- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...多人还是站在运动这一边，认为生命在于运动，无论什么年龄段的人都要运动，老年人更应该运动，试问那些长寿的老人，有几个不去运动的呢？但也有的人认为，对于老年人来说，由于心肺功能下降，关节退行性变，再加上骨...……更多
2023-10-27 08:22:00年龄,老人,建议,选择,运动,运动
...。69.孩子在12岁以前生长发育迅速，如何根据他们在不同年龄段的生长发育特点选择适合的体育运动？答：针对孩子在不同年龄段的生长发育特点，《中国儿童青少年身体活动指南》给出如下建议：①3岁以前，建议家长多陪伴孩...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...要是你还或者就要多活动身体，但出于对70岁以后的这个年龄考虑，也不是什么运动都适合的。中国工程院院士钟南山认为：走路有助于长寿，远离疾病在所有的运动中，走路的确是一项最简单的运动，一方面是不需要准备什么...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...高的运动，比如爬山、游泳、跑步、无氧运动等等，随着年龄的增长，由于身体机能出现不同程度的下降，所以运动水平也开始下降了，特别是70岁以后，大部分老年人会选择走路作为主要的运动方式。这是因为走路的强度低，...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...症的主要原因就是运动量过大。一、走路有助长寿！不同年龄“最佳步数”不同《柳叶刀-公共卫生》上发表过一项研究，研究指出只要多走路就与长寿相关，但步数超过一定范围后给身体的获益则不会增加。该研究对四大洲覆...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...这项被广泛认为是轻松愉快的低强度运动，不仅适合各个年龄段的人群，而且对身体健康的益处也是多方面的。关于坚持走路锻炼的好处，张伯礼院士在接受央视采访时曾说过，老年人最好的运动就是走路，他建议老年人每天最...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...老人的骨骼带来过多的压力，导致骨折或受伤。对于这个年龄段的人来说，重量训练并不是必须的，而且存在很大的风险。快速跑步或跳跃这些动作对骨骼的冲击力很大，尤其是对于骨质疏松的老人来说，容易导致骨折。即使老...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...路，影响晚年的生活质量。这项研究告诉我们，处于这个年龄段的老人，一定要重视健康，可关键问题来了，究竟怎样养生才是最健康的养生呢？有的老人因为养生方法好，虽然年龄很大，但身体却很硬朗；有些老人因为养生方...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...人均健康寿命却只有68.7岁。这也就意味着很多人在这个年龄段之后都存在着卧床不起、生活无法自理或者是缠绵病榻等身体不健康现象。这些问题不仅不利于健康，还会不利于长寿，那么如果人们想要既健康又长寿的话，又该...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...经济又简单的运动方式，走路可是老少皆宜。无论是哪个年龄段的人群，多走路都是有很大好处的。更多时候，年轻人由于身强体壮对于养生的概念不是特别的强。一般都是到了中年以后人们会更加注重养生的问题，特别是针对...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
随着年龄的增长，衰老是必然的结果，能否保持正确生活方式，有没有积极对抗衰老，决定了衰老速度的快慢。人一老，身体会逐渐走向下坡路，很多器官也无法正常发挥功能，身体状态会变得越来越差，很多疾病也容易找上...……更多
2023-03-18 21:03:00中老年人,家人,建议,健康,老年人,癌症
导语：年龄是有生物学基础的自然标志，古人对不同年龄段有不同的称呼，如襁褓、弱冠、直立、不惑、铠甲等，都对应不同的年龄。随着时间的推移，年龄逐渐增加，这是人类无法抗拒的自然规律，中华人民共和国成立初期...……更多
2023-03-14 20:37:00自查,老人,年龄,建议,标准,老年人
...的健康有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，或许更多是出于习惯而非真正了解其对身体的影响。传统观念认为，压...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
65岁的老张特别不服输，别人到他这个年龄，都是做一些强度低的运动，比如散散步，打打太极，跳跳缓和一点的广场舞，但老张，却爱上了爬山，他喜欢寄情大自然的感觉，喜欢爬到山顶那种一览众山小的感觉。只是，老张怎...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
...中，她的孙子无意中提到了“老人味”，一种特有的、随年龄增长而出现的体味。这突然让李阿姨意识到，这或许就是人们疏远她的原因。心中涌现出的不仅是疑问，更有一丝尴尬和自我怀疑。她开始思考，为何会出现这种所谓...……更多
2024-01-27 16:59:00老人,影响,气味,老人,皮肤,代谢
