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在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒
...但韭菜应占一半以上的比重,以保持鲜香的口感。2.添加调味料:在韭菜、鸡蛋和虾仁的混合物中,加入适量的胡椒粉、盐和食用油,搅拌均匀。这样调馅的同时,可以使馅料更加滋润,味道更加丰富。包饺子的时候,我们需要...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...,使汤汁更加营养丰富。同时,根据个人喜好,可以加入调味料如酱油、胡椒粉等进行调味。蒜西蓝花炒虾仁这道菜品主要由西兰花和虾仁组成。虾仁富含蛋白质和矿物质,西兰花富含钙和维生素K,对于骨骼健康有益。蒜西兰...……更多
我国5种名气不大却很好吃的特色美食,味道很好,全吃过是人才!
...。渣肉饭的主料是猪肉,配以辣椒、葱、姜、蒜等香料,调味料则有豆瓣酱、盐、糖等。渣肉饭的做法比较简单,先将猪肉切成小块,加入适量的调味料腌制,再将猪肉和米饭一起煮熟即可。渣肉饭的营养成分非常丰富,其中猪...……更多
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值
...的肉片翻炒至变色。加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等调味料,炒熟即可。芹菜炒虾仁:将芹菜洗净,切成段或片。虾仁去除虾线,用盐、料酒腌制片刻。锅中热油,放入虾仁翻炒至变色。加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等...……更多
本文转自:南方日报全省多家餐饮店年夜饭预订火爆不少“老广”年夜饭选择预制菜兔年春节将至,广东过年气氛满满。记者从各大餐饮和消费场所获悉,全省不少饭店年夜饭“一位难求”,预制菜成为不少市民年菜采购热点...……更多
乘风破浪迎新春 海上共度中国年
...卡。 除了中庭的工作人员,其实餐饮部门也开始为海上年夜饭忙碌起来,我们拿到的菜单显示,海上年夜饭可谓是中西结合。比如,黄金什锦海鲜浓汤,寓意“金玉满堂”,红丝绒蛋糕,寓意新的一年“红红火火”,当然还少...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...将莲藕切片和荷兰豆煮熟,最后用少许油炒熟虾仁,加入调味料与蔬菜一起翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳,健康美味。白萝卜白萝卜是冬季常见的蔬菜,它富含维生素C和纤维素,对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我...……更多
比其他常见食物高出4倍蛋白质,清肺热能健脾
...将山药和排骨一起放入锅中,加入适量的水,再加入一些调味料如生姜、料酒、盐等。然后慢慢炖煮,直到山药和排骨熟透,汤汁浓郁。这样炖出来的山药酥软香甜,搭配香喷喷的排骨汤,简直是美味的代表!山药蒸饺。这是一...……更多
年夜饭有了花样“打开方式”
...转自:乌鲁木齐晚报外送到家、到店自提、私厨上门……年夜饭有了花样“打开方式”春节临近,各大餐厅开始设计年夜饭套餐,菜品精美,种类丰富。(资料图片)春节临近,年味渐浓,一家餐厅的玻璃橱窗贴上了龙年大吉的...……更多
这样做芦笋碧绿鲜嫩,虾仁鲜美入味,吃起来清淡爽口又好吃
... 最后再倒调好的淀粉水,快速的翻炒均匀,这样可以十调味料均匀的粘附在虾仁和芦笋上面,味道更均匀。翻炒均匀后就可以出锅啦。装入盘中就可以开吃了。好了,一道营养又健康的芦笋炒虾仁就做好了,这样做芦笋碧绿鲜...……更多
保护心脏健康!中老年人常吃这五样,心脏有活力,越吃越年轻
...中加水烧开,放入黑木耳和豆腐,加入适量的盐、鸡精等调味料,小火慢炖至汤汁浓稠即可。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是中老年人保护心脏健康的理想选择。第二道美食:西兰花炒虾仁西兰花是一种营养丰富的蔬菜...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
...芹菜段,快速翻炒均匀。3.加入适量的盐,继续翻炒,使调味料均匀分布,最后加入炒熟的腰果,翻炒均匀后,即可关火出锅。推荐食谱:胡萝卜辣椒炒猴头菇所需材料:胡萝卜、辣椒、猴头菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...馨提示:(1)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料增加口感。(2)炖煮过程中需要时常翻动,以免粘锅,确保炖出的鸡肉更加入味。(3)这道香菇炖鸡汤汤鲜味美,是营养丰富的家常菜,适合全家人一起享用。二、清炒...……更多
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天
