鱿鱼花食材：鱿鱼一个；生抽一勺；料酒一勺；韭菜花250g；蒜片少许；盐少许
做法：1、鱿鱼洗净后去掉鱿鱼肚子里的东西，撕掉鱿鱼皮，头剪掉眼睛部分。x字...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...甜味适合儿童口味，同时南瓜中的营养成分有助于眼睛和皮肤的健康。多样的烹饪方式能够使南瓜成为孩子们喜爱的食材。推荐做法：南瓜蒸蛋材料：200克南瓜；3个鸡蛋；适量盐和白胡椒粉；适量葱花和香菜（可选）步骤：1.准...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...增大， 长期精神紧张，疲惫，让我们的睡眠质量变差， 皮肤状态也粗糙、惧怕寒冷等多种状态， 让人处于亚健康状态。
气血不足会从内到外地影响到人的身体状态，不仅睡眠差了，还会让你变老、变成丑, 因此我们日常生活...……更多
2024-01-11 09:15:00四强,免疫,营养,茼蒿,猪肝,口蘑
在过年期间，头茬韭菜是人们非常喜欢的一种食材。它指的是在一年中的年初时节，新长出来的第一茬韭菜。由于头茬韭菜生长在春季，气温逐渐回暖，此时的韭菜品质最好，口感鲜嫩，营养价值也最为丰富。头茬韭菜在过年...……更多
2024-02-14 20:48:00说头,韭菜,毒药,回事,韭菜,营养
...别鲜美。你尝过用麦蒿包的包子吗？如果还没试过，真的推荐你赶紧动手做做看。这包子不仅营养满满，味道还特别鲜美。今天就跟大家分享到这里了，野菜麦蒿的奥秘还有很多。 ……更多
2024-04-12 11:45:00身体,包子,五花,野菜,切成,美味
...好来源，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。西兰花富含叶酸，对孕妇来说尤为重要，有助于胎儿神经系统的正常发育。高纤维含量有助于促进消化，降低...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
...养胃、补肾益精的功效，而排骨富含胶原蛋白，对于改善皮肤弹性和关节灵活性有显著效果。这道菜肴炖制的过程中，山药和排骨搭配煮沸，既保留了食材的鲜美，又使得汤汁中的养分得以充分释放。食用时，滋补养生，温暖身...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...感也变得脆嫩好吃，还容易消化，具有提高免疫力、保护皮肤、清热解暑、保护心脏血管、降低血压、补气养血等功效。推荐菜品：【黄豆芽炒肉丝】主要食材：黄豆芽、瘦肉
调味料：食用油，食盐，白糖，料酒，生抽，老姜...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...调制好的肉馅中，充分搅拌，确保两者完全融合。【三、韭菜三鲜包子馅】首先，我们需要对韭菜进行彻底的清洗，随后将其水分轻轻沥干，并细切成末。为了确保韭菜的口感和色泽得以维持，可以加入1勺食用油进行拌匀，这...……更多
2024-04-10 13:13:00调料,外传,美味,饭店,方法,肉馅
...道“神菜”，让我们共同迈向健康老龄的美好生活吧！
推荐食谱一：核桃炒虾仁核桃炒虾仁是一道营养丰富的美食，特别适合老年人。核桃富含Omega-3脂肪酸，有助于改善记忆力和脑部健康。虾仁提供高质量蛋白质，对身体有益...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...具有暖胃安神、稳定情绪、降压护脑、补气消痰的功能。推荐美食：花蛤炒茼蒿
1、花蛤先要吐沙，放入大碗中，加入清水，再加入几滴香油，静止1小时，然后冲洗干净，放入盆中来回颠一颠，让花蛤再次吐一吐沙子，这个原...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...们说藕断丝连，是因为莲藕中有较为细密的丝，可以紧致皮肤，并且生莲藕颜色很白，可以美白肌肤，所以具有美容养颜的功效，因此便有了“女不离藕”的说法。
不过需要注意的是，容易过敏的人群以及高血压病人不适合食...……更多
2024-04-09 11:33:00气血,厨房,身体,男人,女人,莲藕
...蒸菜，蒸菜清淡不油腻，营养和水分也能较好的被保留。推荐6种适合秋天吃的蒸菜，初秋多在家中做着吃，好吃下火，直接把“秋燥”拒之门外。一、丝瓜蒸肉片被誉为“美人瓜”的丝瓜，含水量充沛，十分清香，尤其适合搭...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...，也没有冬季的严寒。不过，北方的秋季会比较干，让人皮肤干燥紧绷、喉咙发干发痒，甚至还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢？其实只要我们在饮食上加以调整，就能减轻秋季身体上的不适，还能让我们皮肤和精神状态更...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...燥起来，这个时候我们就需要多吃些有营养的蔬菜，滋润皮肤，缓解干燥的同时，补充维生素让营养更均衡。今天就跟大家分享五种蔬菜，养肝又排毒通便，健康又美味，下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜：萝卜...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...