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营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...”“太甜了不敢吃”的情况呢? 对于高血糖、高血脂和心脑血管疾病,以及想要减重的人群来说,饮食中不仅要少油少糖,还可以将食物中的动物蛋白换成一部分植物蛋白。因为植物蛋白不含胆固醇,且富含膳食纤维、维生素...……更多
治疗心梗—御医派史士昊有妙法
...以要饿一会儿。而七分养的第二步,同样也很重要,对于心脑血管疾病的患者来说一定要喝五谷鸡汤,煲汤的时候再往里边加个猪蹄,可以稀释血液,滋阴降火。或者直接吃猪蹄皮冻,因为心脑血管疾病的患者是阴虚阳亢这样的...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...蒜将两种食材的作用叠加,有养护肝脏,降低血糖,保护心脑血管的作用。方法:大蒜剥去蒜皮,放入容器内,加上适量的醋,以没过大蒜为宜,然后加上少许白糖,密封30天就可以食用了,这时候大蒜的辛辣会少一些,口感偏...……更多
45岁阿姨,因“挑食”躲过脑梗?一文解答疑惑
...,盐也会导致血管弹性下降,这一升一降,极容易起引起心脑血管疾病的发生。03吃什么能预防脑梗?1.山楂山楂中含有丰富的维生素及多种有效成分,如果经常吃山楂,泡制山楂水饮用,或者进食山楂粥、山楂汁,就可以发挥...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...要。冬季该如何“吃”呢?“在冬季,我们需要特别关注心脑血管健康、免疫力提高和慢性病管理。”蒋琳主任表示,首先,对于心脑血管健康来说,保持合理的营养摄入非常重要,“适量的膳食纤维可以帮助降低血脂,预防动...……更多
柚子的营养价值有哪些
...;柚子中的维生素C含量较高,能有效防止败血症和多种心脑血管疾病的发生,还能起到消食、解酒的作用;由于柚子的含糖量高,口味酸甜适宜、营养丰富、贮藏耐久,有着“天然罐头”之称。功效与价值1、降血脂、血糖。柚...……更多
血压平稳就不用再吃降压药了?关于降压的谣言,一文了解下
...信谣言而停止服用降压药,血压会逐渐升高,从而增加患心脑血管疾病的风险。 更重要的是,突然停止服用降压药也可能引起反弹性高血压,导致血压急剧升高,出现头痛、恶心、心悸等症状,严重时还会引起脑卒中等严重后...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...一讲,补充叶酸有什么好处?一、补充叶酸的好处①预防心脑血管疾病给身体补充叶酸,可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,这种“同型半胱氨酸”,是诱发心脑血管疾病的主要因素,通过补叶酸可以降低它,对预防中风、血...……更多
女性贫血严重吗?不把贫血当一回事,三个麻烦会找上你!
...更大,进而就会对她们的工作造成一定的影响。2、引发心脑血管疾病的产生对于长期贫血的女性来说,她们体内的多个系统都会受到这种疾病的影响,其中就包括心脑血管系统。而当女性的心脑血管系统出现供血不足的状况之...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...花生可以促进大脑更好的发育,有助于提高智力。4.防治心脑血管疾病因为花生中含有大量的亚油酸,在平时多吃一些花生,能够很好的给人体补充营养,亚油酸被人体吸收利用之后,就会促进体内多余的胆固醇分解形成胆汁酸...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...能够保护胃肠道黏膜,预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管疾病成分与机制:山药中的黏液蛋白、维生素和微量元素等能够抑制血脂在血管壁上的沉积,降低血液粘稠度,改善血液循环。 作用:对于预防心脑血管疾病如...……更多
...个大问题!更可怕的数据是全世界每年有1500万人是死于心脑血管疾病。体内血脂水平过高,会增加血液粘度,堵住和破坏血管,导致血管硬化,从而诱发冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。那么,我们怎样才能判断自己的血脂高...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...高人体的糖耐量,进而起到快速降低血糖的作用。5.预防心脑血管疾病吃大蒜可以防治心脑血管疾病,大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...衍生物α-亚麻酸。多项研究证明,欧米伽-3脂肪酸对控制心脑血管疾病有积极作用,它能起到显著对抗炎症因子的作用,而炎症因子是动脉粥样硬化发生和发展的关键因素,跟动脉壁中脂肪和胆固醇积聚有关。不仅如此,核桃中...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...且老年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升,特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险有明显关联。由此我们能够看出心血管疾病和饮食关系...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
