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...系统，润肺防燥是很重要的，不然孩子很容易出现咳嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物，这里给大家整理了6种润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，少生病。一、雪梨推荐食谱：海底...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
秋季是一个气候逐渐转凉的季节，空气中的湿度降低，很多人容易出现干燥、咳嗽等肺部不适症状。此时，养肺显得尤为重要。润肺清心、消炎降火的饮食能有效缓解秋季干燥带来的不适，帮助我们保持身体的健康。通过选择...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...，搅拌均匀后即可出锅。提示：
(1)处理山药：切山药时建议戴手套或用醋水浸泡刀具，以避免山药的粘液引起皮肤瘙痒。(2)控制火候：炖煮过程中要保持小火慢炖，这样可以充分释放排骨的鲜美和莲藕、山药的营养。(3)适量饮...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...大寒小寒冻死老汉”，感冒的人会到立春这段时间加多，建议晚上勤泡脚。小寒除了养生，饮食也不能忽视，那么小寒吃什么好呢?--http://pic.rmb.bdstatic.com/4b3e2410694d817208297ed0ce92b0ed.jpeg饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是..……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
随着春日的到来，气候逐渐变暖，但空气中的湿度却较低，容易导致皮肤干燥、体内水分流失，人们也常感到困倦乏力。此外，春季气候多变，火气容易上升，出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...粥喝腻了，就来喝喝黑米粥，我都喜欢交替着喝。黑米和银耳，煮好后，加一些芝麻盐，别提多香了。夏天，除了要多喝点粥，还应该多吃一些含钾元素的食材。钾是人体必需的微量元素之一，它对于维持心肌的正常功能、促进...……更多
2024-07-08 06:05:00越好,抗疲劳,元气,蔬菜,营养,西红
...素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下，建议适量食用西红柿，以缓解肝火困扰。以下是一道推荐菜谱——西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋的制作方法如下：1、切好适量的西红柿和鸡蛋备用。鸡蛋可以打散成蛋液...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮粥或清炒时放...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...以，咱们得悠着点儿，少吃点肥肉，健康过夏天！因此，建议中老年人，夏天少吃肥肉，多吃这5种食物，别不懂吃。【一、银耳】中老年人常吃银耳，不但能促进消化，还有满满的胶原蛋白，爱美的女士一定不能错过。推荐做...……更多
2024-06-15 12:56:00中老年人,肥肉,食物,建议,西红,切成
...浓稠即可，关火后盛出装盘。温馨提示：(1) 牛肉切片：建议切薄片，这样炒的时候更容易入味和熟透。(2) 马蹄处理：马蹄脆爽，炒的时候不需要太长时间，以免失去脆感。(3) 火力控制：炒牛肉时要用大火，迅速翻炒，以保持牛...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...宁神）：雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。百合杏仁赤豆粥（清肺火）：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。枇杷梨皮川贝饮（润肺止咳）：枇杷叶15克，鲜梨皮15克，川贝10克。以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...茶或金银花茶，风寒熬一点姜糖水或姜丝可乐，重一点的建议大家就诊治疗。如果感冒没有好利索，演变成了慢性咳嗽，那么这个时候不要拖延，尽早就诊，完善相关的检查，像一氧化氮检查、影像科的胸部CT，明确是否存在过...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
寒冷的冬季，咳嗽常伴而生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...富又口感细腻，是一道适合全家享用的健康美食。这款银杏仁银耳汤真的很不错！喝上一口，既开胃又去油腻。特别是在冬天，它还能帮你补水保湿。无论你是年轻人还是老年人，都可以多喝点。不过，虽然银杏果仁营养高，但...……更多
2024-04-13 06:10:00去油,一口,银耳,杏仁,果仁,银耳
...，同时还能促进胶原蛋白的生成，达到抗衰美容的效果。建议：每周适量食用鲜鱼或者鱼肉制品，如三文鱼、鲑鱼等。第二种食物：杏仁
杏仁富含的维生素E、钙和镁等微量元素，具有滋润肌肤、防止皮肤老化的功效，而且能够...……更多