作方法，这是一道汤菜，兼具芋头的鲜美和大虾的美味。推荐食谱：【芋头炖虾】准备食材：芋头、大虾、韭菜、生抽、葱、姜、盐、食用油具体做法：1.将大虾清洗干净，控干水分，去掉虾枪和虾须，将虾头和虾身分开，分别...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...促进肠道蠕动，改善便秘问题，有利于睡眠质量的提升。推荐做法：番茄白菜材料：白菜：1颗；番茄：2个；大蒜：3瓣；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；白糖：适量；鸡精：适量；清水：适量步骤：1.准备食材：白菜洗...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，可以提高免疫力、保护皮肤和眼睛健康。此外，胡萝卜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。胡萝卜还被称为“视觉食品”，因为它对于预防眼部疾病如白内障和黄斑病变有着重要的作用...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
西兰花木耳炒鸡蛋食材：西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、蒜片做法：1、准备西兰花三分之一个，鸡蛋两个，番茄一个，木耳五六个，蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉，鸡蛋提前炒熟备用3、少油，炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...找上门来。老话说：“心脏不好，活不老”。今天大强就推荐2种营养又美味的养生美食食谱。其含有的营养物质，对我们的心脏、血管十分的友好，甚至被誉为天然的“阿司匹林”。推荐食谱一：小炒芦笋芦笋的营养价值很高...……更多
2023-10-25 14:03:00芦笋,虾仁,芦笋,茄子,切成,虾仁
...三辆车来送菜，菜品种类更是少得可怜，菠菜、荷兰豆、茼蒿等甚至出现了无货的状况。除了大雪造成道路通行困难之外，最主要的是菜农无法下地去摘菜，商贩就无法到地里去收菜，造成价格涨高。批发价格油菜为每斤3元左...……更多
2023-12-19 15:13:00菜篮,菜篮子,菜市,菜市场,记者,百姓
...戒篇第二》云：“春宜食辛”，岭南“倒春寒”时可食用韭菜、葱、蒜、茴香、紫苏、薄荷、芹菜、香菜等辛香的食材，以助发散积热，升发阳气。亦可选择木棉花、菠菜、豌豆苗、冬葵、枸杞叶、菊花等养肝、清热、通利肠胃...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...后天气干燥，所以蔬菜一定要多吃，不错维生素，对缓解皮肤干燥和便秘情况都是很好的。食材：猪肝适量，蔬菜少许，姜丝，胡椒粉和盐少许做法：1、猪肝用水浸泡10分钟，中间要换水这样去掉血水也能去除腥味，蔬菜切碎了...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
...火去火，还有助于调节身体的阴阳平衡，维持身心健康。推荐做法：小米绿豆粥材料：小米：100克；绿豆：50克；水：适量；冰糖（可根据口味添加）：适量；枸杞（可选）：适量步骤：1.准备小米和绿豆：将小米和绿豆分别淘...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...食纤维，很容易有饱腹感，确实有助于管理身材。给大家推荐五道我妈最爱吃的蒸菜，营养足够不胖人！这道萝卜蒸肉片非常适合冬季多吃，萝卜是新鲜营养的应季时蔬，吃起来水润清香，开胃解腻，热量也很低，还有肉选用的...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
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互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日，壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
近段时间，重庆持续高温晴热天气，多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子，一定要重视。”26日，西南医院感染病科病房内
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2024-07-27 15:15:00
本文转自：人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 （记者蔡树菁）第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会（以下简称“南博会”）期间
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前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
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这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00