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...状物放入冰箱冷藏，食用时取出享用。推荐食谱：【莲藕排骨汤】这道汤是润肺养生的佳品，同时富含多种维生素和纤维，有助于提高免疫力。准备食材：莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法：1.排骨切段...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...点枸杞和葱末，搞定！这样就可以享受美味啦！【萝卜炖排骨】先准备好这些食材：萝卜、排骨、枸杞、香葱、生姜，还有食盐和白胡椒粉。1、把排骨剁成小块，放到清水里泡一个小时，把血水都泡掉。白萝卜削皮后，洗得干...……更多
2024-05-17 17:18:00吃法,神仙,萝卜,全家,营养,萝卜
...鲜美好喝，简单易做，妈妈们快安排起来！一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤，孩子最喜欢喝，连着喝了三天。酸酸甜甜、香甜不腻，非常适合秋冬天。软烂的排骨、清甜的玉米，香糯的土豆，鲜美的汤。营养丰富...……更多
2024-11-12 12:57:00鲜味,营养,孩子,放进,切成,猪肝
...油爆香，接加入适量的生抽提鲜，即可出锅开吃。南瓜蒸排骨准备食材：南瓜，排骨，葱花，姜片，葱段。做法步骤：1、排骨剁成小块，放入清水中浸泡十分钟，再清洗干净，用厨房纸吸干水分。然后加入姜片、葱段、酱油、...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...露后常喝，远离秋季病，每天一碗健康度秋一、莲藕玉米排骨汤食材：小排400克、莲藕一段、玉米一根、大枣3颗、儿姜2片、小葱6段、枸杞10颗、西洋参2片、黄芪3片、料酒、纯净水做法：1、把排骨先洗干净。锅里加水，放入排...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...以上，是一种优质的碳水化合物来源。美食做法：芋头蒸排骨排骨洗净，切成小块，加入葱姜蒜、料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、淀粉，搅拌均匀，腌制30分钟。芋头去皮，洗净，切成小块，铺在盘子底部。将腌制好的排骨放在...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先将药材洗净备用，排骨放入滚水锅中飞水去除浮末，与生姜和其他药材一起...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...，嗞啦一声，香味就出来了，特别好吃！三、蒜香扑鼻的排骨咱们先把材料备齐：排骨、蒜瓣、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉、食用油，还有蜂蜜，这些都别落下。首先，我们把排骨剁成小块，然后放在清水里泡两个小时，这...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...汁炒香，将炒香的料汁均匀淋到秋葵上，即可开吃。冬瓜排骨汤准备食材：冬瓜，排骨，葱花。做法步骤：1、冬瓜削掉外皮，洗净后切成小块。排骨剁成小块，洗净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来...……更多
2024-09-14 16:34:00秋冬,全身,健康,生抽,银耳,薏米
...四溢，营养丰富，无论老少皆能尽情享受。
【五、莲藕排骨汤】1.首先，我们要将排骨彻底清洗，然后放入冷水中，同时加入料酒和切好的葱姜段。这样做的目的是通过焯水来去除排骨的腥味。完成焯水后，将排骨再次清洗并...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首先，将山药洗净去皮，用40度左右的热水冲洗干净，然后切成小段。将玉米和排骨洗净后剁成小块，一起放入砂锅中...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...适量调整蒸制时间，避免蒸过头导致鱼片过干。三、萝卜排骨汤：这道汤以萝卜和排骨为主要原料，具有温暖身体、健脾开胃的功效。萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，能促进新陈代谢，排骨富含胶原蛋白和蛋白质，有助于补...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...。3、煮至木耳软糯，加入冰糖搅拌均匀即可。板栗山药排骨汤准备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据喜好决定...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质。冬瓜去皮，切成块状。2.锅中加入...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...，大火收汁后即可出锅。