...，这句话在今天这个时代依然具有无比重要的意义。随着年龄的增长，我们越来越能体会到运动给身体带来的诸多好处。尤其是对于那些年过五十的人来说，运动已经不再只是简单的活动身体，而是关乎健康、寿命甚至是生活质...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...是指哪四不想？过了60岁倡议看看首先，不想疾病。随着年龄的增长，身体的各项机能逐步衰退，疾病也随之而来。关于老年人来说，过度担忧本人的安康问题不只会加重心理担负，还可能影响生活质量。因而，过了六十岁，不...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
随着年龄的增长，很多老人都在寻找长寿的秘诀，养生自然成了最重要的事情。说到养生，不同的老人可以说出不同的心得来，有些建议是非常科学的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...心情和睡眠都有了显著改善。张先生的故事证明了，无论年龄多大，改变生活方式和开始锻炼都不晚。无论年龄多大，改变生活方式和开始锻炼都不晚。骨科医生建议一：适量有氧运动，活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...途径。老年人科学适度锻炼的好处保持生活独立性：随着年龄的增长，日常生活活动变得更加困难。锻炼是增强力量和耐力的好方法，可以帮助老年人照顾好自己，并尽可能长时间地继续独立生活。
预防改善慢性疾病：运动有...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何科学地选择锻炼时间和方式，成为了老年人养生的关键；一、晨练...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...油少盐。还有比较难消化的食物，老年人也要少吃，因为年龄越大，消化功能会越弱，如果食物比较难消化的话，会对胃产生一定的负担，还可能导致营养不良。
同时，也要多吃肉，这里的肉说的是鱼肉、兔肉这种脂肪含量低...……更多
2023-02-20 18:14:00一文,有利,身体,分析,健康,老年人
...活跃的教师，退休后，他的生活方式变得相对安静。随着年龄的增长，张先生开始感受到冬季带来的各种挑战，特别是关节疼痛和呼吸问题。过去的冬天，他经常感到身体不适，甚至一度因为心脏问题住院治疗。转变的起点去年...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...验和智慧，是我们社会中最宝贵的财富之一。然而，随着年龄的增长，老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年人的需求和权益，为他们提供更好的生活保障和服务。老年人面临着身体上的挑战。随着年龄的...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...子说道：咱们老年人，运动还得适量，不能太过于激烈，年龄在这放着，身体情况跟那些小年轻比不了。医院医生都专门强调过，老年人运动情况需要适量，夹在中间，不能过多，也不能过少。还有许多运动项目都不适合咱们，...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...就是因为正常的生理变化或者是缺乏锻炼所导致的。随着年龄不断增大，老年人的钙物质流失也会大幅度降低，为了能够减缓钙物质的流失，就必须要加强运动，当老年人缺乏运动时，就会引起骨质疏松的产生。而人的年龄增大...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
...爱上了养生，而他养生的主题几乎就是运动。可能是因为年龄大了觉也很少，早晨很早的时候就醒了。网上说无论多大年龄都是需要运动运动的，所以自从退休之后，赵大爷每一天早晨起来都会去跑步。跑步这件事情一直坚持了...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
...说，一些保健品会补充人体必需的元素，但由于每个人的年龄、性别、身体状况等因素不同，是否需要补充、补充多少都是因人而宜，不能乱补。且有的保健品不是人体必需的，而是人们希望获得“保健功能”，所以选择保健产...……更多
2023-01-10 09:40:00礼包,亲友,健康,保健,保暖,计步器
...响人们身体功能和生活质量的疾病。骨关节炎患病率随着年龄的增加而增加，据调查2020年，年龄在50-69岁的人口中骨关节炎患病率为23237.2/10万例；年龄≥70岁的人口中为38418.9/10万例。最近杭城倒春寒，再逢阴雨天，门诊就诊的...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...01长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？众所周知，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着慢慢下降的现象，此时各种慢性疾病就有可能会找上门来，特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力，实现长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
更多关于健康的资讯：
夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00