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这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...的是这样吗?长期吃辣和不吃辣的人相比,谁的身体更健康?我们不妨来看一则...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
如何保护宝宝肝脏健康,建议参考下
在临床中,很多小儿会出现肝功能异常,转氨酶升高也比较常见,很多在门诊病人没有常规检查,所以很容易漏诊,但住院的小儿常规有查肝功能,就可能发现肝功能异常的问题。住院发现肝功能异常可能是这次生病导致的,...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系,由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部,吸入氧气,排出二氧化碳,如果肺出现了问题,我们很容易出现不能自主呼吸的情况,那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要,但...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...天坚持食用枸杞,能够很好的预防肥胖。送给女性的温馨建议:健康的身体,不仅和饮食息息相关,而且和运动、作息也紧密相连。所以,除了多吃这些贵族食物之外,还要保持良好的运动习惯,以及规律的作息,远离一切不健...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...会躺在床上。虽说身体有些虚弱,但长时间卧床,也是不建议的。睡前,还是希望女性可以用温水泡脚,趁此机会改善身体,顺便提高睡眠质量。大多数女性都有手脚冰凉的毛病,例假期很容易引起痛经,因为身体太过冰凉,寒...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
近年来,社会飞速发展,变化日新月异,物质变化越来越快,快节奏的生活,几乎已经成为主流,几乎所有的人都为了生活,为了事业无暇顾及其他生活细节。其中,很容易被忽视的就是饮食,所以近年来,胃肠道问题的出现...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
俗话说吸烟有害健康,虽然人们明白这个道理,就算是那些经常吸烟的人也知道经常吸烟会给身体造成伤害,但很多时候却就是控制不住想要吸烟。特别是烟瘾大的人,如果一段时间不吸烟的话,也会让他们感觉到非常不舒服...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...可以放在密闭的橱柜中,油壶需要有盖子。家庭成员少的建议买小桶的食用油,以防存放时间过久影响油脂的营养。4.油温不要过高因为用高温油炒菜不但会破坏食物中的营养成分,还会在热炒的过程中产生一些过氧化物和致癌...……更多
北京市迎来2023年两会时间,有委员建议设立北京社会面公共卫生预防宣教与疫情应急支援专职机动队伍。澎湃新闻(www.thepaper.cn)注意到,北京市政协十四届一次会议、北京市第十六届人民代表大会第一次会议分别于1月14日、1...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化,可能在在过去的时候,很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自...……更多
如何缓解青筋凸起的情况?建议参考下
手是人体的一个重要器官,精细操作能力是人类进化的重要标志,由于每个人都是独立的个体,所以手部的情况也是因人而异的。不知道大家有没有观察过这样一种现象,在日常生活中,有些人的皮下血管突出表皮,青筋暴起...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...的起色,整个人看起来肤色蜡黄,一点都不显年轻。温馨建议:把烟酒换成喝花茶,不管是玫瑰花茶,还是菊花茶,亦或者是其他的花茶,都是可以的。写在最后:40+,是人生最美好的阶段,有着岁月沉淀后的睿智美。就算不再...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
众所周知,心脏是全身的动力泵,一旦心脏出现问题,对健康的影响是重大的,甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式,对于促进血液正常流通,避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来,如果放置了心脏支架...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...会增加湿气寒气的侵入,降低女性身体素质,为了健康,建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性,身体会有这些表现 1.容易疲劳阳虚则机体功能减退,稍微运动一下,就会觉得很疲劳,做事不积极。仔细观察你会发现...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情,在人们的认知当中拥有苗条的身材,更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥,但是最终却发现效果并没有想象的那么明显,甚至还...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...喝牛奶,是再合适不过的方法。 关于牛奶的温度,还是建议控制在40°左右就好,千万不要太高。若是温度太高,就会破坏牛奶中的营养物质,着实有些浪费。对了,喝牛奶的时候,其实不建议再去加糖。很多人觉得牛奶的味道...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
...01老年痴呆有何危害?肠道疾病老年痴呆者的感知能力是比较弱的摄入食...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...多反而会影响肌肉、神经活动、身体恢复、汗液分泌等,建议按照古人“和衣而睡”,睡得更安心。不是说衣服不能穿太多,想要保暖被子就要盖厚一点,很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶,一床不够再来一...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...因为压力过大而消极怠工,影响内分泌,损伤肾精。因此建议晚上睡觉最好早于11点。尿毒症是拖出来的?医生:身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救肾内科医师高婵表示,肾病的早期症状较为隐匿,少有特异性表现,导致很难...……更多
保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
肺癌是危害人类生命健康最主要恶性肿瘤之一,全球1/3肺癌患者在中国。2015年我国新发肺癌73.3万例,其中男性50.9万,女性22.4万,死亡病例约61万例。肺癌对于男性不论发病率还是病死率,在所有癌症中排第一位。肺癌对于女...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
随着社会的不断发展,越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现,我国的肝病患者已高达了1亿人次,并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系,身体的疾病大多是吃出来和喝出来的,我...……更多
50岁人了,能少喝酒就少喝一点,牢记“3不碰”,建议参考下
对于爱酒人士而言,喝酒简直是劳累生活中的一件美事。话本里用“琼浆玉露”来形容,好像酒确实是一件了不得的东西。诗仙李白也是出了名的嗜酒,有很多脍炙人口的名诗佳作里面都与酒有关,可见酒还是一个会散发人思...……更多
2022-12-16 19:56参考,建议
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...>01关于玉米【玉米成分】每100克玉米中含蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
3种肺肉瘤样癌并发症,要提前做好预防,建议参考下
...idt_ad\">肺肉瘤样癌的威胁,主要体现在这3方面:首先,癌症病例过于稀少相比于其他的肺癌...……更多
日常生活中,选择菜板应该注意什么?不妨参考下
...实是很多家庭的选择。如果选择木头菜板,通常情况下都建议选择整木的菜板,不选择拼接的菜板。这是因为拼接的菜板很容易出现各种缝隙,其实就十分容易留下食物残渣,助长各种不良微生物的大量滋生。选择菜板建...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议:碳水供能比的可接受范围是50%~65%[3]。如果低于50%,会增加营养缺乏的风险,因为富含碳水的主食不但是提供能量,也提供各种微量营养素。另外谷老师在配餐时发...……更多
...染与气候变化的协同治理,提出了有针对性的科学证据与建议,对未来我国乃至全球环境治理具有重要参考价值。能源基金会环境管理项目主任刘欣指出,中国2012版空气质量标准中PM2.5标准限值的制定实施,助力中国过去10年PM2....……更多
围炉煮茶有哪些安全隐患?需要注意哪些事项?建议参考下
...需要住院并进行高压氧治疗。为了尽可能避免出现意外,建议最好不要一个人在家围炉煮茶。此外,围炉煮茶也存在一定的消防隐患,需要注意火炉的使用安全,选择合格产品且远离可燃物,围炉煮茶结束后还要用水将炭火彻底...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...何克服限制?结合户外跑步: 为了克服跑步机的局限性,建议跑步者结合户外跑步,以获得更全面的训练效果。注意步态训练: 在跑步机上练习时,应特别注意保持自然的步态,并定期进行腿部力量和平衡训练。定期检查和调整...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00