三、芋头推荐做法：【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，去除血水后洗干净，沥干水分。排骨放入大碗中，加入...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...鸡丁，相信您一定会爱上这道美食的。第四道美食：冬瓜排骨汤如果说起冬天里的一道暖心美食，那当然就是冬瓜排骨汤啦！这道汤不仅美味可口，还具有很好的养生功效，让你在寒冷的冬天也能感受到满满的温暖。首先，我们...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...肉时火候要掌握好，避免煎过头导致牛肉变硬。四、冬瓜排骨汤：冬瓜富含维生素C、维生素B1等营养成分，具有清热利尿、润肺止渴的功效。排骨含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有助于增强免疫力。冬瓜排骨汤是一道清爽可口的...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...，具有清热生津、凉血止血、健脾开胃的作用。一道莲藕排骨汤，暖心暖胃，滋补身体。莲藕排骨汤材料：排骨 500 克、莲藕 1 节、生姜 1 块、葱 1 根、料酒 1 勺、盐适量、胡椒粉适量步骤：1. 排骨洗净切块，冷水下锅，加入 1 ...……更多
2024-09-29 14:02:00时节,秋冬,马上,健康,小火,板栗
...油调好的汁，一盘色彩缤纷的豆腐卷就完成啦！五、山药排骨汤山药含有淀粉、黏液蛋白和多种微量元素，能滋阴补肾，强筋骨；排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。常喝山药排骨汤，可以增强身体的免疫力，对抗冬季的干燥，...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...富含营养，对身体健康大有好处！一、春季养生汤：春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块，春笋去壳切段，生姜切片备用。②锅里面加水烧开，放入排骨焯水去腥，捞出沥干。③炖锅中...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...胡椒调味，最后撒上一些葱花点缀即可。推荐食谱六：【排骨莲藕汤】排骨莲藕汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。制作这道汤的食材有排骨、新鲜莲藕、姜片等。做法：1.首先将排骨洗净切块，莲藕去皮切块。2.锅中加水，...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...，还能温暖身体，非常适合在寒冷的冬天品尝。番茄土豆排骨汤番茄土豆排骨汤是一道色香味俱佳的保暖菜。首先，将排骨剁成小块，将其清洗干净并煮沸去除血水。然后将排骨捞出，清洗干净并沥干水分。土豆去皮切成小块，...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略番茄排骨玉米汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，结合了番茄的酸甜、排骨的鲜香和玉米的清甜，非常适合家庭制作。下面是一个详细的制作步骤：食材准备：排骨500克番茄...……更多
2024-09-06 10:43:00排骨,番茄,玉米,做法,家常,营养
...可以加入一些鲜香菇、青菜等蔬菜一起炖煮。四、海带炖排骨：海带含有丰富的钙质和碘元素，能够有效增强骨骼的密度和弹性。搭配排骨炖制，不仅味道鲜美，而且能够提供丰富的营养，是一道老年人常吃的养生菜品。材料：...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...所需营养，又对清热去火大有裨益。推荐食谱：山药莲子排骨汤1、首先，把排骨清洗干净。在锅中倒入足量的水，放入排骨、生姜和料酒，用大火将水烧开，随后撇去浮沫。完成焯水后，把排骨捞出，用清水冲洗干净，沥干水...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...炸土豆丁：锅中倒入适量油，烧热后，放入土豆丁，用中小火炸至金黄色，捞出沥油备用。4. 炒蒜末：另起锅，倒少许油，加入蒜末炒香，注意火候不要过大，避免蒜末焦糊。5. 加入调味料：加入白糖，翻炒至糖溶化变为焦糖色...……更多
2024-11-21 14:18:00平安,节气,滋补,小雪,食物,香菇
...具有除湿功效的汤品，助你轻松度过春天。一、冬瓜薏米排骨汤1、薏米提前浸泡2小时，排骨洗净焯水备用。冬瓜去皮切块，生姜切片。3、锅中加入适量清水，放入排骨、薏米、生姜，大火煮沸后转小火炖煮1小时。加入冬瓜块...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...面就和大家分享几道适合出伏之后食用的美食：粳米山药排骨粥材料：- 排骨 200 克：精选新鲜、肉质鲜嫩的排骨，确保其富含丰富的蛋白质和营养成分。- 粳米 100 克：优质粳米，颗粒饱满，米香浓郁，为粥提供软糯的口感。- ...……更多
2024-08-24 18:21:00伏雨,预兆,农作,小火,燕麦,猪蹄
...菜既能解暑又能祛湿，是夏季餐桌上的美味佳肴。【莲藕排骨汤】简介：莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品。莲藕能清热解暑、健脾开胃；排骨则能滋阴润燥、强筋健骨。二者搭配在一起，不仅能解暑祛湿，还能补充身体所需的...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...；加入韭菜段和孜然粉，翻炒均匀即可出锅。土豆豆角炖排骨准备食材：排骨、土豆、豆角、八角、生姜、蒜、葱花、生抽、料酒、老抽、盐、干辣椒；做法：1.排骨洗净，切成小段，放入开水中、焯水、去腥，捞出、沥干水分...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
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