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...菜味道香醇，口感酥脆，具有独特的干锅风味。土豆富含淀粉和纤维素，具有丰富的营养成分，能够增强人体的抵抗力，是一道既美味又营养的家常菜肴。材料：土豆：2-3个；鸡蛋：1个；面粉：适量；蒜末：适量；生姜末：适...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...道、促进新陈代谢的功效。粉丝软嫩爽滑，富含蛋白质和淀粉，能够提供能量和饱腹感。花生米的香脆口感和鸡蛋的香味增加了菜品的层次感和口感。蒜末和香菜末的加入，提升了菜品的风味和香气。整道菜既可以作为配菜搭配...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...这类食物并不利于减肥。但实际上，红薯虽然含有较多的淀粉，但并不代表它就一定会给人体带来过剩的能量，因为红薯中的膳食纤维也很丰富，所以大家每次在吃红薯的时候，还会有很强烈的饱腹感。此外，红薯也是名副其实...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...赋能揭密功能性减肥食品及减肥食谱作用 团队开展了“抗性淀粉在正常体重人群和超重肥胖人群中的随机交叉对照研究”，结果提示，8周40克/天抗性淀粉干预能显著降低体重正常受试者的腹内脂肪和皮下脂肪，增加胰岛素和肠...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...好的选择。相比于米饭和馒头，甜玉米的水分含量较高，淀粉含量较低，口感香甜脆嫩。它的血糖指数相对较低，不会迅速升高血糖水平，同时还含有丰富的纤维和营养物质。蒸芋头是一种低升糖指数的食物，含有可溶性膳食纤...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...薹，猪肝，胡萝卜，姜片，料酒，盐，生抽，蚝油，红薯淀粉和橄榄油。做法与步骤：第一步：这块猪肝是今天早上购买回来，特别新鲜，先冲洗干净，再切成稍厚的片状。第二步：接着将猪肝片放进一个干净的料理碗中，加入...……更多
2024-04-13 10:41:00蒜薹,盘菜,色香味,猪肝,胡萝卜,蒜薹
...产过程几乎是无尘的，与人接触的机会非常少。只要选择淀粉含量较少的火腿肠，品质和口感都能得到保证。而菜花，也被称为花椰菜，是一种营养丰富的蔬菜。它富含维生素C，其含量远超一般蔬菜。菜花的质地细嫩，口感鲜...……更多
2024-02-02 06:44:00菜花,盘子,米饭,花菜,培根,口感
...。最后放入枸杞、冰糖、酒酿，搅拌到冰糖化开，再加入淀粉水调整好浓稠度，就可以出锅了。
三、大葱——葱烧豆腐做法：大葱清洗干净，斜刀切成小段，再加入生抽、蚝油、红烧酱油、淀粉、清水搅拌均匀，调好料汁。豆...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...肉丁加入适量盐、一勺料酒、一勺生抽，少许老抽和一勺淀粉，搅拌均匀腌制5分钟。烧开水煮毛豆至熟，捞出备用。将胡萝卜焯水两分钟，随后倒入热油中翻炒肉丁至变色并炒熟，加入蒜末翻炒至香气四溢，然后加入毛豆和胡...……更多
2024-05-04 06:26:00米缸,道菜,米饭,缺点,就是,五花
...面李阿姨的家人可谓是下足功夫，知道土豆、茄子之类含淀粉量和脂肪量较高，就下意识地在做饭的时候排除在外，不给一丝一毫机会让血糖有可趁之机。除了饮食之外的运动也是必不可少的一项。就这样在两个月药物加饮食的...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...杞8克，生姜若干片，香葱2根，盐3克，料酒5毫升，玉米淀粉、花生油各适量。做法与步骤：1.购买鸽子时请摊主帮忙宰杀处理好，去掉鸽子头、屁股和指甲等部位，带回家里清洗干净，剁成小块，沥水备用。Ps：由于鸽子血营养...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...。土豆含有丰富的复杂碳水化合物、膳食纤维以及独特的抗性淀粉。这些成分对于血糖的调节具有重要意义。研究显示，与加工精制的碳水化合物相比，土豆中的复杂碳水化合物和抗性淀粉在消化过程中释放糖分更为缓慢，有助...……更多
2024-02-27 13:14:00血糖,速递,土豆,控制,研究,土豆
...卜1个，胡萝卜1个，北豆腐半块，鸡蛋2个，面粉半小碗，淀粉、葱、花椒粉、盐、食用油适量。制作过程：1、 卞萝卜、胡萝卜去头去尾，洗净后擦成丝；北豆腐捏碎，一起放入大碗中备用。[此步注意：卞萝卜含水量不像其他萝...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...的生姜、葱白，抓匀腌制半小时，去腥、入味。把面粉和淀粉混合在一起，慢慢加入清水，搅拌成一碗浓稠的面糊。腌制好的鲤鱼，去掉葱、姜，两面均匀的挂上一层面糊。锅中烧热适量油，7成热时下入鲤鱼，炸至外皮定型，...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...要保存，应立即放入冰箱，并在24小时内食用完毕。4.高淀粉食物：如土豆、玉米、面条等，隔夜后容易变质和滋生细菌。最好尽量新鲜食用，避免存放过久。5.烹饪调味料：如酱油、辣椒酱、番茄酱等，由于含有较高的盐分和糖...……更多
2023-10-26 16:30:00饭菜,食用,食用,食物,最好,调味料
...五到二十分钟，至山药变软。另一个锅内加生抽、蚝油、淀粉水、油煮到浓稠，浇在山药和肉饼上，就可以食用了。因为后面要淋料汁，所以肉馅不要调得太重。五、酒酿——水果酒酿圆子做法：小圆子可以买现成的，也可以自...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...，把里面的水分给挤干，放入另外一个大碗中，加入两勺淀粉，抓拌均匀，接下来起锅烧油，油热以后再把茄子倒进来，然后用铲子不停的翻炒，把茄子炒软炒至变色。把茄子炒软炒至变色之后，再把我们调好的料汁全部倒进来...……更多
2023-10-24 16:50:00米饭,搭档,实惠,黄金,价格,西红
...程度来分，一个土豆可以分为生土豆、土豆加工成的土豆淀粉、炒土豆丝、薯片薯条等包装零食和速食这4个等级。生土豆就是差不多接近原生食材的食品，我们还能肉眼看出它的原生形态，它只是经过干燥、打碎、过滤等最基...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...新会陈皮1块，葱丝适量。调料：盐3克，蚝油5毫升，玉米淀粉适量，陈皮水1汤匙，橄榄油少许。1.剁好的排骨先撒入一些面粉搓洗一下，冲洗干净后，再放入清水中浸泡20分钟，中途换水一、两次，可用手轻轻挤压几下，这样可...……更多