2024-05-26 14:18:00肌肤,法宝,护理,食物,肌肤,西红
...腐或炒菜等。要学会正确饮水以下是关于饮水的一些详细建议，包括饮水时间、饮水量以及背后的分析和原因：第一，饮水注意事项1.选择健康水源：优先选择天然矿泉水或经过净化处理的饮用水。这些水源中的矿物质和微量元...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...季节里，润肺防燥尤为重要！否则，孩子们很容易咳嗽。建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...饮食方面一定要懂得忌口，这样才可以更好的管住健康。建议：4种食物，尽量少吃，管住嘴或更健康
精制谷物精致谷物属于是一种高碳水食物，这种食物在进入到身体里以后能够快速被身体利用吸收，很快就会使血糖水平上升...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...山药羹“养脾”食材：南瓜、小米、玉米、山药、红枣（建议选甜玉米；南瓜用贝贝南瓜更香糯）3紫薯银耳露“润肠道”食材：紫薯、银耳、苹果、山药、燕麦米（银耳提前泡软；苹果建议选清甜一些的）做法：食材清洗干净...……更多
2024-06-26 17:10:00脾胃,肠道,糊糊,早餐,宝宝,山药
...，原来又到了吃柿子的时候，但我的神经立马紧张起来。建议我妈最好不要吃，想想去年那个难受的状态，可我妈完全不当一回事，一边和我说话，一边吃柿子，我内心只能默默祈祷。
出门吃早点，竟然发现自己毫无胃口，平...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
秋意越来越浓了，天气也开始转凉，这时候容易导致人体的阴阳平衡失调，进而增加感冒、咳嗽等呼吸道疾病的风险。所以，秋天一定要多喝一些汤水，既能为身体补充水分，又能润肺清火，下面分享给大家6种汤的做法，一起...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
...人早上可以喝一些粥，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。过敏的患者，通常少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷咸菜和辛辣酸咸食物。秋季进补不是一成不变，而是有先有后，讲究方法。科学的滋养方法是...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...添花。--目目小贴士--每个破壁机或豆浆机都配有量杯，建议用自带的量杯量取食材。至于打豆浆或米糊的用水量，都可以根据自己喜欢的浓度进行调整。糖度可以自由调整的，这些方子的组合，即使不放糖也微微甜。冬日养生...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...养成分，有助于调节体内湿气，润泽肺部，增强免疫力。建议您在日常饮食中适量摄入这些食物，配合良好的作息习惯和适量运动，共同抵御秋冬季节带来的干燥和寒冷，保持身体的健康和活力。 ……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
春天是万物生发的季节，要小心肝火过旺，注意养好脾胃，为一年的健康打下基础，脾胃是重要器官之一，主导身体对食物的运化，如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择。建议每日食用一至两个苹果，最好带皮食用以获得更多的纤维素。2.银耳：美颜圣品，养颜又养生银耳是众所周知的美容食品。它含有的胶原蛋白和多糖对皮肤有极好的保...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...味，待冷却后就可以食用了。三、雪梨银耳莲子羹的食用建议这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单，而且味道鲜美。在冬季，我们可以经常食用这道羹，既可以满足味蕾，又可以滋养身体，让我们更加健康地度过这个寒冷的季节。...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...兴”。春节免不了大鱼大肉这些“硬菜”该怎么吃钦丹萍建议，就算是春节期间，每天摄入肉类以三四两为宜，最多不要超过半斤。优先选择鱼虾类的水产品，或是一些去了皮的禽类（鸡、鸭、鹅等），这些食物脂肪含量相对较...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
...物来进行补益。老话说：“秋季食5珍，赛过吃人参”，建议秋天多吃5种滋养食材，调养身子，助你安稳度过秋天，一起来看看吧。一、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养食材。秋天天气干燥，黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...克燕麦片500毫升水适量蜂蜜/糖适量牛奶/豆浆适量葡萄干/杏仁片步骤：
1、将南瓜洗净、去皮、切成小块备用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升水，将南瓜块放入锅中，开大火煮...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00