• 我的订阅
  • 头条热搜
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...菜品:【乌鸡汤】主要食材:乌鸡,红枣,枸杞,人参,当归。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,乌鸡洗净后,加入食盐和料酒抹匀,腌制一会入味。然后放入锅中,加入清水、葱结,老姜和料酒,大火烧开。2...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...即可。咱们腹部寒凉,特别是胃部受寒的,可以来上一碗当归生姜羊肉汤,驱寒暖胃,而且还能养血活血,生姜能很好散寒温中。准备当归50克,羊肉600克,生姜一块切片。羊肉切好,加姜片料酒焯水去血水,放入砂锅中,加入...……更多
中医内科对于呼吸系统的瘀血症有何独特治疗方法 有哪些中药可以改善瘀血症状
...善作用。可煮汤饮服或制成丹参片、丹参胶囊等剂型。4.当归:当归是一种常用的补血药物,也具有活血化瘀的作用。适用于瘀血症引起的气短、痰中带血等症状。可煮汤饮服或制成当归颗粒等剂型。5.三七:三七具有活血化瘀...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...归脾汤合苓桂术甘汤加减:黄芪30g,党参30g,炒白术10g,当归10g,龙眼肉10g,远志10g,茯苓10g,炒酸枣仁10g,桂枝10g,柏子仁10g,合欢皮15g,合欢花10g,红景天30g,川芎10g,炙甘草6g。7剂,日1剂,分3次服用。12月21日二诊:睡眠...……更多
揭开这10大神奇之物的神秘面纱,带您领略中医的智慧与奥秘
...也证实了灵芝具有抗癌、保肝、降血糖等多种功效。二、当归:补血活血,调经止痛当归被誉为“补血圣药”,对于因血虚引起的面色萎黄、头晕心悸等症状有良好疗效。同时,它还能活血调经,缓解痛经、月经不调等症状。在...……更多
茯苓怎么喝可以祛斑
...,然后每天早晚各喝一次,可以改善晒斑。另外,经常喝当归茯苓鸡汤也是可以去斑的,因为当归是一种活血的药物,我们脸上长斑就是气血不活的原因所致,将具有美白效果的茯苓和活血效果的当归一起炖成的汤,去斑效果肯...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...所未有的提升,为你筑起一道坚实的健康防线。西洋参+当归当归,补血活血、调经止痛,为无数女性解决生理上的困扰,更为无数血虚的人们带来生命的活力。两者搭配泡水,不仅养血效果倍增,更能有效改善血虚萎黄、头晕...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...景所著《伤寒杂病论》之杂病部分《金匮要略》中所载的当归生姜羊肉汤中的当归、生姜。 中医养生注重“食补”和“药补”的结合,饮食进补御寒尤为重要饺子以面粉为主要食材,面粉由小麦研磨而成,其味甘性温,多产自...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
...猪骨汤:女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤,不仅滋补养生,更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳,当归养血活血,红枣添养肤色,桂圆补益脾胃,枸杞滋补肝肾。这道汤...……更多
女人气色太差,3种食物“煮水”喝,每天来一杯,驱寒暖宫显年轻
...以用来煮成小米粥食用,能够达到暖宫驱寒的效果。 2、当归当归相信女人应该是陌生的了,它作为一种滋补药材对女性身体具有很好的滋补效果,营养价值非常高,具有暖宫驱寒的功效,女人一般可以用当归煮水饮用,能够帮...……更多
五苓散为主治疗紫癜顽疾
...药物后无明显不适,局部瘀斑缓解不明显。方用五苓散合当归补血汤加减:茯苓30g,桂枝9g,白术30g,甘草6g,当归6g,黄芪30g,泽兰15g,焦麦芽15g,盐泽泻30g,炒鸡内金15g,首乌藤30g,合欢皮30g,珍珠母30g,锁阳12g,桑葚子12g,...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...会更丰富,味道更鲜美。适合炖牛肉汤的炖料有:八角、当归、肉桂、小茴香、橘皮、花椒、砂仁、丁香、草果等。做法:牛肉和牛骨洗净,冷水下锅煮分钟去血水。把炖牛肉的料包和牛肉、牛骨一起放入锅里,加足量的水,大...……更多
母牛产后气血不足怎么办?母牛气血两亏怎么治疗?解决方法告诉你
...母牛气血不足、气血两亏的问题。二、使用补气血汤1、当归红枣汤材料:当归10克,红枣10枚。做法:将当归和红枣加入炖煮的牛骨汤中,慢炖煮1-2小时,取出当归和红枣,然后喂给母牛饮用。因为当归和红枣都具有补气血的作...……更多
初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时!