...蛋在汤中散开成蛋花。5.调味:加入适量的盐、胡椒粉等调味料,根据个人口味调整。6.煮沸:将锅盖盖好,大火煮沸1-2分钟,使食材的味道充分融合。7.出锅:捞出菠菜鸡蛋汤,倒入碗中,即可享用。青椒焖排骨食材准备:排骨...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...食用油,加热至七成热,放入排骨煸炒至表面微黄。3.加调味料:在炒好的排骨中加入适量的料酒,生抽,姜蒜蓉,翻炒均匀,使调料充分渗透。4.加水焖煮:加入足够的水,盖盖子,大火烧开后转小火焖煮30分钟,直到排骨变得...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...混合。5.调味:加入适量的盐和生抽,继续搅拌均匀,使调味料均匀分布。6.加水淀粉:在锅中缓缓倒入预先调好的水淀粉,搅拌均匀至蛋液凝固。7.装盘:确保虾仁和蛋液炒熟后,即可关火,装盘出锅。温馨提示:(1)在炒虾仁时...……更多
鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、西兰花炒蘑菇的做法
...试一下味道,并按自己喜爱的口味添入生抽,糖,蚝油等调味料。8、大火炒匀,即可出锅。四、【西兰花炒蘑菇】主料:口蘑(200g)、西兰花(80g)、胡萝卜(半个)调料:姜、蒜、生抽、盐、油各适量做法:1、口蘑洗净切片,胡萝卜...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...葱:2根;-白糖:半勺;-食盐:1勺;-生抽:适量;-其他调味料:适量。2、菜品制作步骤1.提前选购好虾仁、胡萝卜和青皮黄瓜,将冷冻虾仁放在室温下解冻。煮一些清水,在锅中烧开,将虾仁倒入锅中焯水处理,然后放入冷水...……更多
八种炸丸子配方,不仅老少皆宜,更是留着过年用的绝佳选择
...肉、韭菜和紫菜为主要食材,富含丰富的营养元素。通过调味料的巧妙搭配,不仅增添了菜肴的清新味道,还为肉丸子增色不少。这款美食令人回味无穷。2.4土豆丸子土豆丸子是一道简单而美味的家常菜。土豆的香糯与面粉的口...……更多
本文转自:云南日报春节将至,一桌美味的年夜饭承载着年味和阖家团圆的美好寓意。记者在昆明市的一些餐厅、新零售企业走访中发现,相较往年,消费者更早开始年夜饭预订。同时,年夜饭“龙”元素吸睛,种类和形式也...……更多
...,无论多么丰盛的菜肴,人们都会吃上一顿饺子,饺子是年夜饭桌上必不可少的。尤其是在北方,包饺子、吃饺子,已经成为大多数家庭欢度除夕的一个重要内容。俗话说“大寒小寒,吃饺子过年”,过年是我国一年一度最隆重...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...油、盐、白糖、料酒、鸡精调味。8.炒至鹌鹑蛋均匀裹上调味料后关火。9.预热烤箱至180°C。10.将炒好的腐竹和鹌鹑蛋放入烤盘中。11.放入烤箱烤制约15分钟,至表面金黄酥脆即可。温馨提示:-烤箱温度不要设置过高,以免烤焦...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...更加鲜嫩。(2)炖煮过程中,可根据个人口味加入一些其他调味料,如胡椒粉、八角等,增添风味。(3)如果喜欢汤的口感更浓稠,可以适量压碎一部分萝卜块,使汤汁更加浓郁。三、鸽子汤:鸽子汤是一道滋补养颜的汤品,选用优...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...胃口清淡的人食用。(2)可以根据个人口味加入适量的其他调味料,如胡椒粉或者淋上少许香油提味。六、菠菜鸡蛋汤菠菜富含维生素C、维生素E和叶酸,具有健胃消食、清热润肠的作用。搭配鸡蛋煮成汤,味道鲜美,营养丰富,...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
家常小炒肉准备材料:洋葱片,尖椒片,五花肉片,八角。准备调料:生抽,老抽,盐味精,鸡粉,十三香,料酒。1.五花肉切片,加盐,十三香老抽,料酒腌制。2.起锅放油,下八角一颗,下五花肉炒,炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...沸后放入切好的豆腐,西兰花,煎蛋大火煮几分钟,加入调味料即可出锅。 ……更多
必吃的食材之一豆腐,一盘豆腐酿肉寓意来年生活富裕幸福
...头,那就来一盘营养丰富寓意美好的油豆腐酿肉吧,入选年夜饭的菜单妥妥的。油豆腐酿肉的操作一点儿也不难,调个肉馅儿往油豆腐里塞一塞,蒸一蒸,再熬个料汁浇上就可以开吃了,花一分钟就能学会,鲜香入味,营养好吃...……更多
同安封肉 酥烂爽滑
...味春节临近,不少人找到吴招治,想要预订同安封肉作为年夜饭上的一道菜。今年65岁的吴招治,是厦门市市级饮食类非遗项目“同安封肉制作技艺”传承人。古早味封肉怎么煮?她最有发言权——自6岁起,吴招治就跟着长辈学...……更多
包容与创新 鱼香肉丝里的成都印象
...舞龙、舞狮、逛灯会,抑或是一桌阖家团圆、幸福美满的年夜饭?统筹/陈婷婷、吴一钒文字/成都日报锦观新闻记者罗皓摄影、视频/成都日报锦观新闻记者刘春春成都的年夜饭上,有这样一道家常菜,因其独特的调味与制作工艺...……更多