...多人说起身体健康时往往会忽略它,等到血管堵塞,出现心脑血管疾病时,才引起重视,此时已经错过了最佳的时机了。因此,平时就要养成关注血管健康的习惯,尤其是发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及...……更多
陈伟景副主任医师讲三分治七分养—高血压
...以得到解决。高血压在中医也叫眩晕症,不管是哪一类的心脑血管疾病,治疗的原则仍然是三分治七分养,这是太医派贯穿始终的治病理念。高血压这类的疾病太医派是怎么治疗的呢?陈昌厚当年是把所有的疾病分16大症候群,...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...,人才能长久健康!黑木耳(上)随着生活水平的提高,心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,而在气温骤降,忽冷忽热的冬季,更是该病的高发期。心脑血管疾病的主要成因,与现代人不健康的饮食习惯密切相关,经...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...血管出了问题,出现这种情况,可要小心了。血管被堵,心脑血管也有可能被堵,就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象,就会经常出现头晕胸闷的情况。严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。2.面部肌...……更多
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注。心脑血管科专家张景龙医生指出,生姜不仅具有驱寒暖身、促进血...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...肾益虚、健脾养胃和助消化的作用,但香椿是一种发物,心脑血管疾病患者尽量不要多吃,避免导致血脂或血压升高。3.茴香茴香中钠的含量很高,每100g茴香中约有100mg钠离子,属于高钠蔬菜。如果高脂血症患者摄入过多的钠离...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...状腺肿、水肿、脚气病。2.蜂蜜:可用于防治高血压病及心脑血管疾病。常吃蜂蜜能保护血管,防止血管硬化,降低血压、营养心肌等。 3.鸡蛋:现代研究已证实,鸡蛋可降血脂。过去认为鸡蛋含胆固醇高,多吃易致冠心病,现...……更多
寒潮来临,谨防心脑血管疾病,老师教你3招,有效预防
...冒、发烧,或是咳嗽不止。与此同时,本身秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期,特别是老年人,在这个时间段要尤其注意,原因有二:1、中医上讲:寒主收引,那么血管遇寒也就会收缩,这时候,很容易引起血压的急剧升高...……更多
苹果真的能预防疾病吗?一文揭晓答案
...果?1、适合心血管功能较差的老年人许多老年人容易患心脑血管疾病,那么此时需在日常生活中调整饮食以及生活方式,保持心脑血管健康,此时不妨食用煮苹果,能够维护心脑血管,降低血液中胆固醇含量以及减少胆固醇对...……更多
血栓“分解器”原来是它,一周两次敞开吃,血管畅通变柔软!
...种强大的抗氧化剂,它潜藏在番茄和相关制品中,为降低心脑血管疾病风险发挥作用。能保护我们的心脏和大脑免受有害自由基的损害。2.坚果 坚果,尤其是核桃、杏仁和坚果,含有有益的脂肪和丰富的纤维,通过降低不健康...……更多
...成巨大的伤害,严重的时候甚至会导致猝死。但是近几年心脑血管疾病的发生几率却有所提高,给许多人的健康和生命造成了威胁。其实心脑血管的发生与饮食也有一定的关系,因此养成健康的饮食习惯,对于预防心脑血管疾病...……更多
寒潮来袭 心脑血管疾病患者须小心
...间长、累积量大、气温持续偏低特点。寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响,心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。心脑血管疾病患者应重点关注几个方面:注意保暖 防止体温过低保持身体温暖是最基础的防范...……更多
心脑血管疾病非药物营养干预或有新选择
...审查,确定了较为严格的入选标准,针对前来本院治疗的心脑血管疾病高危人群,参照药物三期临床试验的方法开展研究。杭州市一医院官方号发布《NSKSD纳豆激酶在心血管疾病高危人群应用疗效的临床研究》招募信息 钱院长...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...风险。此外,冬瓜还能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康。冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群,对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人来说,更是具有重要的意义。这些疾病往往伴随着血管壁的损伤和动脉...……更多
对于患有心脑血管疾病的人来说,吃鸡蛋对身体到底好不好呢
...早上可以吃一个鸡蛋来补充身体所需养分。但是对于患有心脑血管疾病的人来说,他们往往在饮食上需要考虑众多,那么他们吃鸡蛋对身体到底好不好呢?鸡蛋的营养成分据分析,每100克鸡蛋中含有12.8克蛋白质,主要是卵清蛋...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00