...降气消痰的功效,常吃可以增强人体御寒能力。另外,“当归羊肉汤”中当归有补血和活血的作用,羊肉暖中补虚,补中益气。“芡实栗子汤”可以补肾健脾,对腰酸腿软、晨起腹泻、畏寒怕冷等有一定的缓解作用。 专家提醒...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...、下入菠菜和枸杞一起煮沸,少许盐调味即可。四、无极当归红枣汤1、食材:乌鸡、红枣、玉竹、虫草花、麦冬、当归、黄芪、枸杞。2、乌鸡洗净切块,冷水下锅焯水一下捞起待用。剩下的配料食材也洗净待用。3、把准备好的...……更多
春季黄芪泡水最强搭配,上补肺气,中补脾气,下补肾阳,还不上火
...气属阳而血属阴。黄芪偏温燥,具有极好的补气作用,而当归具有极好的补血作用,它俩搭配一阴一阳,刚好气血双补,所以当归和黄芪搭档就是今天我们讲的基础。了解到这个前提了,我们还需要明白生黄芪和炙黄芪的区别,...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
...己的身体,此时,适当补充气血成为关键,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤,选择不仅味美可口,更是提升女性免疫力,补充气血的佳品。让你的手脚暖和,容颜更显红润。在这寒冷的季节里,用这...……更多
冬防皮肤瘙痒症
...止痒。可用“补血润肤汤”,药用生地黄15g,熟地黄15g,当归15g,丹参15g,赤芍10g,百合15g,麦冬15g,防风10g,白鲜皮15g,蝉蜕6g,甘草6g。每日1剂,连服3~7天。也可用苦参15g,蛇床子15g,地肤子15g,煎水熏洗患处。自我按摩...……更多
...阳汤、杞鞭汤、十全大补汤、鹿鞭壮阳汤、乌鸡白凤汤、当归生姜羊肉汤、乾坤蒸狗、参杞羊头、芝麻兔、核桃仁炒韭菜等。 茶:冬季饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。 ……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...羊肉等,羊肉是温热食物中性价比最高的,如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮,加上大葱和生姜调味,建议每周吃一次,不会上火,此外,还应多食用黄绿色和深色蔬菜,如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等。归纳起来还有以下饮食...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...进攻自然也要有,小文为大家总结了“5养”。一为食养当归生姜羊肉汤“当归生姜羊肉汤”来源于《金匮要略》中的记载:“当归三两,生姜五两,羊肉一斤。上三味,以水八升,煮取三升,温服七合,日三服。”牛羊肉均性...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...力,整个人都年轻了十岁呢。一、四物鸡蛋汤1、食材:当归、川芎、白芍、熟地。2、这4种中药材的比例为川芎10克、白芍15克、当归15克、熟地20克。3、把所有食材都清洗干净,然后放入汤锅里煮。鸡蛋也要清洗干净。红枣洗净...……更多
元气不足如何补元气
...不良、身体倦怠没精神等表现症状,可以吃一些有人参、当归、阿胶、熟地、冬虫夏草、生地、麦冬、鹿茸、杜仲、灵芝、蜂皇浆、灵芝、海马等,具体用药配伍要以面诊医生指导为准,在饮食上要多吃一些补气养血的食物,比...……更多
中医肝病专家贺彬谈肝血不足如何辨证论治
...充铁剂。同时要中医补血的办法,比如我们常用的白芍、当归,用这些养血、补血、活血的药物来改善肝血不足。当用了一个月药之后,患者心慌失眠的症状基本上缓解了,再做心电图也没有问题了。这就是一个典型的肝血不足...……更多
“女性一生都要补血”?5个原因是关键!这4味药补血活血属第一
...一次的复诊中,医生向李婉推荐了四种补血活血的中药:当归、熟地黄、枸杞子和桂圆。医生详细解释了每种药材的功效,如当归能养血调经,熟地黄能滋阴补血,而枸杞子和桂圆则有助于增强体力和改善睡眠质量。李婉开始尝...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...抗衰老的目的,还具有一定的提高免疫力的功能!4.黄芪+当归部分女性月经期不正常,易出现痛经和妇科疾病。黄芪当归搭配在一起能消除妇科疾病,调节月经周期,减轻痛经。另外当归也能抑制动脉硬化,促进血液中红血球生...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...几种:单味药进补:简便易行,功效单一。可使用人参、当归、虫草、燕窝、阿胶等。中成药成药进补:辩证选药,需在专业的中医指导下进行。如:六味地黄丸,金贵肾气丸,归脾丸等。汤药进补,膏方进补:专业性要求比较...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...暑的绿豆,秋季适合用润燥的百合,冬季则需温补,如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使汤料发挥最大效用,还能避免可能的不适,如一些药材可能引起的过敏反应。药食同源不仅是一种养生方法,更是一种生活哲学。它...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...效果。能够有效的保养肠胃和子宫,促进人体的排毒。3.当归服用当归,也是能够保健身体的,当归作为女性养生的重要中药,堪称补血圣药,对补血活血、调经止痛非常好,能够极大的改善痛经、月经不调。最简单、最有效的...……更多
出现这5种情况,可能是肝血不足了!一个药方,养肝血、补肝阴!
...焦虑、易怒、情绪低落等。四物汤方组:由白芍、熟地、当归、川芎组成。方解:这其中白芍、熟地、当归、川芎这四味中药都是补血的要药,但是在补的过程中又各自添砖加瓦。熟地除了补血之外,还能填精补髓,精血互化;...……更多
更多关于健康的资讯:
它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
2024-07-26 06:00:00
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
在日常生活中,面粉是厨房中的常客,但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而,面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
2024-07-26 06:01:00
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
2024-07-26 06:02:00
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
春季减肥,成为了许多人追逐的目标。在这个季节里,随着气温的回暖和阳光的明媚,人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
2024-07-26 06:03:00
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
2024-07-26 06:05:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
2024-07-26 06:21:00
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-07-26 06:49:00
别看它不起眼,却是夏季消暑高手,而且健脾止泻,美容养颜
在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
2024-07-26 06:50:00