...备用;2.牛肉片加入少许盐,淀粉,料酒、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下;3.热锅凉油,加入牛肉片放入锅中翻炒变色;3.加入准备好的蟹味菇进锅翻炒几下;4.加入焯好的东北黑木耳和腐竹进锅翻炒;5,加入1少生抽翻炒...……更多
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建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
夏天好热啊,吃东西时得小心点。中老年人得注意啦,夏天最好少吃油腻的肥肉。肥肉热量高,太油腻,对身体不太好,特别是那些有“三高”问题的
2024-06-15 12:56:00
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
西红柿炒蛋、青椒炒土豆丝、冬瓜炖排骨,这些餐桌上的经典组合,简直是绝配,让人吃了还想再吃。夏天凉拌菜最受欢迎啦,好吃又解暑
2024-06-15 12:59:00
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
孙淑玉 烟台报道 通讯员 李成修帕金森病是一种慢性进展性疾病,烟台毓璜顶医院神经内科主任医师巴茂文表示,随着我国人口老龄化加剧
2024-06-15 18:10:00
气温节节攀升对“菜篮子”“果盘子”供应是个不小的考验。6月15日,记者走访了我市部分菜市场、生鲜门店和批发市场发现,蔬菜
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到衡水吃什么?《衡水市美食地图》发布
本文转自:人民日报客户端史自强据衡水市饭店餐饮协会消息,由衡水市商务局监制、衡水市饭店餐饮协会绘制的《衡水市美食地图》和首批《衡水市地标美食名录》正式发布
2024-06-15 20:20:00
中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会在昆明召开
本文转自:中国新闻网中新网昆明6月15日电 (记者 胡远航)15日,在昆明召开的中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会上,中国
2024-06-15 21:22:00
一种白血病药物可能对“渐冻症”有疗效
本文转自:新华网新华社东京6月15日电(记者钱铮)日本京都大学iPS细胞研究所日前发表公报说,以肌萎缩侧索硬化症(俗称“渐冻症”)患者为对象的博舒替尼Ⅱ期临床试验显示
2024-06-15 22:25:00
巴西副总统为何会针灸?戳视频 为你揭晓→
本文转自:央视新闻近日,巴西副总统阿尔克明在接受总台专访时表示,中医提倡饮食得当,包括草药、茶、针灸、运动、气功、拔罐
2024-06-15 17:21:00
八个减肥小妙招
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据《印度时报》网站6月8日报道,了解自身新陈代谢,是达到理想健康水平的重要的第一步
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湿疹或与盐摄入超标有关
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据英国《新科学家》周刊网站6月5日报道,研究人员发现,湿疹患者尿液中的钠含量偏高
2024-06-15 19:22:00
为什么减肥会出现平台期?
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道,据估计,全世界每8人中就有1人肥胖
2024-06-15 19:22:00
如何让一口好牙陪我们到老
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据澳大利亚“对话”网站近日报道,2011年,在英格兰的一次拍卖会上,约翰·列农的一颗牙齿以略高于31000美元的价格售出
2024-06-15 19:22:00
洗衣机“快洗”模式需慎用
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许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常,如果一晚中醒来的次数不超过两次,并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%,这可以被认为是正常的
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身体出现这5种“臭味”要小心了,可能是疾病的征兆
每个人都有自己独特的天然气味,这就是我们通常所说的“体味”。通常,人们认为身体散发出的不寻常气味,是由于个人卫生习惯不佳造成的
2024-06-15 14:10:00