2024-04-14 16:37:00广东,排骨,胃口,养生,最爱,健康
...是冷冻豌豆半盘，小半根胡萝卜，葱花，盐，植物油，水淀粉做法：1，从冷冻室取出半盘冻豌豆，再把胡萝卜洗净，然后切成豌豆粒大小的丁2，炒锅里加植物油烧热，加葱花炒香，倒入胡萝卜丁煸炒几下3，倒入豌豆粒，加入半...……更多
2024-04-11 11:00:00省事,豌豆,虾仁,冷冻,胡萝卜,菠萝
...入盐和胡椒粉调味。秋葵煮熟后，搭配在土豆泥上，浇上淀粉水熬制的酱汁，味道浓郁。1、蒸熟的土豆泥口感细腻，醇厚，香气四溢，每一口都带来满满的幸福感。2、淡绿色的秋葵煮熟后，口感清新，润滑???与土豆泥的搭配，...……更多
2024-03-26 06:33:00饭团,口感,米饭,包裹,口感,土豆泥
...。将这些材料拌入芋头丝中搅拌均匀，并加入适量的土豆淀粉，搓成小圆球状。将芋头丸子放入蒸锅中蒸15分钟，取出后撒上葱花作为装饰。一道美味又营养的芋头丸子就制作完成了，老年人早餐的选择变得多样化、丰富化。山...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...，都是绝佳的选择！采买清单：新鲜鱿鱼、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、油适量（花生油或橄榄油）步骤：
1准备新鲜鱿鱼，将其清洗干净，并切成小块备用。2准备一个碗，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。另取一个碗，将面...……更多
2024-04-21 06:50:00下酒菜,餐桌,零食,既是,错过,鱿鱼
...粗粮的误解，虽然大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，但是淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量更为丰富。如果你进食精米细面怕发胖，完全可以在细粮中加一点粗粮，这样既能摄入纤维素，又能增加饱腹感，从而达到一...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...，发掘优异基因种质，筛选出对叶斑病、纹枯病、穗腐病抗性强、性状优良的中间材料190份。创制渝P368、N17012、SH650等品质优、抗性强、配合力高的优良玉米自交系13个，扩增了玉米种质基础。值得一提的是，经过长期实验探索...……更多
2024-02-06 03:41:00新技,示范推广,重庆,新品种,万亩,玉米
...麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净，切片。木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。油面筋切开，素鸡切成薄片。葱洗净，切成葱...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...椒、花椒粉、辣椒粉、生抽、料酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉。将豆腐略作冲洗，并切成适宜的小块，然而，处理好的豆腐并非直接入锅，而是需先经过焯水这一环节。焯水后的豆腐，不仅更为坚韧不易破碎，更能有效去除豆腥...……更多
2024-04-24 10:49:00大忌,豆腐,技巧,豆腐,淀粉,花椒
...，答案是肯定的。例如，板栗仁、土豆或铁棍山药等富含淀粉的食材都可以作为南瓜的替代品。这些食材同样能够为菜肴带来丰富的口感和营养价值，使你的烹饪选择更加多样化。尽管替换南瓜后，成品的外观和口感都会有所改...……更多
2024-05-03 11:49:00蛋炒饭,香菇,南瓜,米饭,鸡蛋,南瓜
...生成白汤。让这清淡的水变得更加芳香。鲜为人知的是：淀粉具有香气。
似乎有如故意误导人的情形，淀粉竟然有香味这一点真是匪夷所思。您仔细体味一下，是脆皮炸鸡那种酥脆的口感，还是干炸黄鱼在口中迸发的美味。这...……更多
2024-04-24 10:12:00醇香,厨师,配方,不用,科技,香味
...糖适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；胡椒粉适量；淀粉水适量（淀粉+水）做法：1.准备食材：胡萝卜去皮，切成小丁。如果使用的是罐装玉米粒，将其沥干备用。2.处理肉末：将猪肉末放入碗中，加入生抽、料酒、盐、白...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
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血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
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大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
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夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言，睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大，再加上某些疼痛性疾病的影响
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放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
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天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
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为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
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这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
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三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
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