血压平稳就不用再吃降压药了？关于降压的谣言，一文了解下

金先生一直有高血压，就在前两天他突然感到头晕、乏力，随后出现严重的头痛、呕吐、意识模糊等症状。他的家人赶紧把他送往医院，但由于病情过于严重，金先生被紧急送往ICU抢救。经过多次检查，医生诊断为金先生大面积脑干出血，瞳孔放大，需要紧急手术。家人疑惑了，金先生这段时间好好的，血压也平稳了，连药都停了，怎么就突然发病了呢？

高血压是一种常见疾病，但由于谣言满天飞，导致许多患者不知道该如何正确降压。一些人甚至听信所谓的“偏方”，导致血压波动不定、治疗效果不佳，甚至会出现各种并发症。

谣言1：血压平稳就不用再吃降压药了？

降压药是控制高血压的重要药物，一旦患者被诊断为高血压，通常需要长期服用降压药来维持血压稳定。但是有些人会听信谣言，认为一旦血压稳定了就可以停止服用降压药，这是非常危险的想法。

事实上，血压的变化是非常难以预测的，即使血压在一段时间内保持稳定，也不能保证未来的血压不会升高。如果患者因为听信谣言而停止服用降压药，血压会逐渐升高，从而增加患心脑血管疾病的风险。

更重要的是，突然停止服用降压药也可能引起反弹性高血压，导致血压急剧升高，出现头痛、恶心、心悸等症状，严重时还会引起脑卒中等严重后果。

因此，对于已被诊断为高血压的患者来说，只有持续服用降压药并根据医生的建议进行调整，才能有效地控制血压、降低心脑血管疾病的风险。

谣言2：降压药会导致肾脏损伤

降压药会导致肾脏损伤是一个比较流行的谣言，这一谣言可能是源自于降压药物中确实存在一些副作用，例如会导致钾离子代谢异常，进而对肾脏造成一定程度的损害。但是，在临床上使用规范的情况下，这些副作用的发生率非常低，同时也可以通过监测和及时调整药物的剂量来避免和解决这些问题。

根据临床研究和实践，很多降压药物都是相对安全的，而且可以有效降低高血压患者的心血管风险和肾脏损害风险。例如，ACEI类和ARB类降压药物，不仅可以降低血压，还可以保护肾脏，减少蛋白尿和肾功能损害，这些药物是治疗高血压病人的一线药物。

除此之外，有一些研究也表明，控制血压能够降低肾脏疾病的风险。因此，对于高血压患者而言，规范使用降压药物，控制血压在安全范围内，是防止肾脏损害的有效手段之一。

谣言3：高血压患者不宜进行性生活

对于高血压患者是否适宜进行性生活这个问题，很多人存在误解。一些人认为，性生活会使高血压患者的血压升高，甚至会导致心血管事件的发生。这种看法是错误的，其实适度的性生活对于高血压患者是有益的。

首先，性生活可以释放压力，让人感到放松和舒适，对于高血压患者来说，缓解压力可以降低血压，从而减轻病情。其次，性生活还可以增加身体活动量，促进血液循环，有利于心血管健康。此外，性生活还可以刺激体内激素的分泌，如内啡肽、多巴胺等，这些激素可以改善心情、提高免疫力，对身体健康有益。

当然，高血压患者进行性生活也需要注意一些事项。首先，建议在稳定的情况下进行，避免在血压波动较大或药物剂量发生调整时进行。其次，避免过度疲劳和过度紧张，这会使血压升高，加重病情。

谣言4：食疗降压比吃药更好

高血压患者需要通过降低血压来控制病情，食疗作为一种辅助治疗手段在降低血压方面具有一定的作用，但并不能完全替代药物治疗。一些人会选择放弃药物治疗，转而采用食疗的方式来降低血压，这种做法是有害无益的。

血压高是一种严重的慢性疾病，不可掉以轻心。如果仅仅依靠饮食控制血压，很容易出现波动，甚至会导致血压升高，引起病情恶化。而药物治疗则能够稳定地控制血压，避免病情加重。

食物中含有的营养物质种类繁多，虽然有些食物含有具有降压效果的成分，但是这些成分在食物中的含量很难达到药物的治疗水平。因此，通过饮食调节来达到降压的效果需要非常严格的控制饮食和数量，而这种方式并不实际，难以长期坚持。

高血压患者可能存在其他疾病，如心血管疾病、肾脏疾病等。这些疾病对饮食的限制非常严格，可能会影响患者的营养摄入，进而影响身体的健康。

高血压患者在控制血压的过程中，应该依照医生的建议进行药物治疗，并通过适当的饮食调节和生活方式改善来辅助治疗。同时，要正确看待食疗的作用，不能只依靠饮食来降压，应该理性地对待饮食的作用和局限性，以达到最好的治疗效果。